高中体育与健康人教高中必修全一册第七章　选项学习指导与提示-武术课教案16次课

1、青白江区城厢中学校体育与健康课教案任课教师：舒伊刚 授课年级：高二年级 上课时间：2023年5月20日教材内容1巩固学习：“腾空飞脚“的技术动作2、身体素质练习：腰腹力量课的类型实践课教学目标一、知识与技能：80%的学生掌握武术中跳跃动作“腾空飞脚”的基本动作技术，能顺畅的完成这个动作，并达到基本的要求。锻炼学生力量与柔韧。二、过程与方法：体验武术的学习过程，掌握简单的练习方法。学会“腾空飞脚”的基本动作，能连贯完整的做出这个动作，并能体会这些动作的要领及精髓。三、情感态度与价值观：学生武德的培养，了解武术所具有的独特的审美价值，学习中华武术，能体现我们中华民族强调恒久，务实的精神实质。武术是

2、民族传统体育，在各方面都带有浓厚的中国传统文化色彩，需要全面认识武术，了解继承发展武术。重难点难点：腾空高度、组合动作间的连贯性 重点：空中姿态的控制教学过程教学内容组织、教法、学法和要求时间强度教师指导学生活动开始部分课堂常规：1、体育委员整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布本次课的教学内容,学习目标 4、安全教育1、师生问好3、宣布课的内容与要求4、安排见习生借器材布置场地组织四列横队如图1： * 要求：整队快、静、齐 1、体育委员整队集合，清点人数2、认真注意力集中听讲，提高安全意识 2小开始部分二、游戏：“抢垫子”三、柔韧练习4*8拍1、腹背运动2、挺髋运动3、弓部压腿4、侧压腿5、

3、正压腿基本拳法、腿法练习弓步冲拳弓步变马步冲拳3、正踢腿4、里合腿5、外摆腿(各三组) 教法：1、讲解示范游戏规则并提出要求 2、 口令指挥学生完成练习 组织成四列横队如图： * 教法：1、口令/口哨指挥2、领做一组3、进行检查，纠正1、听口令做游戏2、按要求接受奖惩听口令做练习模仿老师做练习（要求：认真完成各项练习，同学之间相互检查，纠正）86中上中基本部分巩固腾空飞脚1、腾空飞脚的动作构成（预备，助跑，起跳，腾空，落地）动作要点：起跳前的上下肢动作要舒展；右腿起跳要有爆发力；在腾空最高点完成击响动作拍击动作要连续、响亮组织如图所示： * 教法：教师在前带领学生练习两遍，然后学生自主练习，教

4、师巡回指导，纠错。当学生练习到一定程度，就配合音乐完成。提出要求：1、主动观察，利用合理的方法帮助同学2、及时纠正同学的错误动作3、有责任心组织如图所示： 1、认真听讲解、观看题板，观察示范动作，体会动作要领2、认真观察老师动作，不懂就问3、自己尝试完成动作根据易犯错误分析探究结合自身情况改正动作：身法是否正，立身是否稳，自己检查自己动作名称是否记住5、自我展示与评价6、小组之间进行比赛14 中 基本部分身体素质练习1、连续蛙跳三组2、“两头起”三组 * 要求学生按要求完成练习，动作标准1、练习过程积极、认真2、按照自己的思路进行完整动作练习，力求，动作完整顺畅。6 中结束部分放松操（音乐伴奏）：肌肉的拉伸2、讲评3、下课常规组织如图： * 1、领做放松小结、点评3、布置课后作业4、组织收还器材5、师生再见 跟做拉伸练习认真听讲安排同学收还器材4中 小器材录音机1台题板一块 体操垫1块 预计运动负荷练习密度 35%左右平均心率