2026秋新教材沪教版九年级上册英语Unit 4 A better me 单元培优测试卷（含答案解析）

第第页参考答案及试题解析1．C2．A3．D4．A5．B6．A7．C8．D9．A10．B11．C12．B13．D14．C15．B【导语】本文讲述了作者小时候成绩不好，试图掩盖失败，后来学会接受失败并从中学习，最终取得进步的经历。文章借此说明失败是生活中不可避免的一部分，我们应该面对失败、从中学习，而不是逃避。【解析】1．句意：我过去在班上是个淘气的男孩并且取得很差的成绩。根据“Ihadtroublewithsomesubjects”，可知成绩不好。poor意为“差的”，符合语境。smart“聪明的”；wonderful“极好的”；special“特别的”，均与语境不符。2．句意：这会让我非常害怕。根据“ItcameasnosurprisethatIwouldgetanF”，可知拿到不及格的分数内心会担忧害怕。scared意为“害怕的”，符合语境。relaxed“放松的”；excited“兴奋的”；amazed“惊讶的”，均与语境不符。3．句意：所以我过去所做的就是掩盖这些成绩。根据“IwouldturntheFintoaB”，可知作者想要遮盖住糟糕的分数。cover意为“覆盖，掩盖”，符合语境。give“给”；show“展示”；take“带走”，均与语境不符。4．句意：我会把F改成B，只是为了取悦我的父母。根据常识可知，改分数的目的是不想让父母失望、讨父母欢心。please意为“使……满意，取悦”，符合语境。treat“对待”；discover“发现”；surprise“使惊讶”，均与语境不符。5．句意：后来，我知道我必须接受失败并从中吸取教训。根据“andlearnfromit”，可知先要接纳失败的事实。accept意为“接受”，符合语境。manage“管理”；suggest“建议”；describe“描述”，均与语境不符。6．句意：那个F自然而然地变成了B，那个B又变成了A。根据前文作者开始努力学习，可知成绩提升是努力之后顺理成章的结果。naturally意为“自然地”，符合语境。equally“平等地”；simply“简单地”；separately“分别地”，均与语境不符。7．句意：从小我们就一直被教导，失败是一件可耻的事情，失败时我们必须感到愧疚。根据“feelsorryandguilty”，可知人们认为失败是丢脸的。shameful意为“可耻的”，符合语境。wise“明智的”；proud“骄傲的”；relaxing“令人放松的”，均与语境不符。8．句意：所以我们努力去实现人们普遍认为的成功，远离失败。大众的普遍行为逻辑是：认定失败是坏事之后，就会努力去实现大家公认的成功、远离失败，achievesuccess是固定搭配，表示“取得、达成成功”，符合行为导向。achieve意为“实现，达到”，符合语境。connect“联系”；develop“发展”；express“表达”，均与语境不符。9．句意：然而，这是一个完全错误的想法。开头用转折词However推翻前文提到的“失败可耻、要全力远离失败”的传统认知，后文紧接着提出“人生充满起伏”的新观点，说明作者认为前述的传统认知是完全错误的，wrong意为“错误的”，符合语境。strange“陌生的”；popular“流行的”；usual“平常的”，均与语境不符。10．句意：从孩童成长为成年人，你在生活中很多事情上都会失败。前文出现提示线索“Frombeingakid”（从孩童时期），对应的人生阶段变化是“成长为成年人”，growinto是固定短语表示“成长为、发展为”，匹配从孩童到成人的自然人生轨迹；growing意为“成长”，符合语境。running“奔跑”；looking“看”；breaking“打破”，均与语境不符。11．句意：所以想要忽视它是不可能的。根据“Lifeisfullofupsanddowns”，可知人生起伏不断，失败在所难免。impossible意为“不可能的”，符合语境。glad“高兴的”；lucky“幸运的”；meaningful“有意义的”，均与语境不符。12．句意：你可以了解自己真正的能力，知道自己擅长什么，不擅长什么。根据“whatyouaregoodat,andwhatyouarenot”，可知失败能让你看清真实的自我水平。true意为“真实的”，符合语境。new“新的”；creative“有创造力的”；powerful“强大的”，均与语境不符。13．句意：当你面对失败时，不要认为你永远熬不过去。根据“failure”可知此处指直面失败。face意为“面对”，符合语境。create“创造”；miss“错过”；forget“忘记”，均与语境不符。14．句意：你必须想出办法让自己变得更好。根据后面的名词“ways”，可知此处表示想出解决的办法。comeupwith意为“想出，提出”，符合语境。careabout“关心”；putout“扑灭”；showoff“炫耀”，均与语境不符。15．句意：你知道托马斯・爱迪生尝试了很多次才让灯泡趋于完美吗？根据爱迪生发明灯泡的常识，可知经过无数次试验完善灯泡。perfect意为“使……完美”，符合语境。repair“修理”；paint“粉刷”；decorate“装饰”，均与语境不符。16．D17．C18．D19．B20．A【导语】本文是一篇议论文，主要介绍了澳大利亚2025年12月10日起实施的社交媒体新法，以及过度使用屏幕对儿童睡眠、情绪和注意力的危害。【解析】16．由第一段“Ifacompanybreakstherule,itcouldbeforcedtopayalotofmoney—upto49.5millionAustraliandollars”可知，如果公司允许儿童开设账户，将面临巨额罚款。17．空前一句提到屏幕时间过多对健康和发展有害，空后一句说“以下是它可能影响孩子的一些方式”。因此空缺处应承上启下，询问具体有什么危害。选项C“具体有什么危害？”符合语境。18．由第四段“Heavyusersofscreens(morethan7hoursaday)amongteenagersarefoundtobemorethantwiceaslikelytofeelworriedandunhappy”可知，每天使用屏幕超过7小时的高频用户更容易感到不开心。Bob“沉迷于电子游戏日夜不停”符合高频用户特征。19．由第四段“Heavyusersofscreens...arefoundtobemorethantwiceaslikelytofeelworriedandunhappy”可知，高频屏幕用户更容易感到焦虑和不开心。20．全文围绕过度使用屏幕对儿童的危害展开，从睡眠、情绪、注意力三个方面进行说明，因此写作目的是“解释过度屏幕时间的危害”。21．B22．C23．C24．B25．D【导语】本文是一篇议论文，讨论了学生过度依赖网络答案的问题。文章指出了两个不良后果（阻碍独立思考、养成不良学习习惯），同时说明若合理使用互联网也有益处，最后呼吁中学生应培养独立思考能力，不要完全依赖现成答案。【解析】21．第一段“Nowadays,manystudentsareusedtolookingforanswersonlinewhentheymeetproblems.Theyseldomthinkbythemselves,andjustcopyready-madeanswersdirectly.”，明确说明文章讨论的问题是学生过度依赖网络答案。22．第二段第一句“First,itstopsstudentsfromdevelopingindependentthinking.”，明确说明第一个不良后果是阻碍学生发展独立思考能力。23．第四段第一句“Ofcourse,theInternetisnotallbad.Itcanhelpuslearnbetterifweuseitproperly.”，明确说明作者认为合理使用互联网是有帮助的。24．第四段“Butweneedtothinkcarefullyaboutwhytheanswerislikethat,insteadofjustcopyingit.”，说明作者认为学生可以使用网络答案，但应先独立思考。25．全文围绕“独立思考的价值”展开，指出过度依赖网络答案的危害，并强调独立思考比现成答案更有价值。26．B27．A28．A29．C30．D【导语】本文介绍了一项探究日常屏幕时长对青少年阅读速度影响的研究，发现屏幕时长越长，青少年阅读速度越慢，并解释了原因；同时指出合理的屏幕使用并非对阅读有害，强调要平衡屏幕时间与线下阅读，呼吁引导学生合理规划屏幕使用时间。【解析】26．第二段“Studentsfromdifferentgradesandschoolswerechosentomaketheresultsmorescientific.”明确说明选择不同年级、不同学校的学生是为了让研究结果更科学，即让结果更可信公平。27．第三段“Group1hadanaveragereadingspeedof180WPM,whileGroup2reached155WPM.Group3droppedto120WPM,andGroup4wastheslowestatonly90WPM…whichweakenstheirabilitytopayattentiontolonger,moredifficulttextsforlongperiods.”，研究数据显示：屏幕时长<1小时组WPM为180，1-2小时组为155，2-3小时组为120，超过3小时组为90，即日常屏幕时长越长，阅读速度WPM越低，柱状图呈逐渐下降趋势，符合A选项的图表。28．第三段“Expertsexplainedthatlongscreentimemakespeoplegetusedtoshort,fast-paced(快节奏的)informationlikeshortvideos,whichweakenstheirabilitytopayattentiontolonger,moredifficulttextsforlongperiods.”，原文明确提到长时间屏幕使用会让人们习惯短而快节奏的信息，削弱了人们长时间专注长难文本的能力，因此减慢阅读速度。29．分析文章组织结构，作者开篇提出“屏幕时间如何影响阅读速度”的问题，随后展开介绍一项针对该问题的研究，依次说明研究过程、研究结果与结论，符合“提出问题+展示研究”的写作结构，对应C选项。30．定位到文章结尾“Teachersandparentsareadvisedtoguidestudentstomakereasonableplansforscreentimeinsteadofjuststoppingtheuseofelectronicdevices.”，作者最后提出核心观点：平衡屏幕时间与线下阅读是关键，建议家长和老师引导学生制定合理的屏幕时间规划，而非直接禁止使用电子设备。按照行文逻辑，提出“制定合理规划”的建议后，接下来最有可能介绍合理规划的具体例子，对应D选项。31．E32．D33．G34．A35．F【导语】本文是一篇记叙文。文章主要讲述了作者过去习惯避免与陌生人交谈，后来通过阅读一本书和回忆一次飞行经历，意识到与陌生人交流可以带来深刻的联系和享受。【解析】31．前文提出疑问“Why?”，后文“I’dratherbesilentthanmakeboringconversations.”解释自己宁愿保持沉默、不愿闲聊。E选项“Ifindsmalltalkdifficult,almostpainful.”承接问句，说明自己不擅长闲聊的原因，逻辑通顺。32．前文介绍书籍VoicesfromChernobyl以及作者Alexievich，后文引出书中相关观点内容。D选项“Thefollowingistakenfromthebook.”起到过渡作用，引出下文书中的文字。33．后文“Icannotunderstandit,andIneverthoughtaboutit.Shedid.”表明有些事物我无法看透，但她做到了。G选项“Sheseesthenatureofthingsthatarecompletelyuncleartome.”与此处后文形成呼应，实现语义衔接。34．后文描写“他主动向我提问，两人全程交谈”，交代交谈对象。A选项“Myairplaneseatmate.”点明这位交谈者是邻座乘客，呼应后文叙事。35．前文说已经记不清交谈内容，后文讲两个小时航程转瞬即逝，这次交流很美好。F选项“Tomysurprise,Itrulyenjoyedtalkingwithhim.”表达这次交谈带来的惊喜与愉悦，承上启下。36．responding【解析】句意：善于倾听的人总是受欢迎的，因为他们在回应他人感受方面富有技巧。介词in后面需要接动词的动名词形式，respond的动名词形式为responding。37．ashamed【解析】句意：露西上学又迟到了。她感到羞愧，避免看老师的眼睛。ashamed“感到羞愧的”，feel是系动词，后面接形容词作表语，描述人的感受，故填ashamed。38．overcame【解析】句意：经过数月的练习，他终于克服了对公众演讲的恐惧。根据时间标志finally“终于”和aftermonthsofpractice“经过数月的练习”可知，这件事‌已经发生并完成‌了，是过去的动作。时态为一般过去式，谓语动词用过去式。动词overcome“克服”的过去式为overcame。故填overcame。39．improvement【解析】句意：规律的练习会促使我们语言能力的提升。空格前有定冠词the，冠词后需要使用名词作介词to的宾语，动词improve对应的名词形式是improvement，构成theimprovementof的结构。40．confidence【解析】句意：建立自信有助于我们成为更好的自己。self‑是前缀，后面接名词。confident的名词形式是confidence。41．mess【解析】句意：不要把你的卧室弄得一团糟。冠词a后面需要接可数名词单数，固定短语makeamess，意为“弄得一团糟”，mess为名词。故填mess。42．addicted【解析】句意：不要沉迷于玩手机游戏。括号内中文提示“上瘾”对应形容词addicted；getaddictedto意为“沉迷于、对……上瘾”，to为介词，后面接动名词，故填addicted。43．bullying【解析】句意：我们应该勇敢地制止校园霸凌。“校园霸凌”固定表达为名词短语schoolbullying，school为名词，此处作定语修饰后面的名词bullying。44．helpline【解析】句意：这条求助热线面向学生免费开放。括号内中文提示“求助热线”对应名词helpline，句中be动词使用is，主语用单数形式。45．manage【解析】句意：学会管理零花钱，而不是浪费它。manage“合理支配”，learntodosth.“学会做某事”，所以此处填动词原形。46．tryto【解析】原句中“试着”为关键词，trytodosth.意为“试着做某事”，固定搭配。句型Myadviceisthat…中，that引导的表语从句需使用虚拟语气，谓语动词结构为“(should)+动词原形”，其中should可省略，因此try用动词原形。47．safeenough【解析】原句中“足够安全”是关键词，用短语“safeenough”表示，is后接形容词，enough修饰形容词后置，应填safe；enough。48．amsorrytohear【解析】原句中的“遗憾听到”是关键词，对应固定搭配besorrytohear，主语为I，此句的时态为一般现在时，be动词使用am。49．operates【解析】原句中“运营”是关键词，表示“运营、开设”的动词是operate。本句为一般现在时，主语“TheZhixinJiejiecolumn”是单数名词，谓语动词需使用第三人称单数形式operates，故填operates。50．tryto【解析】原句中“试着”是关键词。“试着做某事”对应的固定短语为“trytodosth.”；当名词“advice”或“suggestion”后面接that引导的句子时，句子要使用虚拟语气“（should）+动词原形”。51．easier52．afraid53．his54．When55．successfully56．worked57．about58．enjoy59．methods60．stop【导语】本文主要讲述布鲁克·泰特从畏惧数学到研发“多彩数学”学习法的经历，鼓励人们用创意化解数学学习的困难。【解析】51．句意：如今他正开展一个项目，让数学对每个人来说都更简单。结合“makemaths…foreveryone”可知，此处为“make+宾语+形容词”结构，结合方框词，easier“更简单的”符合语法与语境，表示让数学更简单，successful“成功的”、afraid“害怕的”不符合语境。52．句意：当他还是个孩子的时候，他非常害怕数学。结合“hewasvery…ofmaths”可知，空处需用形容词作表语，结合“Thesubjectoftenmadehimfeelsad”以及方框词，afraid“害怕的”符合“让他感觉伤心”的语境，且beafraidof表示“害怕……”，successful“成功的”不符合语法和语境。53．句意：之后他发现了自己的创意作品与数学之间以图案形式存在的关联，而他很喜欢图案。结合“creativeworks”可知，此处需用形容词性物主代词表示所属关系，方框词he的形容词性物主代词his符合语境。54．句意：当他发现数学中充满规律时，他也开始爱上数学了。结合“hefoundoutthatmathswasfullofpatterns,hebegantolovethat,too.”以及方框词可知，此处需用连词引导时间状语从句，方框词when表示“当……时候”，符合语境，位于句首，首字母需大写。55．句意：他成功设计出一套系统，用颜色代表数字，用形状代表运算。空处需用副词修饰动词“designed”，结合方框词，successful“成功的”，形容词，其副词形式successfully，表示“成功地”，符合语境。56．句意：他用这套系统教当地孩子数学，而且方法奏效了。结合“Heusedittoteachmathstolocalchildrenandit”可知，句子时态为一般过去时，空处为句子谓语，空处需用动词过去式，结合方框词，work“奏效，起作用”，动词，其过去式为worked。符合语境。57．句意：泰特如今已经写了两本关于他的“多彩数学”的书。结合“twobooks…his‘colourfulmaths’”以及方框词可知，此处需用介词连接两个名词短语，about“关于”，符合语境，表示关于“多彩数学”的两本书。58．句意：我从没想过自己能理解甚至喜爱数学。并列连词or连接两个并列成分，因此空处需用动词原形与understand并列，结合方框词，enjoy“享受”，动词，符合语境。stop“停止”不符合语境。59．句意：然而现在，我能够分享我自己学习数学的方法了。结合“myown…oflearningit”可知，空处需用名词，结合方框词，此处表示学习数学的方法，method“方法”，可数名词，方法不止一个，因此需用复数形式methods。60．句意：所以如果你觉得数学很难，不要停下。don’t后需接动词原形，结合“ifyoufindmathshard”和方框词以及全文语境，此处表示鼓励人们不要停下，不要放弃，stop“停止”，动词，符合语境。61．easily62．problems63．However64．tojoin65．hardly66．hasmade67．happiness68．How69．hashad70．happier【导语】本文主要讲述了电子产品对青少年的影响，并通过朋友Lucy的例子说明过度依赖网络的危害以及回归现实生活的好处，呼吁大家在日常生活中明智地使用电子产品。【解析】61．句意：一方面，电子产品让我们能轻松地和他人交流。communicate是动词，需要用副词修饰，easy的副词形式是easily。62．句意：另一方面，屏幕使用时长可能引发各类健康问题，例如睡眠障碍和疲惫。different表示“不同的”，后接可数名词复数，problem复数为problems。63．句意：我的朋友露西曾经有五百多个网友，然而，她在现实生活中十分孤独。前后两句存在转折关系，空后有逗号隔开，填副词However。64．句意：她的父母建议她加入当地篮球队，不要花太多时间盯着屏幕。固定搭配advisesb.todosth.（建议某人做某事），填tojoin。65．句意：令人惊讶的是，她对团队活动如此感兴趣，几乎不再想起网络世界。结合句意，此处表示“几乎不”，hard的副词hardly意为“几乎不”。66．句意：到目前为止，她在社交生活上取得了巨大进步。Sofar是现在完成时标志词，主语she是第三人称单数，现在完成时结构为has+过去分词，make的过去分词为made。67．句意：这给她带来了许多快乐又放松的时光。alotof后接名词，happy的名词形式happiness（快乐），为不可数名词。68．句意：她多么激动啊！本句是感叹句，中心词excited是形容词，用How引导感叹句，结构How+形容词+主语+谓语。69．句意：她真切感受到现实生活中协作与面对面友谊带来的快乐，是她在网上从未拥有过的特别感受。主句谓语feels为一般现在时，“从未有过”是过去的经历对现在的影响，用现在完成时，主语是单数，结构为has+过去分词had。70．句意：她现在比以前更快乐、更自信了。句中有比较级标志than，happy的比较级为happier，much修饰比较级加强程度。71．Headvisedhimtojointheschoolspeechcompetition.72．Hehatedit./Hefeltnervousandhisheartwouldbeatfast.73．Heshouldtakethechancetogobeyondhimself.74．Hewrotehisspeechcarefullyandpracticedeverynight.75．Themostimportantthingisnottheprize,butwhetheryoudaretochallengeyourself.【导语】本文主要讲述作者八年级时听从老师建议参加校园演讲比赛，克服内心紧张挑战自我的经历。【解析】71．短文首句直接给出老师的建议“myteacheradvisedmetojointheschoolspeechcompetition”，答案来自原文信息。72．文中提到“IwasaquietboyandIhatedspeakinginfrontofcrowds.Myheartwouldbeatfastwhenevermanyeyesturnedtome”，据此提炼出作者面对当众发言的感受。73．根据第一段末尾“ButmymumtoldmethatIshouldtakethechancetogobeyondmyself.”，直接提取母亲对他说的内容。74．第二段开头写明“Imadefullpreparations.Iwrotemyspeechcarefullyandpracticedeverynight.”，这是作者备赛所做的事情。75．短文结尾点明感悟“Ilearnedthatthemostimportantthingisnottheprize,butwhetheryoudaretochallengeyourself.”，直接摘抄原文结论。76．例文：DearSam,Asteenagers,weoftenmeetproblemsinourlife.IamLinTao.Iusedtohavesomeproblems.Forexample,Ihadlotsofhomeworktodoeveryday,soIdidn’thaveenoughtimeformyhobbies.What’sworse,Ioftenstayeduplateandfeltverytiredinclass.Tosolvetheseproblems,Itriedtomakeagoodplanformystudyandlife.Idecidedtodomyhomeworkmorecarefullyandquickly.Also,Icommunicatedwithmyteachersandparents.Theygavemesomeusefuladvice.Withtheirhelp,IhaveenoughtimetodowhatIlikeandIfeelmuchhappiereveryday.Yours,LinTao【解析】写作步骤[第一步：审题立意]

确定文体：书信作文，以一般过去时、一般现在时为主明确要点：介绍自己遇到的青少年问题、介绍解决这些问题的途径确定人称：第一人称（I/my）注意事项：围绕所选的问题进行描述，不少于80词，开头已给出，不计入总词数[第二步：构思布局]

三段式结构：开头段：开头已给出，引出青少年常会遇到生活难题主体段：阐述自身遇到的问题，并且介绍解决问题的方法结尾段：讲述问题解决之后自身产生的变化

[第三步：要点展开]

要点一：遇到的问题问题举例：Ihadlotsofhomeworktodoeveryday/Iwasburdenedwith