北理口译入门口译练习原文及翻译

2016口译入门

期末考试范围：30个音频。

按音频MP3文件名顺序,

排列所有原文和对应译

-----Klamist汇整

l.Whydowehaveeyebrows?

Thos.tin.littl.hair.abov.ou.eye.tha.man.wome.pluc.i.o.pain.pla..ver.importan.rol.i.keep

in.moistur.ou.o.ou.eyes.Jus.lik.a.umbrell.keep.ou.bodie.dr.fro.rain.ou.hair.eyebrow.kee.ou.

eye.dr.fro.rai.o.sweat.

Whe.it'.pourin.wit.rai.outsid.o.whe.swea.run.dow.ou.foreheads.ou.eyebrow.diver.t

h.flo.o.wate.o.swea.awa.fro.ou.eyes.Ou.arch-shape.eyebrow.angl.th.rai.o.swea.aroun.tth.si

de.o.ou.faces.leavin.ou.eye.fairl.dry.B.catchin.th.wate.o.sweat.ou.eyebrow.no.onl.allo.u.t.s

e.moEclearI.bu.als.kee.th.sal.i.th.swea.fro.burnin.o.irritatin.ou.eyes.

Eyebrow.hav.othe.role.also.A.on.o.ou.mos.expressiv.facia.features.eyebrow.hel.u.dete

rmin.ho.peopl.ar.feelin.withou.havin.t.as.them.I..person'.eyebrow.ar.draw.i..frown.th.ch

ance.ar.tha.the.ar.angr.o.upset.

Wha.i.more.ove.th.years.eyebrow.hav.bee.havin.a.increasin.impac.o.ou.concept.o.bea

ut.o.fashion.Big.thick.an.haireyebrow.ten.t.b.considere.unattractive.whil.thin.plucke.eyeb

row.ar.sai.t.b.mor.attractive.

为什么我们有眉毛

在我们眼睛上面的、许多女人会拔或描画的那些细小眉毛，对于使我们的眼睛免受

水汽的侵扰起着非常重要的作用。就像雨伞保护我们的身体不被雨水打湿一样，眉毛也

保护眼睛不被雨水或汗水打湿。

当下雨的时候，或汗水从额头流下，眉毛会引流雨水或汗水远离眼睛。弓形的眉毛

让雨和汗从两颊流下，让眼睛完全不被打湿。通过阻挡雨和汗，眉毛让我们看得更清楚,

并且组织了汗水中的盐分烧伤或刺激眼睛。

眉毛也有其他的用史。作为最有表现力的面部特征之一，眉毛帮助我们判断出其他

人的感受，而不需要问他们。如果一个人皱眉，他们很可能是生气或者伤心了。

另外，多年以来，眉毛对美丽及时尚的概念越来越有影响。粗大的浓眉并不吸引眼

球，而浅小的被拔过的眉毛被认为是比较吸引人的。

2.Wh.ar.girl.no.goo.a.math?

Girl.don'.d.a.wel.a.mat.an.scienc.a.boys.Therar.severa.reason.fo.this.Th.firs.an.mos.i

mportan.reaso.i.tha.the.aren'.

ble.solvin.o.understandin.ho.thing.work.Girl.ar.encourage.t.pl

a.wit.toy.tha.foste.languag.an.huma.relation.skills.A..result.the.ca.gro.u.no.knowin.hoa.en

gin.work.o.ho.t.buiL.mode.fro.directions.

Second.studie.hav.show.tha.teacherdon'.expec.girl.t.b.goo.a.math.Eve.femal.mat.an.s

cienc.teacher.pa.mor.attentio.t.boy.i.clas.an.cal.o.boy.moroften.Becaus.teacherdon'.expec.

girl.t.excel.the.don'.tr.ver.hard.an.soo.girl.aEfa.behin.boy.i.thes.studies.

Finally.girl.don'.hav.man.rol.model.t.loo.u.to.No.ve^man.mat.an.scienc.teacheEaEwo

men.especiall.i.th.late.grades.Whe.th.medi.pictuEmathematician.an.scientists.the.usuall.p

icturmen.A..result.girl.aren'.inspire.t.choos.thes.field.a.careers.

I.summary.severa.factor.woEtogethe.i.th.home.i.schools.an.i.societ.a.larg.t.sen..subtl

.messag.t.girls.Girl.almos.alway.ge.th.message.a..result.fe.girl.exce.a.mat.an.science.

为什么女生不擅长数学和科学呢？

女生在数学和科学方面并不像男生那么好。原因有这么几种，首要也是最重要的原

因是，她们不被鼓励去玩那些可以培养起数学和科学方面的兴趣的玩具，而且那些过程

可以培养起解决问题或者理解事物工作原理的能力。女孩总是被鼓励去玩那些增强语言

能力和人际交往能力方面的玩具。结果，她们长大以后就不知道机器是怎样运转的，怎

样根据简单的说明去建构模型。

第二个原因，研究表明，老师并不希望女孩能够擅长于数学。甚至女性数学老师和

科学老师在班里把更多的精力放在男同学的身上，更多的提问他们。老师们不鼓励女生

去擅长这些东西，她们于是就不努力，很快她们就在这些方面远远的落后于男生了C

最后一点，女生没有很多的典型榜样去效仿。大多数数学和科学老师都不是女性,

特别是在越来越高层次的学习生涯中。当媒体上报道一些数学和科学家的时候，通常是

以男性为例子。结果，女生就不被鼓励选择这些行业作为职业，

总的说来，各种家庭的，学校的，社会的因素综合起来对女生产生了一种很敏锐的

影响，女生总是受到这种影响，结果，几乎没有女生能够精通数学和科学了。

3.有偿搭车（本篇微难）

“上班族”借助网络发帖联络搭乘“顺风车”，这种出行方式最近在北京、上海、

深圳等一些大中型城市开始流行起来。

Lot.o.

“erne.t.as.fo..hitch-hikin.t.work.l.ha.recentl.becom..fashio

nabl.tri.mod.i.som.bi.an.medium-size.citie.lik.Beijing.Shangha.an.Shenzhen.

一些网站还专门设立了相关的栏目，北京出现了全国第一家顺风车专业门户网站，有需求者

只要将自己的出发地和目的地发布上网，就会很容易获得理想的搭乘机会。除此之外，也有一些

搭乘者是通过朋友介绍认识的。

Som.website.creat.column.relate!.”hitch-hiking”.Tfessiona.

“hitch-hiking.websit.wa.create.i.Beijing.wheEthos.wh.hav.th.demand.o.takin..rid.ma.publis.t

hei.place.o.departur.an.arriva.s.the.ca.easiI.ge..fre.ride.Besides.som.othe.hitch-hiker.ge.in:rod

mo.friends.

及国外一些国家搭顺风车现象有所不同的是，按事先约定，国内的一些搭乘者会以现金或实

物的形式给车主一定的补偿，而一些车主也将省钱和挣钱作为提供便利的目的之一。

Differentfromthehitch-hikingphenomenaabroad,domestichitch-hikerswill,

accordingtotheirpreviousagreement,paythecar-ownersincashoringoodsasacertain

formofcompensation,andsomeownersalsotakeitasachancetosavemoneyortomake

moneywhiletheyprovideconvenienceforothers.

面对越来越多的汽车污染以及日渐严重的交通压力，“顺风车”的出现无疑是件好事。但随

之而来的“有偿搭车”现象却引起了各方的不同看法。

Face.wit.th.ever-increasin.automobil.pollutio.an.transportatio.pressures.th.appearanc.o.

hitch-hiking.i.n.doub..goo.thing.HoweveEth.phenomeno.o.

“charge.hitch-hiking.ha.give.ris.t.ver.differen.opinions.

对此持赞同意见的人认为应该提倡这种做法，因为它既方便了乘车人，也减轻了车主的经济

负担，同时还能缓解城市交通压力。

Som.peopl.ar.fo.i.an.thin.w.shoul.advocat.it.holdin.tha.i.offer.convenienc.fo.hitch-hikeEan.

help.reduc.car-owners.economi.burden.meanwhile.i.contribute.t.reliev.th.city'.transportati

□.pressure.

反对的人则认为私家车收费搭乘他人，严格意义上属于非法营运，由于它没有办理任何证件,

干扰了正常的客运市场，政府应加以严格管理。一些保险公司相关人士还认为，一旦发生事故,

保险公司有权拒赔，理由是营运车风险比较大，同类型汽车的保险费收费标准，营运车辆要高于

私家车。

Whil.thos.wh.ar.agains.i.thin.tha.i.i.illega.fo.privat.car.t.tak.passenger.an.ge.paid.fo.the.ha

ven'.applie.fo.lega.certificate.an.brin.abou.th.disorde.o.th.norma.transportatio.market.ihere

foEpanie.thin.tha.the.ar.en

pensatio.onc.ther.occu.ca.accidents.becaus.operatin.vehicl.ru..

pare.wit.vehicle.o.th.sam.kind.th.insuranc.premiu.i.highe.tha.privat.cars.

4.Y.Y.Ma

Toda.we

Lmee.on.o.th.greates.cellist.o.ou.times.Yo-YMa.Hfessiona.cellis.span.moEtha.

2.year.an.ove.5.albums.H.ha.bee.honore.fo.hi.musi.wit.man.award.includin.a.amazin.l.Gr

ammy.H.ha.playe.o.man.importan.occasion.includin.th.Gramm.an.th.Olympics.

Yo-YM.wa.bor.i.Franc.t.Chines.parent.wh.wer.bot.musicians.Hi.mothe.wa..singer.hi.fa

theE.composer.Yo-YM.gav.hi.firs.publi.performanc.whe.h.wa.onl.S.Fou.yeaElater.a.th.tend

e.ag.o.9,h.wa.playin.a.th.prestigiou.Carnegi.Hal.i.Ne.York.b.whic.tim.th.famil.ha.move.t.th.

US.

Yo-YM.pursue.hi.cell.studie.a.th.JulliarSchoo.o.Music.Fro.theEh.opte.t.atten.Harvar.a

n.go..degre.i.anthropology.Hi.experience.a.Harvar.a.wel.a.hi.muIti-cultura.backgroun.hav.

helpe.t.shap.wh.h.i.today.

Toda.Yo-YM.continue.hi.musica.journey.neve.hesitatin.t.collaborat.wit.musician.o.al.

genre.an.fro.aroun.th.world.H.i.inspire.b.peopl.an.nature.Thim.th.cell.i.a.extensio.o.hi.voc

a.cords.Th.mos.importan.thin.whe.h.play.i.t.giv.al.o.himsel.al.o.th.tim.i..performance.t.tr.t.t

ransmi.th.content.o.th.musi.t.th.audicnc.h.i.playin.for

马友友

今天我们将见到我们这个时代最伟大的大提琴家之一，马友友。他作为专业的提琴

家已超过20年，并且发行了超过50张专辑。他在音乐上获得许多荣誉，包括14个格莱

美奖。他曾经在许多重要场合演奏过，包括在格莱美颁奖典礼和奥运会上。

马友友是出生于法国的华裔，他的父母都是音乐家。他的妈妈是一个歌唱家，他的

父亲是一个作曲家。马友友5岁的时候开始了第一次在公共场合表演。4年后，当他九

岁时，他在纽约著名的卡耐基音乐大厅演奏，及此同时他们全家移居到了美国。

马友友在茱莉亚音乐学院深造自己的大提琴。从那里他考入了哈佛大学并获得哈佛

大学的人类学学位。他在哈佛大学的经历和他的多元化文化背景帮助他塑造今天的自己。

今天，马友友继续他的音乐之旅，从不犹豫地及来自世界各地的各种音乐流派合作。

他从人及自然中获得启发。对于他，大提琴是他声带的扩展。当他演奏时，最重要的就

是全身心投入全部的表演，努力把音乐的意境传递给听他演奏的人。

5.Stev.Forbe.o.Forbes

M.grandfathe.cam.t.th.U.S.i.th.l900s.H.cam.fro.Scotlan.wit.ver.littl.money.H.wa.on.o.t

e.children.Bcation.Lik.man.wh.cam.t.th.U.S..h.wa.ful.o.dream.an.

ambitions.

HestartedtheForbesmagazinetowriteaboutthedoerswhoweredoingthings,

peoplewhomakethingshappeninbusiness.

M.duc.ha

ppiness.I.panie.o.busines.w.us..lo.o.number.bu.th.focu.i.a

Iway.people.

Peopl.mak.th.differenc.moEtha.th.balanc.sheet.M.grandfathe.believe.tha.an.w.believ.t

ha.today.

I..rmatio.t.drow.in.peopl.loo.fo..publicatio.tha.ca.mak.sens

.o.i.an.t.sho.the.what?.importan.an.what'.the.don'.hav.t.kno.about.That?.th.valu.o.F

orbes.Woffe.a.extr.dimensio.an.judgment.W.alway.tr.t.loo.beneat.th.surfac.o.thing.an.fin.o

panie.aEreall.doing.S.th.veErmatio.make.Forbe.moEimportan.tha.eve.

before.

丝帝五•小不撕的福布斯杂志

我祖父二十世纪初来到美国，他离开苏格兰时身:没有什么钱。连他在内有兄弟姐

妹10人，不过他自小受到很好的教育。像许多人一样，他也是满怀憧憬和理想来到美国

的。

他创办了《福布斯》杂志，报道那些实业家，那些给商界带来变革的人。

我祖父常说，做生意不是为了堆积百万财富，而是为了为大家带来幸福快乐。如今,

我们的讲到公司和经营时，文章中会用到许多数字，但是焦点一直放在人上面。

对公司而言，最重要的是人，而不是财产债务的清单。以前祖父是这么看，现在我们

也这么看。

当前世界信息泛滥，足以将人淹么其中，人们迫切需要一本刊物来解读这些信息,

告诉读者哪些重要哪些可以不必理会。这就是《福布斯》的价值所在。我们提供额外的

视角和判断。我们总想透过事物表面，深入探究公司到底是如何经营的。正是当今繁多

冗杂的信息使得《福布斯》日益重要。

6.工艺品公司介绍（本篇难点在名词、

数字）

各位来宾，各位朋友：

大家好！非常荣幸能通过这次会议提供的平台及大家相聚，并向大家介绍一下我们

的公司。

我们是一家专业设计、生产和销售工艺品的公司，从公司创立至今，我们已经走过

了整整15年的历程。15年前，我们拥有员工50名，今天，拥有员工1700名；15年前,

我们租用厂房4500平方米，今天自建厂房24000平方米。这些数字，都清晰地记录了

我们创造的辉煌。

我们的主导产品是各种建筑模型，如具有异国风情的欧洲大教堂、美国的帝国大厦、

白宫、五角大楼等，还有各种造型的卡通动物、圣诞礼品，我们设计制造的工艺品已经

成为流行时尚。

如今，我们生产的产品已经行销全世界，日本、新加坡、澳大利亚、新西兰、加拿

大、美国、英国、法国、意大利、荷兰、瑞典、德国等二十几个国家都能见到创意工艺

品的身影。这些产品得到了当地进口商的肯定和消费者的好评。15年来，我们的产值年

均增长30%。

Introductiontoanartsandcraftscompany

Distinguishedguests,dearfriends:

Ifeelhonoredtohavethisopportunitytointroduceourcompanytoyouthrough

theplatformprovidedbythisconference.

Fpan.specializin.i.th.design.manufactur.an.sale.o.handicra

fts.Fiftee.yeaEag.ou.staf.numbere.50.no.th.figuEi.l700.Fiftee.year.ag.w.rente..facilit.coveri

n..floo.spac.o.450.squaEmeters.no.ou.ow.facilit.coveE.floo.spac.o.2400.squar.meters.Thes.

figure.spea.loudl.an.clearl.o.ou.success.

Oduct.ar.variou.architectura.models.includin.exoti.Europea.cathedrals.t

h.Empir.Stat.Building.th.\Vhit.House.an.th.Pentago.i.th.U.S..alon.wit.cartoo.anima.toy.an.C

hristma.gift.wit.variet.o.designs.Ou.design.hav.becom.tren.setter.i.th.industry.

Nduct.ar.sol.worldwid.i.mor.tha.twent.countrie.includin.Japan.Singa

porc.Australia.Nc.Zcaland.Canada.Amcrica.th.UK.Francc.Italy.th.Ncthcrlands.Swcdcn.an.

Germany.The.ar.wel.receive.b.bot.loca.importeEan.custDmers.Fo.fiftee.year.ou.outpu.valu.

ha.maintaine.a.annua.growt.rat.o.30%.

7.青少年心理健康面临新问题

在快节奏、高竞争和高压力的环境下，心理社会因素对青少年的心理健康正产生越

来越多的影响。

首先是家庭环境和父母教育方式。父母关系不和睦、单亲家庭、家庭成员有不良嗜

好是常见的不良影响因素。另外，家长对孩子的情感表达不当也是重要原因。一是过度

溺爱，事事替孩子想好。这时父母以为是爱孩子，却没考虑实际上剥夺了孩子成长中适

当遭受挫折和困难、学习爱护和帮助他人的机会和权力。二足漠视、忽视孩子的情感要

求，对他们成长中的问题置之不理，使得孩子不得不寻找其他途径解决问题或得到情感

满足，又往往因为经验不足或受外界不良的影响出现问题。

其次是不良的社会和文化因素。如“万人竞过独木桥”的升学现状，造成不少家长

和教师把学习成绩作为衡量孩子优劣的唯一标准，降低其他方面的要求，使孩子学习压

力极大。独生子女的增多，也使孩子们更加以自我为中心，缺乏为他人着想的素质。物

质条件的改善和外来文化的影响，使青少年不知不觉增强了对金钱和情爱的关注等等。

青少年心理健康问题成为亟须解决的公共卫生问题。

Newchallengesforteen/smentalhealth

Inthefast-paced,high-competitionandhigh-pressureenvironment,psychological

andsocialfactorshasmoreandmoreimpactonadolescentsmentalhealth.

Tcation.Unharmoniou.parents.single-par

mo.advers.factors.Besides.parent.expressin.

emotio.improperl.i.als.a.importan.reason.On.i.excessivel.spoilin.children.considerin.ever

ythin.fo.them.whil.parent.thin.thi.i.love.Bu.the.don’.realiz.the.ar.deprivin.children'.op

portunil.an.powe.o.grow:n.u.i.fruslratio.an.difficullies.learnin.Llov.an.hel.olhers.Anolhe.i

.blem.durin.thei.growth.Thu.childre.hav.t.f

blem.a..resul.o.l

ackin.experience.

Nex.ar.unhealth.socia.an.cultura.factors.Suc.a."millio.peopl.ove.th.single-plan.bridge"

.l.cr

iteno.fo.measurin.th.merit.o.children.reducin.othe.requirements.givin.childre..grea.dea.o

.pressur.o.learning.A.th.incremen.o.onl.child.childre.becom.morself-centered.lac.o.qualit.

o.considerin.fo.th.sak.o.orhers.Th.improvemen.o.materia.condition.an.th.influenc.o.foreig

.cultur.mak.youn.peopl.unknowingl.enhance.th.concer.fo.mone.an.lov.an.s.on.

Thementalhealthofadolescentshasbecomeapublichealthproblemthatneedsto

besolvedurgently.

8.农历新年（本篇很难）

对于全世界的华人来说，农历新年无疑是全年最重要的喜庆节日。这个华人传统源

自大约3000年前；它代表着旧的一年平安过去了，人们准备大事庆祝和迎接新的一年。

除夕夜的团圆饭，是整个年头里最具意义的一餐。所有大家庭的成员都会聚集一堂。

远在他乡的也会尽量赶回来。团圆饭显示着家庭在华人文化里的重要地位。它可以增强

家庭凝聚力。

Fo.peopl.o.Chines.descen.aroun.th.world.th.Luna.Ne.Yea.i.undoubtedl.th.mos.import

an.festiva.o.th.yearDatin.bac.300.years.i.ce!ebrate.th.passin.o..peacefu.yea.an.welcome.th

.ne.one.

Th.reunio.dinner.eate.o.Ne.Year'.Eve.i.th.mos.meaningful.wit.member.o.th.extende.

famil.gatherin.fo.th.mos.significan.mea.o.th.yeaEEve.th.abroa.membeEwil.endeavo.t.retur

.hom.i.tim.fo.it.Reunio.dinne.show.th.importanc.o.famil.i.Chines.cuIture.I.ca.enhanc.famil.

cohesion.

人们庆祝新年的方式体现了两个重要的核心价值观。

首先，多代同堂的家庭成员齐聚家中享受一顿丰盛的团圆饭，是每个人都会遵守的

习惯。准备一顿丰富晚餐的工作，当然是落在家中女成员身上。比较富裕的家庭则可能

有佣人帮忙。

其次，亲戚朋友之间也会兴高采烈的互访。这样的环境方式有助于加强亲情和友情。

Th.wa.peopl.celebrat.th.Ne.Yea.embodie.tw.importan.coEvalues.

First.multigenerationa.famil.membeEgathere.t.enjo..sumptuou.famil.reunio.dinne.a.

home.everyon.wil.follo.th.habi.of.Tprepar..ric.dinneEo.course.i.t.fal.o.th.bod.o.th.femal.m

embers.MoEaffluen.familie.ma.hav.help.

Secondly.th.relative.an.friend.wil.b.happ.t.exchang.visits.Thi.environmen.help.t.stren

gthe.th.famii.an.friendship.

而经济的发展带来了人们生活方式的改变。

忙碌J'一年，人们不愿在过年的时候还要忙年夜饭，越来越多的人宁愿花钱在高级

的餐馆吃。亲朋好友之间也不再登门拜访，以电话，短信拜年，有的举家出游，甚至干脆

住进酒店避年。避免亲戚朋友造访图个清净。

However.th.developmen.o.econom.ha.brough.abou.th.chang.o.people'.lif.style.

Afte..bus.year.peopl.ar.tire.o.preparin.fo.th.reunio.dinneran.woul.rathe.hol.thei.reuni

o.dinne.i.pos.restaurants.despit.th.exorbitan.costs.Th.festiva.doo.t.doo.visit.hav.give.wa.t.

Ne.Yea.greeting.vi.telephon.o.tex.messages.Som.familie.eve.g.t.suc.extreme.a.t.trave.an.se

e.temporar.refug.i..hote.s.a.t.avoi.bein.visited.

有的传统人士认为，没有了团圆饭和亲戚朋友互访的习俗和他们所代表的核心价值

观，新年将失去意义。有一些悲观的人士认为，随着西方文化的不断入侵，中国的传统佳

节都在逐渐失去本来的意义，变成一个个商业性的节日，就像圣诞节一样。

春节是中华文化遗产的重要部分，新春活动将延续下去，庆祝的形式虽然会和以前

不一样，但他们代表的核心价值观，及对亲情和友情的重视，则应该保留。

Som.tradition-minde.peopl.regar.th.reunio.dinne.an.visit.t.relative.an.clos.friend.dur

in.th.Ne.Yea.a.cor.values.withou.whic.th.holida.woul.los.muc.o.it.significance.Som.pessimi

st.conten.that.wit.th.popuIarit.o.wester.cultur.grows.Chines.traditiona.festival.graduall.lo

mercia.festival.lik.Christmas.

Th.Sprin.Festiva.i.a.importan.paro.th.Chines.cultura.heritage.an.i.wil.continu.t.b.cele

brated.Th.mode.o.celebratio.ma.change.bu.th.convalu.shoul.b.sustained.tha.o.respec.fo.ki

nshi.an.friendship.

9.Eatin.Problem.o.Child

Wbabl.thin.o.teenager.an.youn.adults.bu.man.eati

blem.begi.earlie.i.childhood.

Eblem.i.younge.childre.ca.tak.man.forms.includin.irregula.eatin.patterns.con

sisten.overeatin.an.consisten.under-eating.Som.childre.migh.star.eatin..mostl.jun.foo.diet

.eatin.onl.on.particula.foo.o.avoidin.certai.foods.

Whileitmightbeobviousthatyourchildhasaproblemifheorsheonlywantsto

eatpeanutbutterandjellysandwiches,parentsmayneedtolookforcluesthattheir

childdoesnothaveahealthyapproachtoeating.

Ifparentssuspecttheirchildhasaneatingproblem,theyshouldtakethemtoa

healthprofessional,suchasprimarycaredoctoramentalhealthprofessionalora

dietitian.

Bu.parent.themselve.ca.als.pla..majo.rol.i.helpin.reshap.thei.child'.attitud.towar.foo

.an.thei.eatin.habits.Becaus.childre.mimi.thei.parents.eatin.habits.i.parent.ar.o..low-calori

.diet.fb.example.the.hav.t.b.sur.the.ar.no.teachin.thei.childre.tha.bread.an.grain.aE

"bad.foods.

Parent.hav.th.powe.t.exer..positiv.influenc.b.modelin.health.eatin.habits.becaus.th.w

hol.famil.ha.t.ge.healthy.s.th.change.hav.t.appl.t.everyone.Children'.blem.shoul.

b.identifie.a.earl.a.possible.

饮食问题从小抓起

每当谈及饮食卫生问题时，你可能会直接联想到青少年，其实，许多不良饮食习惯

开始于孩提时代。

小孩子的不良饮食习惯有许多表现方式，它包括用餐没有规律，经常吃的过饱或经

常饿肚匕有些孩r可能已经开始食用最没有营养的垃圾食品，专吃某一食品或者不愿

吃某一食品。

当你的孩子明显地表现出只想吃花生酱和果冻三明治时，作为家长就要注意寻找孩

子缺乏健康饮食习惯的原因。

假如家长怀疑他们的孩子有了不良的饮食习惯，他们就该带孩子看健康方面的专家,

比如儿童科的医生、心理医生或者营养师。

但是在帮助孩子改变态度以及不良习惯的过程中，家长本身也能起到一个重要的作用，

因为孩子会仿效他们家长的饮食习惯。比如说，如果家长正在节食，他们应该确保没有

让他们的孩子误以为面包和粮食是不好的食品。

家长们对培养健康的饮食习惯应该发挥积极的作用，因为全家都需要健康，改变不良的

饮食习惯应该落实到每个家庭成员。孩子们的不良饮食习惯应该尽早就能被发现。

10.奥运圣火到北京（本篇无敌）

OlympicFlameIlluminatesBeijing

2004年6月8-9日，历史将永远铭记这一刻。奥运圣火带着人类对和平、友谊、文

明、进步的追求，带着希腊人民对中国人民的友谊，来到中华大地。

从奥林匹亚到万里长城，熊熊燃烧的奥运火炬，把伟大的奥林匹克精神带到北京,

融入中国人民对和平的企望、对参及的渴求、对奥运精神的崇尚，满载着中国人民的美

好祝福，跨越五大洲，传遍全世界。

Jun.8-9.2004.th.histor.shal.foreve.remembe.th.date.Th.01ympi.Flam.cam.dow.t.China

'.Divin.Land.wit.mankind'.gres.an.wit.th.Gree.

people'.friendshi.fo.th.Chines.people.

Fro.Olympi.t.th.Grea.Wall.th.blazin.OIympi.torc.brough.th.OIympi.spiri.t.Beijing.and.

promisin.th.Chines.people\expectatio.fd.peace.thei.aspiratio.fb.participatio.an.th

ei.appreciatio.fo.th.Oe.acros.th.fiv.continent.t.ever.corne.o.th.ear

t.wit.th.Chines.people'.heart.blessing.

奥运百年神韵，华夏千载文明，奥运圣火将北京及雅典、中国及世界紧紧联系在一

起。

火炬所到之处，镜头所聚之焦，向世人展现一幅幅独具东方特色传统文化的美丽画

卷。

北京这座具有3000多年建城史,850多年建都史的东方古都，大街小巷、高楼广厦

之间到处散发着迷人的魅力。

Wit.th.centennia.impressivenes.o.th.Olennia.civilizatio.o.th.Chines.hi

story.th.Olympi.Flam.tie.Beijin.an.Athens.th.Chines.peopl.an.th.peopl.o.th.othe.countrie.t

ogethe.closely.

Whereverthetorchwent,whateverwasfocusedonbythelensofTVcamerawas

likeunfoldingthebeautifulpicturerollsoftheuniqueeasterntraditionalcultureoneby

one.

Beijing,thecitybuiltmorethan3,000yearsagoandregardedastheancient

orientalcapitalforover850years,isalwaysradiatingitscharmwhichexistsalongthe

widestreetsandhiddenlanes,betweenthehighbuildingsandlargemansions.

古朴及现代、厚重及活力，展示着北京开放的胸怀；展示着中华民族的文明进步、

乐观向上、热爱生活的奥运情怀；展示着中国人民期盼奥运、积极筹办2008年奥运会

的精神风貌。

It.primitiv.simplicit.an.lates.modernity.it.dignit.an.vigo.i.showin.Beijing'.wid.openin

g-u.scope.displayin.th.Chines.nation'.progres.an.civilization.relatin.ho.the.liv.activel.an.op

timistically.enjo.thei.lif.style.an.year.fo.th.Olympics.an.presentin.th.Chines.people'.passio.

o.ho.the.ar.longin.an.preparin.fo.th.200.Beijin.Olympi.Games.

不仅在北京，在2008年北京奥运会的分会场和合作城市一一青岛，人们也在用自

己的方式，在碧海黄沙上，千帆共舞、万鼓齐鸣，表达着对奥运圣火的欢迎。

No.onl.i.Beijing.bu.als.i.Qingdao.th,petitio.fo.th.200.Beiji

n.Olympi.Games.people.i.thei.ow.way.expres.thei.war.welcom.t.th.Flame.wit.countles.sail.

plowin.throug.th.blu.se.an.numerou.drum.soundin.loudl.togethe.o.san.beach.

8月29日，北京将从雅典接过会旗，从那一刻起，全世界的目光将聚焦北京。2008

年北京奥运会的筹办工作将进入新的阶段。

我们将以最高的标准、质量和水平做好2008年奥运会的各项筹备工作，更加全面、

深入地实施“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念。

0.Augus.29th.Beijin.shal.tak.hol.o.th.01ympi.fla.fro.Athens.Fro.tha.momen.onward.th

.attentio.o.th.whol.worl.shal.b.focuse.o.Beijin.an.it.preparatoEwor.shal.b.arrange.i..ne.sch

edule.

W.cee.forwar.t.th.highes.standard.i.th.highes.qualit.an.

wit.th.highes.level.W.wil.la.mor.widel.an.deepl.actualiz.th.ideal.o.th."Green.Hi-tech.People

'.Olympics".

我们相信，有国际奥委会的支持，有世界各国朋反的支持，有广大海外华人华侨的

支持，有党中央、国务院和全国人民的支持，“新北京、新奥运”的战略构想一定能够

实现，我们一定能够把一届完美体现奥林匹克理想和精神的奥运会奉献给全世界。

W.believ.that.wit.th.support.fro.th.IOC.fro.th.friend.o.othe.countries.fro.th.oversea.C

hinese.fro.ou.Part.Centra.Committe.an.Stat.Counci.an.fro.th.whoi.Chines.people.w.aESur.t.

.effec.th.strategi.blueprin.o."Ne.Beijing.Grea.01ympics.an.w.ar.sur.t.dedicat.t.th.wo

rl.thi.Olympi.Game.whic.perfectl.embodie.th.Olympi.idea.an.spirit.

我们祝愿奥运圣火永燃不熄！我们相约2008,北京！让奥运圣火世代相传！让

奥林匹克精神弘扬世界！

WewishtheOlympicFlametoblazeforever!Wehopetomeetin2008inBeijing!

MaytheOlympictorchbehandeddownfromgenerationtogeneration!MaytheOlympic

spiritbepromotedinthewholeworld!

ll.See.firs.t.understand

把理解他人放在第一位

Whatisthedifferencebetweenamanandabeast?

Sometimesitishardtotell,butthemostimportantcharacteristicthatsetsman

apartfromallothercreaturesislanguage:theabilitytocommunicatethroughspokenor

writtenword.

Throug.word.w.ca.touc.on.another'.mind..an.ye.i.i.strang.ho.seldo.an.ho.fleeting).o

u.mind.meet.Mmunicat.ver.well.

人类和其他动物的区别是什么？这有时候很难区分，但是把人类和其他动物区分开

的最重要的特征就是语言，也就是通过口语和书面语进行交流的能力。通过语言，我们

可以洞悉他人的思想。但奇怪的是，我们的思想很少能达成默契。很多人不知道怎么良

好地和他人沟通

Mos.peopl.don’.entio.o.reply

ing.Thp.ar.pithp.sppakin.n.prpparin.t.sppAk.Wnv

ersatio.fo.thei.ow.purposes.eac.feel.frustrate.b.th.other.Sinc.bot.aEstrugglin.fo.th.sam.thin

g.eac.i.to.tens.t.liste.attentivel.t.th.other.A..result.al.tha.eac.get.i.th.tim.t.talk.bu.no.th.atten

tio.o.th.othe.person.

大多数人不会带着理解他人的目的去听别人说话，只是为了想好接下来怎么回复。

他们要么说个不停，要么准备好搭话。如果每个人都极力想通过交流达到自己的目的,

最终双方都闹得不愉快。因为双方都在为同一件事争执，因此每个人都变得过于紧张导

致无法专注地倾听对方。结果，每人只得到了说话的时间，可是得不到对方的关注C

W.al.nee.t.b.listene.to.t.b.understood.t.b.appreciated.I.someon.i.t.influenc.us.t.receiv.

ou.confidence.o.giv.helpfu.advice.w.mus.firs.fee.tha.h.reall.understand.us.I.on.simpl.sente

nce.Stephe.Covey.th.autho.o.th.boo.Th..Habit.o.Highl.EfTectiv.People.su.u.wha.h.feel.i.th.m

erpersona.relationships.I.i.this.

°See.firs.t.understand.the.t.b.understood.n

我们都需要他人的倾听，理解和欣赏。如果有人想要影响我们，想获得我们的信任

或者想给我们提供建议，首先我们必须判断他是不是真的理解自己。用一句话说，史蒂

芬科维在他的作品《高效沟通者的七种习惯》中总结道，他认为人际沟通中最重要的原

则就是“先理解他人，再让他人明白自己

T.ou.ow.head.an.thin.w.se.th.world.tha.w.understa

n.others.W.thin.th.othe.perso.view.th.worl.throug.ou.ow.fram.o.reference.W.wouIdn'.ex

blem.Wh.shoul.w.expec.ou.poin.o

.vie.t.fi.them.

W.nee.t.kee.i.min.tha.other.hav.differen.experiences.differen.value.an.differen.way.o.l

ookin.a.things.The.ar.eve.likel.t.us.differen.word.t.sa.th.sam.thing.

事实上，我们经常以为，我们的视角能看清世界，我们也能够理解别人。我们认为其

他人是以我们为参考系来看这个世界。我们不指望自己的老花镜会适合一个和我们有不

同视力问题的人。我们为什么希望自己的观点要和别人一样呢？

我们要记住，别人有不同的经历，不同的价值观，对待事物有不同的思维方式。甚至

他们可能会用不同的词来形容同一件事物

W.mus.see.firs.t.understan.th.othe.person.Accep.the.fro.thei.viewpoin.a.w.encourag.t

he.t.expres.thei.idea.an.feelings.I.w.d.that.no.onl.ar.ou.relationship.likel.t.improve.bu..lo.

mor.o.wha.w.sa.wil.ge.through.See.firs.t.understand.an.the.mayb.yo.wil.b.understood.

我们必须把理解他人放在第一位。当我们鼓励别人表达自己的想法和感受的时候,

我们要从他们的视角理解他们。只有这样，我们的人际关系才会得到改善，而且我们所

说的话渐渐地会被理解和接受。先理解他人，然后才可能被他人理解。

12.Animal.wor.fo.us

Ca.animal.b.mad.t.wor.fo.us.Som.scientist.thin.tha.on.da.animal.ma.b.taugh.t.d..numb

.The.sa.tha.i..fil.o.o.TV.w.ma.se.elephant.omonkeys.dogs.bear.o.othe.animal.

doin..lo.o.things.I.yo.watc.carefully.yo.ma.fin.tha.thos.animal.ar.alway.give.somethin.t.ea.i.

retunfo.doin.them.

Th.scientist.sai.tha.man.differen.animal.ma.b.taugh.t.d..numbe.o.simpl.job.i.the.kno.t

he.wil.ge.somethin.t.ea.i.return.O.course.a.w.know.dog.ca.b.use.t.guan.house.An.elephant.

.An.w.ca.als.teac.animal.t.wori.factories.

Apes.fo.example.hav.bee.use.i.Americ.t.hel.mak.cars.An.scientist.believ.tha.thes.larg.mon

key.ma.on.da.ge.i.crop.an.eve.driv.trains.

干活的动物们

我们能使动物为我们工作吗？有些科学家认为有一天动物可以被教会做一些简

单的工作。他们说在电影或电视上，我们可以看到大象、猴子、狗、熊或其他动物在做

很多事情。如果你仔细观看的话，你可以发现那些动物通常在做完事情后都会被喂食物

作为回报。

科学家认为如果让一些不同的动物知道只要做了事情就能得到食物作为回报，人类

就可以教他们做一些简单的工作。当然，如我们所知，可以利用狗来看家，利用大象来做

一些重活。同时我们也可以教动物在工厂里干活。例如猩猩，在美国人们会教他们制造

汽车。科学家相信有•天那些大型猴子会学会收庄稼甚至是开火车。

13.T

Tbabl.change.people'.wa.o.lif.mor.tha.an.othe.inventio.o.th.las.cen

tury.Mputers.automobile.hav.change.whe

r.peopl.liv.an.work.an.ho.the.mak.Jiving.

Befbr.ther.weEe.o.foo.o.b.hors.ove.unpave.roads.Whetke.th

e.fro.home.The.sa.th.sam.peopl.an

.place.yea.afte.yean

Th.ca.opene.u.whol.ne.worlds.Road.wer.paved.an.motorist.wen.t.se.differen.part.o.t

h.country.Pmutin.began.Ne.suburb.

spran.u.aroun.th.cities.Tlion.o.American.mad..living.manufac

turing.selling.servicin.o.insurin.cars.

汽车和出行

汽车给人们生活带来的改变，可能比任何上世纪的其他发明都多。比电灯、电视、

飞机、甚至电脑影响更大的是，汽车改变了人们居住和工作的地方，以及谋生方式＜

在有汽车之前，人们一般在没铺的路上通过步行或骑马出行。不论住在城里或乡下,

他们很少离开家几里以外。他们年复一年及同一批人住在同一个地方。

汽车为人们开启了全新的世界。路铺上了，乘车的人们走访了国家的不同地区。有

车的人可以住得离工作地点更远，上下班交通期开始出现了。新的郊区迅速在城市周围

建设。汽车工业迅猛发展，百万美国人靠造车买车修车保养车谋生。

14.Captai.Cook

WhenCaptainCookaskedthechiefsinTahitiwhytheyalwaysateapartandalone,

theyreplied,^Becauseitisright."IfweaskAmericanswhytheyeatwithknivesandforks,

orwhytheirmenwearpantsinsteadofskirtsorwhytheymaybemarriedtoonlyone

personatatime,wearelikelytogetsimilarandveryuninformativeanswersbecauseit's

right,becausethafsthewayit,sdone,becauseit'sthecustomorevenIdontknow.

Th.reaso.fo.thes.an.countles.othe.pattern.o.socia.behavio.i.tha.the.ar.controlle.b.soci

a.norm.share.rule.o.guid.line.whic.prescrib.th.behavio.tha.i.appropriat.i..give.situation.No

rm.defin.ho.peopl.ough.t.behav.unde.particula.circumst:ance.i..particula.society.W.confor.t

.norm.s.readil.tha.w.aEhardl.awar.the.exist.I.fac.w.anmuc.mor.likel.t.notic.departure.fro.n

orm.tha.conformit.t.them.

Yroduced.bu.yo.migh.b..l

ittl.startle.i.the.bowed.starte.t.strok.yo.o.kisse.yo.o.bot.cheeks.Ye.eac.o.thes.othe.form.o.g

reetin.i.appropriat.i.othe.part.o.th.world.Whe.w.visi.anothe.societ.whos.norm.aEdifferent

.w.quickl.becom.awaEtha.thing.w.d.thi.way.the.d.tha.way.

库克船长

当库克船长问大溪地的厨师为什么他们总是分开独自吃饭时，他们回答：“因为这

符合常理。“如果我们问美国人为什么他们用刀叉吃饭，为什么他们那儿的男人穿裤子而

不是穿裙子，或者为什么他们一次只能跟一个人结婚，我们可能得到同样没有信息量的

回答，因为这符合常理、因为就该这么做、因为这是风俗或者我不知道。

这些和其他无数类型的社会行为的原因是，人们被共识的社会准则，或公认在某些

场合合理的基本准则所约束。常规限定了人们在特定的社会、特定的环境中应该怎么做。

我们很轻易地遵从这些常规，以至十我们都没有意识到它们的存在。事实上，相比符合

常规，我们更容易注意到背离常规的事。

当一个陌生人及你初次见面想跟你握手时，你不会感到吃惊，但是如果他们点头哈

腰、轻抚或亲吻你的双颊时，你可能会感到一点惊讶。在世界上的某些地方，每一种这

样的问候都是恰当的。当我们到访一个及自己的社会常规不同的地区时，我们很快能意

识到某些事情我们这么做，而他们的做法却及我们不同。

15.Choosin..career

Choosin..caree.i.on.o.th.mos.importan.thing.i..person'.life.Findin.th.righ.career.w.wil.

b.happ.an.successful.Findin.th.wron.one.w.wil.no.b.abl.t.full.displa.ou.talents.

Unfortunately.man.o.u.mak.causall.mistakes.Th.troubl.i.tha.w.ofte.choos..caree.fo.th.

wron.reasons.Fo.example.som.peopl.simpl.follo.i.th.footstep.o.thei.parent.an.relatives.an.

man.other.chang.job.constantl.unde.th.influenc.o.friend.wh.giv.the.thei.advice.

A..result.the.can,.mak.th.bes.us.o.thei.talents.an.the.ge.n.wel.i.thei.work.Thes.mistak

.accoun.som.factors.suc.a.ou.choic.o.occupatio.an.necessaEinform

atio.abou.th.jo.befor.w.mak.th.decision.

Abov.all.i.i.importan.t.mak..far.evaluatio.o.ourselves.B.eres.l

ie.an.wha.ou.abilit.is.Onl.b.doin.so.ca.w.bot.exce.i.an.enjo.ou.work.

选择职业

选择一个职业是人生中最重要的事情之一。找到一个正确的工作，我们会感到幸福,

很成功。找到了错的工作，我们就不能全面展现我们的天赋。

不幸的是，我们很多人会犯随意选择的错误。问题是，我们经常因为不正确的原因

去选择职业。举个例子，一些人很简单的沿袭父母或亲戚的职业，也有很多人受各种朋

友建议的影响，频繁更换工作。

结果，他们不能全面利用自己的长处，在工作中做的也不好。如果在选择职业之前,

把一些因素纳入考虑范围，这些错误是可以被避免的，例如我们的职业选择期望和及这

个工作有关的信息。

总的来说，全面评估一下自己是很重要的。确保我们知道自己的兴趣在哪，我们有

什么能力。只有这样做，才能既做好工作又享受工作。

16.Confidence

Whateve.on.doe.on.shoul.d.i.wit.confidence.I.on.ha.n.confidence.ther.i.littl.possibilit.

tha.on.ca.achiev.anythin.whe.face.wit.hardships.Thi.trut.seem.t.b.self-evident.

I.reality.howeveEplai.tha.the.lac.th.abilit.t.d.somethin

g.o.tha.thei.difficultie.arto.grea.t.overcome.Fo.some.thi.migh.b.true.bu.fo.man.others.thi.o

nl.show.tha.the.hav.los.heart.

Wh.d.som.peopl.ofte.fee.frustrate.eve.thoug.the.ar.capabl.o.doin.something..thin.ther

.ar.tw.mai.reasons.I.th.firs.place.thes.peopl.don'.hav..correc.estimat.o.themselves.Secondl

y.i.i.possibl.tha.the.exaggerat.th.difficulties.

I.m.opinion.on.ca.buil.u.fait.i.onesel.a.lon.a.h.ha.th.righ.attitud.toward.hi.ow.abilities.

W.shouLneithe.underestimat.no.overestimat.ou.abilitie