大班健康公开课教案《眼保健操》

大班健康公开课教案《眼保健操》大班健康公开课教案《眼保健操》篇1

活动目标：

1、指导幼儿熟悉眼睛的重要作用和爱护眼睛的方法。培育幼儿良好的用眼卫生习惯。

2、懂得爱惜眼睛,渗透对近视同伴的关爱、敬重。

活动预备：

录象

活动过程：

一、谈话导入

1、用一则生动的谜语引入活动主题:好玩好玩真好玩,小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上赶忙盖被子。

是什么?(课件：眼睛)

2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?

3、引导熟悉眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗?为什么重要?

(讲到写字时)是呀，他能关心我们写字。现在我们就来写一写：“黑眼睛，亮晶晶”

4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西假如没有了会怎么样呢?

(闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己观赏再前后桌沟通观赏。)

5、选择几份进行展现、沟通：看到小伴侣写的两次完全不同的字,你有什么想说的吗?

二、引导幼儿初步熟悉眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是特别脆弱的，很简单受到损害。听，是谁在哭……

1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严峻危害。

2、通过沟通感受带眼镜的麻烦

三、眼球操

1、原来，戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看，我们拥有一双敏捷、光明的眼睛多棒啊!让我们一起来活动活动我们的眼睛。(老师喊口令示范,同学跟)

在看书、打电脑、看电视，弄得两眼发酸、疲惫的眼睛时，可以做《眼球操》

抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最终，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。

再跟着音乐做一做。

五、引导爱护眼睛

集体争论、沟通爱护眼睛的方法：

结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱惜眼睛的好习惯，让每一个人都有一双光明的眼睛。

活动反思：

通过给幼儿的猜谜语、争论、说、看、亲身体验等教学手段，使同学由感受到体验，由理论到实践;由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

大班健康公开课教案《眼保健操》篇2

一、教学目标：

1．培育同学养成做眼保健操的习惯。

2．培育同学正确做眼保健操的姿态。

3．懂得不爱护眼睛的坏处，并养成爱护眼睛的好习惯。

二、教学重点难点：

让同学精确     地得找到做眼保健操时，每一个穴位的精确     位置。

三、教学内容：

（一）导入新课：视频情景导入

（二）学习新知

1.穴位的位置：有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其缘由就是没有把握要领按摩的穴位不精确     ，影响了做操效果。

耳垂眼穴：位于耳垂正中部位

太阳穴：位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米（陷窝）四白穴：位于下眼眶边缘下方的正中

风池穴：位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处

头部督脉穴：位于头部正中线发际至后发际的相关穴位同学：边听边找穴位

2.眼保健操的动作要领

师：眼保健操一共有五节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增加眼部血液循环，缓解视疲惫。学习时肯定要认准相关的穴位，仔细地做。

1）第一节“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”

师：用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动，每抓地一次为一节拍，连做四个八拍。

2）其次节“按揉太阳穴、刮上眼眶”

师：用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，伴随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一节拍，连做四拍。再用双手食指其次节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍3）第三节“按揉四白穴”

师：用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。4）第四节“按揉风池穴”师：双手食指和中指并拢，用二指的螺纹面按揉风池穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。5）第五节按压头部“督脉穴”

师：用双手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿头部正中线（督脉），随音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一节拍，连做四个八拍。

（三）查看同学学习效果

1）师：检查穴位：耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴（检查时打乱穴位挨次）

同学：同学找穴位位置2）检查眼保健操把握状况

师：播放视频同学：同学做眼保健操

（四）结束语

师：今日我们学习了眼保健操。做眼保健操可以爱护我们的视力，预防近视，眼保健操肯定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力气要适度。在今后的常规“两操”中盼望我们长期坚持。

大班健康公开课教案《眼保健操》篇3

［活动目标］

１、引导同学熟悉眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。

２、训练同学爱惜眼睛，学习爱护眼睛的方法。

３、引导同学学习缓解眼睛疲惫的保健操。

［活动过程］

一、谜语导入

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉

二、了解眼睛的构造，用途

１、出示图片引导同学观看。

提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

２、请同学闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

三、引导同学了解爱护眼睛的必要性和爱护眼睛的方法。

１、观赏故事《眼镜和鼻梁》

夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭？”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜成天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“厌烦的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难过极了！我们找他评理去！”

耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜！你为什么成天都要挂在我们的身上，又沉又重，难过极了！”

眼镜理直气壮地说：“是仆人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应当的！”……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！

其次天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵赶忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不当心撞在了树上，鼻梁肿了，流出许多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱惜眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要相互关心，提示明明爱惜眼睛，每天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很快乐！

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最终发生了什么事情？

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒适，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们肯定要好好爱护我们的眼睛。

２、观赏情景表演或看图片

（1）小伴侣在用脏手揉眼睛。

提问：这个小伴侣做得对不对？为什么？应当怎样做？

小结：小伴侣的脏手上有许多的细菌，假如用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们假如感到眼睛不舒适可以用洁净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

（2）小伴侣头趴在桌子上画画。

提问：这个小伴侣哪个地方做的不对？为什么？应当怎么做？平常还要留意什么事情？

小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则简单得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平常还要留意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处远眺一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

四、引导同学做简洁的熬炼眼睛的保健操。

1、老师示范眼睛保健操：预备：闭眼（1）按揉耳垂眼穴，脚趾抓地（2）按揉太阳穴，刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉风池穴（5）按头部督脉穴做眼保健操时要留意几点：

1、操练时要闭着眼睛，跟着广播的速度进行；

2、常常剪短指甲，并保持两手清洁；

3、按揉时穴位要精确     ，手法要轻缓，以有酸感为宜，不要过分用力，防止压迫眼球；

4、每天操练两次，上下午各一次。

5、做眼保健操的同时还要留意用眼卫生。

预防近视眼三字经

近视眼，看不远，

眼离书，一尺远，做事情，不便利，

阳光下，莫看书，要防止，并不难，

光太强，眼发花，做起来，要仔细，

坐车上，睡床上，光线暗，不要看，

要记住，莫看书，伤眼睛，损目力，

看电视，时间短，温功课，一小时，

嬉戏机，少贪玩，停一停，再来看，

三字经，记心上，读书时，坐端正，

照着做，防近视。

大班健康公开课教案《眼保健操》篇4

活动目标

1、懂得爱护眼睛重要性，把握更多爱护眼睛（视力）的学问。

2、创编“眼保健操”.体验大胆表达的胜利感。

3、进展手眼协调全都的力量及制造力量。

活动预备

幼儿学问阅历预备：具备肯定的爱护眼睛的常识；

具备分组争论的阅历。

老师学问阅历预备：事先充分了解爱护眼睛的学问。

教具、学具预备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带；

幼儿自制的小老鼠指偶人手一个；

音乐磁带《你的眼里有个我》；

老师自己设计的护眼学问课件；

每组一套不爱惜眼睛及爱惜眼睛的图卡。

活动过程

第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。

幼儿戴上自制的`眼镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难，熟悉眼睛在我们生活中的重要性。

其次环节：同伴、师幼互动，把握更多爱护眼睛（视力）的学问。

1、让幼儿观看桌面上的图卡。围绕“如何爱惜眼睛”进行争论，在争论中获得爱护眼睛的新学问，老师观看幼儿、倾听幼儿，适时赐予引导。

2、结合护眼学问教学课件，与幼儿一道小结各种爱护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。

第三环节：创编“眼保健操”。

1、老师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，轻松达到让幼儿手眼全都、活动眼球的目的。

2、老师鼓舞幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。

3、幼儿分组设计、创编，选择方案，编成自创的眼保健操。

第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。

老师准时赐予支持、引导、关心，鼓舞幼儿大胆表现，用自己喜爱的方式记录。最终，展现幼儿的记录。

活动延长

1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

2、幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提示自己和家长不忘爱护视力。

大班健康公开课教案《眼保健操》篇5

一、活动目标

1、熟悉眼睛的重要性，知道爱护眼睛的方法，改点不良的用眼习惯。

2、学做眼保健操。

二、活动预备

ppt课件、人头像，鼻子图，丝巾。

三、活动过程

（一）活动导入；

1、师：小伴侣，我们观赏一些图片好吗？（放课件）

幼：好！

师：小伴侣，你们看到了什么？

幼：花，小鸟，大雁飞行，大树医生啄木鸟，大海，天安门，鸟巢等等。

师：用什么可以看到这么漂亮的景物呢？

幼：眼睛?

师：爸爸妈妈给了我们一双光明的眼睛，眼睛是用来干什么的

幼：是用来看东西的。

师：喜爱自己的眼睛吗？

幼：喜爱

师：眼睛能帮我们做什么呢？

幼：画画，写字，看书，玩嬉戏等

2、师：请伴侣们闭上眼睛说说你的感受。

幼：什么也看不到了?

师：只能看到一片黑颜色。

师：没有眼睛，看不见东西，能做好事情吗？

幼：不能！

2、小嬉戏《蒙眼贴鼻子》，引出眼睛的重要性。

师：那我们就一起来试试吧！

师：请一名小伴侣到前面来，黑板上的小伴侣没有鼻子，我们给贴鼻子，把小伴侣的眼睛用丝巾遮住，拿好鼻子，再把鼻子贴上去，贴完了，我现在把丝巾摘掉，你们发觉了什么？

幼：鼻子贴错位置了。

师：小伴侣们都笑了，没有眼睛，能做好事情吗？

幼：不能！

小结：通过这个小嬉戏，小伴侣肯定熟悉到，没有眼睛，干什么都很不便。眼睛对于我们可真重要啊！

（二）熟悉不良的用眼习惯，争论哪些不良习惯导致近视以及近视后带来的后果。

师：但是眼睛也很脆弱，简单受到损害，小安就特别苦恼?

师：出示小安图片，她有什么和我们不一样？

幼：她戴眼镜了。

猜一猜，小安为什么戴眼镜了?

幼：眼睛近视。

师：为什么会近视？

幼：长时间看电视，玩嬉戏，读书写字姿态不正确.......

师：对，你们说对了，小安平常总是开电视，玩电脑，趴着写字......

我们四周也有很多小伴侣近视了，戴上了眼镜，和小安一样不听妈妈的话，长时间的看电视，玩电脑......眼睛才近视的。小安熟悉的一个小伴侣小罗，他的近视可严峻了?

师：小罗由于晚上长时间躺着看书，玩嬉戏太晚，近视的很严峻，把大树当成了好伴侣西瓜，戴着镜子还不熟悉伴侣西瓜。他没有好的用眼习惯，多苦恼啊!?师：小伴侣们，你们向小罗学习吗？

幼：不向他学习。

师：拥有一双光明的眼睛是一件多么幸福的事啊！可是假如我们不留意爱护，就会形成近视，戴眼镜是多么不便利啊！吃饭时，热气把眼镜弄糊了什么也看不清；夏天，汗许多，眼镜会从鼻梁上掉下来。简单碎，运动、游泳不便利......

师：原来眼睛不好有这么多不便利，看来我们真该非常爱惜自己的眼睛了。

(三)订正不良用眼习惯，学会爱护眼睛的方法。

1、师：有一位老师告知我们怎样预防近视，让我们看看吧！幼儿看视频。

师：看电视久了，眼睛会变红变酸疼，应当怎么办呢？

幼：不能看时间长了，关上电视休息一会。

师：还告知了我们不要在光线太暗的地方看书，光线太暗了怎么办（打开灯坐正看书要离书本保持距离，不能太近）?

师：近视的缘由还有许多，写字姿态不正确，端正读书写字的姿态，做到：“一尺一寸一拳头”长时间打电脑,?在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子嬉戏机......

(四)教幼儿学做眼保健操。

1、师：还有更重要的爱护眼睛的方法是做眼保健操，想学吗？

幼：想学。

师：做眼保健操先熟悉一下穴位(出示穴位图片)?

2、师：先学第一节按揉攒竹穴：大拇指按攒竹穴，其他四指撑在前额。做四