初中体育与健身上教（试用本）九年级拓展内容正面发高远球列五联中黎兵

1、体育与健康课设计方案 成都列五联合中学 黎兵教学内容羽毛球-正手发高远球教学目标1.技能目标：通过观看视频以及对比学习，使70%的同学基本掌握羽毛球正手发高远球的技术2.情感与价值观目标：通过自学-对比-讨论-探究-总结等训练过程，培养学生的自主学习能力。重难点重点：手腕的伸展动作及曲肘动作难点：整个动作（大臂、小臂、手腕）的用力顺序及衔接程序教学内容教师引导学生活动组织形式运动量时间强度准备阶段引导阶段学习阶段提高阶段结束阶段一、课堂常规1.体育委员整队集合、清点人数2.教师介绍课的内容、提出要求、安排见习二、慢跑热身分组绕羽毛球场慢跑4圈三、羽毛球专项准备活动 持拍伸拉练习及正反手握拍练习

2、一、手腕灵活性练习主要练习：屈、伸、收、展二、颠高球练习正手握球拍，连续击球。要求：右手持拍右脚始终在前，反之亦然一、学习正手发高远球技术1.模仿学习在教师指导下，学生观看视频，分组练习发球2.对比学习 内容：学习正手发高远球技术 动作方法：（略） 一、发球比赛内容：以小组为单位，每人在奇偶区各发两次球，落点在规定区域内的得一分，最终分出胜负一、放松整理二、小组自评，教师总结三、归还器材，下课一、课堂常规 2.教师简明扼要的介绍课的内容，并提出要求，安排见习二、慢跑热身 教师口令调动队伍，跑步时注意用语言提示注意事项三、羽毛球专项准备活动 教师示范，口令指挥，语言提示 一、手腕灵活性练习 教师

3、介绍四种手腕动作，指导学生进行练习，多做手腕伸展的动作二、颠高球练习1.教师示范2.提问：如何才能使球击得很高？（提示：屈伸收展腕动作）一、学习正手发高远球技术1. 模仿学习教师组织学生观看视频，提示发球过程中的三步骤（举拍，挥拍击球，击球后的随前动作）2.对比学习1）教师做出同学们常见的错误动作与正确的示范动作2）提问：哪一个动作更有利于发高远球？为什么（可讨论）3)提出练习要求，再次组织练习一、发球比赛 1.教师总结上一阶段练习成果与问题（用鼓励的语气） 2.介绍比赛内容与规则 3.比赛裁判一、组织学生进行放松练习二、倡导学生进行自评与总结三、组织学生归还器材一、课堂常规1.体育委员用口令

4、指挥队伍集合，并清点人数二、慢跑热身 由各组小组长带领，跟随教师跑动方向与速度进行练习三、羽毛球专项准备活动 学生跟做，按要求进行练习 一、手腕灵活性练习 学生正确区分四种手腕动作，经反复练习后能快速反应各种动作，特别是伸展动作二、颠高球练习1.学生模仿练习2.积极思考教师所提问题，根据屈伸收展动作加以联想3.按要求进行练习一、学习正手发高远球技术1. 模仿学习学生通过视频模仿发球动，2.对比学习 1）认真观看两种不同动作 2）积极思考，相互讨论探索 3）按照要求进行练习（自行可以再次观看视频）一、发球比赛 1.根据自己练习情况，对有误地方加以转变 2.听取内容与规则， 3.按要求进行比赛一、按要求进行放松运动二、客观对自己的优缺点进行评价与总结三、归还器材一、课堂常规呈四列横队站立二、慢跑热身 各组绕羽毛球场呈纵队慢跑三、羽毛球专项准备活动 四列纵队呈体操队形站立一、手腕灵活性练习 四列纵队呈体操队形站立二、颠高球练习 1.分组练习 2.散点集中一、学习正手发高远球技术1. 模仿学习 观看视频后分组练习2.对比学习 1）2）在教师周围散点站立 3）在每个场地内进行对角线发球，每个同学在不同半场的奇偶区各发两球，并相互轮换一、发球比赛 1.散点集中 2.分组比赛散点集中完成结束阶段8分钟