2026年度开学第一课收心教育课件（中小学）：新学期目标设定与规划

收心教育2026年度开学第一课收心教育课件（中小学）：新学期目标设定与规划收心·目标·规划·行动年份2026年课程导览01假期回忆大放送唤醒假期记忆，建立情感连接02收心归位小达人从假期模式切换到学习模式03我的新学期目标激发目标意识，描绘学期愿景04小小规划师上线学习简单规划方法，制定可行计划05一起出发向未来坚定信心，开启新学期行动假期回忆大放送假期是充电站，新学期是起跑线一起聊聊假期里的快乐瞬间！01假期生活大回顾想一想，把快乐装进心里，带着好心情回到教室！假期里你最开心的一件事是什么？分享与同伴分享假期最开心的片段回顾回顾快乐瞬间你去了哪些地方？见了哪些人？见闻交流假期见闻新友分享新认识的朋友有没有学会什么新本领？展示展示假期学到的技能互学互相学习新本领哪一天让你最难忘？讲述讲述最特别的假期记忆珍藏珍藏温暖时刻假期趣事分享会分享就是快乐，倾听

就是礼貌！小小分享会规则，轮流说·认真听·用心记·大声赞分享小达人1规则01轮流说每人讲一件假期趣事2规则02认真听眼睛看着说话的同学倾听好榜样3规则03用心记记住一个同伴的故事4规则04大声赞给分享的同学鼓掌假期收获大盘点技能收获3项学跳绳学会了跳绳学画画学会了画画做手工学会了做手工情感收获2项美好时光和家人的美好时光交到朋友交到新朋友习惯收获2项做家务帮忙做家务坚持阅读坚持阅读每一份收获，都是新学期的小财富！从假期到开学开学寄语假期结束了，但快乐不会结束——它变成了我们前进的力量！假假期假期是充电站积攒了满满的能量新新学期新学期是起跑线等着我们去奔跑收心归位小达人收心一小步，进步一大步从假期模式切换到学习模式！02模式大不同对比项假期模式学习模式起床时间睡到自然醒按时早起作息节奏自由散漫规律有序主要活动玩耍休息上课学习用眼习惯看屏幕多看书本多看清不同，才能更好切换！收心三步走一步一个脚印，收心不着急！1第一步调时间早睡早起，让身体先“上学”2第二步理物品书包、文具、课本准备好3第三步静下心每天安静读十分钟书作息调整小闹钟每天睡够10小时，身体棒棒精神好！开学后的一天早晨几点起床？几点到校？中午好好吃饭，适当休息晚上几点睡觉？睡前读点书学习用品大检阅自己动手整理，做一个独立的小学生！书包里4项课本练习本文具盒水杯书桌上4项台灯字典课程表小闹钟收心小达人挑战全部通关，你就是

收心小达人

！第一关时间关连续三天按时起床天天准点，告别赖床第二关物品关自己的书包自己整井井有条，独立自理第三关静心关每天坚持阅读十五分钟每日静心阅读，沉淀专注我的新学期目标有目标，才有方向新学期，你想成为怎样的自己？03目标是什么目标就是你想去的地方、想做成的事。游戏终点就像玩游戏，要知道终点在哪里终点种花就像种花，要清楚想看到什么花开花开旅行就像旅行，要先定好目的地目的地有了目标，努力就有了方向！目标要能实现左右双栏对比。左栏：空目标与大目标反例。右栏：好目标正例。好目标=看得见+做得到空目标与大目标为什么不好反例我要变厉害太笼统，不知从何做起我要当科学家太遥远，看不到第一步好目标为什么好正例我要每天读10分钟

书具体可做，有清晰行动步骤学习目标我来说我的学习小目标选一个你最想实现的，写下来告诉同桌！语文每天练写五个生字把字写得端正又工整数学口算每天坚持十分钟越算越快又准阅读一学期读完五本绘本在故事里收获快乐习惯目标我能行好习惯是隐形的翅膀，带我们飞得更远！课堂先举手，再发言课间轻声慢步，不追跑作业写完再玩，不拖拉卫生自己的座位自己清理好习惯是隐形的翅膀，带我们飞得更远！我的学期愿景图01这学期你最想做到什么？想一想，画一画——02做到之后，你会多开心？03把那个开心的画面画下来画好了，它就是你的梦想地图！目标大声说出来说出来的目标，更容易记住和做到！我的目标宣言大家好，我的目标是……我会用

每天坚持

来实现它请大家为我加油！小小规划师上线好计划，让目标落地学会规划，做自己的小主人！04规划就是计划目标告诉我们“去哪儿”，规划告诉我们“

怎么去

”目标决定方向，规划决定路径目标想搭成的积木造型明确最终要达成的样式终点清晰知道要搭什么规划一块一块搭建的顺序分解为可执行的步骤路径明确知道怎么搭规划三步曲三步走，目标

落地

不迷路！1第一步拆一拆拆解目标把大目标拆成小任务2第二步排一排安排顺序先做什么，后做什么3第三步做一做坚持执行每天完成一点点把目标拆成小步大目标一学期读五本绘本月一个月读一本周一周读几页天每天读十分钟小小的步子，走起来很

轻松！我的周计划表星期我的小任务一读两个故事二练写五个生字三口算十分钟四读两个故事五整理书包和书桌周末和家人分享本周收获我的每日计划早晨按时起床按时起床吃好早餐在校认真听讲认真听讲积极发言放学后先做作业先完成作业再开心玩耍晚上整理收尾整理书包按时睡觉有节奏的一天，学习玩耍两不误！01020304时间管理小妙招时间像

积木

，拼得好，一天能做很多事！把时间当积木，拼好顺序，一天能做很多事！📝先难后易顺序先做作业，再玩耍🍅番茄小钟节奏专注二十分钟，休息五分钟坚持执行有办法三招支持低年级孩子坚持计划怎样才能坚持？坚持

不

是一天的事，是每天一点点！找伙伴和好朋友互相提醒看得见把计划贴在书桌前奖自己完成一周任务，给自己一个小奖励计划也可以调整“计划不是铁板一块，调整让计划越用越好用！”—每周回头看一看每周回头看一看01回顾这周计划完成了吗？02复盘哪里做得好？哪里需要改？03调整下周的小计划怎么调？一起出发向未来出发吧，新学期！带上目标和计划，勇敢向前！05新学期新气象新学期，一切都是崭新的——新的课本新的知识新的目标新的计划新的自己新的进步带着好心情，迎接

每一天！我们的班级约定一起坚持不轻易放弃一起进步不掉队一起分享互相帮助一起坚持约定不轻易放弃一起进步约定不掉队一起分享约定互相帮助一个人走得快，一群人走得

远

！给自己加油打气对自己说三句话信心

是最好的起跑助力！我可以做到！相信自己迈出第一步，向目标出发。用行动证明我可以。我会每天进步一点点！每天进步每天积累，积累就是成长。遇到困难，我会想办法！积极面对积极面对，方法总比困难多。出发吧，新学期出发吧，新学期！今天就开始行动出发吧，新学期的第一步就从今天开始！