六年级上册心理健康教育教案-2时间是个魔术师 ｜ 辽大版

六年级上册心理健康教育教案-2时间是个魔术师｜辽大版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：六年级上册心理健康教育教案-2时间是个魔术师｜辽大版

2.教学年级和班级：六年级（2）班

3.授课时间：2023年10月27日星期五14:00-15:00

4.教学时数：1课时

亲爱的同学们，今天我们要一起探索一个神奇的话题——“时间是个魔术师”。在这个课里，我们将一起看看时间这个魔法师是如何让我们的生活和成长发生奇妙变化的。准备好了吗？让我们一起踏上这场心灵之旅吧！🌟🕒核心素养目标1.**自我认知**：理解时间的宝贵，学会珍惜每一分每一秒，增强自我管理能力。

2.**情绪管理**：认识到时间对情绪的影响，学会调节情绪，保持积极心态。

3.**人际交往**：通过时间管理，提高与他人的沟通效率，增强团队协作能力。

4.**文化理解**：感悟时间的文化内涵，理解不同文化中对时间的看法和习俗。

5.**审美判断**：欣赏时间在生活中的艺术表现，提升审美情趣。学习者分析1.**知识掌握情况**：六年级的学生已经具备一定的时间概念，能够区分时间单位，了解日历和时间的记录方式。然而，他们对时间管理的理解和实践可能还不够深入，需要进一步引导他们认识到时间对个人成长的重要性。

2.**学习兴趣与能力**：学生对新事物充满好奇心，对心理学、生活技巧等内容尤其感兴趣。他们的学习能力较强，能够通过小组讨论和实践活动来提升时间管理技能。学习风格上，部分学生可能更倾向于独立思考，而另一些学生则偏好合作学习。

3.**潜在困难与挑战**：学生在时间管理上可能遇到的困难包括：难以区分任务的重要性与紧急性，缺乏长期目标规划，容易受到外界干扰而分散注意力。此外，一些学生可能因为缺乏自律而难以坚持时间管理习惯。针对这些挑战，教学中需要提供具体的策略和技巧，帮助学生逐步克服。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》教材，特别是本节课涉及的时间管理相关章节。

2.辅助材料：准备与时间管理相关的图片、图表，以及反映时间流逝的视频片段，以增强学生的视觉体验。

3.实验器材：无特殊实验器材需求。

4.教室布置：设置小组讨论区，提供白板和标记笔，以便进行小组活动和即时记录。教学实施过程1.**课前自主探索**

-教师活动：发布预习任务，如“观看关于时间管理的视频，思考时间管理对个人成长的影响”。设计预习问题：“你每天是如何安排时间的？你认为时间管理对你的生活有哪些帮助？”通过班级微信群监控预习进度。

-学生活动：学生自主阅读视频资料，思考预习问题，并记录自己的时间管理方法和感受。

-教学方法/手段/资源：自主学习法，信息技术手段。

-作用与目的：帮助学生提前了解时间管理的重要性，培养自主学习能力。

2.**课中强化技能**

-教师活动：导入新课，讲述“时间管理大师”的故事，激发兴趣。讲解时间管理的四大原则：优先级、计划性、持续性、灵活性。组织小组讨论，让学生分享自己的时间管理方法。

-学生活动：学生听讲并思考，参与小组讨论，分享自己的时间管理经验。

-教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法。

-作用与目的：帮助学生深入理解时间管理的原则，通过实践活动掌握时间管理技能。

3.**课后拓展应用**

-教师活动：布置作业，要求学生制定一周时间管理计划，并记录实施情况。提供拓展资源，如时间管理书籍和在线课程。

-学生活动：学生完成作业，利用拓展资源进行深入学习，反思自己的时间管理实践。

-教学方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

-作用与目的：巩固学生在课堂上学到的知识，通过拓展学习提升时间管理能力，通过反思总结促进自我提升。

本节课的重难点在于让学生理解并应用时间管理的原则，难点在于如何将理论转化为实际操作。通过课前预习、课中讨论和实践、课后作业的巩固，旨在帮助学生克服这一难点，形成有效的时间管理习惯。拓展与延伸1.**拓展阅读材料**

-《高效能人士的七个习惯》——史蒂芬·柯维

这本书详细介绍了时间管理的七个习惯，包括积极主动、以终为始、要事第一等，适合学生和家长共同阅读，以培养良好的时间管理习惯。

-《时间管理四象限》——戴维·艾伦

戴维·艾伦在书中提出了时间管理的四象限理论，帮助学生区分紧急和重要的事情，合理安排时间，提高工作效率。

-《番茄工作法》——弗朗西斯科·西里洛

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，通过将工作时间分割成25分钟的工作周期和5分钟的短暂休息，帮助学生提高专注力和工作效率。

2.**课后自主学习和探究**

-**时间管理日志**

学生可以尝试记录自己一周的时间使用情况，包括学习、娱乐、休息等各个方面的活动。通过日志分析，找出时间管理上的不足，并制定改进计划。

-**时间管理技巧研究**

学生可以研究不同时间管理技巧，如番茄工作法、四象限时间管理法等，并选择适合自己的方法进行实践。

-**时间管理软件使用**

引导学生了解并尝试使用一些时间管理软件，如Forest、Trello等，帮助他们在数字时代更好地管理时间。

-**时间管理主题演讲**

学生可以选择一个与时间管理相关的话题，如“如何合理安排课余时间”、“时间管理对学习的影响”等，进行主题演讲，锻炼自己的表达能力和思辨能力。

-**时间管理实践活动**

组织学生进行时间管理实践活动，如“无手机课堂”、“时间管理挑战赛”等，让学生在实践中体验时间管理的重要性。

-**时间管理心得分享**

鼓励学生在班级或学校范围内分享自己的时间管理心得，互相学习，共同进步。板书设计①时间管理的重要性

-知识点：时间对个人成长的影响

-词句：珍惜时间、效率提升、目标实现

②时间管理的基本原则

-知识点：优先级、计划性、持续性、灵活性

-词句：重要紧急、规划未来、持之以恒、适应变化

③时间管理的方法与技巧

-知识点：番茄工作法、四象限时间管理法

-词句：25分钟专注、任务分类、合理分配

④时间管理的实践步骤

-知识点：制定计划、执行计划、调整计划

-词句：设定目标、分解任务、跟踪进度

⑤时间管理的效果评估

-知识点：效率提升、压力减轻、生活质量提高

-词句：自我评估、反思总结、持续改进典型例题讲解1.例题：

假设小明每天有8小时的时间可以用于学习和娱乐，他想要用其中的4小时专注于学习，剩下的时间用于娱乐。如果他每天的学习任务包括阅读、写作和复习，分别需要2小时、1.5小时和1小时，请问小明应该如何安排这4小时的学习时间？

解答：

-阅读需要2小时

-写作需要1.5小时

-复习需要1小时

小明可以将这4小时分为三个时间段：

-第一个2小时用于阅读

-第二个1.5小时用于写作

-第三个1小时用于复习

2.例题：

小红计划用一周的时间完成10个作业任务，如果每天完成2个作业任务，请问她需要多少天来完成这些作业？

解答：

-10个作业任务/每天完成2个=5天

小红需要5天来完成所有作业任务。

3.例题：

小刚每天有6个小时可以用于学习和休息，他想要用其中的3小时进行学习。如果他每天的学习时间分为上午和下午两个时段，请问他应该如何分配上午和下午的学习时间？

解答：

-3小时/2个时段=1.5小时

小刚可以将上午和下午的学习时间都设置为1.5小时。

4.例题：

李老师布置了一项作业，要求学生在3天内完成一篇1000字的作文。如果学生计划每天写作350字，请问学生需要在每天写作多少字才能按时完成作业？

解答：

-1000字/3天=333.33字

学生每天需要写作约333字才能按时完成作业。

5.例题：

张同学计划用4周的时间准备一次考试，他每天有2小时可以用于复习。如果张同学想要在最后一周集中复习，那么在前三周他每天应该分配多少时间