语暖一寸心近三尺-构建零语言暴力班集体的行动方案教案

语暖一寸，心近三尺——构建零语言暴力班集体的行动方案教案

初中道德与法治·七年级下册（2026年春季修订版适用）一、教案信息与设计依据（一）课题信息主题班会——“语暖一寸，心近三尺：构建零语言暴力班集体的行动方案”（二）课时安排本主题班会共设2个课时，每课时45分钟（含课间休息5分钟），建议安排在班会课或道德与法治课时段连续开展，亦可分两日完成。（三）教学对象分析七年级学生处于青春期初期，自我意识觉醒，同伴交往需求强烈，但情绪调控能力尚不成熟，易在口头竞争中误入“比狠斗勇”的语言陷阱。学科依据为初中道德与法治课程标准（2025年修订版），以“健全人格”“道德修养”“法治观念”三大核心素养为主线，落实立德树人根本任务，强化价值引领-。（四）教学目标（核心素养导向）【核心素养维度：健全人格】情感态度目标：引导学生真实感受语言暴力对他人造成的隐性伤害，激发起内心深处的共情能力与友善本能，培养同理心与尊重意识，使“不伤人不伤人”成为内化的行为准则。-

行为习惯目标：帮助学生识别日常交际中的语言暴力高发场景，建立“三思而后言”的自觉习惯，掌握替换式表达为核心的积极沟通替换技能，并融入日常班规约定。-

【核心素养维度：道德修养】认知建构目标：通过案例探寻和小组论辩，厘清“语言暴力”与“开玩笑”之间模糊但关键的法律与道德分界线，为后续行动奠定法理基础。-

【核心素养维度：法治观念】法治引领目标：了解新修订的《中华人民共和国治安管理处罚法》及《未成年人保护法》第三十九条关于校园欺凌防治的底线规定，初步建立“语言过界要担责”的法治意识。--

（五）教学重难点【重要】教学重点：将抽象的“好好说话”拆解为可见、可练、可评的具体行为细则，让学生知道“遇到矛盾时第一句怎么开口”。

掌握马歇尔·卢森堡“非暴力沟通”四大核心要素的基本运用框架：观察、感受、需要、请求。-

【难点】教学难点：克服七年级学生“谁说谁是狗”的死循环类青春期社交屏障——即宁可在语言上逞强也绝不低头认错，通过反复情境模拟进行行为重建。

将法律底线条款从枯燥文本转化为学生听得懂、记得住的生活语言，使法治教育真正融入日常。

（六）教学方法与手段教学方法：体验式情境教学法（核心）、小组合作探究法、案例讨论法、角色扮演法、翻转课堂前置任务法。教学手段：多媒体PPT课件、分组沙盘立场卡牌、“揉纸团”活动白纸若干、多媒体动画短片、班级微信群前置问卷回收与数据展示。（七）教学准备教师准备：设计并发布班级微信群问卷，调研学生在过去一学期中曾遭遇或施加的语言暴力经历（匿名数据，仅作班级整体调研——比例为23%，以展示普遍性）。

准备2-3段贴合校园真实生活的动画视频及音频案例，聚焦“取绰号”“嘲笑体型”“网络空间匿名攻击”三大典型。

印制“好好说话三级递进替换词对照表”课堂发放材料，以及课后“21天温柔言语打卡契约”。

搜集第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告关于网络暴力与未成年人网络保护的最新数据，用于法治环节呈现。-

学生准备：前置任务：完成一个简短的家庭作业——“记录一次你听到（或说出）的校园伤人之语”，形成对主题的真实唤醒。

分组安排：以8人圆桌小组为单位，自选组长、记录员，准备小组讨论。

（一）【导入环节】语言之重，比想象中更沉（8分钟）【核心意图】：通过直观体验与认知冲突，打破“嘴上开玩笑而已”的心理防御，在情感上为学生建立课题的相关性与紧迫感。【环节流程】1.热身活动——“揉纸团”体验（5分钟）教师每人发一张白纸，以轻松语调布置一项特殊任务：请每位同学按照以下指令对这张纸进行操作——第一步：拿起纸，用力揉成一个结实的纸团，越紧越好。第二步：停下来，把纸团展开，用力抚平。第三步：复原纸张——请大家重新将纸张恢复到最初平整无痕的形态。3分钟后，没有一张纸能回到最开始的样子——褶皱遍布，满目痕迹。【关键提问】：“纸还是纸，但它还能完全恢复如初吗？如果将这张纸比作一个人的内心，每一次恶语就像一次揉搓，留下的痕迹是什么？”-有的学生低下头沉默，有的说“会留下伤疤”，有的说“再也回不去了”。【教育价值点】：学生从视觉和心理双重维度获得深刻触动——语言暴力的“隐形伤害”被刻入认知图式，为后续行为改变奠定了充分的心理基础。2.概念呈现——语言暴力是什么（3分钟）教师播放2分钟由动画展示的微课短视频《言语之刃》，从三个维度辨析定义与分类：定义：语言暴力是指以谩骂、嘲笑、侮辱、嘲讽等语言形式，对他人精神与心理实施的一种侵犯行为，属于精神伤害范畴。-

分类：口头语言暴力（取侮辱性绰号、当面辱骂）——占比最高；书面或网络语言暴力（恶意网络评论、群聊中传播谣言等隐性攻击）；关系语言暴力（通过群体话语孤立或排斥）。--

典型案例：“你真笨”“你怎么连这个都不会”“你是故意的吧”“全班就你最差”——当这些日常话语以反复攻击形式出现，性质就发生了根本改变。

【强调】：教师在此必须重申区分“正当批评”与“语言欺凌”的重要边界，避免学生在防御性认识中混乱。【核心意图】：通过科学研究和心理溯因，从病理和认知层面揭示语言暴力的深远影响，破除“没什么大不了”的错误认知。【环节流程】1.第一模块——心灵的“裂痕”：语言暴力对心理发展的致命侵蚀（8分钟）【引用科学实证】：教师呈现两项权威研究成果：（1）美国《英国医学期刊》2025年发布的一项覆盖数万样本的大规模纵向研究指出，在童年时期遭受过言语虐待的人群，成年后心理健康状况不佳、幸福感显著低落的概率比未受言语虐待的人群要高出不少——童年言语虐待对心理健康的不利影响，其严重程度甚至超越了部分身体虐待。-（2）哈佛医学院泰彻团队神经科学研究表明，长期遭受语言暴力或经常被严厉呵斥的青少年，其大脑中负责情绪调节、决策和记忆记忆的关键脑区发生了异常改变——皮质醇等压力激素大量释放，使掌管理性思维与情绪调节的大脑前额叶皮层和海马体结构产生显著损伤。-教师运用心理学知识阐述：当语言暴力反复攻击一个人的自尊感与存在价值，受害者会在潜意识层面逐步接受“我是一个无用的人”，从而严重削弱学习内驱力与抗挫折能力。【小组追问】：“你是否经历过因别人的否定而‘不想上学了’的感觉？这是一种怎样的心理痛苦？”——将数据与个体经验成功对接。2.第二模块——校园里的隐形剑：校园沉默率与数据冲击（7分钟）教师展示2026年教育部、公安部等四部门发布的最新校园安全数据：全国中小学校园欺凌发生率为12.8%，相当于每8个孩子中就有1人曾经历欺凌。

其中78.5%的校园欺凌从未进入任何干预流程，被正式记录在案或得到有效干预的不足10%。

30%以上的欺凌案件从未被成年人发现，绝大多数受害者选择了沉默忍耐。-

【核心教学策略】：教师现场向全班抛出沉默指数自查：请大家闭眼举手——有谁曾因为害怕被嘲笑、担心被报复或觉得“告诉老师也没用”而将语言暴力默默咽了下去？相当数量的学生课后问卷已显示出此类隐忍心理在班级中并不罕见。教师引向行动焦点：一个班级能否向语言暴力宣战，不在于制定了多少条规定——而在于是否愿意为沉默者开口，让“不冷漠、敢发声”成为班集体的明确规则。-【核心意图】：针对青春期学生最常混淆的概念争议——这条分界线究竟是怎样的，帮助学生获得最核心的判断力。【环节流程】1.情境对比例析（4分钟）制作两个“一字之隔，结果截然不同”的对比案例表格（多媒体展示）：教师特别提示：学生的社交“金标准”——就是看受害者听完这句话之后，感到的是善意相助还是语言侮辱，说话者的主观意图并不能改变受害者的心理伤痛。2.法律视角引入——“真正的红线已经画下”（4分钟）【法治教育】：重点解读2026年1月1日施行的新修订版《中华人民共和国治安管理处罚法》，首次将校园欺凌明确纳入法律规制范畴，公安机关有权进行治安管理处罚——这打破了以往“校园欺凌是内部事”的认知局限。-规定第六十条明确：“以殴打、侮辱、恐吓等方式实施学生欺凌，违反治安管理的，公安机关应当依照本法、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》的规定给予治安管理处罚。”-

根据规定，对于已满14周岁的欺凌者，情节严重时将依法承担相应的行政处罚，“未成年违法不追责”的误区一去不复返。-

《未成年人保护法》第三十九条要求学校建立学生欺凌防控工作制度，对相关未成年学生及时给予心理辅导和教育引导。-

【小组合作】：将班级分为四大组，每组领取一个争议性场景“说错话判例卡”，如：卡A：小奇每天叫同班较胖的同学“圆滚滚”，对方每次都表现得很生气，但小奇坚持说：“我只是跟他开玩笑，他是开不起玩笑而已。”

卡B：小琳因为不满朋友小轩的做事风格，在微信群里发了“轩就是个大傻，什么事都做不好”。

每组在5分钟内给出判断结果：①这是“玩笑”还是已经构成了“语言暴力”？②假如该场景持续发生，可能引发哪些法律后果？（教师将引导各组得出结论——是否越界，关键在于受害者的感受及行为持续性；持续反复的恶意攻击性质即构成欺凌。）3.判定标准口诀总结（4分钟）教师整合形成朗朗上口的“边界判断三问”口诀供学生日常自查：一问：这句话是想让他人变好，还是只是想压倒他？

二问：如果别人对我说这句话，我能感觉良好吗？

三问：持续说一周甚至一个月，我会变成什么？

师言：当心中亮起这三盏灯，语言就不会轻易迷失方向。【核心意图】：将“学会好好说话”转化为人人可掌握的行为工具与沟通技能，打破课堂口号化倾向。【环节流程】1.同理心唤醒——逆向体验（6分钟）分组角色扮演——“如果你是被辱骂的人”沉浸式再现：小组成员A扮演正在承受某句常见语言暴力的学生，如当众被称为“笨蛋”“矮冬瓜”等。

小组成员B和C作为观察者记录A在这30秒中的内心感受并说出至少三个动词（伤害的、恐惧的、想逃跑的等）。

最终集体分享体验——大部分学生呈现出“难以承受”——切实体会到“说者无心，听者有意”的真实性。

2.理论引入——非暴力沟通（NVC）四步法（6分钟）教师系统介绍美国心理学家马歇尔·卢森堡博士创立的非暴力沟通理念。-核心理念：非暴力沟通的关键在于，把容易引发对立的指责式“你……”表达，转向更能连接人心情感的“我……”表达，将对抗式独白转化为建设性对话。-【基础】四步模型讲授：第一步【观察】（客观陈述事实，不加评判）：不采用“你总是这么没有礼貌”“你是不是找事”等评价性语言。

✘“全班作业就你没交，能不能快一点？”

✔“刚才课堂作业收齐了，我还看到你本子还在桌上，你遇到了什么问题吗？”

第二步【感受】（真诚表达感受，而非发泄情绪）：

✘“怎么跟你说话这么费劲？”

✔“刚才你为这个问题纠缠了整整两分钟，我感觉有些着急，因为我希望课堂能按课件节奏进行下去。”

第三步【需要】（说出内心深层需要）：

✘“你爱听不听。”

✔“我其实很需要你能配合一下大家的进度，我现在需要每个同学平等、及时完成任务。”

第四步【请求】（提出明确、正向的行动请求）：

✘“别坐在那儿发呆了，麻利点！”

✔“你只需要现在拿出笔记本，把我讲的知识点记录下来即可——我能帮你吗？”

3.实操锤炼——替换句型大闯关（6分钟）语言垃圾站活动：PPT依次展示负面表达清单，各小组成员进行“变废为宝”换说大挑战——团队竞争，提高趣味性与参与度。教师发布通用替换口诀帮助学生记忆：停、观、感、需、求——三步走不吵架。【易错点预警】：大量案例表明学生常混淆“观察”与“评论”，把主观评判误当作客观观察，从而引发防御心理；教师需通过场景反复辨析给出正误对比。举例延展：表达愤怒：“你这样说话让我觉得受冒犯”——并非懦弱，这是用感受传讯他人行为的边界，是优势沟通而非劣势妥协。

表达受伤：“我不想因为你的那些评论被当众嘲笑”——用感受申明自己的态度会令对方冷静，更易化解矛盾。

【核心意图】：实现“学以致用”——课堂行动力的最终落地，完成教案从认知到行为的闭环。【环节流程】1.小组公约共创轮盘（12分钟）每组得一张大白纸，在大标题《我们班拒绝语言暴力——“班言约定”》之下，围绕以下三大板块进行自由创作：板块一：“我不说”——列出本班应完全杜绝之语言清单（如侮辱人格的外号、脏话、给家人起侮辱性称呼等）。

板块二：“我能说”——替代式文明沟通句式表达示例清单（课堂刚刚学到的“停三秒再开口”“把‘为什么’换成……”等技巧列入）。-

板块三：“我行动”——如果我是围观者看到语言暴力时，我能采用的干预程序（如当场提醒、权威求助、陪伴安慰等环节）。

2.公约展示与表决通过（5分钟）各组派代表在全班宣讲公约成果——班主任主持归纳汇总达成共识强条款，提交全体学生举手或翻转卡投票通过，形成正式班级语言文明公约。【拓展可行性衔接】：可将班级公约张贴在显著位置，并结合班主任日常管理，作为班级行规考核的补充性依据。【课后作业和长期渗透设计】：1.“21天温柔说话”打卡契约签署（3分钟课堂收尾签署）每人获得一份打印好的行为契约书——“我们对语言暴力的零容忍承诺”，内含21天每日自评指标：今天我用友善的语言代替了批评别人吗？

今天当我感受到有同学被言语攻击时，我站出来帮助制止了吗？

今天我起码有一次成功运用四步法沟通，避免了语言争吵的发生吗？

打卡形式：每日晚间打勾完成，两周后组织一次微型班会进行中期履约度反馈。2.语言监督岗轮值机制（班级事务与班会课衔接）经民主推选，设置3名学生组成“暖语轮值小组”，为期一周轮换一次，职责包括记录各个大类日常用语评分并在班会前向班主任报告，促进语言环境透明化、规范化和有序化。（板书分区表格式全在黑板上或以电子白板书写方式展现）传统黑板板书方案：板书在教学进程第一步至第五步推进中逐行递增生成，学生随师记录以加深视觉认知印象。【评价原则】：坚持过程性评价和发展性评价相结合原则，全面落实“教学评一致性”课程改革要求，针对不同层次学生实施差异化评价方式。（一）课堂参与度评价（过程性评价，权重40%）（二）小组公约共创评价（形成性评价，权重30%）通过公约内容三大板块覆盖率及条款精准合法性给分。【评价观测点示例】：公约必须涵盖杜绝禁用词汇清单且不少于5项；

正面使用的沟通句式示范至少达到3种以上精准落实；

旁观者作为干预者角色对策合理可行且不少于2条方案。

（三）21天打卡回顾评价指标（发展性评价，权重30%）21天任务结束后，利用班内投票评选班级“语言风尚大使”3名，附简要风采事迹纳入期末发展素质档案。【评价内容维度】：必打卡基础任务完成率（70%以上）；

班内同学互评“言语沟通最友善同学”的提名数显示进阶数据效果；

“暖语轮值小组”客观评分较高的学生获得凭证肯定。

（一）成功经验点1.情境模拟唤起共情敏感点的效果好——“揉纸团法”语言具象化此次主题班会以“揉纸团”互动作为开场，学生立刻从视觉上理解到语言暴力对心灵的伤害甚至无法轻易修补。课后多名学生主动表示“印象深刻”。这给一线班主任一个启发——用创意材料意象化心理伤害，能大幅超越简单理论灌输效果。2.认知-情感-行为三维逐次推进、衔接紧凑教学过程系统采用了“体验唤醒情感共情—科学剖析解释危害认知—工具模型赋予行为方法—行动契约敦促常态化落实”的结构化设计，符合道德与法治学科的认知发展逻辑与学生成长特征。3.法制教育的融入立场清晰适度准