智绘相遇·慧育青春-高中班主任“双向奔赴”式工作实践与思考（2025-2026学年经验交流）

智绘相遇·慧育青春——高中班主任“双向奔赴”式工作实践与思考（2025—2026学年经验交流）

一、引言：从“管理”到“相遇”的范式转型进入2025—2026学年，教育改革的最强音已经清晰可辨。教育部等七部门2025年11月联合印发的《关于加强中小学科技教育的意见》，为高中教育指明了从刷题训练向素养培育转型的明确方向，要求引导学生“像科学家一样思考、像工程师一样实践”-2。同年，教育部等六部门印发的《县域普通高中振兴行动计划》，进一步明确了合理安排学生作息、保障课间休息与睡眠、不得利用法定节假日集中补课等一系列硬性规定-18。2026年中小学阳光招生专项行动，更是将普通高中招生全面纳入治理体系，贯通了义务教育与高中阶段的教育公平链条-。这一系列政策组合拳的落地，标志着高中教育生态正在发生深刻的结构性变革。在这种大背景下，班级管理再也不能走老路，不能再以高压管控和层层加码为手段，不能再把班主任定位为纪律警察和分数催逼者。作为高中班主任，面临的是一个全新的转型任务——班级管理需要从管控走向赋能，从单向输出走向双向奔赴，班主任角色的核心内涵将从管理者向学生成长的同行者转变。正如一位教育实践者所言，新时代的班主任应当是“智当班主任，慧做引路人”-39。据此，本文将围绕本人2025—2026学年在高中班主任工作岗位上的实践，从制度构建的温度化设计、心理赋能的关系化实践、数据支持的精准化诊断、主题班会的课程化实施、家校社协同的生态化构建五个核心维度，系统梳理与反思班级工作的理念与方法，与各位同仁交流切磋。二、班级文化建设：让每一面墙壁都诉说相遇的故事从管控到相遇，班级文化是观念落地的最直观载体。如果教室只是一个完成学习任务的场所，师生之间只剩下检查和被检查的关系，那么“相遇”就不可能发生。2025—2026学年，我在班级文化建设上着重推动了三项工作。第一项是班级精神标识的系统梳理。我组织全班学生在开学第一周通过小组讨论的方式，共同商定班训和班级精神内核。这个讨论过程本身就是一次民主意识的培育实践——从“我想成为什么样的人”到“我们想成为什么样的班级”，学生在讨论中体会到个人目标与集体愿景的连接。最终，我们班确立了“向光而行·笃学修己”的班训，以“彼此看见、共同生长”为班级公约的灵魂。这个概念与全国多地学校的探索不谋而合，比如普陀中学2025年11月启动的“最美教室2.0”活动，倡导“一班一品牌”，打造“会说话的墙面，有故事的角落”-48。第二项工作是教室空间的赋能性设计。我把教室划分为三个功能区——“我为自己代言”区域展示每一位学生的单人风采照和成长宣言，这一举措的核心逻辑是建立可视化的个体存在感。在高中阶段，很多学生的自我效能感在持续的低分和排名中不断被消磨，而一张被展示的照片、一段被公开的宣言，是让他们被班级系统真正“看见”的第一步。第三项工作是班级共读空间的打造。我们在教室一角设立了班级书架，书目由学生推荐和投票产生。政治敏感内容过滤由教师把关，其他种类则充分尊重学生意愿。每个月底有专门的读书分享时间。该环节的设计意图在于，促使学生在学科学习之外保留人文阅读的习惯，同时借助分享构建同伴间除成绩话题之外的另类社交纽带。从2025—2026学年的实践来看，一个学期的努力之后，班级整体的归属感显著提升，学生之间因成绩竞争带来的疏离感有所缓解，教室不再只被当作自习和考试的空间，而开始成为一个有温度有故事的共同生活空间。这一维度虽然是相对基础的工作，但对于“相遇”概念的落地而言，却是极为必要的前提条件。没有班级文化的重构，没有物理空间的重塑，“允许学生被看见”就只会是论文里的一句空话。三、制度温度化：以公约精神重塑师生“相遇契约”如果说文化建设是做“软环境”，那么制度构建就是做“硬框架”，但制度不等于冷冰冰的处罚。一谈起班级制度，很多人想到的是扣分表、处罚细则和违规记录。坦白说，在以往的教学实践中，我也曾倾向于设计一张张详尽的扣分明细表，确实能够立竿见影地规范行为，但代价是学生的疏远和对规则的抵触。2025—2026学年，我深刻地认识到：高中学生已经具备了较高的自律意识和自主判断能力，严苛的量化考核虽然能在短期内维持秩序，却难以激发学生的内在认同。某种意义上，它会让师生之间的信任感降维为一种管控与被管控的冷漠契约。本学年，我选择了另一种路径。遵循教育界近年来盛行的积极心理学导向，我将班级制度从惩罚导向转向了成长导向。我们重新修订了班级公约——不是由班主任一人做主，而是由学生代表牵头，在班会课上逐一审议。这一过程的耗时远超我个人拟定方案的时间，但对学生的意义迥然不同：学生参与的背后，是一点点由外部规训向内部认同转化的过程。公约仅保留三条最核心的行为规则——“保证课堂纪律不受干扰”“按时高效完成学习任务”“尊重彼此的差异与边界”。每一条规则背后都有具体的解释与界定。我取消了扣分制，改为“成长积分”——基础分为零，通过参与班级事务、帮助同学、自我进步等方式获得积分，积分可用于兑换与学业和兴趣相关的权益。同样的量化，背后的逻辑却不一样：之前是害怕被扣分而被动遵守，现在是被成长的动力驱动着。有实践者指出，积分制的关键在于让每一个学生的努力被看见，通过德智体美劳多元评价体系，让每个学生都能够在某一方面获得认可-39。另一个重要的制度创新，是建立了常态化的师生对话机制。我在班级里设立了三件事：一是“匿名心语箱”，每周开箱一次，学生对班级管理有任何意见或有任何困惑都可以通过此渠道表达；二是“课前一分钟谈心”——每节课前，我会花一分钟时间聊聊近期的班级动态和生活小事，而不是一上来就检查作业和状态；三是每月一次的“班主任反馈日”，由学生对我的管理工作进行匿名评分并给出改进建议。在我的观念里，这一条尤其重要，因为制度如果只约束学生而班主任超脱于外，那么平等性的缺失将从根本上消解制度的正当性。有经验的同行同样看到了这一点：有教师坚持“人人有事做，事事有人管”的理念，同样强调班规不是悬在头上的刀，而是彼此认可的日常秩序-38。制度的内涵在此被重新定义，从“你不做什么”的禁令清单，走向“我们如何一起变得更好”的共建计划。这个过程本身就是一次教育——学生在参与制度设计的过程中，体验了民主决策的程序，学习到边界意识和公共责任的深层含义。这才是相遇视角下班级制度构建的真正内核。四、心理赋能体系：从“应对突发事件”到“构建支持网络”如果说班级文化和制度的建设大体触及了常规管理的维度，那么心理赋能这一层面则直接关联着高中教育的深层病灶与核心痛点。2025年，心理健康调查数据显示，全国高中生的心理状态不容乐观。有研究对1308名高中生进行了抑郁症状追踪调查，发现高中的核心心理困扰表现为悲伤、消沉、难以开始行动和孤独，而失败感的反复体验和被群体边缘化的不被接受感，是高中生陷入心理困境的两个最主要预测因素-。另一项对广州青少年的研究发现，身心健康平均得分仅67.53分，其中思维得分(62.31)、信念得分(60.83)和志向得分(59.42)均处于不合格水平-。这些数据的背后，不是一个个冷冰冰的数字，而是一个个我身边鲜活的学生——他们承受着巨大的学业压力，同时对未来充满了迷茫和不安全感。在这种情况下，传统的班主任工作模式——等学生出了问题再谈话、找家长、记处分——已经完全无济于事。构建系统性的心理支持网络，不是班主任的额外工作，而是新形势下高中班主任教育的核心职能。2025—2026学年，我在班级心理建设方面着力构建了四级支持体系。第一级是“日常情绪觉察系统”。我每周利用班会课和碎片时间，引导学生用情绪温度计的形式匿名记录自己的情绪波动。如果连续两周有超过五位学生在同一节课上选择低落或焦虑区间，我会启动专题分析——是该学科进度过难，还是班级整体睡眠不足，抑或是考试临近导致的集体性焦虑？这种做法让心理问题获得了量化的初步切入方式。第二级是“同伴互助支持系统”。我着手在班内建立了由五位学生自愿报名组成的“同伴倾听小组”。主要条件是以人为本的同理心和保密意愿，不代表专业解疑，但在日常交往层面，可以为同伴提供一个可倾诉的渠道。我会对这个小组成员每月进行一次集体督导，讨论一些共性问题，同时把非辅导的责任边界清晰划定。第三级是“班主任精准介入系统”。面对检测出有心理风险的学生，我不会只讲大道理或者简单要求“想开点”。一位班主任论坛发言者提到的“给学生写一封信”的做法让我深受启发-52。在需要深入沟通时，我采取一对一、二对一、三语体的分层通道：用文字传达情感是最深刻的方式，比如我会在考试前后主动给临界状况的学生写一封信，信里传递的不是对你的要求和批评，而是“我注意到你可能正在经历一些困扰，我在这里等你”。有些同学正是在读完这样一封信之后，第一次主动来找我谈话。第四级是“家校心理协同系统”。我主动和家长沟通心理层面的问题，不是指责家长没管好，而是分析压力和情感支持。同时我积极联动学校的心理健康教师，制定从班级到咨询室的转介流程。四级体系的一个核心理念是什么？从根本上讲，将心理预设为情绪现象本身，转化成班级序列的工作对象。如果一位班主任只有等到学生的心理问题演变成停课甚至极端事件才行动，那已经太迟了。所有的基础性工作都应以预防的方式、以包容的方式，在日常教学管理的空隙中持续展开。五、学业共同体：从“分数排名竞争”走向“成长同伴共进”在高中阶段，学业压力始终是摆在整个教育结构面前绕不过去的话题。用过于空洞的理想去劝诫学生不要被分数束缚，往往掩盖不了应试惯性在主课上的张力。然而，2025年以来的政策走向已经给出了极为明确的信号。从2025年《县域普通高中振兴行动计划》落地来看，各地要以省为单位明确高中学生作息时间、寒暑假起止时间，保障课间休息和自主安排，不得利用周末、法定节假日集中补课-18。同时，国家要求推进高中选课走班，落实研究性学习和跨学科教学要求，加强学生核心素养的系统培养-18。这些政策意味着什么？意味着高中在作息安排上必须尊重学生的成长节律，而教学的核心任务则从知识灌输转向素养培育。本学年，我引导班级形成了新的学业生态，核心思路是从竞争对抗走向成长同盟。首先是学习共同体的构建。我将班级学生按照学业水平和志趣分为六个学习互助成长小组，每组都有学习不同的风格和强科弱科。小组内部定期开展“知识点答疑周”“亮解题过程探讨大视”“非题本思考夜”等活动。这个结构的作用是让学业困难的学生不会独自面对无援的困境，也让学有余力的学生在教授他人的过程中巩固理解并提升自我效能。其次是过程性评价的班级实践。每次月考和期中期末考核之后，不在于比较谁排名前进后退。我会在桌上铺开从开学以来历次的成绩调研表，引导学生在试卷分析时集中精力思考三个问题——“哪些知识点是我已经形成了稳定优势的”“哪些类型题目我反复出错且原因不明”“我的薄弱环节是因为理解出了问题还是练习精度不够”。这种分析的本质是帮助学生建立起一套科学的自我诊断能力，让他们面对分数时，看到的是自己的认知缺口和成长空间，而不是一个抽象的数据定位自己的层次-38。再次是临界生的个性化精准辅导。一位同行分享过这样的案例：一位临界生的学生数学长期提不上去，问题不在于智力，而在于长期形成的计算习惯问题。学生主动要求每天去找老师算一道题，老师一步步看计算、教技巧，经过一段时间的坚持，学生的计算效率大幅提升，整体成绩随之改善-38。我借鉴这种方法，为每位临界生建立了私人档案，并与科任老师协同形成帮扶清单。2026年教育公平呼声高涨的背景下，班主任需要做的事情，就是在整体公平的前提下给每个临界生以适切的差异化支持。最后也是最重要的一点，就是班主任与科任教师之间的协同。在课时极度紧张的高中阶段，学生的时间被浪费在应付各班级的杂项作业上，这是一类显著侵蚀学习效能的结构性困境。我定期和科任教师沟通，动态调整各学科作业难度和总量，同时做足信息对称。每天每科的作业安排和要求都会在班主任工作群里面同步。多管齐下的结果让学生感觉到，整个班级的教师团队是一个统一协作的整体，而非互不相干的工作室，这换来的是学生整体学习秩序的提升和学习满意度的提高。六、主题班会的时代重塑：课程化、实效化与价值引领主题班会是班主任工作中看似基础、实则最有深度的阵地。在很长的一个阶段内，班会要么沦为事务的通知环节，要么变成班主任的个人空讲。2026年被明确要求组织安全教育、法制教育、心理健康教育等各专题的组合式实施，不少学校还提出了“1530”的安全教育模式即每天利用课前时段进行安全宣讲-。我认识到，班会不能仅仅是任务的传递带，必须实现从“通知落实”到“成长课程”的转型，才可能让班会的真正功能发挥出来。2025—2026学年，我在班会设计上建立了“必修+选修+动态”的三层课程结构。必修板块完成学校统一部署的安全教育、心理健康、法治教育、环境教育等主题，每个专题确保每学期至少开展四次。在方式上，不只是班主任讲，而是通过真实情境案例讨论、情景再现、辩论等多种形式，让学生参与其中。比如在进行网络安全话题时，我分享了一个高年级学长因轻信付费骗局而丧失大量资金并陷入心理危机的真实案例，让学生讨论究竟漏洞出在哪里。一位班主任同行强调班会设计要遵循“有收有放”的原则——“放手让学生成为主角，收拢班主任把握方向，班主任要把牢三关逻辑架构关、素材选择关、活动体验关”，力求每节班会课实现“看透一个问题，体验一个生活情节，感悟一个人生道理，形成一个正确观念，落实一个正确行为”的闭环-56。选修板块则由学生需求和阶段性问题驱动。每月我们会用一次班会时间探讨班级中当下面临的真实难题——比如如何调节备考焦虑的心态，如何处理好手机使用与学习的关系，恋爱话题是否应该被合理探讨等。上述话题来自于“匿名心语箱”中的高频提问。选修板块最大的不同在于议题来自学生，所以学生的投入度和关注度普遍高于教师预设的教条式谈话。动态板块则是应对突发班级舆情或重大校园事件。例如今年恰好有一次高三学生考试后出现群体性的情绪崩溃现象，我即时专门利用班会时间引导学生展开疏导性的讨论和心理健康知识的普及。班会主题的选择不但要精准于学生当下的需求，还要与国家课改的要求保持同频共振。比如说2026年关于跨学科教学的论坛上强调，“科技教育应当将学科融合内化于心，基于真实情境问题解决，引导学生运用多学科的知识和技能去应对复杂问题情境”，班会课中的大单元思政主题也正需要渗透这样的精神-2。举例来说，在纪念某科技纪念日的班会上，我向学生讲述专业领域内前沿科技到本土应用之间的距离，让学生以小组为单位设计一个假想出来的“科技走进日常生活”的方案，把未来职业选择与科技创新二者串联。这样的班会让学生体会到——除了学科成绩的前几名之外，具备创新精神和策划能力同样是一件值得被看见的事。七、家校共育的新生态：从“缺席家长会”到“主动式协同”面对新生态的教育转型，家校协同的深度拓展构成一个有力的支撑面。长期以来，家校沟通往往被简化为班主任单方面向家长反馈学生的行为表现和学习排名，这种沟通本质上采取的是一种纠错模式，家长多数是被动的信息接收端，而不是育人闭环中的主动参与者。从2025—2026学年的实践来看，构建新型家校关系需要从三个方面着力。第一，家校沟通模式的范式重组。本学年，我改变了过去“有事找家长”的习惯做法，建立了“学期初面对面沟通目标、学期中动态反馈增量进展、学期末综合评估共议成长”的三阶段沟通框架。在学期初家长会上，我不仅通报常规的管理安排，还特别设计了一个环节让家长回答四个清单问题——“你的孩子在家庭中呈现的优秀品质有哪些”“你认为孩子的学业压力主要源于哪些方面”“你希望班级在哪些方面给孩子更多支持”“你可以如何参与班级建设”。这四个问题不是一个形式上的例行工作，班主任可以根据答案了解到家长的主观认知偏差及家庭教育资源的丰富度；同时也在向家长传递一种新的教育共识——学生成长的责任不完全在学校，也不应被扔给补课机构，而在于家校共同拥有的系统性支持。第二，家校成长资源的联动整合。2025年，教育部明确提出了家校社协同育人的“教联体”理念，主张有效联动高等学校、科研院所、科技企业等为学生成长服务-2。这就启发了我在班级层面的资源对接。本学期我们组织了一次家长志愿活动，请各位家长根据自己的职业背景和专业特长走进教室做分享。其中一位在人工智能领域工作的家长，为学生讲解了AIGC对高中学习方式的影响；一位从事医学工作的家长，从神经科学角度讲解了睡眠对记忆的重要性；一位从事法律事务的家长分享了一个关于民事案例中证据逻辑的重要性。这次活动后，学生对这些跨学科的课题产生了浓厚兴趣，有几个学生甚至萌生了想要在这些领域深造的职业方向。这说明，将班级小课堂与社会大环境连接起来，不是一句空洞的话，而是可以通过班主任的努力转化为现实的教育资源。第三，家校沟通的心理安全保障。有的家长一接到班主任电话就紧张，默认又会收到“你孩子又退步了”“你家孩子又惹事了”的负面消息。我采取的策略是坚持三个原则——“好事报备优先”，每联系一位家长必然先提及学生一个具体的优点；“问题讲述留有余地”，在沟通问题时不攻击不否定，而是一起构建改进期望；“频繁沟通不等于紧急事件”，通过家长群每周播报一次班级整体动态，降低家长对即时联系即出现危机的错误假设。经过一年的磨合，家长与班级之间的信任感有了看得见的改善，参与班级活动的主动性也有所增强。八、数据与智能化工具的辅助管理：理性与温情的动态平衡2025—2026学年还有一个突出特征，就是教育领域人工智能的深度渗透。大数据与AI工具已经从“有可能”变成了“可利用”的基本配置。在此基础上，班主任的数据管理和预警能力也面临着迭代机会。我在班级管理中尝试了若干数据化辅助手段。第一，基于校本系统，我每周提取学生各科的作业完成率，结合学科教师的反馈信息，建立学生的多维日常档案。一旦发现有学生在某一科出现连续三天的作业未提交且课堂参与度下降，我会在第一时间约谈，而不是等到月考之后才发现问题所在。有些学业问题实际上是缺乏及时的行为干预，数据让班主任的发现窗口大大前移。第二，针对考试数据做精细化分析。我不看单次考试的排名，而集中力量观察同一学生在不同学科之间的比较优势与知识结构特征，进而指导其合理分配自主复习时间。第三，借助心智检测量表对班级整体心理健康状态进行周期性诊断，例如在期中考试前后的情绪峰值期增加调查频次。同时，我和信息技术老师合作，鼓励学生在合理范围内尝试使用一些生成式AI工具辅助解题思路的生成和资料整理，并引导他们讨论在不同课程中如何与AI工具建立建设性关系。比如某班在班会上开设了“与AI共舞的思辨之旅”活动，引导学生理性看待人工智能对学习方式的影响，而不是完全排斥或过度依赖-56。数据化的核心意义不是为了判断谁好谁坏，而是通过数据发现规律，提供科学指引，把班主任从琐碎的日常记录中解放出来，把更多精力投放到有温度的师生互动中。九、面临的突出挑战与2026—2027学年的改进思路客观来说，2025—2026学年的实践并非一帆风顺。若干突出问题依然在考验着班级管理能力的极限。最突出的挑战是多重目标之间的张力协调。首先，政策层面要求大幅压缩学生在校时间、严格限定补课边界-18；而在实际升学压力之下，学生和家长关于提分的诉求依然非常强烈，甚至在校外自主增负。这就使得班主任必须进行两难抉择——在政策的硬性约束和现实需求之间寻求某种平衡，同时解释为什么周末不补课不等于教育质量下滑。其次，高中生心理健康问题日益紧迫，但班主任并非专业心理治疗师。在心理健康教育方面，资源的匮乏和对问题识别的不安全感常常让人左右为难。有些隐性的抑郁情绪症状需要专业诊断，而问题又往往在班主任的日常观察范围内先被注意到。如此模糊的角色定位要求班主任必须有清晰的边界意识，同时不断学习辅助心理健康教育方面的知识。再次，走班制改革的推进对班级管理的挑战才刚刚开始。部分学校从2025级新高一起实行以学群为单位更迭班级管理方式，个性化课表满足了因材施教理念，却在一定程度上削弱了行政班的概念和班