初中体育与健康人教八年级（2023年修订） 田径正面双手头上掷实心球

1、正面双手头上掷实心球教学设计年级8年级课型新授课课次1执教教师葛建军课题正面双手头上掷实心球 教学目标1.运动参与：通过学习培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2.运动技能：90%以上的学生能够掌握正面双手头上掷实心球的技术要领，提高学生投掷能力。3.身体健康：发展学生速度、力量、灵敏等基本身体素质，增强体质，全面发展。4.心理健康与社会适应：在练习中树立自信心，在相互合作中，培养学生团队合作精神和集体观念。教学过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度准备部分课堂常规1.体育委员整队集合，报告出勤的情况2.师生问好3.宣布课的内容4.检查服装，安排见习生。1.提前到场，准备与检查器

2、材2.师生问好3.清晰明了4.健康第一1.体育委员报告出勤情况。2.精神饱满3.明确任务4.及时整理1.组织：四路队形2.要求： “快 静 齐”3.设计理念：规范课堂常规，落实上课要求1次10-12小中1、热身活动：全班同学分三个组进行游戏。A组老鹰捉小鸡B组打木羊C组8字跳绳1.讲解游戏方法、规则并示范2.集体游戏1.有组织有秩序的进入各组2.注意力集中，积极主动热身，注意安全1.组织：按游戏规则2.要求：整齐有序，气氛活跃【设计理念】热身，使学生进入运动状态。1次2.专门性练习（1）实心球绕体一周后传（2）双手直臂后引传球1圆队形站立。2.师生一起练习1.跟教师集体练习2.动作规范，充分活

3、动各关节1.组织：圆队形【设计理念】为顺利实施主教材做好铺垫。1次中下基本部分正面双手头上掷实心球技术要领：1.持球：手指自然张开,手心空出,握球的后3/4部分,两拇指靠近且成正“八”字。2.正面双手头上掷实心球：双手持球于头上后方，两脚前后开立，身体后仰，由双腿用力蹬地，髋关节及躯干屈曲肩部迅速向前快速挥动手臂，最后屈腕用力把球抛出，出手后身体制动，维持身体平衡。3、接球：用脚前掌抵住前方来球教学重点：持球部位正确，掌握用力顺序教学难点：动作协调、连贯1、教师示范讲解双手头上掷实心球动作要领2.组织学生练习3、引导学生讨论得出，正确的出手角度是投的更远的因素之一4、拉绳指挥学生练习实心球出手

4、角度，保证安全。提示学生：投实心球的远度不仅与正确的持球方法和出手的角度有关系，还与出手的力量大小和速度有关。5.看谁投的远帮扶措施：1.巡回指导，及时纠错。2、进行积极评价与鼓励3.统一口令，强调安全注意事项1、认真观察。2.徒手模仿练习。3.持实心球练习35次4.学生正面双手头上掷实心球过规定高度的练习（56次）5.认真观察，积极思考6.小组长带领分组练习（510次），男女生各分两组7.选出男女生中扔的远的队员，由他们示范、表演。要求：1、积极参与练习体会技术要领。2、相互合作、相互帮助、共同提高。组织：四列横队要求：1.认真练习2.帮助学生建立出手高度是掷远的重要因素3.建立正确的动作概念4.发挥小组合作优势【设计理念】互助合作，克服困难。20-25游戏：实心球接力1.组织队伍把学生分成人数相等的四队，15米往返接力。2.讲解游戏方法与规则，并示范1.认真听讲2.了解游戏规则，积极参与游戏3.遵守游戏规则4.各小组队员间相互鼓励、团结合作1.组织：（如下图）2.要求：积极参加比赛2次5-7中结束部分5一、放松活动1、抖动放松2、敲打放松33、深呼吸放松二、小结评价三、收回器材四、师生致意，宣布下课1.组织学生集体放松练习2.小结：表扬先进，提出希望3.师生致意，宣布下课1认真放松2.学生谈本节课所学知识