足球兴趣班教案

1、文档编码 : CC5A4X5T5W3 HW3M9Y10X3K4 ZD6G3A1K6M10- 学校足球校本课程训练方案2022-2022 度其次学期足球基本技术；1、踢球技术：脚内侧踢球；2、停球技术：脚掌接球；脚弓停球；3、运球技术：脚弓运球,外脚背运球；4、头顶球；5、原地掷界外球；玩耍：1、贴膏药；2、三人抱腰下蹲跳；3、叫号赛跑；4、组合；教学目标：运动参加：主动观看和评判同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；把握足球简洁的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；进展速度和平稳才能；心理健康：知道通过体育活动等方法调剂

2、心情；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的敬重与关爱；本学期足球爱好班共十五课时；- - 学期教学方案周次/内容 备注一 1、熟识球性的练习； 2、脚内侧踢球；二 1. 脚弓踢球； 2 脚掌接球；3 玩耍三 1.脚弓踢球； 2.脚掌接球；四 1、 学习脚弓运球技术； 2、 复习脚弓踢球和脚 掌接球技术；3、玩耍：三人抱腰下蹲跳；五 1、 学习脚弓运球技术； 2、 复习脚弓踢球和脚 掌接球技术； 3、 玩耍：三人抱腰下蹲跳；六 1、 脚弓运球； 2、 脚弓停球及脚弓踢球技术；3、玩耍：三人抱腰下蹲跳；七八1、 玩耍：组合；2、 玩耍：运球、传球接力赛；3、 玩耍：界外

3、球掷远竞赛；九1、 叫号赛跑；2、 正脚背踢球；3、 玩耍：运球、传球接力赛； 4、 三人抱腰下蹲跳；十1、 叫号赛跑；2、 正脚背踢球；3、 玩耍：运球、传球接力赛； 4、 三人抱腰下蹲跳；十一1、玩耍：排头捉排尾；2、外脚背运运球踢十二3、踢球与停球的综合练习；1、玩耍：贴膏药；2、 头顶球技术；3、球与停球的综合练习；十三1、玩耍：贴膏药；2、 头顶球技术；3、踢球与停球的综合练习；十四1、玩耍：组合；2、头顶球练习；3、游戏：抢截球练习；十五1、玩耍：组合；2、头顶球练习；3、游戏：抢截球练习；十六十七- - 第一课时：教学内容：1、熟识球性的练习；组织教法练习2、脚内侧踢球；课的 时

4、 部分 间教学内容量成队形小一.值日生整队集合报告人数开头二.师生相互问好 部分 4 三.简洁介绍教学方案 四.宣布本单元教学内容和要求五.支配见习生检查服装一、慢跑 500 米一、成四路纵队绕跑道跑走交替进预备二、徒手体操（ 4 节）行中二、成队形1、扩胸运动 2、振臂运动 3、俯背运动部分 6 4、体前屈运动 要求：动作规范整齐一、熟识球性的练习一、组织 两脚推、拉、拨球的练习； 教法：老师示范推、拉、拨球的动作,学基本二、脚内侧（脚弓）踢球：生练习,每人练习的距离大约20米；中要求：部分 26练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前；踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的 二、组织同上；位置、踢球

5、腿的摇摆、脚与球的接触 教法：部位和踢球后的身体随前动作五个1、脚内侧踢球动作的仿照练习；组成部分；2、二人一球,一人用脚挡球（挡球10踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球,厘米）,另一人做助跑踢球练习；中此外仍有脚尖踢球和脚跟踢球；- - 动；2、把握脚内侧触球部位；3、力求动作精确、连贯、和谐；终止4整理放松：下课成队形小小结本课 部分回收体育器械 宣布课后练习场地器材：足球场半块,足球四个；课后小结：- - 其次、三课时：教学内容：2.脚弓踢球；组织教法练3.脚掌接球；4.玩耍：课 的时 部分 间教学内容习量一.值日生整队集合报告人数

6、成队形小开头二.师生相互问好 部分2 三.简洁介绍教学方案 四.宣布本单元教学内容和要求五.支配见习生检查服装预备6玩耍：贴膏药组织：男女生分两组进行；中内容略教法：老师讲解示范玩耍方法及部分规章,同学进行练习；要求：奔跑的同学不能远离玩耍场地,站位要快速；一、脚掌接球：一、组织：动作要领：接地滚球时,身体正对 来球的方向,支撑腿稍屈,上体稍 前倾,保持身体平稳,接球脚提起教法：（不超过球的高度）,屈膝,脚尖 1、老师示范讲解动作要领；基本跷起高过脚跟；当球滚到脚前侧2、停迎面来的地滚球练习；两时,脚轻轻下压,以脚前掌将球接人相距 6-8 米相对站立,一人踢在脚下（图）；（掷）地滚球,另一人停

7、球；3、跑上去停迎面来的地滚球；二人相距10 米左右相对站立,部分 28二、脚弓踢球；一人踢（掷）地滚球,另一人跑上去停地滚球；要求：1、触球时,停球脚触球部位准确；2、把球把握在连接下一个动作 需要的位置上；中二、组织：同上；教法：1、老师示范讲解动作要领,同学进行练习；2、踢球与停球相互结合进行练习；- - 3、每个同学练习一次后跟到 本队的后面,依次进行；要求：力求动作精确、连贯、和谐；终止4整理放松：下课成队形小小结本课 部分回收体育器械 宣布课后练习场地器材：足球场半块,足球四个；课后小结：- - 第四、五课时：1、学习脚弓运球技术；组织教法练2、复习脚弓踢球和脚掌接球技术；3、玩耍

8、：三人抱腰下蹲跳；课 的时 部分 间教学内容习成队形量一.值日生整队集合报告人数开头二.师生相互问好 部分 2三.简洁介绍教学方案 四.宣布本单元教学内容和要求五.支配见习生检查服装预备玩耍：贴膏药组织：男女生分两组进行；中内容略教法：老师讲解示范玩耍方法及部分 6规章,同学进行练习；要求：奔跑的同学不能远离玩耍场地,站位要快速；一、脚弓运球技术一、组织中动作要领：脚接触球的部位同脚弓 踢球；带球时,支持脚向前跨出一 步,落在球的侧前方,膝稍屈,重 心放在支持脚上,同时上体向带球 方向前倾,带球脚提起后用脚弓推教法：拨球的后中部（图）；1、老师示范讲解动作要领；二、复习脚弓踢球和脚掌接球技术

9、脚弓踢球和脚掌接球混合练习,2、同学相距 15M 左右距离,排头的同学运球到对面后,将球比交给下一个同学,自己站到排基本赛看哪一组同学做的好；踢完球的尾,依次进行；同学站在本队的队尾,下一个同学要求：部分 28上前,预备接球后,将球踢出；1、运球时不能只是低头看球；三、玩耍：三人抱腰下蹲跳；2、运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去把握；方法：将玩耍者分成人数相等的四二、组织：如上图；队,各队站成一个半圆形,面对起教法：大跳线,玩耍前,每队出三名玩耍者 1、老师示范讲解练习方法；成纵队抱腰下蹲在起跳线后；听到 2、同学进行练习；信号后,马上用下蹲跳的方法跳过3、老师订正显现的错误动

10、作；前面的横线,按各组到达横线的先要求：后,分别记四、三、二、一分,再力求动作精确、连贯、和谐；进行其次组的竞赛；做完一轮后,三、组织：累计总分,得分多的队为胜； - - 教法：1、 老师讲解玩耍方法及规章,同学进行练习；2、同学先每组练习一次,然 后进行竞赛；规章：1、每次竞赛,必需听到信号后才 能起跳； 2、途中如松手,必需 再抱腰, 才能够向前跳,单个 跳到横线算零分；终止整理放松：下课成队形小小结本课 部分 4回收体育器械 宣布课后练习场地器材：足球场半块,足球四个；课后小结：- - 第六课时：1、玩耍：听号赛跑；组织教法练2、脚弓运球；3、脚弓停球及脚弓踢球技术；4、玩耍：三人抱腰下

11、蹲跳；课 的时 部分 间教学内容习量一.值日生整队集合报告人数成队形小开头二.师生相互问好 部分2 三.简洁介绍教学方案 四.宣布本单元教学内容和要求五.支配见习生检查服装预备6玩耍：听号赛跑；组织：中方法：全班同学成四路体操队形站 立,报数,每个同学记住自己的号 数,玩耍开头时,老师随机喊一个 数,喊到的同学马上起动,绕过排 部分头和排尾,跑回到自己原先的位置站立,先到的同学为胜,看哪一组教法：老师讲解玩耍的方法及规同学得到的第一多；就,同学进行练习；要求：反应要灵敏,跑动要快速；一、脚弓停球及运球：一、组织：中脚弓停球动作要领：接地滚球时, 支撑脚正对来球方向,膝稍屈,当 接触时,接球脚向

12、前下轻压,将球 接于身前；如来球力气大时,接球 脚可稍后撤,以缓冲来球力气将球教法：接在脚下（图）；1、老师示范讲解脚弓停球的动作要领：基本 二、脚弓运球：内容同上节课；2、习；同学结合踢球动作进行练部分 28 三、三个抱腰下蹲跳：3、每一个同学做完停球与踢 内容同上节课；球的动作后,站立到本队的队 尾,依次进行；要求：触球时,停球脚触球部位 1、精确,且能后撤缓冲来球力气；2、把球把握在连接下一个动 作需要的位置上；二、组织、教法及要求同上节课 内容；大- - 三、组织、教法及要求同上节课内容；终止整理放松：下课成队形小小结本课 部分 4回收体育器械 宣布课后练习场地器材：足球场半块,足球四

13、个；课后小结：- - 第七课时：1、玩耍：叫号赛跑；组织教法练2、原地掷界外球；3、脚弓停球与接球；课 的时 部分 间教学内容习量一.值日生整队集合报告人数成队形小开头二.师生相互问好 部分 2三.简洁介绍教学方案 四.宣布本单元教学内容和要求 五.支配见习生检查服装预备玩耍：听号赛跑；组织：中方法：全班同学成四路体操队形站 立,报数,每个同学记住自己的号 数,玩耍开头时,老师随机喊一个 数,喊到的同学马上起动,绕过排 部分 6头和排尾,跑回到自己原先的位置站立,先到的同学为胜,看哪一组教法：老师讲解玩耍的方法及规同学得到的第一多；就,同学进行练习；要求：反应要灵敏,跑动要快速；一、掷界外球一

14、、组织：￥动作要领：两手手指自然张开,持 球的后半部,两拇指靠近,虎口相 ￥对；两脚前后或平行开立,膝关节 ￥稍屈,将球举在头后,身体重心放 ￥在两脚上,上体后仰；掷球时,两基本脚蹬地,收腹屈体,同时两臂快速教法：中前摆,身体重心前移,手腕、手臂、1、老师示范讲解掷界外球的腰和腹部同时用力将球掷出（图）；动作要领；2、同学原地仿照练习；3、结合脚弓运球进行练习,方法是同学先用脚弓运球到上部分 28二、脚弓踢球与停球图标志物处,拿起球,用原地掷动作要领悟；界外球的方法将球掷给下一个同学后,站立在原地,依次进行；要求：出球高度适宜、落点精确；二、组织： - - 教法：1、老师示范讲解动作；2、同学

15、进行接力性质的练习,每一个同学做完规定的动作后,站在本队的排尾,依次进行；要求：1、踢球动作应先从踢静止球开头,并以踢静止球、地滚球为主；2、把踢球与停球动作结合起来进行练习；终止4整理放松：成队形小小结本课 部分回收体育器械 宣布课后练习下课课后小结：场地器材：足球场半块,足球四个；- - 第八课时：1、 玩耍：组合； 2、 玩耍：运球、传球接力赛； 3、 玩耍：界外球掷远竞赛；课 的时教学内容组织教法练习部分 间量开头一.值日生整队集合报告人数成队形小二.师生相互问好 三.简洁介绍教学方案 部分 2四.宣布本单元教学内容和要求 五.支配见习生检查服装玩耍：组合；组织：方法：同学沿圆圈慢跑,

16、在跑动中,成四路纵队在慢跑中进行；预备老师发出“ 几人一组” 的口令后,几教法：中人快速将手瓣在一起,余外的同学老师示范讲解玩耍方法及规章,部分 6为失败；同学进行练习；玩耍规章：一、运球、传球接力赛1、跑动中保持间隔距离；允许打乱队列主动组合；一、组织：方法：将同学分成人数均等的四 ￥队,各队第一名同学快速运球至前 ￥方 1520 米的标志物处,绕过标志 ￥ ￥物用脚弓踢球的方法将球传给本队其次名同学,随后跑回本队队尾,依次进行,以先完成的队为胜；教法：1、老师示范讲解玩耍方法及规章；基本2、同学进行竞赛；中规章：1、运球均以球把握在自己范部分 28围内为准,要求跑一步推拨球一次或两步推拨球

17、一次,如运球超过本人控球范畴,均作犯规重做；2、如运球出界,均由其本人大将球追回赛场,连续进行；3、接球者必需等传球过线才二、界外球掷远竞赛：能接球,否就违例重做；方法：将同学分成人数相等的两二、组织：队,甲队站在第一条基准线后,乙 队站在基准线外 2025 米处；开头 时,先由甲队第一名同学用掷界外教法：- - 球的方法掷远；乙队第一名同学在 1、老师示范讲解玩耍方法及甲队第一名同学掷球的落点上,用规章；相同的方法将球掷回,甲队其次名 2、同学进行练习；同学从乙队掷回的落点起再掷回,规章：两队轮番依次进行,最终以落点在 1、以足球规章为准,用正确基准线的前后准备胜败（在线前是 方法掷界外球,

18、违例重做；甲队胜,在线后乙队胜）；2、依据界外球掷出的第一落点为起掷点,不得任意移动；终止4整理放松：成队形小小结本课 部分回收体育器械 宣布课后练习下课课后小结：场地器材：足球场半块,足球四个；- - 第九、十课时：1、 叫号赛跑； 2、 正脚背踢球； 3、 玩耍：运球、传球接力赛；下蹲跳； 4、 三人抱腰 练 习 量小课 的时教学内容组织教法部分 间一.值日生整队集合报告人数成队形开头二.师生相互问好 部分2三.简洁介绍教学方案 四.宣布本单元教学内容和要求五.支配见习生检查服装叫号赛跑 组织：玩耍方法略； 预备6 中 部分教法：老师讲解玩耍的方法及规就,同学进行练习；要求：反应要灵敏,跑

19、动要快速；一、正脚背踢球：动作要领：踢定位球时,直线助跑,一、组织： 支撑脚踏在与球平行和距球一脚 的左右侧方,的脚尖正对出球方基本28向,膝稍屈；同时踢球腿向后摆起, 中膝弯曲；踢球腿前摆时,要用大腿 带动小腿；当大腿前摆至垂直地面教法：位置时,小腿加速前摆；在脚触球1、老师示范讲解动作要领；刹那,脚背绷直,并稍收腹,以正2、同学进行无球的仿照练习；脚背部位触球的后中部（图）；踢 3、一人踩住球,其他同学练球后,身体要有随前动作,并跨出 习踢球,主要体会脚与球的接触部分一两步；部位；4、同学结合脚弓停球进行练二、玩耍：习,每一个同学进行一次停球与运球、传球接力赛：踢球的练习后,站在本队的队玩

20、耍方法同上节课,只是本节课要尾,依次进行练习；要求：求用正脚背踢球；三、三人抱腰下蹲跳；玩耍方法同前面第三课时；1、支撑脚的站位,摇摆腿的击球部位要精确；2、把握直线助跑脚背正面踢定位球；二、组织：- - ￥ ￥ ￥ ￥教法及规章同上节课；三、组织： 教法：老师讲解玩耍方法及规章,3、同学进行练习；4、同学先每组练习一次,然 后进行竞赛；规章：1、每次竞赛,必需听到信号后 才能起跳； 2、途中如松手,必须再抱腰,才能够向前跳,单个跳到横线算零分；终止4整理放松：成队形小小结本课 部分回收体育器械 宣布课后练习下课课后小结：场地器材：足球场半块,足球四个；- - 第十、十一课时：1、玩耍：排头捉

21、排尾； 2、外脚背运运球； 3、踢球与停球的综合练习；练课 的时教学内容 组织教法 习部分 间量一.值日生整队集合报告人数 成队形开头 二.师生相互问好 部分 2 三.简洁介绍教学方案 小四.宣布本单元教学内容和要求五.支配见习生检查服装排头捉排尾：组织：方法：参加玩耍者排成单行,用双共分四组进行（男女各两组）预备手抓住前面一人的腰部,老师鸣笛教法：大后,排头玩耍者要努力去捉排尾的老师讲解玩耍方法及规章,同学人,而后半部分的人要努力帮忙排进行练习；部分 6尾,不让排头捉到；规章：1、队伍不能被拉断或拉散；2、排头触到排尾时,就换人做排头和排尾,然后重新开头游戏；一、外脚背运球：一、组织：动作要

22、领：脚触球的部位和外脚背 踢球相同；带球时,上体要稍前倾, 带球脚的脚尖和髋关节稍向里转, 膝微屈,脚腕放松；在向前迈步将 要落地前,用外脚背推拨球的后下 教法：部（图）；1、老师示范讲解外脚背运球的动作要领；基本 部分 282、在走动或慢跑中练习有节奏有外脚背匀速运球,先用一只脚练习,然后过渡到两脚交替使 用；要求：1、运球中,逐步把握用身体和腿爱护球的才能；三、踢球与停球的综合练习： 2、 运球动作随时能与下一个充分运用所学习过的脚弓踢球、脚动作紧密地连接起来；中正背踢球及脚掌停球与脚弓停球；三、组织教法：- - 1、老师示范讲解练习的方法及跑动的路线；终止4整理放松：2、同学进行练习；小

23、要求：1、停球与踢球动作要连接好；2、踢球力气要适度；成队形小结本课 部分回收体育器械 宣布课后练习下课课后小结：场地器材：足球场半块,足球四个；- - 第十二、十三课时：1、玩耍：贴膏药；2、头顶球技术；3、踢球与停球的综合练习；练课 的时 部分 间教学内容组织教法习量一.值日生整队集合报告人数成队形小开头二.师生相互问好 部分2 三.简洁介绍教学方案 四.宣布本单元教学内容和要求五.支配见习生检查服装预备10玩耍：贴膏药；组织：中玩耍方法略男女生分两组进行；教法：老师讲解示范玩耍方法及规章,部分同学进行练习；要求：奔跑的同学不能远离玩耍场地,站位要快速；一、头顶球（正额原地顶球）：一、组织

24、：动作要领：面对来球,两脚前后开 A立,膝微屈,重心放在两脚上；顶 B球前,上体先后仰,重心移到后腿 C上,两臂自然摇摆,保持身体平稳, D两眼注视来球；顶球用力蹬地,两 教法：腿快速伸直,上体由后向前快速摆 1、老师示范讲解动作要领；动,借腰腹及颈部力气,用前额正 2、同学进行原地无球的仿照面将球顶出；顶球过程中,身体重 练习；心从后腿移到前腿（图）；3、 A、 B、C、D 四个点上分别站四个同学,其余的同学排成基本纵队站在后面；中部分 244、四个点上的同学抛球,后面的同学依次进行头顶球的练二、踢球与停球的综合练习：习；充分运用所学习过的脚弓踢球、脚要求：正背踢球及脚掌停球与脚弓停球；1、 体会头部触球的正确部位,并做到移动选位,迎击顶球；2、体会上体的后仰,