青春-让我们更美地绽放-青春期女生健康知识讲座课件（54张幻灯片）

——青春期女生健康知识讲座青春，让我们更美地绽放1认识青春期2青春期小困惑3青春期自我保护青春，你好！青春秘语之Q&A青春期生理变化！性发育生殖器官的生长发育第二性征的发育由幼稚性变为成人型；出现月经生理发育的主要变化女性的生殖系统的组成女生的身体会发生哪些变化？女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.5岁开始，而男孩子则从11.5岁才开始。个子开始增高,体重开始增加乳房开始发育增大腋下、外阴部位开始长体毛皮肤开始变得油腻腻的，脸上可能也会长出小痘痘音调变高，声音尖而细身体下面开始分泌蛋清样的粘液（俗称白带）月经来了女孩在青春期的身体变化还有哪些？1、音调变高2、长出腋毛、阴毛3、乳房开始增大4、骨盆宽大5、出现月经（青春期最显著的标志）3、青春期学生的脑功能变化调节功能大大增强分析和判断能力迅速提高青春期身体的变化为什么我会长青春痘？

青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。应对小窍门：

不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品“好朋友”来啦第1-5天月经来潮一个新的卵子在其中的一个卵巢中开始发育。第6-12天卵子在卵巢中继续发育。第13-14天排卵卵囊裂开，将包含其中的成熟卵子从卵巢中排出。第15-22天阴道壁中的血管，因为雌激素和黄体酮减少而收和痉挛，导致痛经。第22-1天子宫内膜连同没有受精的卵子开始脱落。月经是什么？月经是周期性的子宫出血，是女性特有的生理特征，因为多数人都是每月出现一次，所以被称为月经。女性第一次月经称为月经初潮。大多数人行经时间是4~5天，也有少数人是1~2天或者7~8天。月经的人生意义

1.是女性生殖系统和内分泌发育正常的标志；2.是女性进入生育期的标志；（通俗地讲，表示具有生育能力，这种能力一般可持续35年左右）3.妇女在青春期以前、妊娠期、哺乳期及绝经后期，可以不来月经，属正常生理现象，除此之外如没有月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查，对症治疗。

护理秘笈4注意注意卫生勤换内裤每天用温水冲洗“私密处”大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴注意营养多食富含钙质的食物，如虾皮、奶及奶制品、豆制品、贝类、蛋、蔬菜、肉等保持良好情绪听轻柔音乐可缓解紧张情绪注意休息保证充足的睡眠,不要熬夜避免着凉，进行适量运动，但避免剧烈运动经期可以洗头洗澡吗？注意卫生勤换内裤每天用温水冲洗“私密处”大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴经期最好用热水洗头。尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头要多花时间吹干。如果洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果上学无法白天洗头，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可在经血较少的第三天以后再洗，洗完要完全吹干。经期沐浴洗澡没有问题，可以用温水冲洗私处。护理秘笈6不宜受寒穿紧身裤做剧烈运动大声K歌盆浴、游泳用沐浴液清洗阴部青春期的心理变化自信自主意识自我我真的长大了吗？青春秘语之Q&A青春期心理变化！青春期的心理变化：1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说；青春期的心理变化：妈妈回来了!赶紧把日记藏起来!3、有时会出现逆反心理；青春期的心理变化：我觉得父母、老师很烦，一直盯着我唠叨，我该怎么办？学会控制情绪，正确对待家长、老师的批评与唠叨创造机会，主动交流，化被动为主动聪明地讨论问题、达成协议换位思考、将心比心，设身处地着想4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。青春期的心理变化：性心理发展四个阶段之一短暂的异性疏远性心理发展四个阶段之二自然的异性吸引性心理发展四个阶段之三稚嫩的异性眷恋性心理发展四个阶段之四热烈的异性爱慕1、性别意识，对自己性器官的好奇2、对异性及异性的身体、第二性征感到好奇3、产生性冲动青春期的性意识：所有的这些好奇心甚至有性冲动，都是正常现象，是我们人生的必经阶段。1、认识、认同2、不必因为自己的性意识而感到羞愧、苦恼3、不要认为性是一件十分神秘的事情4、有相关的疑惑可以问老师、家长，不要胡乱猜测、更不要盲目模仿5、应该通过正当的方法去了解和学习性知识，而不应该通过黄色刊物、网站等，因为这样只会误导我们如何对待自己的性意识:早恋

这是一个真实的故事，发生在北京两个１６岁的初三学生身上。由于缺乏性知识，他们偷尝禁果，并致使女生宫外孕。此后，两个人精神、心理和身体上承受了巨大的痛苦与压力。作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。

初中生早恋危害案例(二)厦门14岁的初一女孩(阿敏)因初中生早恋遭父母反对，不仅与父母吵架离家出走，还将7支体温计的水银注入双手并欲轻生。阿敏的父母常年在工厂打工，平时并未对孩子倾注太多的关注。今年暑假，阿敏认识了一个社会青年，很少从家庭得到温暖的阿敏很快与这个“哥哥”陷入了热恋之中。这段恋情维持了两个月，被父母发现后，阿敏遭到了责骂，一时冲动，想到以死抗争。阿敏在日记中写道：“我的心情，谁都不会理解。如果不能和他在一起，我宁愿去死。”最终，她敲碎了体温计，将其中的水银注入双手背侧。4、早恋对学习干扰极大案例

婷婷是初三刚毕业的学生，但她却没有和同学们一样参加中考----因为她怀孕了。

婷婷初二的时候经朋友介绍认识了社会青年小张。小张帅气的外表和细心的体贴深深地打动了小婷，不久两人便确立了恋爱关系。小婷经不住小张的甜言蜜语和苦苦哀求，终于失身于他，后来还怀了孕。这时，小张却反面不认人，说：“你这么随便的女孩，难说肚子里的孩子是谁的！”然后就扬长而去。大着肚子的小婷又该如何是好？婷婷的独白5、当未婚妈妈？

徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。过早性行为的危害

医生说，由于青少年的性器官未发育完全，过早性生活不仅严重影响青少年的身心健康，还会打乱他们的内分泌系统，极易引发生殖系统疾病。在心理上，会导致焦虑、烦躁，形成心理阴影。一个故事：

一只海燕生活在灌木丛中，灌木每天给它遮风挡雨，它深深地爱上的灌木，它对灌木说：我爱你，我要永远和你在一起。两个月后，海燕长大了，它觉得灌木不再可爱，甚至限制了它的活动，它也忘了自己曾经的表白，它搬到了高大的乔木上，它觉得乔木真好，它对乔木说：我爱你，我要永远和你在一起。又过了三个月，海燕搬到了悬涯边，它天天到海里去搏击，它终天发现，悬涯才是自己的最爱。

说说你的理解!

爱是美好的，美好的东西不能随意叫卖，不能轻意说出口，真正的爱情在成人后更香甜，不要看到小池塘就以为是西湖。故事感悟：早恋的特点和危害早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严重后果影响班风，校风，不利于集体的健康成长正视青春期的小困惑1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。青苹果太苦只有成熟时采摘才甜美。如何避免早恋早恋有危害,千万别涉足!如何把握？？1、在交往的范围上做到广而不狭。2、在交往的情感上做到喜而不痴。3、在交往的关系上做到疏而不远。正确处理男女生关系，避免早恋1、把握男女生交往的分寸2、学会控制自已的感情（喜欢上某个男孩怎么办？）3、别把欣赏当“爱”4、不要太敏感男生的一个眼神，一份好意5、戒除虚荣心、好奇心6、拒绝态度要坚决（有男孩追求怎么办？）7、尽量避免和男生单独相处8、让自己充实起来9、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞青春期女孩自我保护手册1衣着不要太暴露，切忌轻浮张扬。34不去酒吧或歌舞厅，不与网友见面。2与父母闹别扭，不可赌气离家出走。自我保护晚上外出，结伴同行，最好家长接送。自我保护68不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。记住在没有家属或女护士在场的情况下，男医生不能对你身体的私密部