2025年健康管理师理论基础知识考试题及解析及答案

2025年健康管理师理论基础知识考试题及解析及答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康管理的核心环节是（）A.健康信息收集B.健康风险评估C.健康干预实施D.效果评价与随访答案：B解析：健康风险评估通过分析个体健康危险因素，量化未来患病或死亡风险，为后续干预提供依据，是连接信息收集与干预实施的核心环节。2.某成年男性身高175cm，体重85kg，其BMI值为（）A.24.3B.27.8C.30.1D.32.5答案：B解析：BMI=体重（kg）/身高（m）²=85/(1.75×1.75)=85/3.0625≈27.8，属于超重范围（24≤BMI＜28）。3.下列属于可改变的健康危险因素的是（）A.年龄B.家族遗传史C.高血压病史D.种族答案：C解析：可改变危险因素指通过行为或医学干预能降低的因素（如高血压、吸烟）；不可改变因素包括年龄、遗传、种族等。4.社区健康档案中，个人健康档案的主体部分是（）A.个人基本信息B.健康体检记录C.周期性健康检查记录D.问题/以预防为导向的记录（SOAP）答案：D解析：SOAP记录（主观资料、客观资料、评估、计划）是个人健康档案的核心，系统记录健康问题及干预过程。5.中国居民平衡膳食宝塔（2022）中，建议每日饮水量（包括食物中水分）为（）A.800-1200mlB.1200-1500mlC.1500-1700mlD.1700-2000ml答案：C解析：新版膳食指南建议成年人每日饮水量（不含酒精、含糖饮料）为1500-1700ml，约7-8杯。6.高血压诊断标准为未使用降压药的情况下，非同日（）次测量血压≥140/90mmHgA.2B.3C.4D.5答案：B解析：《中国高血压防治指南》规定，需在非同日3次测量血压均≥140/90mmHg方可诊断为高血压。7.糖尿病患者自我血糖监测的最佳时间不包括（）A.空腹时B.餐后2小时C.睡前D.运动后即刻答案：D解析：运动后即刻血糖可能因应激反应暂时升高，不能反映真实代谢状态，建议运动后30分钟再监测。8.下列属于有氧运动的是（）A.举重B.100米短跑C.打太极拳D.快速登山答案：C解析：有氧运动需持续、有节奏、中低强度（如快走、游泳、太极拳），特点是氧气供应与消耗平衡；无氧运动为短时间高强度（如举重、短跑）。9.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.过度依赖他人答案：D解析：心理健康要求个体具有独立人格，过度依赖他人属于心理不健康表现。10.下列关于吸烟危害的描述，错误的是（）A.直接导致肺癌B.增加冠心病风险2-3倍C.降低高密度脂蛋白水平D.对被动吸烟者无危害答案：D解析：二手烟含有7000余种化学物质，其中69种致癌，被动吸烟同样增加肺癌、心脏病风险。11.健康管理服务的“三部曲”是（）A.健康监测-风险评估-干预咨询B.健康调查-方案制定-效果评价C.信息收集-风险分析-干预实施D.需求评估-计划制定-执行反馈答案：A解析：健康管理服务流程包括健康监测（信息收集）、风险评估（量化风险）、干预咨询（个性化指导），构成完整服务链。12.腰围是反映（）的重要指标A.全身肥胖B.中心性肥胖C.肌肉量D.骨密度答案：B解析：腰围测量腹部脂肪堆积程度，中心性肥胖（男性≥90cm，女性≥85cm）与心脑血管疾病风险高度相关。13.下列不属于营养调查内容的是（）A.膳食调查B.体格检查C.生化检测D.心理评估答案：D解析：营养调查包括膳食调查（摄入情况）、体格检查（营养状况）、生化检测（营养水平），心理评估属于心理健康范畴。14.骨质疏松的主要危险因素不包括（）A.高龄B.长期低钙饮食C.规律运动D.雌激素缺乏答案：C解析：规律运动（尤其负重运动）可增加骨密度，是保护因素；高龄、低钙饮食、雌激素缺乏（如绝经后女性）是危险因素。15.关于健康风险评估（HRA）的应用，错误的是（）A.预测个体未来10年患病概率B.为保险机构提供核保依据C.替代临床诊断D.指导个性化健康干预答案：C解析：HRA是风险预测工具，不能替代临床诊断，需结合医学检查结果综合判断。16.下列属于必需氨基酸的是（）A.谷氨酸B.赖氨酸C.丙氨酸D.天冬氨酸答案：B解析：人体不能合成或合成不足，必须从食物获取的氨基酸为必需氨基酸（共9种），赖氨酸属于此类；其余为非必需氨基酸。17.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危险因素是（）A.空气污染B.吸烟C.职业粉尘暴露D.感染答案：B解析：吸烟是COPD最主要的危险因素，约80%-90%的COPD病例与吸烟相关。18.健康管理师在进行健康咨询时，应遵循的首要原则是（）A.尊重患者隐私B.保证信息准确C.强调干预效果D.建立信任关系答案：D解析：良好的信任关系是有效沟通的基础，直接影响患者依从性和干预效果。19.下列关于老年人健康管理的描述，正确的是（）A.应减少所有运动以降低跌倒风险B.血压控制目标与成年人一致C.需定期进行认知功能筛查D.无需关注口腔健康答案：C解析：老年人易发生认知功能减退（如阿尔茨海默病），需定期筛查；应鼓励适度运动预防肌少症，血压控制目标可适当放宽（如＜150/90mmHg），口腔健康影响营养摄入，需重点关注。20.下列不属于基本卫生保健原则的是（）A.社区参与B.预防为主C.推广高精尖技术D.合理布局答案：C解析：基本卫生保健强调适用技术，而非高精尖技术，核心是公平、可及、社区参与。二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康风险评估的主要用途包括（）A.帮助个体认识自身健康风险B.制定个性化健康干预计划C.评价干预措施的效果D.为保险定价提供数据支持答案：ABCD解析：HRA可量化风险（A）、指导干预（B）、评估效果（C），同时为保险机构提供风险分层依据（D）。2.2型糖尿病的危险因素包括（）A.肥胖（尤其是中心性肥胖）B.体力活动不足C.一级亲属有糖尿病史D.高糖饮食答案：ABCD解析：2型糖尿病是遗传与环境共同作用的结果，肥胖、少动、遗传、高糖饮食均为明确危险因素。3.下列属于健康促进活动的是（）A.社区开展戒烟讲座B.学校设置健康步道C.医院提供免费体检D.企业制定工间操制度答案：ABD解析：健康促进是促使人们维护和改善自身健康的过程，包括环境支持（B、D）和教育（A）；免费体检属于健康监测（C）。4.营养缺乏病的常见原因包括（）A.摄入不足（如贫困、挑食）B.吸收障碍（如慢性腹泻）C.需求增加（如妊娠、哺乳期）D.代谢异常（如甲状腺功能亢进）答案：ABCD解析：营养缺乏可由摄入、吸收、需求、代谢任一环节异常引起。5.运动处方的要素包括（）A.运动类型B.运动强度C.运动时间D.运动频率答案：ABCD解析：运动处方需明确类型（有氧/无氧）、强度（如心率、自觉用力程度）、时间（持续时长）、频率（每周次数）。6.下列关于高血压患者生活方式干预的描述，正确的是（）A.每日钠盐摄入≤5gB.每周至少150分钟中等强度运动C.体重指数（BMI）控制在24以下D.可少量饮用高度白酒答案：ABC解析：高血压患者需严格限盐（≤5g/d）、规律运动（每周150分钟中等强度）、控制BMI（＜24）；应戒酒，包括白酒。7.心理健康的维护方法包括（）A.培养兴趣爱好B.建立支持性人际关系C.及时宣泄负面情绪D.过度压抑情绪以保持冷静答案：ABC解析：过度压抑情绪会导致心理问题，正确方法是通过合理方式（如倾诉、运动）宣泄（D错误）。8.下列属于慢性病特点的是（）A.起病隐匿，病程长B.单一病因C.多种危险因素共同作用D.可防可控答案：ACD解析：慢性病多为多因素致病（B错误），具有病程长、多因性、可防可控特点。9.健康管理服务的特点包括（）A.个性化B.连续性C.全员参与D.可量化答案：ABD解析：健康管理需针对个体制定方案（个性化）、长期跟踪（连续性）、通过指标评估效果（可量化）；全员参与是健康促进的特点（C错误）。10.下列关于儿童青少年健康管理的重点，正确的是（）A.预防近视（控制电子产品使用时间）B.防治肥胖（监测BMI生长曲线）C.性健康教育（青春期生理心理指导）D.鼓励高强度运动以促进发育答案：ABC解析：儿童青少年应避免高强度运动以防损伤，建议中等强度有氧运动结合力量训练（D错误）。三、判断题（每题1分，共10题）1.健康管理的服务对象仅包括已患病的人群。（）答案：×解析：健康管理覆盖健康、亚健康、疾病全程人群，重点是未病先防。2.BMI≥28为肥胖，无论性别。（）答案：√解析：我国成人BMI分类标准：≥28为肥胖（男女统一）。3.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平越高越好。（）答案：√解析：HDL-C负责转运胆固醇至肝脏代谢，水平升高可降低动脉粥样硬化风险。4.空腹血糖正常即可排除糖尿病。（）答案：×解析：部分糖尿病患者空腹血糖正常，但餐后2小时血糖升高（糖耐量异常），需结合OGTT试验。5.心理健康的人不会出现负面情绪。（）答案：×解析：心理健康者能正确认识和调节负面情绪，而非完全没有。6.老年人跌倒仅与平衡能力下降有关，与环境无关。（）答案：×解析：跌倒为多因素导致，包括生理（平衡能力）、病理（疾病）、环境（地面湿滑）等。7.保健食品可以替代药物治疗疾病。（）答案：×解析：保健食品具有保健功能，但不能宣称治疗功效，不可替代药物。8.健康档案应长期保存，不得向任何机构提供。（）答案：×解析：在获得授权后，健康档案可向医疗机构、公共卫生机构等提供，用于医疗和公共卫生服务。9.有氧运动的强度以最大心率的60%-70%为宜。（）答案：√解析：中等强度有氧运动的目标心率为（220-年龄）×60%-70%。10.社区健康管理的核心是疾病治疗。（）答案：×解析：社区健康管理以预防为主，核心是通过干预危险因素降低疾病发生风险。四、案例分析题（共2题，每题15分）案例1：患者男性，58岁，公务员，身高172cm，体重85kg（BMI=28.7），血压158/96mmHg（非同日3次测量），空腹血糖6.8mmol/L（正常＜6.1），甘油三酯2.5mmol/L（正常＜1.7），吸烟史20年（每日1包），饮酒史15年（每周3-4次，每次饮白酒约100ml），父亲因冠心病去世，母亲有糖尿病史。问题：1.请列出该患者的主要健康危险因素。（5分）2.针对该患者，制定个性化健康管理计划。（10分）答案要点：1.主要危险因素：①超重/肥胖（BMI=28.7）；②高血压（158/96mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L）；④高甘油三酯血症（2.5mmol/L）；⑤吸烟；⑥饮酒（白酒）；⑦家族史（冠心病、糖尿病）。2.健康管理计划：（1）生活方式干预：①饮食：限盐（＜5g/d）、低脂（减少饱和脂肪酸）、低GI（控制碳水化合物），增加蔬菜（500g/d）、全谷物；②运动：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）+2次抗阻训练（如举哑铃），目标减重5%-10%（4-8kg）；③戒烟：制定戒烟计划（药物辅助如尼古丁贴片+行为干预）；④限酒：完全戒酒（白酒含高能量且升高血压）。（2）健康监测：①每周测量血压2-3次（早晚各1次）；②每3个月检测空腹血糖、餐后2小时血糖、血脂；③每年进行颈动脉超声、心电图检查。（3）医学干预：若3个月生活方式干预后血压仍≥140/90mmHg，建议启动降压药（如ACEI/ARB类）；若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L，需内分泌科就诊。案例2：某社区65岁以上老年人健康体检显示，高血压患病率32%，糖尿病患病率15%，其中60%的高血压患者未规律服药，40%的糖尿病患者未监测血糖。问题：1.分析该社区老年慢性病管理存在的主要问题。（5分）2.提出针对性的社区健康管理改进措施。（10分）答案要点：1.主要问题：①疾病知晓率/控制率低（高血压患者未规律服药、糖尿病患者未监测血糖）；②健康管理服务覆盖不足（未有效干预高危人群）；③患者依从性差（缺乏用药和自我管理指导）；④社区健康宣教不到位（未普及慢性病危害及管理知识）。2.改进措施：（1）强化筛查与建档：对65岁以上