关于如何锻炼提高思维能力

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐关于如何锻炼提高思维能力关于如何熬炼提高思维力量

思维模式，意思是思维的形式，指处理信息的结构。分别是：散点思维、线性思维、结构化思维和系统思维。这些结构从简洁到简单、从静态到动态。下面给大家共享一些关于如何熬炼提高思维力量，盼望对大家有关心。

怎么提高思维力量

要不断扩大和丰富学问领域和实践阅历，只有把握丰富的学问和实践阅历，才具有良好的思维，才能从事物的不同方面和不同联系上去考虑问题，从而避开片面性，表面性和狭隘性。

凡事要有主动性，不要什么都依靠别人，大多数同学可能就是根据老师告知的教材内容，学习方法，解题策略，去学习，没有自己的主见。这样做对培育自己的思维力量是很不好的，甚至会影响到以后的学习和工作。

保持良好的心情状态，不良的心态会阻碍我们的思维力量，轻松的心态，则能够促进我们的思维力量。

注意学问迁移，中学校生在思索中往往把思索的内容孤立起来，看成是一个单独的学问，忽视了这一学问与其他学问的有机结合。

擅长深化思索，假如只凭想象，做简洁的思索，只看表面，不看内容，只看数量不看质量，只看一面，不看全面，这只能是肤浅表面的思索。

每个人都盼望自己有一个聪慧的头脑，在学习过程中遇到问题时能够快速作出推断，先从正确的结论并作出有效的反应。那就离不开提高自身的思维力量。

提高思维力量的方法

1、熬炼思维

体验新的味觉和嗅觉，用你平常不用的那只手做事，到新的地方去旅行，进行艺术创作，这些新奇的没接触过的事物都可以熬炼你的思维。

2、多问为什么

我们的大脑与奇怪   心联系在一起，许多人都对于许多的事情都是存在奇怪   心的，在日常生活中，多问为什么，会让大脑变的开心，你也会惊异地发觉你的生活工作中有那么多的机遇和解决方案。

3、布满激情的活动

没有全身心投入，你做不了宏大的工作。当人们在学习和制造中成长时，他们都会全力以赴，投入比127%还多的精力在工作中。愉悦自己或者你愉悦世界。还记得，当你是个孩子时，你喜爱干什么，就把全部精力放在那上面。这是你通向天才，通向天赋的途径。

4、敏捷使用规律

有规律思维力量不等于能解决较难的问题，仅就规律而言，有使用技巧问题。何来?熟能生巧。学数学可知，解题多了，你就知道必需消失怎样的状况才能解决问题，可叫数学哲学。总的来说，文科生与理科生差异在此，不在规律思维的有无。同时，现实中人们认为规律思维力量强的，实际上是思想力量强，并无分文理。而且思想也不是规律地得到，而是规律地说明。

熬炼全脑思维力量的4个训练方法

全脑思维训练一：观看力、留意力训练

观看训练是以“左脑有意识和右脑潜意识处理全部资讯”这一原理为基础，有利于增加左右脑处理资讯的数量。

1、静视。查找一样东西，比如台灯、一张椅子或一棵花草，观看1-2分钟。然后闭上眼睛，努力在脑海中勾画出该物体的形象，应尽可能地加以具体描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，假如有错，加以补充。刚开头可以选择简洁的物体，渐渐转到更简单的物体上。

2、行视(边走边看)。以平缓的速度穿过你的房间、教室、办公室走的过程中要留意尽可能多的物体。走完之后然后回想，把你所看到的尽可能具体地说出来，最好写出来，然后对比补充。

3、闪视。就是在刺眼的功夫，看公路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码;看一张生疏的面孔，然后回想其特征;看广告牌，然后回想其画面和文字。这样不仅可以有效熬炼视觉的灵敏度，还可以使你从内到外更加聪慧。

4、感知。比如自己取一张a4纸，用彩色笔(同色的也行)在纸上无序的画上各种图形(圆形、三角形、正方形等等)或者数字。可以多画几张，简洁的、简单的都包括。画好之后就可以开头练习了，快速的看一眼(1秒)a4纸，然后回答出各图形的数量、甚至位置。不清晰的可以参考“精英特速读记忆训练软件”中的“整体感知”训练环节。这个训练可以强化你快速识别信息和瞬间记忆的力量。

全脑思维训练二：发散性思维训练

发散性思维体现了大脑的内部结构和程序(思维导图是它的外在表现)，运用发散性思维将关键词和关键图像进行瞬时连接，这是一切思维的基础。

1、词汇练习。预备一张白纸和一支笔，在白纸上写下一个主题词，比如“幸福”(刚开头尽量用简单联想、发散的一些词语)，并将它圈起来。然后以它为中心，画10个分支，在每个分支上写下你一想到幸福这个概念就会联想到的词。

2、图像练习。预备一大张白纸和一些彩色笔。与前面讲的词汇练习一样，不同的是，放在中心的是一副图画，围围着这个中心图画的10个分支中，每一道分支线上都画着一些“联想”的画。(即便你画得很差也没关系，能画出就是好的。)

3、多方法处理同一问题练习(这一练习还有助于熬炼创新思维)。比如，做题的时候一题多解;面对一个问题时，多角度的思索和处理;面对一个物品，多方面的运用。

全脑思维训练三：无声思维训练

什么是无声思维?我举个例子：你现在想表达或描述一个想法，在表达前，你大脑中其实已经有了对于这个想法的一个“影像”，这就是无声思维。

无声思维具有：思维速度快、思维局部和整体兼顾、思维流畅、具备制造性思维等特点。比如，灵光一闪。

1、无声看图训练。比如在“精英特速读记忆训练软件”中是这样训练的：给你一张图片，在几秒内观看这张图片，同时快速思索和想象1-6个问题。

2、无声思索训练。同样的，给你几个乍一看毫不相关的字或词，然后在几秒钟内快速的把这几个词组成一句话(事实上是在脑海内构建一幅画)。比如给你：吞吞吐吐、冰封雪盖、君子兰、蜗牛这四组词语，然后你需要绽开想象，把它们融合到一个想象的画面中。比如这样想象：在冰封雪盖的茫茫山野中，一只瑟瑟抖抖的瘦蜗牛站在一株君子兰面前，对君子兰吞吞吐吐的说，君子兰，我要吃了你。

全脑思维训练四：想象和联想训练

联想和想象的练习，可以为我们的全脑思维打下坚实的基础。比如：有利于信息的储存和检索;使枯燥的事物变得好玩;提高制造力。

1、联想简洁来说就是：通过某人、某种事物、某一概念而想起其他相关的人、事物或概念。

一般，联想的方法(规律)包括：①相像或相关联想，比如看到鸟想到飞机;②对比联想，比如看到白色想到黑色、沙漠想到绿洲;③因果联想，比如看到蚕蛹就想到飞蛾，早起起来看到地面潮湿想到夜间可能下过雨;④接近联想，比如看到春联想到春节，看到教室想到同学、老师等。

2、想象则是：在已有形象的基础上，在头脑中加工或制造出新的形象的力量。

培育想象力，首先要积累丰富的学问和生