应届大学生实习心得15篇

应届大学生实习心得15篇

应届大学生实习心得（精选篇1）

在工作当中我希望能够把一些细节的事情完善好，这次的培训

让我学到了很多，在未来的工作当中我一直都希望让自己成为一名

优秀的员工，付出的努力还是会很多的，我一直都在接受这些新颖

的东西，短短几天的培训，也是一种很大的学习，我进步了很多，

我也成长了很多，我一直都希望未来一段时间当中，能够接触到更

多的工作技巧，回顾这次培训的经过其实是对我的一种鼓励，今后

的工作当中我是希望自己能够做的越来越好的，当然还有很多重要

的事情要完善好，努力做好，短短几天的培训我也有了一些心得。

我对自己的要求很高，这次以一名实习生的身份来到—这里，这

是我的一种机会，黑了想自己能够在—这里得到锻炼，这种感觉是非

常好的，当然未来的工作当中也是会有更多的机会，但是这短短几

天的培训下来，就已经让我看到了很多，我是一名刚刚毕业的学生，

作为一名学生其实来到—这里培训就是我的一种蜕变，也是一种学习,

虽然是培训但是在学校久了，没有接触过工作当中的种种，我一直

都希望能够保持那种轻松的状态，培训当中是轻松的，但是也让我

对自己的接下来的工作充满激动，有点期待，也有点紧张，我想这

就是一种态度吧，我也希望自己能够把细节的事情都做好，现在我

也一直都在努力提升自己，在未来的工作当中我会一步步的加强这

些，当然我也会用心去做好这件事情。

既然课本上的知识这么有用，作为学生的我现阶段就应该认真

学习。但是，有一点也必须明确，那就是课本上的知识不是万能的。

作为社会成员，每个公司都会有自身个性化的部分，比如财务管理

方面。当—老师为我们做《财务基础知识》的培训时，我还暗自欢喜,

因为学过会计基础知识以及财务成本管理，我猜这课程应该是比较

简单的。可是当她打开她的课件时，我才发现自己的想法是错误的，

so_内部控制、boss系统等都是未曾接触的，学起来也很艰涩。这

不禁让我明白了一个道理，学海无涯。我应抓住这次实习的机遇，

多学一些课本上有但社会色彩更浓郁的知识。

培训让我学习到了很多，主要还是那一份对工作态度，我感觉

那才是非常珍贵的，在工作当中我也随时在准备着，未来还长，我

当然是希望自己能够保持下去，这次培训很大程度上来讲是我的一

种蜕变，从学生到一名职业者的蜕变，现在想了想我感觉还是十分

的难得的，刚刚离开学校现在的我充满着动力，对未来我也非常希

望自己能够做好，在这个过程当中培训影响了我很多，这也是一种

态度吧我觉得，我会继续保持下去的，我很感激这次培训的每一位

老师，当然让我感受最深刻的还是自己的心态有了很多改变，我时

刻的告诫自己不能再像以前一样了，自己不再是一名学生了，很多

东西还是要注意的，这就是我的对自己的一种态度，也是我未来要

保持下去的，真的很是感激，养成一个好的习惯，培养好的态度，

我会努力的。

应届大学生实习心得（精选篇2）

实习是每个大学生务必拥有的一段经历，它能让我们去社会中

实践，发现自身的不足之处，打开视野，丰富社会阅历，为我们以

后走向社会做铺垫c当然，我们学校也不例外，对于即将毕业的我

被学校安排到一家私企去做办公室文员。记得刚开始的时候，工作

并不忙，不感觉辛苦，就是觉得有点无聊，坐着腰酸背痛的，过了

几天就习惯了。我每一天向同事请教些办公知识。刚步入工作岗位,

发现自己还是有很多不懂的，有几次都想过要放下，幸好有同事们

的帮忙才让我坚持了下来，我很感激他们。此刻我的心态调整过来

了，我就应踏踏实实的完成实习任务，有机会就要从各方面锻炼自

己，把课本上学到的知识结合到实际中去，这样才能充分体现出个

人价值。

我在实习的时侯深刻体会到文员这个职位，技术性的劳动不多,

主要都是些繁琐重复的工作，有时候上司安排一份技术性的工作时,

自己会感觉很有压力，难以胜任。这就是因为平时得到的锻炼机会

太少了，在学校学习的理论知识没办法合理的运用到实践中去。

经过这次实习，我还是有一些感受的，在大学我们学的不是知

识，是一种潜力，一种叫自学的潜力，实习文员期间，只是单纯的

打电话处理文件，基本是不用很多专业知识。所以我们务必自己主

动学习新的知识，理解新事物，认识新事物。在工作中要勤动手，

不断积累经验，有空闲时间就多看看书，提高个人素养，遇到不懂

的地方能够向他人请教，要虚心。不管做什么事都要靠自己的努力,

不能指望或者依靠他人。把握好工作与休息的关系，尽量不要让自

己身心疲惫的去工作，这样只会得不偿失。

短短的办公室文员实习时间结束了，我了解到良好的职业道德

是很重要的，它是建立良好人际关系和提高企业精神礼貌的重要保

证。我们要重视性格和潜力之间的补偿，要明白“熟能生巧”的道

理，培养良好的兴趣能够克服潜力上的不足。要拓宽自己的知识面,

广泛兴趣爱好的培养要透过实践活动，在活动中逐渐体验到心理上

的满足，从而激发出兴趣和爱好。我们要努力克服一切困难，直到

最后取得成功。

应届大学生实习心得（精选篇3）

到目前为止，在广二外的三个月顶岗实习中，从一开始摸索初

一数学的教学，到现在终于可以上一节教学目标较明确、教学内容

完整的数学课，也算是初初踏入教师道路上一个小小的成就吧。通

过听初一初二初三乃至高一的数学课之后，我体会到了各色各样的

教学风格和教学技巧，也从这些体会中领悟出了一些个人对初高中

数学教学差别的理解。

首先最大的差别是课堂的氛围。在初中，我们需要一个切合新

课内容的情境导入来活跃课堂气氛，将学生们带入你的课堂教学中,

使得我们的课堂能更高效地进行，也方便学生们对新课内容的理解

和掌握，这些情境导入的内容和形式大多数是来自现实生活和以前

的知识，课堂氛围往往是以活跃、互动较多为主。而在高中，我们

更需要的是一个复习环节，复习一下上节课或者以前学过的概念定

理公式等内容，为接下来的新课内容提供一个知识基础和理论依据,

课堂氛围则是比较安静，甚至会比较沉默。

其次，另一个很大的.差别是知识层面的要求。在初中，根据中

考的基本要求我们是不需要要求学生一字不漏地把概念、定理等知

识点背出来，只需要理解、会灵活运用就足够了，重在解题思路和

解题方法，以提高学生的运算能力和观察能力为主。而在高中，我

们要求学生要有一个完整全面的知识网络框架，对知识点的熟悉度

要达到看到一个题目就要知道考的是什么知识点，重在解题的优化

和举一反三，以提高学生逻辑思维能力、空间想象能力和分析解决

能力为主。

最后，还有一个差别是课后作业及辅导。在初中，课后作业及

辅导主要是以老师为中心，按照老师的要求保质保量地完成作业，

课后辅导由老师来引导学生找出知识漏洞和解决问题。而在高中，

这两个环节主要是以学生为中心，更多地是强调学生之间的相互竞

争合作，对难题进行自主合作性讨论，老师更多地是扮演一个归纳

总结的辅助角色，引导学生主动探究创新，发散思维。

出现这三个差别的主要原因有三个。第一是中高考考纲的要求。

中考以基础为主，因此对学生降低了要求;而高考核心考点较多，对

学生的要求也相应地提高。第二是学生的身心发展程度。初中生特

别是初一学生，刚进入青春期，思维活跃但缺乏知识储备，因此除

了端正学习态度以外更重要是要养成良好的学习习惯，例如规范解

题格式和步骤，加强运算能力等；而高中生有一定的知识储备，因此

要提高他们的思维活跃度和思维发散能力，鼓励他们去自主探究学

习。只有找准学生的变化规律，才能更好地展开教学意图，更有效

地进行课堂教学。

应届大学生实习心得（精选篇4）

短短一年的实习生活就要结束了，回顾这段时间的点点滴滴，

虽然说不上活力澎湃，可是毕竟我们为此付出了诸多的心血，心里

难免有着激动。此刻要离开带领我们踏入医生行列的教师们，心中

的确有万分的不舍，但天下无不散之筵席，此次的分别是为了下次

更好的相聚。第一次作为医生的经历会让我们铭记一生。以下是我

的毕业实习报告总结，期望从中发现一些优点和缺点，为我们以后

的学习和工作增加经验。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对临床技能

操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段

时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍

惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与教师们这段难得的师徒

之情毕业实习总结及体会。

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于临床的工作处于比较

陌生的状态，也对于自我在这样的新环境中能够做的事还是没有一

种成型的概念。庆幸的是，我们有教师为我们介绍各科室的状况，

介绍一些规章制度、各级医师的职责等，带教教师们的丰富经验，

让我们能够较快地适应医院各科临床工作。能够尽快地适应医院环

境，为在医院实习前工作打下了良好的基础，这就应算的上是实习

阶段的一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌

握透彻的是各项基础技能操作。实习的最大及最终目的是培养良好

的各项操作技能及提高各种诊疗技能。所以在带教教师“放手不放

眼，放眼不放心”的带教原则下，我们用心努力的争取每一次的锻

炼机会，同时还不断丰富临床理论知识，用心主动地思考各类问题,

对于不懂的问题虚心的向带教教师或其它教师请教，做好知识笔记。

遇到教师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向教师及更

多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。按照学校和医

院的要求我们用心主动地完成了病历的书写，教学查房，病例讨论,

这些培养了我们书写、组织、表达等各方面的潜力。

在医院实习期间，我们所做的一切都以病人的身体健康，疾病

转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，所有操作都严格

遵循无菌原则。我们在内、外、妇、儿各个科室里，都是认真细心

的做好各项工作，在带教教师的指导下，对各种常见病，多发病能

较正确地进行预防、诊断和处理。比较熟练的掌握了临床常用诊疗

技能。本着三基、三严的精神，培养和提高了我们独立思考和独立

工作的潜力中专毕业实习总结。

在这段短暂的实习时间里，我们的收获很多很多，如果用简单

的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表

达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良

好的基础。总之在感激临沂市人民医院培养我们点点滴滴收获时，

我们将以更用心主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富

深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床工作潜力，对卫

生事业尽心尽责！

应届大学生实习心得（精选篇5）

实习就像一面镜子，照出自己在学校上面的问题，学习上面的

各种漏洞弊病全都在镜子照射下面全部显露出来。这一次的实习，

就是让我发现问题改正问题，学习更多知识的机会。我在这几个月

的实习工作里面，也确实发现了自己的缺点，在专业上面有很多的

不足，有很多的'知识点没有掌握好，好在实习帮助我有效的改正了

许多。

在大学里面，每一个毕业生都是需要出去实习的，这是大学生

必须经历的事情。每一个专业的实习时间不一，我们专业的安排是

在大学的最后一个学期。为了完成学校的任务，我通过面试进了一

家酒店实习。

这一次短短几个月的实习，让我的心态得到了转变，就像我前

面提到的那样，刚刚实习的时候，主要的想法就是为了完成学校安

排的实习任务，可是当我接触之后，才让我开始变的严肃认真起来,

因为我发现自己在很多地方有缺点。所以这一次实习，让我的心态

改变，从应付了事变成了认真学习。所以说啊，学校安排实习的目

的还是很对的，我们对待实习一定要认真。

应届大学生实习心得（精选篇6）

通过六周的实习，我从懵懂无知蜕变成能够独当一面。一周的

培训，五周的实践，让我真正理解了“纸上得来终觉浅，绝知此事

要躬行”的内涵。在校无论我们的基本功多么扎实，基础知识掌握

的多么牢固，但是这放在实际问题上并不见得有效，所以就和说的

“实践是检验真理标准”是同一个道理，正是因为理论知识并不能

完全满足工作需要，所以我们仍然需要到实际中去运用、去学习，

在理论结合实际中升华自己。未来的路还很长，我们只有通过不断

提高自己的学习能力，并将这些紧密联系工作生活，才会发现自己

的不足，才能自我改进。所以在这段时间我对于提高学习的方法做

了一些总结。

一、早会

每天8点30分的例会，请不要轻视。会上有前辈们对行情的理

解、对产品的剖析，甚至还有沙龙模拟。这打开了我对早会的新认

知，不再只是应付了事，而是把它当做获取专业知识的一种渠道,

点亮新的学习技能C

二、每日一练

在实习单位，下午3点收盘后我们需要每天对于大盘做复盘分

析，有专门的投资顾问会对我们的作业作指导。日复一日，作业不

再是作业，而是你睡前浏览的习惯。即使你还是不能“出师”，但

是你从“零”到“壹”了，这对于提高市场的敏感度是很好的方法。

三、做好每一件小事

比如后台的客服工作，我也曾出现过厌倦，但始终不敢消极懈

怠的原因正是我的团队长说过的一句话：每一届实习生过来看到这

些工作性质的时候都很迷茫，但为什么最后他们还是选择了坚持?这

句话的答案我想了很久，其实在我们看来后台工作繁琐没意义，但

我们往往忽略了存在即合理。这也许只是一件小事，甚至不起眼，

但却是最锻炼人的，因为在打—过程中我们会遇到形形色色的人，

有客户不理解、挂断、辱骂都是家常便饭，正是这些困难促使我们

不断修改我们的话术，提高成功率，而这便是进步，是成长。

四、找准定位

实习期间我们做的工作量可能很大，但为什么我们还是能够完

成。因为刚步入社会的我们有着憧憬与活力，在这段时间的我们就

像是海绵，吸收着一切，这个时候最能体现我们的学习能力。我们

做大量的工作就是为了去寻找哪份工作是最适合自己，也可以理解

为实习期就是一个磨合期，目的就是为了找准职业定位。

五、你的敌人就是自己

你可以不适应离开学校离开家，但是请不要将这段不适或者迷

茫期放大，真的要坚信时间就是金钱，在你碌碌无为的时候可能就

会被社会落下，一定要记得你的敌人就是自己，与其与别人比较，

不如超越自己。

尽管实习已经结束，但是还是很感谢单位的培训，感谢指导老

师的教诲。尽管自己还是不够优秀，但相信自己还会继续成长，未

来也要带着这种积极向上的心态去拥抱明天，迎接更好的自己。

应届大学生实习心得（精选篇7）

短短的10个月的实习生涯，让我深刻地体会到了一个护理工作

者的内涵，让我体会到，护士，不仅仅是一种职业，更是一种精神,

一种救死扶伤甘愿奉献的无私精神。“平时没发现你有这么美丽，

人间的天使穿一件圣洁的白衣，在无硝烟的战场上你与病魔零距

离。”一曲《白衣天使》使我们不得不静下心来，在人性的角度审

视护士的高尚与纯净。我们在十个月的时间完成了从一名学生到优

秀实习护士的转变,不再彷徨，不再紧张，懵懂的我们已经为成为

一名合格的护士做好了充分的准备。在实习的过程中，虽然有喜悦,

有辛酸，但“健康所系，性命相托”的誓言一直回荡在耳畔。

实习期间，我一直以南丁格尔般的姿态严格要求自己，一直以

一个求知者的严谨作风激励自己，尊敬师长，体贴患者，慎独操作,

笃行医德。

我知道，实习期间扮演的仅仅是一个学生的角色，我以学习为

重，遇到不明白的问题总是向老师虚心求教，非常感谢老师对我的

指导与帮助。在临床接触各种病案，这给了我充分将理论联系实际

的机会，使我得以学以致用，临床上许多知识教科书上是没有的，

有些知识和经验只有心悟而不可言传，只有在实践中多观察，多领

悟其中的要领，才会在自己的实际工作中有质的进步和飞跃，这同

时也激发了我对护理知识探索的欲望与狂热，我决定在脚踏实地的

做好临床护理工作的同时，做好护理研究，以自己的行动促进我国

护理事业的发展。

应届大学生实习心得（精选篇8）

转眼间，6个月的实习期即将结束，从员工到柜长再到值班经

理，一路走来，工作中的点点滴滴都值得我去思考，去回味。从最

初的懵懂不知到现在业务逐渐的熟练、逐渐的上手，收获颇丰，感

受也很多。

一、角色转变

2+2+2的实习模式，使得角色转变变得很重要，而自己在真正

的实习过程中并没有把握的很好。员工阶段时，刚开始只是站在一

名普通营业员的角度思考问题，思考问题二匕较简单，认为在这个阶

段只要把我该做的做好的就行了，通过座谈，使我的想法发生了改

变。自己毕竟是要做一名管理员的，所以虽然在实习营业员，但应

该比营业员的责任大，想的深;在柜长第一次考核时，宋总说我的角

色还没有转变过来，我就认真思考了我工作的方法以及对待工作的

态度，最主要的原因是因为我看待问题不全面，有时只停留在了表

面，没有很深入的去分析，所以很多事情并没有从根本上的解决。

找到原因后，我每次碰到问题时都会仔细分析原因，以及可能出现

的各种情况，也从根本上认识了柜长的角色，虽然柜长只是基层管

理员，但对柜长的.执行力要求是很高的，柜长与员工的接触也是最

多的，所以对沟通能力要求也甚严，了解到这些以后，我着重从这

几方面来提升自己，使得工作逐渐上手;值班经理期间，刚开始实在

很难搞明白柜长和值班经理的区别，在我最初的印象里，两个岗位

干的工作根本没有差别多少，但后来逐渐有所改观，值班经理更侧

重计划、组织策划和谈判能力，需要把控大局，而不是单纯的只关

注自己所在的区域C

二、条理性方面

刚开始实习柜长时，每次上早班时，总会被宋总和谭总查到许

多问题，以至于自己产生了胆怯心理，有点害怕上早班，后来通过

和教练沟通后，自己学会了小纸条的做法，每天上班前将自己今天

该做的工作在本子上列下来，然后将工作的重要性进行编号，依次

进行跟进，将做完的事情划勾。时间久了，就逐渐形成习惯，也使

自己每天的工作有了条理性，思路更为清晰，上早班也不会害怕了,

逐渐熟练了以后，每天早上营业后标识、陈列以及商品质量都能基

本到位。

三、解决问题能力

在员工阶段时，柜台出现问题时都是教练处理，而自己只是在

旁边看着。等到实习柜长的时候，许多事情需要自己去解决了，可

脑子里对这些是毫无头绪，特别是自己当班时，当员工来找我时，

我生怕是什么我解决不了的事情。等到自己慢慢熟悉了各个柜台的

业务流程时，就没有想象当中那么难了，很多事情自己已经很容易

就能解决了。比如有一次，水产柜的员工白鲫鱼只订了8公斤，可

第二天供货商却自作主张多送了5公斤，因为白鲫鱼是特价，他以

为是我们的员工订借了，所以就多送了货。员工问我怎么处理，考

虑到水产供应商是我们长期的合作伙伴，而且关系一直很好，我就

跟他们说“多出来的货可以收下，但订8公斤确实是根据我店的销

售为基础订的，给我们送那么多肯定卖不完，明天如果死很多的话,

我们明天做单时将少做相同数量的单”，供货商也同意了，并保证

下不为例。通过学习，现在碰到问题时已经不像以前那样毫无头绪

了，而是脑子里马上就能理出个所以然来，能当时解决的就马上解

决，不能解决时也要及时请教经验丰富的司事尽快解决。

四、分析能力

每周都要进行周销售分析，每月还要进行月销售分析，刚开始

教练让我写时，我心里很抵触，看到那些数字我已经晕头转向了，

还让我对每个数字进行分析，我感到很难。第一次写生鲜周销售分

析时，我写了将近6个小时，可写了几次乂后，就没有那么难写了。

因为对各个区域都有所了解以后，对销售上升还是下降的原因都知

道，分析起来就很得心应手，后来写经营分析也是，分析到每个单

品的畅销程度后，对各个单品更加了解，对后期销售任务的制定以

及提升销售有很大的指导作用。

五、其它

6个月的时间学到的东西确实很多，而且天虹作为一个一流的

零售企业，有着一套完整的规章制度，而且天虹的企业文化对我也

是影响极大，特别是“真、诚、情、信”四个字的内涵，我一生都

会受用不尽。在教练郑掷的帮带下，我对生鲜商品知识有了一定的

了解;在林中华柜长的帮助下，我知道了订货模板的由来，我学会了

怎样处理投诉、怎样处理现场突发事件、怎样去经营一个商品、怎

样写销售分析等等;在隋经理的精心指导下，我知道了怎样点钞、晚

班值班经理怎样巡场、怎样去和员工进行面谈、怎样去协调一个团

队、怎样去写工作计划等等。对我感触最大的还是项目实施阶段，

从选题一计划一实施一控制一反馈总结一再完善，我学会了怎样去

运用团队的力量、怎样调动员工的积极性、怎样与员工进行沟通、

怎样去找一项工作的监控要点、怎样去总结、怎样去找问题的关键

点，项目的完成对我个人在工作管理中的计划能力、分析能力、团

队协作能力、执行能力和沟通能力都有很大的提升。

在实习期，虽然自己学到很多，可都还不熟悉，不精通，跟经

验丰富的前辈们比超来还有很大的差距，特别是有些问题还只是停

留在表面，还需要以后在工作中不断学习、不断提升、不断扩充自

己。最后感谢这么长时间悉心指导我、帮助我、支持我、关心我的

各位教练，同样感谢给我帮助的前辈同事和领导。

应届大学生实习心得（精选篇9）

毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个

重要环节，透过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多在课

堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识,

为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。

作为学生的我，开始了我的第一份煤矿实习工作，如今，半年

的实习生活已经结束了，回顾实习生活，感触很深，收获颇多。

第一天去上班的时候，刚开始我还觉得蛮紧张的，再和他们的

交流之后，我渐渐的放松了自我。我每一天都坚持提前上班，能够

在其他人到来之前，把每个办公桌收拾整齐，这样办公室的人一到

来就能够立刻投入工作。其实，我一向认为每个人都有他自我的优

点，并且都有发挥它的地方，而我的实习经历正应了我的想法。当

然，由于刚到矿办公室，对工作惯例不熟悉，有些事情我也处理得

不是很恰当，但我勤于向他们请教，慢慢地也熟悉了单位的办公。

我明白第一次出错并不可怕，可怕的是一错再错。在平时，我仔细

地观察办公室人员的办公方式，期望能够精益求精，更好地完成。

在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练习

打打字，因为在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸

的分法，经常要以打文件为主，我明白，这不仅仅要打字速度快还

要对电脑熟悉，尤其是没有其他工作人员帮忙的状况下，我能够完

成接待任务。

刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所

措，这让我感到十分的难过。在学校总以为自我学的不错，一旦接

触到实际，才发现自我明白的是多么少，这一段时间所学到的经验

和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导，这是我一生中的一

笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事持续良

好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如

何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。

发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟教师像

朋友一样相处，教师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会

首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相

处。另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮忙别人的地方也

多，帮忙别人多了，别人也愿意帮忙你，而你的人脉也广了，掌握

的信息也越来越多c这样就构成一个良性循环。要改变一个人的行

为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得

到怎样的回报。深刻的意识到自我再不能处于独处的状态了。

独来独往，别人不主动自我也不理会。把自我个在自我自我的

小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度

使人更快更好的成长。

应届大学生实习心得（精选篇10）

前言：“没有实习，就没有发言权“，仅有亲身经历过才会有

那种超乎平常的感觉。我与社会的接触并不多。其实学校要求我们

参加认识实习，无非是想让我们提前接触社会，了解社会，这样才

不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心，于是我才决定这个

假期要真正的去接触社实践是检验真理的惟一标准。在课堂上，我

们学习了很多理论知识，可是如果我们在实际当会，品尝社会的酸

甜苦辣。中不能灵活运用，那就等于没有学。实习就是将我们在课

堂上学的理论知识运用到实战中。

我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当

中去，成为对别人对社会有用的人才我们怎样才能适应当今飞速发

展的社会，怎样才能确定自我的人生坐标，实现自我的人生价值呢

抱着这种想法，经人介绍我走进了长春前进大街肯德基店。在那里,

我学到许多书本上所没有的社会实践知识，体会到了工作的一些难

处，学会了如何处世，怎样把事做对做好，清楚了自身的不足更明

确了自我以后要怎样努力去完善自我，为毕业后走上工作岗位而奠

定基础。

再这段实践里我得到了许多体会与认识，理解了学院为什么一

向强调加强我们社会实践潜力，现我将这短短的工作经历总结做出

实践报告如下，请教师予以指导。

一、实习目的：

锻炼自身的社会活动潜力，了解社会现实，从实践中拉进了与

社会的距离，认清一些社会问题，看清一些社会现象，在社会大课

堂里，经风雨、见世面，检验知识，培养潜力，磨练意志，使自身

得到启迪，增强社会职责感。在实践中认识社会、增长才干、提高

自身素质、为日后真正走进社会铺定基石。

二、实习资料：

开始时要试工一天，工作6个小时。试工期间，我被安排到大

厅工作。及时收拾家人用餐后留下的垃圾，持续大厅的整洁是工作

的重点，同时还务必兼顾厕所的卫生。别看厕所仅有小小的一块地

方，拖起来不费吹灰之力。可是在用餐高峰，往往前脚我刚拖完，

还没等地板干掉就有3、4位顾客连着使用，地面有张乱不堪了。在

我手忙脚乱之际，只见大厅的阿姨，动作马力，总能在里把所有的

工作做好。速度之快让我佩服不已。

有人会说，用餐高峰时的确辛苦。可是到了低峰就简单了吧。

一开始我也是这么总的。我面试的这家餐厅设在前进大街上，和闹

市区的生意不能比c过了吃饭时间，餐厅生意就会明显淡下来。在

低峰时段，大厅的托盘都收好了、厕所的地面拖干净了、洗手台也

几经擦的一尘不染，似乎已经没有什么事情要做了，可是总不能就

垂手站着吧。于是汪忙请教阿姨一一你能够把玻璃擦一下。个性是

门上的玻璃，客人进出时手会碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大厅

的地面上有一些散落的食物碎片看到吗把地扫一下。垃圾要经常用

导压棒压一下。如果压好以后，垃圾超过垃圾桶的34就要准备换一

个新的垃圾袋了。攻好的托盘要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜

台上，保证柜台托盘的是数量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果

吸管数量不够要及时补充。经常到餐厅的外围看看。如果有烟头、

树叶、纸屑要及时清扫，持续餐厅外围环境的整洁。人不多的时候,

还能够把外围的地板拖一下。

以上几点是我在肯德基工作时的实习，虽已过去，但这将是一

份最宝贵的财富，在我以后的人生旅途中，它将发挥重大的作用。

应届大学生实习心得（精选篇11）

通过这一年的电气技术实习，我个人收获颇丰，这些都是平时

在课堂理论学习中无法学到的。

第一次在公司认识实习，刚去到公司的时候觉得很陌生，不知

道怎样去观察和记录。经过一段时间的工作实习后发现，实习并不

难。因为当我遇到不明白的地方时，我就可以多问，在问的同时，

就增添了我和工程师交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融

入集体氛围当中。

这次的期末认识实习带给我不仅仅是一种社会经验，更是我人

生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还认识了一些工程师和施

工员，他们给予我不少的帮助，让我的认识实习更加的有意义。俗

语说：纸上得来终觉浅。没有把理论用于实践是学得不深刻的。当

今大学教育是以理论为主，在大三的时候就能有机会走进实习单位

认识实习，对我来说是受益匪浅的。我们还要在以后的工作中不断

的学习，还要学很多理论知识，相信这次认识实习对我日后参加工

作有很大的帮助。

通过这次实习，在自己热爱的专业知识方面我感觉有了一定的

收获。实习对我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作

用，增强了我们今后的在工作上的竞争力，为我们能在以后建筑行

业激烈竞争下立足增添了一块基石。实习单位的工程师也给了我很

多机会参观他们的设计，使我懂得了很多以前不会解决的问题和将

来从事建筑电气设计工作所要面对的问题。

这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，

对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要

想做好这方面的工作单靠这一年的工作实习是远远不够的，还需要

我在平时的学习和在以后的工作中一点一点的积累，不断丰富自己

的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的'努力和奋斗才

能真正地走好。我相信通过这一年时间的工作实习，在工作的过程

中所获得的实践经睑对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不

断的得到验证。在今后，我会不断的理解和体会实习中所学到的知

识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的

应用到实际工作去，充分展示自我的个人价值和人生价值。

应届大学生实习心得（精选篇12）

毕业实习可以说是我整个大学生活的最后一堂课程，我必须要

在这个实习中熟悉专业上的工作，把自己不到位的地方做好，还要

总结专业上的经验和教训，这样才能让我在日后的工作中做到如鱼

得水。其实，实习最难和最麻烦的就是第一步，那就是找到一个合

适的公司来实习。我曾经满怀信心去外面找实习，可现实给我浇了

一脸的冷水，许多的公司现在根本不需要实习生，在这个快节奏的

社会中，他们需要直接能上手做事的人，这就导致实习生越来越不

被接待了。

为寻找一个好的专业对口实习，我苦苦面试了一个多月，期间

被打击过，被戏耍过，也被欺骗过。当我想选择放弃时，一个公司

选择了给我机会，在面试后让我去公司实习。就这样，我重整旗鼓,

开始了我在—公司的毕业实习。在—公司里，我作为一个新来的实

习生，有许多的东西都不懂，所以还需要一段时间的熟悉。

公司的领导先让我熟悉下—公司的整体环境，再调整好自己的

作息时间，最后了解一下自己岗位要做的事，然后给我安排在了和

我专业对口的技术小组里面。这个技术小组里面有不少员工，我一

眼就能看得出不少是和我一样的实习生，一部分老员工需要带着我

们这些新来的实习生熟悉我们需要要做的事。当我被老员工一番指

点后，我就开始我的工作了，由于我是新来的实习生，所以任务不

多也不难，在刚开始的时候就觉得很轻松，但是随着工作量越来越

多，而且难度也渐渐提上去了，我就越来越感到力不从心了，这时

我才知道在校园里学习的知识相比于真正在工作中用得上的知识是

少得可怜的。

所以，我的工作做得越来越慢了，每天下班时间也越来越晚了。

当我开始苦恼后，老员工给我打了气，告诫我说：“学习是很漫长

的事，不要因为现在一时的困难就选择放弃，你看我们这些老员工

不都是从实习生走过来的嘛，加油，相信自己一定行！“我被公司里

的老员工感动了，我也认清了自己，咱本就是实习生嘛，在公司里

面就跟着学就行了，不敢拼不敢犯错还能叫实习生嘛？

应届大学生实习心得（精选篇13）

时光荏苒，转眼间，行程已过半，我们在这里的日子已过半。

又到了草长莺飞的季节，不过今年我们在一个新的环境里欣赏这些

美景。校园里新枝吐绿，草坪林间莺语呢喃，在这逐渐由嫩叶转作

浓绿的时节里，一颗颗的柳树上已经缀满了白花，如玉似雪。微风

吹过，一丝丝柳絮随风起舞，如至仙境。

不过，真正让我心情舒畅的还是那些与我渐渐熟悉孩子们。随

着天气渐渐转暖，他们更加活力四射了。脱掉棉衣的他们奔跑跳跃

在校园里，像无数朵鲜艳的花儿。他们自由的追逐梦想，宣泄情感。

在他们身上，我能看到另一个生机勃勃的自然。从他们身上，我能

感受到朝气，自信，以及青春。他们给予我的永远是新鲜的.，不管

是惊喜也好，惊吓也罢

有时候他们真的很调皮，很过分。我知道孩子们上课很辛苦，

所以偶尔会给他们放一集《倒霉熊》，结果每次我上课的时候他们

都嚷着要看动画片，有时候甚至整个班都在叫喊。很少点发火的我

这次没忍住，我狠狠地训斥了他们，警告他们不要得寸进尺，要尊

重我。最终他们安静了。还有一次，上课的时候很多同学都没有认

真听讲，有的甚至在睡觉。我尽量控制自己，可是那一刻我觉得他

们太过分了。自己一天要上六节课，可是他们也不理解自己。我觉

得自己很委屈，就很生气得批评了学生们。

但是大多数时侯，他们还是很可爱，很懂事的。每次我生气训

过他们之后，他们都会主动向我认错，并及时改正错误。我跟他们

商量好，每次考试有进步，或者单词听写结果好的时候就可以看动

画片，这样他们学习就更有劲了。他们知道我现在要教三个班，都

很理解我，平时班里一些琐事自己能解决就解决了，为我分担了不

少。其实他们还是很懂事的，我觉得这一点远比学习重要，看到他

们如此懂事，我觉得很欣慰。

有时候他们还很有趣，花样百出。记得有次听写单词，一共听

写二十个，有几个同学竟然错了十五个甚至更多。我真的是很生气,

也很不理解。把他们交出来谈话的时候，有个孩子说：“老师，这

样吧，下次我要是错五个以上了，你就罚我，如果少于五个，你就

奖励我。奖品就是棒棒糖吧。”听了他这个建议，我觉得挺好玩的。

这些孩子，真是花招不少。我答应了他，并跟他约定，下次听写错

五个以上，他要请我吃一包棒棒糖，少于五个，我请他吃一个棒棒

糖。等到下次听写的时候他果然赢了，同时这也拉近了我们之间的

距离。学生既可以轻松学习，也能督促自己学习。

行程已过半，我也明白了很多。其实孩子们真的很简单，只要

我们真心的对他们，关爱他们，他们自然会