北京工业大学耿丹学院《人体运动基础》2025-2026学年期末试卷

北京工业大学耿丹学院《人体运动基础》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（总共20题，每题2分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.人体运动时，起杠杆作用的是（）A.关节B.肌肉C.骨骼D.神经2.下列属于单关节的是（）A.肩关节B.膝关节C.肘关节D.髋关节3.肌肉收缩时，长度不变的收缩形式是（）A.等长收缩B.等张收缩C.离心收缩D.向心收缩4.人体运动时，提供动力的是（）A.关节B.肌肉C.骨骼D.神经5.下列关于骨骼肌的说法，错误的是（）A.由肌腱和肌腹组成B.肌腱附着于相邻的骨上C.肌腹主要由肌纤维组成D.一块骨骼肌能独立完成一个动作6.关节的基本结构不包括（）A.关节面B.关节囊C.关节腔D.关节盘7.运动中，最容易发生扭伤的关节是（）A.肩关节B.膝关节C.踝关节D.肘关节8.肌肉在收缩前就处于某种程度的缩短状态，使其在收缩时产生更大力量的收缩形式是（）A.等长收缩B.等张收缩C.离心收缩D.超等长收缩9.下列属于多关节肌的是（）A.肱二头肌B.股四头肌C.三角肌D.肱三头肌10.运动中，肌肉拉伤最常见的部位是（）A.大腿前侧B.小腿后侧C.肩部D.腰部11.关节的辅助结构不包括（）A.韧带B.关节盘C.滑膜襞D.关节面12.人体运动时，起支点作用的是（）A.关节B.肌肉C.骨骼D.神经13.下列关于肌肉收缩机制的说法，正确的是（）A.肌丝滑行学说B.兴奋收缩偶联学说C.钙离子学说D.以上都是14.运动中，最容易发生脱臼的关节是（）A.肩关节B.膝关节C.踝关节D.肘关节15.肌肉收缩时，长度缩短的收缩形式是（）A.等长收缩B.等张收缩C.离心收缩D.向心收缩16.下列关于骨骼肌纤维类型的说法，错误的是（）A.分为快肌纤维和慢肌纤维B.快肌纤维收缩速度快C.慢肌纤维耐力好D.一块肌肉中只有一种纤维类型17.关节的运动形式不包括（）A.屈和伸B.内收和外展C.旋内和旋外D.上抬和下压18.运动中，预防肌肉拉伤的措施不包括（）A.充分热身B.合理安排运动强度C.突然增加运动量D.掌握正确的技术动作19.下列关于肌肉力量训练的原则，错误的是（）A.超负荷原则B.专门性原则C.系统性原则D.过度训练原则20.运动中，关节扭伤后的正确处理方法是（）A.立即热敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即活动关节二、多项选择题（总共10题，每题3分，每题至少有两个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.下列属于关节的基本结构的是（）A.关节面B.关节囊C.关节腔D.韧带E.关节盘2.肌肉收缩的形式包括（）A.等长收缩B.等张收缩C.离心收缩D.向心收缩E.超等长收缩3.下列关于骨骼肌的说法，正确的是（）A.由肌腱和肌腹组成B.肌腱附着于相邻的骨上C.肌腹主要由肌纤维组成D.一块骨骼肌能独立完成一个动作E.骨骼肌具有收缩性、兴奋性、传导性和伸展性4.关节的辅助结构包括（）A.韧带B.关节盘C.滑膜襞D.滑膜囊E.关节面5.运动中，容易发生损伤的原因包括（）A.准备活动不充分B.技术动作不正确C.运动强度过大D.身体疲劳E.环境因素6.下列属于多关节肌功能性“主动不足”的是（）A.股直肌B.肱二头肌C.股四头肌D.三角肌E.肱三头肌7.肌肉力量训练的方法包括（）A.等长训练B.等张训练C.等速训练D.超等长训练E.循环训练8.运动中，预防关节损伤的措施包括（）A.充分热身B.合理安排运动强度C.掌握正确的技术动作D.加强关节周围肌肉力量训练E.注意运动环境9.下列关于肌肉拉伤的说法，正确的是（）A.多发生在肌肉收缩或拉伸时B.表现为局部疼痛、压痛C.肌肉紧张或形成硬结D.严重时会影响肌肉功能E.肌肉拉伤后应立即停止运动10.下列属于关节运动的是（）A.屈和伸B.内收和外展C.旋内和旋外D.环转E.上抬和下压三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法的正误，正确的打“√”，错误的打“×”）1.人体运动时，骨骼起杠杆作用，关节起支点作用，肌肉起动力作用。（）2.单关节是指只由一个关节面构成的关节。（）3.肌肉收缩时，长度不变的收缩形式是等张收缩。（）4.关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔。（）5.运动中，最容易发生扭伤的关节是膝关节。（）6.肌肉在收缩前就处于某种程度的缩短状态，使其在收缩时产生更大力量的收缩形式是超等长收缩。（）7.多关节肌功能性“主动不足”是指多关节肌在收缩时，对其中一个关节发挥作用时，会对其他关节产生不良影响。（）8.运动中，预防肌肉拉伤的措施包括充分热身、合理安排运动强度、掌握正确的技术动作等。（）9.关节扭伤后，应立即热敷，以促进血液循环，缓解疼痛。（）10.肌肉力量训练的原则包括超负荷原则、专门性原则、系统性原则和循序渐进原则。（）四、简答题（总共3题，每题15分，请根据所学知识，简要回答下列问题）1.请简述肌肉收缩的基本原理。2.请简述关节的主要功能及运动形式。3.请简述运动中常见的肌肉损伤及预防措施。五、案例分析题（总共2题，每题20分，请阅读以下案例，运用所学知识进行分析，并回答问题）案例一：某运动员在进行篮球比赛时，突然感到右膝关节疼痛难忍，无法继续比赛。经检查，发现右膝关