2025-2026五年级体育期末测试卷2025

2025-2026五年级体育期末测试卷2025姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026五年级体育期末测试卷2025

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的哪些方面有好处？（）

A.增强心肺功能

B.提高记忆力

C.促进骨骼生长

D.以上都是

2.跑步时应该采用哪种呼吸方式？（）

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀呼吸

D.不需要呼吸

3.投掷实心球时，以下哪个动作是正确的？（）

A.手臂伸直

B.手臂弯曲

C.身体后仰

D.身体前倾

4.游泳时，以下哪个部位应该先入水？（）

A.头部

B.手臂

C.腿部

D.胸部

5.做仰卧起坐时，以下哪个动作是错误的？（）

A.双手抱头

B.双脚离地

C.身体挺直

D.双手推头

6.以下哪种运动不适合低年级学生？（）

A.跳绳

B.体操

C.滑板

D.篮球

7.做立定跳远时，以下哪个动作是正确的？（）

A.起跳时双臂前伸

B.起跳时双臂后伸

C.落地时双膝弯曲

D.落地时双膝伸直

8.以下哪种运动可以锻炼平衡能力？（）

A.跳远

B.跳高

C.单杠

D.平衡木

9.做引体向上时，以下哪个动作是错误的？（）

A.身体挺直

B.头部前倾

C.双臂夹紧

D.肩膀下沉

10.以下哪种运动可以锻炼协调能力？（）

A.跑步

B.跳绳

C.乒乓球

D.滑板

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强______和______。

2.跑步时应该采用______呼吸方式。

3.投掷实心球时，手臂应该______。

4.游泳时，头部应该______。

5.做仰卧起坐时，双手应该______。

6.跳绳时，双脚应该______。

7.做立定跳远时，落地时双膝应该______。

8.平衡木可以锻炼______能力。

9.做引体向上时，肩膀应该______。

10.乒乓球可以锻炼______能力。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的好处有哪些？（）

A.增强心肺功能

B.提高记忆力

C.促进骨骼生长

D.增强免疫力

2.跑步时应该注意哪些事项？（）

A.保持正确的姿势

B.均匀呼吸

C.落地时双膝弯曲

D.双臂摆动

3.投掷实心球时，以下哪些动作是正确的？（）

A.手臂伸直

B.身体后仰

C.双脚分开与肩同宽

D.身体前倾

4.游泳时，以下哪些部位应该先入水？（）

A.头部

B.手臂

C.腿部

D.胸部

5.做仰卧起坐时，以下哪些动作是正确的？（）

A.双手抱头

B.双脚离地

C.身体挺直

D.双手推头

6.以下哪些运动可以锻炼平衡能力？（）

A.跳远

B.跳高

C.单杠

D.平衡木

7.做立定跳远时，以下哪些动作是正确的？（）

A.起跳时双臂前伸

B.起跳时双臂后伸

C.落地时双膝弯曲

D.落地时双膝伸直

8.以下哪些运动可以锻炼协调能力？（）

A.跑步

B.跳绳

C.乒乓球

D.滑板

9.做引体向上时，以下哪些动作是正确的？（）

A.身体挺直

B.头部前倾

C.双臂夹紧

D.肩膀下沉

10.以下哪些运动适合低年级学生？（）

A.跳绳

B.体操

C.滑板

D.篮球

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以帮助人放松心情。（）

2.跑步时应该保持身体挺直。（）

3.投掷实心球时，手臂应该弯曲。（）

4.游泳时，头部应该始终在水面上。（）

5.做仰卧起坐时，双手可以抱在胸前。（）

6.跳绳时，双脚应该并拢。（）

7.做立定跳远时，落地时双膝应该伸直。（）

8.平衡木可以锻炼协调能力。（）

9.做引体向上时，身体可以晃动。（）

10.乒乓球可以锻炼反应能力。（）

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述体育锻炼对人体的好处。

2.跑步时应该注意哪些事项？

3.如何正确地进行立定跳远？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.D.以上都是

解析：体育锻炼对人体的好处包括增强心肺功能、提高记忆力、促进骨骼生长等，因此选D。

2.C.均匀呼吸

解析：跑步时应该采用均匀呼吸方式，以保证氧气供应和体力持久，因此选C。

3.A.手臂伸直

解析：投掷实心球时，手臂伸直可以更好地发挥力量，因此选A。

4.B.手臂

解析：游泳时，手臂应该先入水，以带动身体前进，因此选B。

5.D.双手推头

解析：做仰卧起坐时，双手不应该推头，以免受伤，因此选D。

6.C.滑板

解析：滑板不适合低年级学生，因为滑板具有较高风险，因此选C。

7.C.落地时双膝弯曲

解析：做立定跳远时，落地时双膝应该弯曲以缓冲冲击力，因此选C。

8.D.平衡木

解析：平衡木可以锻炼平衡能力，因此选D。

9.B.头部前倾

解析：做引体向上时，头部不应该前倾，以免影响身体平衡，因此选B。

10.C.乒乓球

解析：乒乓球可以锻炼协调能力，因此选C。

二、填空题答案及解析

1.体育锻炼可以增强心肺功能和免疫力。

解析：体育锻炼可以增强心肺功能和免疫力，这是体育锻炼的重要好处之一。

2.跑步时应该采用均匀呼吸方式。

解析：跑步时应该采用均匀呼吸方式，以保证氧气供应和体力持久。

3.投掷实心球时，手臂应该伸直。

解析：投掷实心球时，手臂伸直可以更好地发挥力量。

4.游泳时，头部应该始终在水面上。

解析：游泳时，头部应该始终在水面上，以保证呼吸顺畅。

5.做仰卧起坐时，双手应该抱头。

解析：做仰卧起坐时，双手应该抱头，以保持身体平衡。

6.跳绳时，双脚应该并拢。

解析：跳绳时，双脚应该并拢，以保持身体平衡。

7.做立定跳远时，落地时双膝应该弯曲。

解析：做立定跳远时，落地时双膝应该弯曲以缓冲冲击力。

8.平衡木可以锻炼平衡能力。

解析：平衡木可以锻炼平衡能力，这是平衡木的主要作用之一。

9.做引体向上时，肩膀应该下沉。

解析：做引体向上时，肩膀应该下沉，以保持身体平衡。

10.乒乓球可以锻炼协调能力。

解析：乒乓球可以锻炼协调能力，这是乒乓球运动的特点之一。

三、多选题答案及解析

1.A.增强心肺功能C.促进骨骼生长D.增强免疫力

解析：体育锻炼对人体的好处包括增强心肺功能、促进骨骼生长、增强免疫力等，因此选ACD。

2.A.保持正确的姿势B.均匀呼吸C.落地时双膝弯曲D.双臂摆动

解析：跑步时应该注意保持正确的姿势、均匀呼吸、落地时双膝弯曲、双臂摆动等事项，因此选ABCD。

3.A.手臂伸直C.双脚分开与肩同宽

解析：投掷实心球时，手臂应该伸直，双脚应该分开与肩同宽，因此选AC。

4.A.头部B.手臂

解析：游泳时，头部和手臂应该先入水，以带动身体前进，因此选AB。

5.A.双手抱头B.双脚离地C.身体挺直

解析：做仰卧起坐时，双手应该抱头，双脚离地，身体挺直，因此选ABC。

6.D.平衡木

解析：平衡木可以锻炼平衡能力，因此选D。

7.A.起跳时双臂前伸C.落地时双膝弯曲

解析：做立定跳远时，起跳时双臂前伸，落地时双膝弯曲，因此选AC。

8.B.跳绳C.乒乓球

解析：跳绳和乒乓球可以锻炼协调能力，因此选BC。

9.A.身体挺直D.肩膀下沉

解析：做引体向上时，身体应该挺直，肩膀下沉，因此选AD。

10.A.跳绳B.体操

解析：跳绳和体操适合低年级学生，因此选AB。

四、判断题答案及解析

1.正确

解析：体育锻炼可以帮助人放松心情，因此判断正确。

2.正确

解析：跑步时应该保持身体挺直，因此判断正确。

3.错误

解析：投掷实心球时，手臂应该伸直，因此判断错误。

4.正确

解析：游泳时，头部应该始终在水面上，因此判断正确。

5.错误

解析：做仰卧起坐时，双手不应该抱在胸前，以免受伤，因此判断错误。

6.错误

解析：跳绳时，双脚应该并拢，因此判断错误。

7.错误

解析：做立定跳远时，落地时双膝应该弯曲，因此判断错误。

8.正确

解析：平衡木可以锻炼协调能力，因此判断正确。

9.错误

解析：做引体向上时，身体不应该晃动，因此判断错误。

10.正确

解析：乒乓球可以锻炼反应能力，因此判断