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文档简介
走进萨提亚
探索我自己维吉尼亚·萨提亚（1916-1988）举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，第一代的家庭治疗师。萨提亚模式，又叫联合家庭治疗。家庭治疗是一种心理治疗的新方法，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更"人性化"而不只求消除"症状"，治疗的最终目标是个人达致"身心整合，内外一致"。我的萨提亚恩师自我价值低1、警惕而敏感，感觉自己被伤害2、试图操纵别人，盲目地惩罚自己和他人3、指责、具有攻击性4、消极、抱怨、将责任归于他人5、自卑、觉得自己毫无价值6、自负、自我膨胀而听不到外界的声音7、要求别人的尊重、否则就自怨自怜8、封闭、顺从或固执，缺乏主动性和灵活性9、需要用外界的肯定（物质、称赞、奖励）获得满足感自我价值高1、心灵开放，有着爱自己和爱别人的能力2、认同自己的独特之处，也能用欣赏的眼光看待别人3、平静、幽默、具有亲和力4、有责任心、敢于承担5、有自豪感，能够认识到自己光荣的价值6、谦逊、与外界有良好的沟通能力7、主动扩大自我的空间、促进与外界的联系8、主动缩短与他人的距离、具有弹性的能力。即使被拒绝也能找到正确的解释，而不沮丧9、内心充满幸福感和富足感，知道感恩问题：您希望自己成为一个怎样的人？五朵金花绽放，是一个人最好的生命状态。爱的能力自我价值感联结独立自主安全感人类共有的心理营养:爱的能力（人性本善——舒服、和谐）联结独立、自主——做我自己价值感（人类灵性的需求—生命是有价值的）安全感——信任自己（不管明天发生什么，相信自己可以度过）敞开想法和观念感受事实打招呼
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