2026年健康管理师职业技能考核模拟题

2026年健康管理师职业技能考核模拟题一、单项选择题（共20题，每题1分，计20分）1.在制定个体健康干预计划时，健康管理师应优先考虑的因素是（）。A.干预对象的支付能力B.干预对象的依从性C.干预技术的先进性D.干预成本的经济性2.某中年男性患者，吸烟20年，每日1包，近期体检发现血压偏高。在制定戒烟干预计划时，健康管理师应首先强调（）。A.戒烟的短期收益B.吸烟对血压的影响C.戒烟的社会压力D.戒烟的医学必要性3.中国居民膳食指南中推荐的“双控”目标是指（）。A.控制总能量和总脂肪摄入B.控制钠盐和糖分摄入C.控制饮酒量和饮酒频率D.控制蛋白质和碳水化合物比例4.在评估慢性病患者病情时，以下哪项指标最能反映其心血管疾病风险？（）A.甘油三酯水平B.低密度脂蛋白胆固醇C.高密度脂蛋白胆固醇D.总胆固醇水平5.健康管理师在开展社区健康讲座时，应优先选择哪种沟通方式？（）A.互动式讨论B.单向广播式C.书面材料分发D.视频演示6.某糖尿病患者长期血糖控制不佳，主要原因是缺乏运动。健康管理师应建议其选择哪种运动类型？（）A.高强度间歇训练B.中等强度有氧运动C.大重量力量训练D.静态拉伸运动7.在健康管理服务中，以下哪项属于“知情同意”的核心要素？（）A.服务费用说明B.风险告知义务C.服务流程介绍D.服务人员资质8.中国居民膳食指南中推荐的“三减”措施是指（）。A.减盐、减糖、减油B.减量、减价、减税C.减肥、减负、减压D.减少药物、减少检查、减少治疗9.在评估肥胖患者时，以下哪项指标最能反映其腹部脂肪堆积程度？（）A.体重指数（BMI）B.腰围C.体质指数（BMI）D.体脂率10.某高血压患者服用降压药物后，血压仍不稳定。健康管理师应建议其（）。A.增加药物剂量B.调整用药时间C.增加非药物干预D.终止药物治疗11.在开展健康教育时，健康管理师应优先考虑受众的（）。A.文化程度B.经济收入C.年龄分布D.职业背景12.某老年人长期便秘，健康管理师应建议其（）。A.增加膳食纤维摄入B.减少水分摄入C.增加咖啡因摄入D.减少运动量13.在制定健康体检方案时，以下哪项属于“必查项目”？（）A.心电图检查B.超声波检查C.心肺功能测试D.血压测量14.某孕妇在孕期出现血糖波动，健康管理师应建议其（）。A.增加主食摄入B.减少运动量C.定期监测血糖D.延迟产检15.在评估心理健康时，以下哪项指标最能反映个体的情绪稳定性？（）A.焦虑自评量表（SAS）B.抑郁自评量表（SDS）C.神经质人格问卷（NEO-PI-R）D.生活满意度量表（SWLS）16.某患者长期熬夜，出现失眠问题。健康管理师应建议其（）。A.增加咖啡因摄入B.提前睡觉C.放松训练D.使用安眠药17.在制定健康档案时，以下哪项信息属于“敏感信息”？（）A.身份证号码B.既往病史C.联系方式D.居住地址18.某糖尿病患者出现足部溃疡，健康管理师应建议其（）。A.增加运动量B.使用创可贴C.定期足部检查D.增加糖分摄入19.在开展健康管理服务时，健康管理师应优先考虑（）。A.服务项目的盈利性B.服务对象的满意度C.服务技术的先进性D.服务人员的权威性20.某患者长期饮酒，出现肝功能异常。健康管理师应建议其（）。A.增加饮酒量B.减少饮酒频率C.增加酒精摄入D.延迟戒酒二、多项选择题（共10题，每题2分，计20分）1.健康管理师在制定健康干预计划时，应考虑哪些因素？（）A.干预对象的健康状况B.干预资源的可用性C.干预目标的可行性D.干预技术的有效性2.中国居民膳食指南中推荐的“食物多样”原则包括哪些方面？（）A.粮食为主B.蔬果充足C.蛋白质适量D.油脂控制3.在评估慢性病患者病情时，以下哪些指标属于“危险因素”？（）A.高血压B.高血脂C.糖尿病家族史D.吸烟4.健康管理师在开展健康教育时，应优先考虑哪些沟通技巧？（）A.倾听B.同理心C.指导性D.激励性5.在制定运动干预计划时，应考虑哪些因素？（）A.运动强度B.运动频率C.运动时间D.运动类型6.某糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能的原因包括哪些？（）A.饮食不规律B.缺乏运动C.药物不耐受D.应激因素7.在评估心理健康时，以下哪些量表属于“常用工具”？（）A.焦虑自评量表（SAS）B.抑郁自评量表（SDS）C.神经质人格问卷（NEO-PI-R）D.生活满意度量表（SWLS）8.某老年人出现认知功能下降，健康管理师应建议其（）。A.增加社交活动B.进行认知训练C.减少精神压力D.增加睡眠时间9.在制定健康体检方案时，应考虑哪些因素？（）A.受检人群的年龄B.受检人群的性别C.受检人群的健康风险D.体检机构的设备条件10.某患者长期熬夜，出现失眠问题，可能的原因包括哪些？（）A.睡眠环境不佳B.精神压力过大C.午餐过饱D.咖啡因摄入三、判断题（共10题，每题1分，计10分）1.健康管理师在开展服务时，应优先考虑服务项目的盈利性。（×）2.中国居民膳食指南中推荐的“食物多样”原则是指每天摄入多种食物。（√）3.在评估慢性病患者病情时，血压控制不良属于“危险因素”。（√）4.健康管理师在开展健康教育时，应避免使用专业术语。（√）5.在制定运动干预计划时，应避免高强度运动。（×）6.某糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能的原因是药物不耐受。（√）7.在评估心理健康时，焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）属于“常用工具”。（√）8.某老年人出现认知功能下降，健康管理师应建议其增加睡眠时间。（×）9.在制定健康体检方案时，应考虑受检人群的健康风险。（√）10.某患者长期熬夜，出现失眠问题，可能的原因是睡眠环境不佳。（√）四、简答题（共5题，每题4分，计20分）1.简述健康管理师在制定个体健康干预计划时应遵循的原则。2.简述中国居民膳食指南中推荐的“三减”措施及其意义。3.简述健康管理师在开展健康教育时应优先考虑的沟通技巧。4.简述某糖尿病患者长期血糖控制不佳的可能原因及应对措施。5.简述某老年人出现认知功能下降的健康管理建议。五、案例分析题（共2题，每题10分，计20分）1.某中年男性患者，吸烟20年，每日1包，近期体检发现血压偏高。健康管理师在制定戒烟干预计划时应考虑哪些因素？并提出具体建议。2.某糖尿病患者长期血糖控制不佳，主要原因是缺乏运动。健康管理师应如何制定运动干预计划？并提出具体建议。答案与解析一、单项选择题1.B解析：干预对象的依从性是健康干预成功的关键因素，健康管理师应优先考虑。2.D解析：强调戒烟的医学必要性有助于提高干预对象的认知，增强其戒烟意愿。3.B解析：中国居民膳食指南推荐的“三减”措施是控盐、控糖、控油，而“双控”主要针对钠盐和糖分摄入。4.B解析：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是“坏胆固醇”，与心血管疾病风险密切相关。5.A解析：互动式讨论有助于提高受众的参与度和理解度，适合社区健康讲座。6.B解析：中等强度有氧运动（如快走、慢跑）适合糖尿病患者，有助于血糖控制。7.B解析：知情同意的核心要素是风险告知义务，确保服务对象充分了解潜在风险。8.A解析：中国居民膳食指南推荐的“三减”措施是控盐、控糖、控油。9.B解析：腰围是反映腹部脂肪堆积程度的常用指标，与心血管疾病风险相关。10.C解析：增加非药物干预（如饮食调整、运动）有助于改善血压控制。11.A解析：文化程度影响对健康信息的理解和接受能力，健康管理师应优先考虑。12.A解析：增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，但需避免过量摄入。13.D解析：血压测量是必查项目，可初步评估心血管健康。14.C解析：定期监测血糖有助于及时发现血糖波动，调整治疗方案。15.A解析：焦虑自评量表（SAS）主要用于评估个体的焦虑情绪稳定性。16.C解析：放松训练（如深呼吸、冥想）有助于改善失眠问题。17.A解析：身份证号码属于个人敏感信息，需严格保护。18.C解析：定期足部检查有助于预防糖尿病足部并发症。19.B解析：服务对象的满意度是衡量健康管理服务质量的指标。20.B解析：减少饮酒频率有助于改善肝功能，但需逐步戒酒。二、多项选择题1.A、B、C、D解析：健康管理师在制定健康干预计划时应考虑对象的健康状况、资源可用性、目标可行性及技术有效性。2.A、B、C、D解析：“食物多样”原则包括粮食为主、蔬果充足、蛋白质适量、油脂控制。3.A、B、C、D解析：高血压、高血脂、糖尿病家族史、吸烟均属于慢性病危险因素。4.A、B、C、D解析：健康管理师在开展健康教育时应优先考虑倾听、同理心、指导性和激励性沟通技巧。5.A、B、C、D解析：运动干预计划应考虑强度、频率、时间和类型。6.A、B、C、D解析：饮食不规律、缺乏运动、药物不耐受、应激因素均可能导致血糖控制不佳。7.A、B、C、D解析：焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、神经质人格问卷（NEO-PI-R）、生活满意度量表（SWLS）均属于常用心理健康评估工具。8.A、B、C解析：增加社交活动、进行认知训练、减少精神压力有助于改善认知功能下降。9.A、B、C、D解析：健康体检方案应考虑受检人群的年龄、性别、健康风险及体检机构的设备条件。10.A、B、C、D解析：睡眠环境不佳、精神压力过大、午餐过饱、咖啡因摄入均可能导致失眠。三、判断题1.×解析：健康管理师应优先考虑服务对象的健康需求，而非盈利性。2.√解析：“食物多样”原则要求每天摄入多种食物，包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。3.√解析：血压控制不良是心血管疾病的重要危险因素。4.√解析：健康教育应使用通俗易懂的语言，避免使用专业术语。5.×解析：中等强度运动（如快走、慢跑）适合糖尿病患者，但需根据个体情况调整。6.√解析：药物不耐受是导致血糖控制不佳的常见原因。7.√解析：焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）是常用心理健康评估工具。8.×解析：认知功能下降的老年人应增加认知训练，而非减少睡眠时间。9.√解析：健康体检方案应考虑受检人群的健康风险。10.√解析：睡眠环境不佳（如噪音、光线）可能导致失眠。四、简答题1.健康管理师在制定个体健康干预计划时应遵循的原则：-个体化原则：根据对象的健康状况、生活方式、文化背景等制定个性化方案。-科学性原则：基于科学证据，选择有效的干预措施。-可行性原则：考虑对象的依从性和资源可用性，确保方案可行。-持续性原则：制定长期干预计划，帮助对象养成健康习惯。2.中国居民膳食指南中推荐的“三减”措施及其意义：-减盐：每日食盐摄入量不超过5克，预防高血压。-减糖：限制含糖饮料和甜食摄入，预防糖尿病和肥胖。-减油：每日烹调油摄入量不超过25克，预防高血脂和肥胖。意义：有助于预防慢性病，改善国民健康水平。3.健康管理师在开展健康教育时应优先考虑的沟通技巧：-倾听：耐心倾听对象的诉求，了解其需求。-同理心：站在对象的角度思考问题，增强信任感。-指导性：提供明确的健康建议和指导。-激励性：鼓励对象积极参与健康管理。4.某糖尿病患者长期血糖控制不佳的可能原因及应对措施：可能原因：饮食不规律、缺乏运动、药物不耐受、应激因素等。应对措施：-调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入。-增加中等强度有氧运动，如快走、慢跑。-调整药物方案，选择更适合的降糖药物。-学会压力管理，避免过度应激。5.某老年人出现认知功能下降的健康管理建议：-增加社交活动，如参加社区活动、与朋友交流。-进行认知训练，如数独、填字游戏等。-减少精神压力，如练习冥想、深呼吸等。-保持充足睡眠，避免熬夜。五、案例分析题1.某中年男性患者，吸烟20年，每日1包，近期体检发现血压偏高。健康管理师在制定戒烟干预计划时应考虑哪些因素？并提出具体建议。应考虑的因素：-吸烟动机：了解对象戒烟的原因和意愿。-健康风险：强调吸烟和高血压的潜在危害。-社会支持：评估对象的家庭和社会支持系统。-干预资源：了解可用的戒烟资源（如药物、咨询等）。具体建议：-逐步减量：建议对象逐步减少吸烟量，而非突然戒断。-药物辅助：推荐使用尼古丁替代疗法或戒烟药物。-心理支持：提供戒烟咨询和心理疏导。-行为干预：建议对象避免吸烟触发因素（如应酬、压力）。2.某糖尿病患者长期血糖控制不佳，主要原因是缺乏运动。健康管理师应如何制定运动干预计划？并提出具体建议