幼儿园小班夏季育儿知识

本文格式为Word版，下载可任意编辑——幼儿园小班夏季育儿知识夏季暑期到临，为了使孩子能健康，高兴地度过夏季，梦想大家能掌管一些夏季（育儿学识）。下面就是我给大家整理了幼儿园小班夏季育儿学识，梦想大家热爱。

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一、夏季食物留神事项

孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进（儿童）体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对缺乏，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时假设儿童从食物中摄入的钙质缺乏，或不能实时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、展现双眼上翻、面肌哆嗦、肢体抽搐，甚至大小便失禁等病症。因此，夏季要实时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等;火热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要留心惹“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不平匀，从里面来看瓜瓤对比红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味;冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中养分成分的吸收。

二、喝水并非越多越好

人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在火热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，那么应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。

三、夏天不宜给孩子剃光头

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防卫功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机遇。假设细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。

四、饮食不宜过于清淡

夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，由于宝宝正处于生长发育期，对养分的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子展现养分障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，崭新的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是理应吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有养分。

五、饮料不宜多喝

各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。

幼儿园夏季育儿小学识

一、夏季留神补充汤水。夏天水分流失对比快，随着汗水会有钠、钾以及（其它）一些矿物质排出，所以夏季幼儿理应多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要留神补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。

二、夏季幼儿需要补充蛋白质。幼儿身体发育快，蛋白质又是必不成少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天轻易展现蛋白质摄入缺乏的处境。理应留神补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类。

三、多吃水果杂粮以补充维生素。粗粮、杂粮中维生素含量对比多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1对比多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。

四、留神饮食卫生。留神培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。便后要实时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。另外，随着家用饮水机的普及，由于未举行定期清洗或清洗不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源。

小班夏季育儿学识

一、勿过多食用冷饮：

冷饮是小儿热爱的食品，确定要摄进量。过多摄进冷饮会惹起小儿胃肠道疾病，也可损伤牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜遭到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内排泄混乱。胃酸、胃酶排泄锐减，使胃的消化、杀菌、免疫才能大幅度降落。儿童胃黏膜分外娇嫩，很易形成“冷食胃炎”，展现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮分歧格，还可形成细菌胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，更加是换牙期。

二、提防食用熟食：

夏季蚊蝇较多，细菌超卓繁殖。食用熟食确定要倍加提防，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。

三、不要食用剩饭：

即使是放正在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的细菌奇怪可净化食品。

四、制止肠道传染病：

夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌痢疾、大肠杆菌肠炎等，提防饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效要领。

五、制止蚊虫叮咬：

小儿被咬后由于毒素作用，局部会展现严重的红肿。以致发热。另外，蚊虫也是传染病的散播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被散播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。

六、防卫日光皮炎：

夏季日光中紫外线指数大，应提防避光。更加是对小儿眼睛的掩护。配戴太阳镜确定要提防太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不克有效的防卫紫外线的辐射，反而会损伤眼睛。涂抹防晒霜时也要提防质量和防晒系数。

七、防卫哮喘：

夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。

八、慎用驱蚊药：

以防夏季哮喘，或中毒反响。

九、防卫“红眼病”：

不要混用毛巾，到（游泳）馆游泳时要提防馆内卫生。走年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月以致更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不敷时。要通例使用滴眼液。提防断尽。

十、夏季穿得少，要提防小儿摔伤：

更加是膝关节是最易受伤的部位，并且不易康双，要提防掩护。

十一、科学使用空调、电电扇：

不要把室内温度调得太低，一般处境下，室内与室外温度之差不超出7摄氏度。

十二、提防小儿皮肤护理：

更加是到野外玩耍时，野外蚊虫有毒，

十三、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：

吃进后可正在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵酿成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要缘由。

小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可传染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存正在蛲虫卵，经过口腔进进肠道使小儿患肠蛲虫症。

十四、夏季透风：开窗睡觉时提防不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，更加正在小儿出汗时更应远离风口。

十五、多饮用白开水：

任何饮料都不克代替白开水。

十六、补盐：

小儿夏季出汗多，适卖添加盐的摄进。

十七、昼寝：

夏季日照光长，晚间睡眠光尽对少，要让小儿昼寝。

十八、苦夏：

因夏季火热，小儿食欲差，但花费不少，要摄进富含卵白质的食品，以包管小儿生长需求。

十九、进