心理健康教育学习心得体会汇编10篇

心理健康教育学习心得体会汇编10篇

心理健康教育学习心得体会篇1

总以为心理健康教育就是心态放正,身体健康而已.却不知道心

理健康教育对于人们如此重要，特别是做老师工作的.

学习了心理健康教育，懂得了改善自己的心理健康状况，不

断地释放自己，从而去了解对方的心理，协调自己的人际关系，

是自己得到身心的正常健康发展.

学习了心理健康教育，是我觉得心理健康教育工作应引起高

度的重视，必须从学校入手.前苏联教育家苏霍姆林斯基说，老

师不仅是学科的学员，也是学生的教育者，生活的导师和道德的

引路人.这样一来，学校的心理健康教育问题是老师的心理健康

要保证.其中，老师的心理健康标准必须具备一是热爱教育事

业，胜任教学工作；二是有积极乐观的人生态度；三是具有健全的

人格；四是较强的环境适应能力，有和谐的人际关系.老师的心

理健康影响着学生的心理健康，还影响着自己扮演的角色.职业

的特殊性要求老师的心里健康必须处于较高的水平.

而且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，但是要落实

到实处.心理健康教育的环境的选择和布置，学校的心理健康老

师的专业化水平，不能表面化.学校的成人教育应定期培训家长

的心理健康知识，做好学生生活、学习的心理健康保障.

学习了心理健康教育，我明白了老师的心理健康有双重方面

的影响.老师的心理健康不但对老师的自身有影响，对学生的影

响更大，直接影响着学生性格的发展.老师的情绪不好，就会影

响课堂效果;老师的失误判断，学生会产生对抗和偏激的习惯，

形成心理障碍.

学习了心理健康教育，我也明白了心理健康教育活动不是带

有的指示性说教，而是强调学生的体会和交流，班主任对学生的

心理健康教育工作应该常抓不懈，把心理健康教育的内容渗透到

其他学科之中.只有学生的心理健康得到保证了，才能改善家庭

关系，提高师生和谐的关系，从而促进学生的其他知识和技能的

发展.

我作为一名老师，我庆幸自己学习了心理健康教育这门课

程，及时的提高了自己的心理健康知识.本人真的是受益匪浅

啊！

心理健康教育学习心得体会篇2

拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育

良好素质的保障.叶一舵教授用生动的事例、准确的语言、高度

的理论，丰富的内容、实践验证的标准给我们上了难得的一课，

通过这次的学习，收获很大.

首先，我感觉老师具有健康的心理非常重要.老师完善的心

理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教

育、情感教育的出发点和首要原则.老师的心理健康主要还是要

靠自己的调整和维护.一个优秀的老师应该能够处理好两个方面

的关系一一既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健

康.优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让

自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常

进行.从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的

职业.他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督一一学

生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会.所

有的这些人和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利.

对于老师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的

观念和想法.仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生

焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑.并且，老师自己

心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比

别人更严格、更苛刻.因此，老师应该树立正确而且稳定的自我

概念.包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认

识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结

构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在

一起，贯穿于经验和行为的一切方面.正确认识自己，客观评价

自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不

给自己设定高不可攀的目标.同时，个体因为对自己更加了解，

由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和

缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然.这

种心态对保持心理健康是非常有利的.老师应多学习，多接受新

知识，以加强自身修养.老师也可以坚持收集有关他的教学效果

和学生学习情况的资料.帮助老师提高教学水平，更清楚地知道

是否达到了自己预定的目标.

老师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素.正

因为老师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特

别大.人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经历，

关键是看怎么去认识和对待自己的失败.如果能从失败中吸取教

训、总结经验，失败就是成功之母.而且能减少压力和焦虑的来

源，更有利于自身的心理健康.比如，一个对自己的教学能力充

满信心的老老师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同

意见会处之泰然.与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他心

态平衡，语气坚定，因为他知道自己是一个有能力的老师，他知

道自己在说些什么.他清楚地知道，自己对问题的直接接触更

多，因而对整个教育形式也就有更客观的把握.他从实际工作中

建立起来的安全感不会受到影响.因为学生对他友好而不失尊

敬，因为他帮助差生并真的使其成绩上升，因为他客观地知道教

学中的失败是不可避免的.事实上，正是因为他能接受这些失

败，并从中总结经验，才有如此大的心理能量来勇敢面对失败.

老师应该正确的认识和评价生活中所谓的“失败”.也可乂说是

适时当一下阿Q.

老师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教

室，更不要发泄在学生身上.老师觉得在工作中受到了委屈，很

自然地容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常

常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一.本来，适当地刺激一

下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而老

师在情绪激动的时候很难把握好这一尺度，常常就可能伤害学

生，也破坏了自己在学生心中的形象.如果老师是因为自己遇到

了挫折而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们是能够意识到的.

他们不仅不愿再尊重老师，听老师的话，还可能会报复老师.如

果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张

状态.这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾

病.因此，老师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的

情绪,情绪的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手.“心”

方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或

亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记.“身”方面如剧烈的体力

劳动，纵情高歌，逛逛街，买点自己喜欢的东西等等.还可以出

门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶.

不仅仅是老师，各行各业的人都正逐步认识到，心理治疗，

不管是短期的还是连续的，都能帮助他们更愉快、更有效地工

作.以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩.但现

在，人们越来越认识到，求助于心理治疗的.老师是诚实、有勇

气、愿意进步和发展的老师.要一个被心理问题所困扰的老师硬

撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是老师把

他的消极情绪投射到他所教的学生身上，给学生的心理造成不良

影响.现代社会飞速发展，新的知识层出不穷，要想靠在学校学

习的十几年就学会人类经历了几千年的知识技能尚不可能，更不

用说今天呈几何级增长的新知识.而老师是知识的传播者，是人

类知识的代言人，因此，老师不断接受继续教育，学习新的知

识，就成为必然之举.所谓“活到老，学到老”就是这个道理.

老师如果不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而

青少年的好奇心强，求知欲强，特别喜爱并能接受新事物，这样

老师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会

因此而不尊重老师.所以，积极的参加继续教育也是老师维护自

身心理健康的一项重要措施.身为老师，只有不断提高自身的综

合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌

握新的教学方法，达到新的教学要求，才能导求新的发展，也才

能真正拥有心理上的安全感.老师不断地接受新知识，开拓自己

的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对

待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维

护心理健康有重要意义.

其次，学生的心理健康也非常重要.心理学研究表明，每一

个学生都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要

是看后天的教育与影响.而我们作为老师，在平时的教学中应该

注重发挥学生的潜能，为学生的发展创造必要的条件，让其充分

的发挥出来.在课堂教学中，老师要注意观察学生的实际情况，

有意识的培养学生的优势，并注意培耒和克服学生的劣势.注意

发挥学生的优势，可以促进学生的智力的开发，也要注意采取激

励的办法，记得有位学者曾描述这样一个公式：学生的学习成绩

二能力X激励，让学生看到自己的优势均，自信心增强了，就会促进

智力的发民展，对于后进生，我们更要坚持发挥优势的原则来处理

问题.，对后进生更应该要多看他们的优势,使用权其能够顺利发

展.

通过此次学习，我感受颇深.要想真正做到为人师表，还要

不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的气

质、卓越的才能、高尚的品质，真正成为学生学习的榜样.

心理健康教育学习心得体会篇3

经过心理健康教育学习，我的收获很大.学习了许多专业的心理

知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康

的重要性.

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没

有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好

的状态.”

这句话给我留下了深刻的印象.还是经过了此次学习，我真

正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健

康，而这个问题一直是被我们大家忽视的.教师常常要做学生的

心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决

呢？教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所

承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对

等，给自己带来了极大的困惑和压力.

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己

的服务对象终日在一起工作.社会分工的其他工作都是针对物品

或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是

人一一成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任.那种八小

时以外时间还在为自己的学生的成长和未来弹精竭虑的事情，是

不做此项工作的人所不能理解的.做教师根本就是一个累身更累

心的活计.

而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的.在外地的公汽

里看到一句话：市民应该做到尊师重教.朋友看到了之后，说看

你们教师多受重视.我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社

会才提倡什么的.”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅

关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会

的真正重视，压力太大.碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象

是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健

康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！

积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”

亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理.

那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢？

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来.就我

个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动

场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运

动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”一一会让人

们放松，高兴.

二，要有知心朋友.时常和他们聊天，好的，不好的；得意

的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压

力的好办法.

三，利用好你的假期.对于平时假期少的教师，可以选择附

近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览.当然.

教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间.

四，照顾好家庭.什么都不顺利的时候，家是你永远的避风

港湾.永远不要试着只顾大家，不顾小家.最后的可能是会失去

两个家.

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一

点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健

康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优

势，找到自己的不足.希望我们都能俣持开阔的心境.良好的心

态!

心理健康教育学习心得体会篇4

在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的变化，科

学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂，人们的思想

观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋

复杂.这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，

波及到了学生.加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种

种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育

尤为重要.使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是

我们老师的责任.

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心；

具有能够胜任教学工作的认知能力.有独创性，能运用有效合理

的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能

力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积

极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美笔）多于消极态度（如畏

惧、怀疑、憎恶、嫉妒等）.教师无论处于何种状态下，都必须

表现出心理状态的稳定性.对学生一视同仁，要和每个学生的心

理距离应是一致的、等距的.尤其是小学生，他们模仿性很强，

所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心

理.教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式.

一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境.

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语

文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特

点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年,顺孩子之天性，让他

们快乐的成长.创设优美、安全、舒适的校园环境.

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境.

一篇文章是这样写的：教师要当好导演、指挥家、和教练，

教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创

造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念

得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自

我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松.这样不仅增强学

生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探

究的精神，也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础.

总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心

理情感，与他们真诚的相处，才会顺利开展工作的.随着社会的

不断变化发展，人的心理也在不断地变化着.社会的因素，家庭

的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应

新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走

出一条与时俱进而不会落后的道路.

心理健康教育学习心得体会篇5

大学是一个大的团体，我们每一天生活在其中，每一天总会与各

种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与

人正常的相处，无法建立自我的人际关系网，这将会导致我们觉

得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，

这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝

贵的经历，我们也将经过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学

生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每一

天的生活充满活力.

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人

的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和

发展的基础.学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活

动和心理发展过程.教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体

的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向

成熟.这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程.学

生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响.学生

各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、

竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导.在复杂

多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承

受挫折、实现自我调节的关键.随着社会的飞速发展，人们的生

活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越

复杂；由于科学技术的飞速提高，知识爆炸性地增加，迫使人们

不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观

念意识、情感态度复杂嫂变.作为现代社会组成部分，我们大学

生更应当有一个健康的心态，进取的态度去应对.

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可

少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义.当我们掌握

了人的健康标准，以此为依据对照自我，进行心理健康的自我诊

断.发现自我的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有必

须距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期到达心理健康水平.

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学

生活，心理的健康是必不可少的.心理健康是指这样一种状态，

即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式

去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能

以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的

状态.也就是说.我们仅有心理健康了，才能去应对生活中发生

的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至

于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法.

一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自

我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点

都能作出恰当的、客观的评价；对自我不会提出苛刻的、非份的

期望与要求；对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而

对自我总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无

法补救的缺陷，也能安然处之.一个心理不健康的人则缺乏自知

之明，并且总是对自我不满意；由于所定目标和梦想不切实际，

主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是

要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就

总是同自我过不去；结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也

无法摆脱自我感到将已面临的心理危机.

经过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要

性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以

后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功.

所以，以后我们必须关注自我的心理健康，努力的去使自我的生

活变得完满.

心理健康教育学习心得体会篇6

总以为心理健康教育就是心态放正，身体健康而已.却不知道心

理健康教育对于人们如此重要，特别是做教师工作的.

学习了心理健康教育，懂得了改善自己的心理健康状况，不

断地释放自己，从而去了解对方的心理，协调自己的人际关系，

是自己得到身心的正常健康发展.

学习了心理健康教育，是我觉得心理健康教育工作应引起高

度的重视，必须从学校入手.前苏联教育家苏霍姆林斯基说，教

师不仅是学科的学员，也是学生的教育者，生活的导师和道德的

引路人.这样一来，学校的心理健康教育问题是教师的心理健康

要保证.其中，教师的心理健康标准必须具备一是热爱教育事

业，胜任教学工作；二是有积极乐观的人生态度；三是具有健全

的人格；四是较强的环境适应能力，有和谐的人际关系.教师的

心理健康影响着学生的心理健康，还影响着自己扮演的角色.职

业的特殊性要求教师的心里健康必须处于较高的水平.

而且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，但是要落实

到实处,心理健康教育的环境的选择和布置，学校的心理健康教

师的专业化水平，不能表面化.学校的成人教育应定期培训家长

的心理健康知识，做好学生生活、学习的心理健康保障.

学习了心理健康教育，我明白了教师的心理健康有双重方面

的影响.教师的心理健康不但对教师的自身有影响，对学生的影

响更大，直接影响着学生性格的发展.教师的情绪不好，就会影

响课堂效果；教师的失误判断，学生会产生对抗和偏激的习惯，

形成心理障碍.

学习了心理健康教育，我也明白了心理健康教育活动不是带

有的指示性说教，而是强调学生的体会和交流，班主任对学生的

心理健康教育工作应该常抓不懈，把心理健康教育的内容渗透到

其他学科之中.只有学生的心理健康得到保证了，才能改善家庭

关系，提高师生和谐的关系，从而促进学生的其他知识和技能的

发展.

我作为一名教师，我庆幸自己学习了心理健康教育这门课

程，及时的提高了自己的心理健康知识.本人真的是受益匪浅

啊！

心理健康教育学习心得体会篇7

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用心灵

去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着

一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一

个灵魂.”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要

性.所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的

心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心

理健康水平.因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康

具有同等的重要性.

作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样

会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须

是心理健康的人.因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重

大而深远的影响.这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养

学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质

去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的

心理健康.读了教师心理健康一书后，使我更加认识到了教师心

理健康的重要性.

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功

的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德.教师的言行对学生有很大影响，特别是对低

年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者一一什么都

懂;是能者一一什么都会;是圣者一一不会犯错;是权威者一一具

有比父母还高的权威力量.教师的衣着举止，言谈风度，乂及待

人接物等，都会使学生受到深刻的影响.人格健全的教师，能在

课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉

快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的

气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安.所以，教师完善的心理素质

和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情

感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应

该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格

魅力.

通过读了这本书后，使我更加明白了教师要善于做好自身的

心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学

习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓

解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保

持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理

问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时

间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才

能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去.

总之，教学的目的就是教书育人.为了让学生形成健康的心

理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力.

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对

学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表.

心理健康教育学习心得体会篇8

通过学习心理学，我深知心理健康教育对孩子的重要性，因此从

很早以前就比较喜欢研究心理学，只要与心理学学习有关的培训

我都非常愿意参加.尽管我是个对概念接受比较慢的人，但从各

种培训中学到了许多实用的方法与策略.并能学以致用，在平时

的工作中用自己学习的知识影响周围的老师、家长和学生，而且

也有些许成效.

了解、尊重孩子的发展特点，抓住关键期.

我们老师和家长往往会为孩子着急：这个字怎么总是写颠倒

呢?你怎么总是坐不住呢?你为什么表达不清楚自己想说的话呢？

你学英语怎么这么费劲呢?......似乎这些都是孩子的错.其实

不然，孩子的身心发展是有个循序渐进的过程的.比如说小孩子

有时分不清方向，写出来的字位置颠倒等，那是因为物体通过眼

睛呈现在视网膜上的是倒像，从通过传入神经输送到大脑的过程

中，由于信息干扰等因素，在大脑中呈现的图像出错.这些问题

在经过训练后，反射弧各个环节协调了，问题就不会发生了.所

以单纯指责孩子不用功，是会起到反作用的.作为家长、老师，

了解并尊重孩子的发展特点，即使抓住关键期，进行适当的培养

与引导，是我们的责任.

通过学习，我了解到人生各阶段的习理发展的特点，使我了

解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并

同进也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察

和怎么样去帮助开导他人.我觉得自己学习心理学后做任何事情

比别人和比以前更有耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些

事情的处理方式也更加理智了.运用心理学的理论和方法可能帮

助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人.愿意耐心倾听别人

诉说烦恼和痛苦，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的

安慰.

通过学习心理学，无论是教师还是学生都应该发展自身的良

好的心理品质，矫正自已的不良行为，培养自己的高尚情操、发

展自己的智力、增强自己的能力，以搞好教育工作并提高教育质

量.现在是素质教育，学习心理学知识可以帮助正确认识自我，

调节自己的言行.

此外心理学的学习对我们老师工作具有更加重要的意义.在

教育问题上，我们可以运用心理学的原理，进行沟通，渲泄，指

导，比如通过心理学的学习，我们了解各年龄段的心理特点，可

能预防性或有针对性地帮助学生解决青春期的心理问题.运用心

理学知识和手段对学生以科学的期望与有见地的赏识教育，努力

为学生创造参与与成功的机会，进行有目的的拓展训练和心理活

动课.

心理学是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它充满

了幻想.认为它可以使人聪明，了解别人的内心世界，甚至成为

超凡脱俗的预言家.

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感

觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我

被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东

西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者

之间是相互联系，相互影响的.心理学不仅具有科学性，而且也

不乏应用性.心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，

反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多.心

理学来源于生活，又指导生活.

对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己;

当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的

课程之前也是一直这样认为的.但是随着这个学期对心理学课程

学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路

时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，

往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有

些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到

的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很

极端.

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语.在我没有学习心理学

的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对“心理”有不小的

心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，在杨老师的

讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日.对普通人而言，一

件事物最值得关心的莫过于其价值.同样，我们最关心的就是在

大学里开展心理卫生工作的意义了.

心理健康教育学习心得体会篇9

通过这次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育的

知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己

将来的工作有着更美好的期待.

一、教师自己必须是心理健康的人

十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影

响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法

巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心

灵.因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康

的人，必须具备以下要求：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德.人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐

与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑

不安.所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，

包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生

的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要

求办事.并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为

人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范.

2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调

节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，

保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处

理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排

时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操.只有这样，

才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去.

3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以友教育

事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所

任学科的深厚感情，去感染影响学生.努力做到教态亲切、热

情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感.教学方式、

方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性.要创设一个团结互

助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成

长.

二、时刻关注并维护学生的心理健康

学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与

成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康.乂下是

我在此方面的一点粗浅的见解：

1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的

学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导.平时要

注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学

生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解

和宽容的气氛.这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，

并及时地发现学生身上的存在心理问题.然后可以通过观察和交

流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育

措施，从而让他们的心理健康地发展成长.

2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊

心、自信心.学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调

枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素.我们可以创设健康的

教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，

与家长沟通思想，相互配合.

3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育,

更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重

要.很多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家

长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，

懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子

的正确方法.使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情

绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理

解他们.对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一

定要符合青少年的心理发展规律.对孩子的期望值不要过高，希

望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的.

此外对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因

家庭的不良影响引起的心理问题.

4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充

分发挥班队