2026年健康管理师职业水平测试及答案

2026年健康管理师职业水平测试及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年健康管理师职业水平测试考核对象：健康管理师职业资格中级考生题型分值分布：-判断题（20题×2分）——20分-单选题（20题×2分）——20分-多选题（20题×2分）——20分-案例分析（3题×6分）——18分-论述题（2题×11分）——22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.健康管理服务应以预防为主，治疗为辅，贯穿个体全生命周期。2.体质指数（BMI）是评估成人肥胖的唯一指标。3.健康风险评估报告可直接用于临床诊断。4.糖尿病高危人群每年至少进行一次空腹血糖检测。5.基因检测可用于预测所有慢性疾病的发病风险。6.健康管理师在服务中需严格保护客户隐私，但可向第三方机构泄露非敏感信息。7.体力活动指南建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。8.营养过剩与营养不良均可能导致慢性疾病。9.心理健康评估仅适用于精神疾病患者。10.健康管理服务合同中可不包含服务效果承诺条款。11.高血压患者血压控制目标一般应低于140/90mmHg。12.间歇性禁食是一种科学的减肥方法，适合所有人群。13.健康管理师需具备一定的医学背景，但无需临床诊疗资质。14.社区健康档案应包含个人基本信息、健康史及家族史。15.运动处方需根据个体差异制定，但无需考虑环境因素。16.膳食纤维主要存在于谷物、蔬菜和水果中。17.压力管理可通过药物干预实现长期效果。18.健康管理信息系统需符合国家信息安全等级保护标准。19.吸烟者戒烟后，5年内患肺癌风险可降至非吸烟者水平。20.健康管理师在服务中需定期进行自我效能评估。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用指标？（）A.血压B.血脂C.心率D.肺活量2.成人体重指数（BMI）正常范围是？（）A.18.5~23.9kg/m²B.20~24.9kg/m²C.18~23kg/m²D.19.5~24.5kg/m²3.糖尿病高危人群的空腹血糖临界值是？（）A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥5.6mmol/LD.≥6.5mmol/L4.以下哪项运动属于中等强度有氧运动？（）A.慢跑B.游泳C.举重D.瑜伽5.膳食纤维每日推荐摄入量是？（）A.15~25gB.25~35gC.30~40gD.20~30g6.高血压一级预防的主要措施是？（）A.药物降压B.改善生活方式C.定期监测血压D.调整盐摄入量7.健康管理师与客户签订服务合同前，需明确？（）A.服务费用B.服务内容C.双方权利义务D.以上都是8.以下哪项不属于心理健康的标准？（）A.情绪稳定B.人际关系和谐C.身体无疾病D.自我认同清晰9.健康风险评估报告中的“风险分层”依据是？（）A.年龄B.既往病史C.生活方式D.以上都是10.以下哪项不属于健康档案的内容？（）A.既往疾病B.用药记录C.营养评估D.职业信息11.运动处方制定时需重点考虑？（）A.运动强度B.运动时间C.运动频率D.以上都是12.膳食中锌的主要来源是？（）A.谷物B.肉类C.蔬菜D.水果13.压力管理中，以下哪项方法最有效？（）A.药物治疗B.认知行为疗法C.放松训练D.以上都是14.健康管理信息系统需满足？（）A.数据安全性B.操作便捷性C.功能全面性D.以上都是15.吸烟者戒烟后，短期内需注意？（）A.戒烟反应B.替代性吸烟C.心理依赖D.以上都是16.健康管理师需具备？（）A.专业知识B.沟通能力C.法律意识D.以上都是17.以下哪项不属于慢性病风险因素？（）A.高血压B.高血脂C.心率过快D.肥胖18.健康风险评估报告中的“建议”部分需？（）A.具体化B.可操作C.有针对性D.以上都是19.健康管理师在服务中需？（）A.尊重客户隐私B.持续学习C.合理建议D.以上都是20.健康管理服务效果评估需？（）A.定期进行B.多维度C.客观公正D.以上都是三、多选题（每题2分，共20分）1.健康风险评估的常用方法包括？（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.生物识别技术2.以下哪些属于慢性病高危人群？（）A.超重/肥胖者B.有家族史者C.吸烟者D.缺乏运动者3.膳食纤维的生理功能包括？（）A.促进肠道蠕动B.降低血糖C.增加饱腹感D.提供能量4.健康管理师在服务中需？（）A.建立信任关系B.提供科学建议C.保护客户隐私D.定期随访5.以下哪些属于中等强度有氧运动？（）A.快走B.骑行C.游泳D.球类运动6.健康档案的建立需？（）A.完整性B.准确性C.及时性D.保密性7.运动处方制定时需考虑？（）A.个体差异B.运动目标C.环境因素D.安全性8.膳食营养素参考摄入量包括？（）A.平均需要量B.推荐摄入量C.可耐受最高摄入量D.适宜摄入量9.健康管理师需具备？（）A.专业知识B.沟通技巧C.法律意识D.心理辅导能力10.以下哪些属于慢性病风险因素？（）A.高血压B.高血脂C.睡眠不足D.缺乏运动四、案例分析（每题6分，共18分）案例1：某35岁男性，身高180cm，体重85kg，职业为程序员，久坐工作，吸烟10年（每天20支），饮酒频率每周2次，血压150/95mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理师为其制定健康管理方案，请分析其主要风险因素及建议措施。案例2：某50岁女性，身高165cm，体重70kg，职业为教师，长期站立工作，饮食清淡但缺乏运动，血压130/85mmHg，血脂异常（总胆固醇7.5mmol/L），无家族史。健康管理师为其制定健康管理方案，请分析其主要风险因素及建议措施。案例3：某40岁男性，身高175cm，体重90kg，职业为销售，经常熬夜加班，饮食高脂高热量，吸烟5年，饮酒频率每日1次，血压145/90mmHg，空腹血糖正常。健康管理师为其制定健康管理方案，请分析其主要风险因素及建议措施。五、论述题（每题11分，共22分）1.试述健康管理师在服务中如何建立与维护客户信任关系？2.结合实际，论述健康管理服务在慢性病预防中的作用及意义。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（BMI需结合年龄、性别等因素综合判断）3.×（报告用于风险评估，非临床诊断）4.√5.×（基因检测仅预测部分疾病风险）6.×（隐私需严格保护）7.√8.√9.×（适用于所有人）10.×（合同需明确服务效果）11.√12.×（需个体评估）13.√14.√15.×（需考虑环境因素）16.√17.×（需综合评估）18.√19.√20.√解析：-第3题：健康风险评估报告主要用于评估风险，而非直接诊断。-第12题：间歇性禁食不适用于所有人群，如孕妇、儿童等。-第15题：运动处方需考虑环境因素，如温度、湿度等。二、单选题1.C2.A3.A4.A5.B6.B7.D8.C9.D10.B11.D12.B13.B14.D15.D16.D17.C18.D19.D20.D解析：-第1题：BMI是评估肥胖的常用指标，但非唯一。-第7题：服务合同需明确双方权利义务。-第17题：心率过快可能是生理反应，非慢性病风险因素。三、多选题1.A,B,C,D2.A,B,C,D3.A,B,C4.A,B,C,D5.A,B,C6.A,B,C,D7.A,B,C,D8.A,B,C,D9.A,B,C,D10.A,B,C,D解析：-第3题：膳食纤维不提供能量。-第10题：慢性病风险因素包括生活方式、遗传等。四、案例分析案例1：风险因素：吸烟、饮酒、肥胖、高血压、空腹血糖异常。建议措施：1.戒烟限酒；2.控制体重（BMI25.3，需降至23以下）；3.调整饮食（低盐低脂，增加蔬菜水果）；4.增加运动（每周150分钟中等强度有氧运动）；5.定期监测血压、血糖。案例2：风险因素：肥胖、血脂异常、缺乏运动。建议措施：1.控制体重（BMI25.7，需降至24以下）；2.调整饮食（低脂低胆固醇，增加膳食纤维）；3.增加运动（每周150分钟中等强度有氧运动）；4.定期监测血脂。案例3：风险因素：肥胖、吸烟、饮酒、高血压。建议措施：1.戒烟限酒；2.控制体重（BMI25.7，需降至24以下）；3.调整饮食（低盐低脂，增加蔬菜水果）；4.增加运动（每周150分钟中等强度有氧运动）；5.定期监测血压。五、论述题1.建立与维护客户信任关系：健康管理师需通过专业能力、沟通技巧、服务态度等方面建立信任。-专业能力：提供科学建议，避免误导；-沟通技巧：耐心倾听，清晰解释；-服务态度：尊重隐私，及时反馈；-持续学习：更新知识，提升服务。2