2023年心理咨询师基础心理学要点整理

第一章基础心理学心理现象心理过程直接作用于感觉器官的客观事物个别属性在人脑中的反应言语对已经有表象进行加工并发明新形象的过程意志思维决策见之于行动的心理过程，体现心理对行为的支配。心理特性内部动力需要以欲望、规定的形式体现，反应内部的不平衡状态能力气质脾气、秉性，心理活动动力特性总和，表目前强度、速度、稳定性和灵活性方面动力的特性性格感觉阶段条件反射(心理现象产生)知觉阶段(脊髓和脑)思维萌芽阶段(外部联络)思维阶段(内在联络)生物无脊椎到环节动物：蚯蚓人类阶段基本观点学派纷内省试验措施，分析意识的内容，并找出意识的构成部分基础：达尔文进化论，詹姆士实用主义思想，研究心理在适应环境中的机能作用。①主张意识是一种整体②强调心理的适应功能③重视心理学的实际应用争①抛开意识，研究行为②只要确定刺激和反应S-R之间的关系就可以预测行为③心理不外是肌肉的收缩和腺体的分泌。环境决定论的观点格式塔(完形)3个意识和性本能在人的心理活动中有重要作用，心理构造：本我、自我、超我重视人的价值与尊严，倡导充足发挥潜能，心理学的“第三势力”信息加工系统，研究人脑信息的输入、编码、转取向生理心理学探讨心理活动的生理基础和脑的机制10.研究措施：1、观测法：自然条件，有目的、有计划，系统2、调查法：口头(访谈法)或书面(问卷法)3、个案法(个案历史技术):历史11.神经系统构成：中枢神经系统(脊髓和脑)和外周(周围)神经系统12.神经元分为感觉神经元(传入)、运动神经元(传出)、中间神经元(联络):是神经系统的基本构造单位和功能单位。由细胞体、树突和轴突神经系统外周神经系统2对脑神经(有感觉、运动、混合神经)和31对脊神经(分管颈部如下身体有关部位的感觉和运动)抵达感觉器官和运动器官的神经。自主神经系统(植物神经)拮抗作用，支配内脏器官，与情绪有关。一般不受意识支配(训练可稍条件)分为：交感神经(兴奋，调动能量)副交感神经(冷静，维持机能平衡)中枢神经系统脊髓灰质：前端运动、后端感觉、中段前后端之间自主神经元：脊髓白质：脊神经纤维构成，传入脑或传出到效应器官外白内灰(骨头)脑(与脊髓连接，最古老)中脑上下行通道，端脑和小脑之间延脑山下行通道，椎体交叉，呼吸心跳中枢间脑(脑干上，脑半球覆盖)除嗅觉外所有感觉的中枢嗅觉和某些激素调整自主神经系统在大脑皮层下的重要神经中枢，调整内脏系统活动小脑(延脑桥脑后)身体平衡，调整肌肉紧张度，外灰内白大脑(端脑)外灰内白额叶(前回、运动)顶叶(后回、感觉)颞叶(听觉功能)枕叶(枕极、视觉)大脑皮层的高度发达是人脑的重要特性。发育缓慢为沟，较快为回。概念兴奋和克制是有机体在神经系统参与下，对内外环境刺激作出的规律性回答。实现反射活动的神经构造。由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个部分构成反射的成果返回神经中枢，获得活动信息，从而调整效应器的过程。无条件反射后天学习模仿形成。经典条件反射：巴普洛夫的狗操作(工具)条件反射：桑代克的鼠基本规律条件反射的克制外克制(干扰)、超限(保护性)克制(疲劳)、消退克制(不强化)反射泛化(40W80W灯)分化克制扩散和集中神通过程在皮层上运动的基本形式。全兴奋叫扩散，只对刺激物叫集中负诱导(兴奋-克制)正诱导(克制-兴奋)同步性诱导、相继性诱导动力定型反应定型系统(刷牙洗脸),是习惯的生理基础，破坏会引起消极情绪感觉器官对合适刺激(敏感刺激)的感觉能力，绝对感受性和差异感受性能引起感觉的最小刺激量。度量感受性，与感受性成反比刚刚能引起感觉的最小刺激强度，绝对阀限刚刚能引起差异感觉的刺激的最小变化量，又叫差异阈限、最小可觉差，缩写j.n.d840,差异阈限和本来刺激强度的比例是一种常数，△I/I=K,其中△I是差异阈限，I是本来的刺激强度，K是一种常数(韦伯常数、韦伯分数),只合用于中等强度的剌激费希纳定律860,感觉的强度和刺激强度的对数成正比，S=K*1gR,S心理量，R物理量，K常数，中等强度的刺激不能拿剌激的物理单位代表所引起的心理强度的单位刺激持续下，感受性变化的现象。对暗适应感受性30分钟(红色眼镜保护),对光适应感受性减少1-2分钟刺激停止后，临时保留的感觉形象，正后像(亮亮)和负后像(亮暗)。彩色负后像是补色，持续时间和刺激强度成正比不一样刺激物作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象。同步对比(红花绿叶配、黑纸的灰比白纸灰亮)和相继对比(臭香、苦种刺激不仅引起一种感觉，同步还引起另一种感觉的现象。红色温暖，蓝色凉爽有关知识内部感觉特性：色调(波长)、明度(物理强度)、饱和度(灰色比例)颜色混合：色光混合(补色变灰)和颜料混合色觉异常：色弱、部分色盲和全色盲。明度辨颜色，男孩外祖父。听觉听觉器官：耳廓、外耳道、鼓膜、听小耳和内耳特性：音调(频率)、响度(振幅)、音色(波形)听觉适应：在声音的持续作用下听觉感受性减少的现象听觉疲劳：强度太大或时间太长，使感受减少的现象乐音：周期性的声波。噪音：物理性质和生理心理状态决定20前增长，60岁后减少，先失高频，丧失到中频嗅觉能挥发有气味的物质嗅觉是最古老的感觉味觉溶解有味道的物质甜(舌尖)、酸(舌边后部)、苦(舌根)、咸(舌边前部)。感受性和机体的生理状况和嗅觉有关。触、压、振动、温、冷和皮肤痛觉未变形叫触觉，变形叫压觉，触、压觉是被动，触与振动叫生理零度，痛觉最难以适应，触觉敏捷度指标是两点阈。外部感觉(静觉)内耳中的前庭(包括耳石和三个半规管)晕船是平衡器官过于敏锐导致的(动觉)内脏感觉(机体觉)内脏器官的壁上性质不清、定位不准且有放射现象，黑暗感觉定义、判断线索和特性自身做参照物、双耳听觉的时间差和强度差为参照(正前和正后难判断)立体肌肉运动线索(眼睛调整一肌让水晶体凸凹眼视轴辅合一对眼)单眼线索(对象的重叠、线条的透视、空气的透视、明暗阴影、运动视差)、双眼线索(重要线索，立体电影)时间知觉对物质现象的延续性和次序性的反应。判断精确度听觉>触觉>视觉生物钟24小时为单位物体在空间位移产生的知觉，灯一种个亮叫做似动现象，动景现象、φ现象，月亮从云中钻出来，诱导运动，错觉在特定条件下产生的对客观事物歪曲的知觉。错觉有固定的倾向性。具有了产生条件，必然产生，无法克服的：种类短错觉、线条方向错觉、面积大小错觉、不一样感觉道互相作用形成的错觉(形重错觉、视听错觉)过去的经验在头脑中的反应形象记忆、情景记忆、情绪记忆、语义记忆(语词一逻辑记忆)、动作记忆外显记忆(意识控制)、内隐记忆(无意识)陈说性记忆(语言传授，一次性获得，意识参与)、程序性记忆(多次识记，意识不参与)过程(三环节)识记，保持，再现(回忆，回答问答题)或再认(回答选择题)遗忘的原因自然衰退(时间)、干扰(前摄克制、倒摄克制)系列位置效应(两头比中间记忆效果好):首因效应或首位效应(开头)、近因效应或新近效应(末尾)艾宾浩斯用无意义音节研究遗忘规律，后人则绘制出保持曲线或叫遗忘曲线(以间隔时间为横坐标，以保留量为纵坐标)。遗忘进程是先快后慢的瞬时记忆(感觉记忆或感觉登记):1秒内，容量较大，事物形象短时记忆：1分内，7+-2,听觉，形象记忆间接性：认识没接触的事物、认识不能感知的事物，预见事件概括性：抽取共同属性形成概念、认识未认识的事物、超过感性认识，具有了超脱现实的性质按形态分为动作思维、形象思维、抽象思维(最本质的特性)按探索问题答案的方向分为辐合思维(求同思维)、发散思维(求异思维)按与否有发明性分为再造性思维和发明性思维人脑对客观事物本质特性的反应，并以词来标示和记载。既是产物又是思维活动借以进行的单元。概念的形成(掌握):是指个体借助于语言，从成人那里继承和学会包括与概念中的知识和经验的过程每一种概念均有内涵(本质属性)和外延(范围),且两者是相反的关系可分为自然概念和人工概念问题处理的影响原因迁移(正迁移和负迁移):原型启发(蒸汽机):定势(活动前的心理准备状态，僵思，意识不到)言语分类外部言语：交际用，口头言语(对话言语、独白言语)、书面言语内部言语：支持思维，不出声，特点——发音器官隐蔽性、缩减性、速度快过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程，可操作性：放想象：是人对已经有的表象进行加工、改造、发明出新形象的思维过程，属于思维范围。分类：无意想象(梦和幻觉)故意想象(发明想象(不根据现成的描述)、再造想象(根据语言描述或图表模型示意)和幻想(和一种人的愿望相联络并指向未来的想象，可实现的叫理想，不可实现的叫空想))中枢名称位置(优势半球)受损听觉性言语中枢(威尔尼克中枢)1874德国威尔尼克顶叶、枕叶、颞叶交会处的题上回听不懂顶叶、枕叶交会处的角回不会写指在觉醒状态下的觉知，包括对外界事物的察觉、对自身内部状态的察觉、心理活动行为的评价。作用：统合、管理、调整。睡眠和梦是两种特殊的意识状态个体没有察觉到的心理活动和心理过程，没有察清醒警惕β波(波幅较小);安静休息a波(波幅较大);睡眠δ波(频率更低，波幅更大);第一阶段脑电波频率较低，波幅较小，身体放松，呼吸变慢，很轻易被外界剌激惊醒，10分钟：第二阶段偶尔会出现短暂爆发的频率高，波幅大的脑电波叫睡眠锭，身体很难被叫醒，20分钟；第三阶段频率继续减少，波幅更大，出现6波，有时出现睡眠锭，大概持续40分钟；第四阶段大多展现δ波，放松，身体指标慢，深度睡眠，大概持续20分钟，前午夜长，后午夜短：之后进入迅速眼动睡眠阶段，δ波消失，似清醒状态下的高频低幅脑电波出现，眼球迅速移动，梦境出现，5-10分钟，不停反复，越来越长，最终一次可达1小时；伴随黎明的到来，第三、第四阶段会消失。深度睡眠阶段比例大，睡眠效率高梦1.特点：梦境的不持续性、不协调性、认知的不确定性。2.梦剥夺者会产生记忆力下降，情绪低沉等不适感。3.弗洛伊德认为梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反应。分析梦解释精神病原因和治疗手段。注意广度(范围)简朴任务的广度：7±2个项目注意起伏(动摇):感受性周期性增强和减弱，普遍存在，不影响稳定性)注意分散(分心，与稳定性相反)注意转移转移速度和质量取决于前后任务的性质和态度，转移是任同步需要有机体内部的不平衡状态，体现为有机体对内外环境条件的欲求需要的种类自然需要(生理需要或生物需要):食、休、求偶；社会需要(获得性需要):求知、成就、交往，动机是激发个体朝着一定目的活动，并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。根据外部行为推断。生理性动机(内驱力)和社会性动机(爱好——心理倾向、爱好——行动、交往、成就、权利)故意识动机和无意识动机(定势)内在动机和外在动机；内在动机的作用一定要不小于外在动机的作用。动机和行为关系种行为有多种动机，多行为也许有同一种动机。动机和成果可以一致，也也许不一致由低到高逐层满足，层次越低需要的力量越强，安全的需要安全、秩序、稳定、免除恐惊和焦急自我实现的需要是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反应。1.以人的需要为中介。2.主观感受、内心体验。3.外部体现形式：表情。4.会引起一定的生理变化：内分泌腺表情包括面部表情(鉴别标志)、身段表情、言语表情：有先天人类共有的、有后天模仿学习获得的区别情感指内容，人有，高级，稳定性、深刻性和持久性适应(婴儿交流)、动机(内驱力、认识活动)、组织(增进破坏)、信号(表情，微笑友好，早于言语)动力性(增力-减力)、激动度(激动-安静)、强度(强-弱)、紧张度(紧张-轻松)体现了“两极性”生物进化角度基本情绪(原始情绪):快乐、愤怒、悲伤、恐惊复合情绪：敌意(愤怒、厌恶、轻蔑)、焦急(恐惊、内疚、愤怒)等(速度、强度和持续时间)心境(心情):微弱、持久、弥漫，重要意义的事件引起激情：强烈、爆发式，时短，重大、突如其来的事件或意向冲突引起应激：意外或危险时出现的高度紧张的情绪状态。应激源(躯体性、心理社会性);应激反应含生理反应、心理反应。强烈和持久会损害工作效能，导致对疾病或障碍的易感状态，在其他的共同作用下使人患病道德感(道德原则的主观体验)、美感(情感体验，主客观对立统一)、理智感(智力活动产生、好奇心)故意识地确立目的，调整和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。受意志支配的行动叫意志行动意志行动准备阶段：故意识地确立目的，选择行动方案并决策。动机冲突；双趋式冲突(都想要)、双避式冲突(都不想要)、趋避式冲突(有利有弊)、双重趋避式冲突(多种目的，各有利弊)执行决定阶段：坚定执行计划，克制阻碍的动机和行动、审阅计划、修正计划。意志品质1.自觉性(受暗示性和武断从事);2.坚决性(优柔寡断和鲁莽草率);3.坚韧性又叫毅力或顽强性(虎头蛇尾和执拗);4.自制性又叫自制力或意志力(怯懦和任性)能力智力：从事任何活动都必须具有的最基本的心理条件，即认识事物并运用知识处理实际问题的能力。思维力是支柱和关键，它代表着智构造：一般能力(智力，是指完毕多种活动都必须具有的最基本的心理条件)特殊能力(美术能力、音乐能力)与天赋和社文的关系：液体能力(液体智力，天赋，20岁顶峰，30岁后减少)晶体能力(晶体智力，后天学习，与社会文化有关。一直发展，25岁后速度渐趋平缓波及领域：认知能力(智力)、操作能力(指支配肢体完毕某种活动的能力)和社会交往能力(指从事社交的能力)发明程度：模仿能力、再造能力和发明能力(发现)能力发展水平的差异：正态分布，两头小中间大，超常：>140,1%:落后：<70,3%:能力发展类型的差异：包括感知能力、想象力以及特殊能力能力发展早晚的差异原因1.遗传：一种人的素质(天赋),解剖生理特点，素质是能力发展的自然基础和前提：2.环境和教育：社经条件和社文生活，是肥沃土壤，家庭气氛是3.研究遗传原因和环境原因影响的措施：高尔顿的谱系调查措施；同卵双生子研究；考察养子女与生养父母的有关4.遗传原因和环境原因的互相关系：遗传决定了范围或程度，环境决定了在遗传基础上能力发展的详细程度。念人格是多种心理特性的总和，也是多种心理特性的一种相对稳定的组织构造，在不一样的时间和不一样的地点，它都影响着一种人的思想、情感和行为，使他具有区别于他人的、独特的心理品质。人格包括人的气质和性格性整体性、独特性、稳定性、功能性(外界环境刺激是通过人格的中介才起作用的，人格对个人的行为具有调整的功能，人格决定一种人的生活方式，甚至能决定一种人的成败)、自然性和社会性的统一念气质(脾气、秉性、性情)是心理活动表目前强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特性体液说(希波克拉底提出，黄胆汁(胆汁质)、血液(多血质)、黏液(黏液质)、黑胆汁(抑郁质))、体型说(20世纪23年代克雷奇米尔提出体型说；20世纪40年代美国医生谢尔顿和心理学家斯蒂文斯提出胚叶说)血型说(日本古川竹二提出)、激素说(美国伯曼把人分为四种内分泌腺的类型，即甲状腺型(多精神、坚强、敏捷；局限性缓慢、淡漠、痴呆、被动);垂体腺型(智慧、聪颖);肾上腺型(情绪轻易激动);性腺型(性别角色突出))高级神经活动类型学说(巴普洛夫认为高级神经活动是气质类型的生理基础)强强强弱高级神经活动类型兴奋型多血质安静型黏液质 克制型 抑郁质 感高耐低