2026年心理咨询师《心理咨询技能》考试真题专项训练

2026年心理咨询师《心理咨询技能》考试真题专项训练考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案，请将正确选项的代表字母填涂在答题卡相应位置。每题1分，共30分）1.在心理咨询关系的初期，咨询师运用“请你具体描述一下……”的提问方式，主要目的是（）。A.表达关心B.展现专业C.引导来访者聚焦问题D.转移注意力2.来访者说“我总是没办法控制自己的愤怒，一遇到事情就发火”，咨询师回应“听起来你很痛苦，因为愤怒影响到了你的生活”，这种回应主要体现了（）。A.内容反应B.情感反映C.释义D.澄清3.某来访者长期感到自卑，认为“我不如别人”。咨询师引导来访者思考“如果没有这些负面想法，你会有什么感觉？你会怎么做？”，这种技术最可能属于（）。A.认知重构B.行为实验C.情绪表达D.人格测试4.咨询师在咨询过程中，发现自己对某个阻抗明显的来访者产生了强烈的反感情绪，这时最适宜的处理方式是（）。A.尝试绕过阻抗继续咨询B.向来访者直接表达反感C.暂停咨询并自我反思D.告知来访者阻抗是其自身问题5.当来访者表达强烈的自杀意念时，咨询师首先需要做的是（）。A.安抚来访者情绪B.探究自杀计划细节C.进行安全评估D.鼓励来访者积极面对6.在咨询中，来访者抱怨“我爸妈总是不理解我”，咨询师回应“听起来你很渴望得到家人的理解，但目前似乎存在一些沟通上的困难”，这主要运用了（）技巧。A.澄清B.内容反应C.共情D.解释7.“我理解你为什么会有这样的感觉，换作是我可能也会一样。”这种回应最可能体现（）。A.无条件积极关注B.共情C.人格评判D.情感表达8.对于来访者提出的“我该怎么办”的疑问，咨询师通常不直接给出答案，而是通过提问引导来访者自己思考，这体现了（）原则。A.整体性B.发展性C.自主性D.效果性9.在心理咨询结束阶段，咨询师帮助来访者回顾咨询过程，总结所学和改变，主要目的是（）。A.评估咨询效果B.巩固咨询成果C.宣布咨询结束D.准备下次咨询10.咨询师小张在咨询中发现自己对来访者产生了强烈的个人情感，影响了客观判断，这属于（）。A.咨询效果B.反移情C.咨询关系D.技能应用11.咨询师在摄入性会谈中，向来访者解释咨询的设置（如时间、费用、保密原则等），这主要是为了（）。A.建立信任B.明确双方权利义务C.展示专业D.控制咨询进程12.某来访者总是习惯性地拖延任务，咨询师设计了具体的、可衡量的行为改变目标，并让来访者记录执行情况，这属于（）的应用。A.认知技术B.行为技术C.人本技术D.精神分析技术13.当来访者表达一个强烈的、可能不合理的信念时，咨询师帮助来访者寻找支持该信念的证据，并寻找与之矛盾的证据，这种技术是（）。A.认知重构B.苏格拉底式提问C.行为激活D.检验性意象14.咨询师在咨询中适当地表达自己的感受或想法，以促进咨询关系，这属于（）技巧。A.内容反应B.情感表达C.解释D.面质15.对于一个有长期焦虑史的客户，咨询师引导其进行放松训练，学习在焦虑出现时使用特定的呼吸或肌肉放松技巧，这属于（）。A.认知干预B.行为干预C.情绪干预D.人格干预16.在建立咨询关系时，咨询师保持中立、不轻易给建议、不评判来访者，这主要体现了（）原则。A.保密B.自主C.中立D.责任17.咨询师发现来访者存在较严重的心理障碍，超出了自身能力范围，最恰当的做法是（）。A.尝试硬着头皮咨询B.建议来访者转介C.向来访者解释自己能力有限D.暂时中断咨询18.某来访者反复倾诉过去的创伤经历，情绪难以平复，咨询师在共情的同时，适时引导来访者关注当下和未来可能的改变，这体现了（）。A.支持性技巧B.变化性技巧C.评估性技巧D.伦理性技巧19.咨询师说：“你刚才提到‘总是’，能具体说说是什么时候让你有这种感觉吗？”这种提问方式是（）。A.开放式提问B.封闭式提问C.引导式提问D.澄清性提问20.来访者说“我试过很多方法，但都没用”，咨询师回应“听起来你付出了很多努力，但似乎还没有找到合适的方式”，这有助于（）。A.肯定来访者努力B.指责来访者C.澄清来访者问题D.降低来访者期望21.在处理来访者的人际关系问题时，咨询师可能运用（）理论来帮助来访者理解其人际关系模式。A.认知行为理论B.人本主义理论C.精神分析理论D.社会学习理论22.咨询师小王在咨询中，发现自己对某个同性恋来访者持有偏见，影响了咨询态度，这在咨询伦理中属于（）。A.咨询价值B.反移情C.保密例外D.咨询设置23.咨询师在结束咨询关系时，可能会布置一些“家庭作业”，目的是（）。A.增加收费B.延长咨询关系C.巩固咨询效果D.考察来访者努力程度24.来访者希望咨询师能完全理解他，并替他解决问题，咨询师需要帮助来访者认识到（）。A.咨询师的局限性B.咨询师的全知全能C.咨询师是问题的根源D.咨询师是评判者25.某来访者情绪低落，咨询师温和地陪伴，耐心倾听，并给予肯定和鼓励，这主要运用了（）技巧。A.支持性咨询B.指导性咨询C.替代性咨询D.模仿性咨询26.咨询师在咨询中，帮助来访者认识到自身行为、想法和感受之间的联系，这有助于来访者（）。A.理解自我B.外化问题C.寻求帮助D.控制情绪27.在危机干预中，如果来访者处于自杀危机中，咨询师应（）。A.允许来访者在安全范围内探索自杀想法B.立即结束咨询并联系急救C.做好安全评估，制定安全计划D.告诉来访者自杀是错误的28.咨询师小李在咨询中，发现自己对来访者产生了强烈的控制欲，希望一切按自己的计划进行，这可能是（）的表现。A.专业投入B.反移情C.咨询技巧D.职业倦怠29.当来访者提出一个咨询师无法回答的、超出专业范围的问题时，最恰当的做法是（）。A.直接拒绝B.尝试猜测答案C.坦诚告知并建议转介D.改变话题30.“你上次提到的那个问题，现在怎么样了？”这种提问方式主要适用于（）。A.咨询初期B.咨询中期C.咨询后期D.咨询结束二、多项选择题（下列每题有二个或二个以上正确答案，请将正确选项的代表字母填涂在答题卡相应位置。多选、错选、漏选均不得分。每题2分，共20分）1.咨询师在建立关系时运用的技巧包括（）。A.积极倾听B.共情C.澄清D.解释E.人格评判2.以下哪些属于心理咨询中常用的行为技术？（）。A.行为塑造B.暴露疗法C.认知重构D.系统脱敏E.放松训练3.来访者可能出现的阻抗表现包括（）。A.情绪阻抗B.求助动机不一致C.认知阻抗D.行为阻抗E.人格阻抗4.咨询师在评估来访者时需要关注（）。A.来访者的问题表现B.来访者的个人经历C.来访者的家庭环境D.来访者的咨询动机E.来访者的身体状态5.心理咨询伦理的基本原则包括（）。A.知情同意B.保密C.不伤害D.自主E.公平6.处理危机状态时，咨询师需要（）。A.立即做出诊断B.进行安全评估C.提供即时支持D.做好转介准备E.帮助来访者稳定情绪7.咨询师运用苏格拉底式提问的目的是（）。A.引导来访者思考B.表达咨询师观点C.控制咨询进程D.帮助来访者自我觉察E.替来访者做决定8.咨询师在咨询过程中需要不断反思自身，这包括（）。A.反移情B.咨询效果C.咨询关系D.自我概念E.咨询技巧9.以下哪些属于影响咨询效果的因素？（）。A.咨询师的态度B.来访者的期望C.咨询关系D.咨询理论E.咨询设置10.咨询师布置“家庭作业”时需要注意（）。A.目标明确B.难度适中C.指导清晰D.及时反馈E.强制执行三、案例分析题（请根据案例材料，结合《心理咨询技能》的相关理论与技术，回答问题。每题10分，共30分）案例一：来访者小王，男，25岁，大学毕业生。因“工作压力过大，情绪低落”前来咨询。自述最近工作节奏快，任务重，经常加班，感觉非常疲惫，对工作失去兴趣，经常失眠，食欲下降，有时会感到胸闷、头痛。小王性格内向，平时较少与人交流，遇到困难倾向于自己扛。在摄入性会谈中，小王表示希望咨询师能帮助他缓解压力，让他重新找回工作的动力。1.根据案例描述，小王可能存在哪些心理问题？（至少列举两点）2.在与小王建立咨询关系时，咨询师可以运用哪些技巧？（至少列举三点）3.如果小王对工作感到迷茫，咨询师可以运用哪些认知技术或行为技术帮助他？（请分别列举一种）案例二：来访者小李，女，30岁，已婚。因“夫妻关系紧张”前来咨询。自述与丈夫结婚五年，近年来双方矛盾增多，经常因为家务分配、孩子教育等问题争吵。小李感到很委屈，认为丈夫不理解自己，不关心家庭，而丈夫则认为自己太唠叨，控制欲强。在咨询中，小李情绪激动，多次打断咨询师，并对咨询师表示不信任，认为咨询师会偏袒丈夫。咨询师注意到小李在谈论丈夫时，眼神中充满愤怒。1.小李在咨询中表现出的阻抗有哪些？（至少列举两点）2.面对小李的情绪激动和阻抗，咨询师可以采取哪些应对策略？（至少列举三点）3.咨询师在处理这对夫妻的关系问题时，需要注意哪些伦理问题？案例三：来访者小张，男，45岁，企业中层管理者。因“失眠、焦虑”前来咨询。自述近半年以来，经常彻夜不眠，即使睡着了也多梦易醒，白天感到精神不振，注意力难以集中，工作效率下降。同时，小张感到内心非常焦虑，总是担心工作出错，担心给家庭带来负担。他尝试过服用安眠药，但效果不佳，且担心依赖。小张性格偏执，追求完美，做事一丝不苟。在咨询中，他多次表达“我必须做到最好，否则就完了”。1.根据案例描述，小张可能存在哪些心理问题？（至少列举两点）2.咨询师在评估小张的问题时，需要关注哪些方面？（至少列举三点）3.如果小张的焦虑情绪严重，影响了日常生活，咨询师可以建议他尝试哪些具体的放松技巧或行为练习？（请分别列举一种）试卷答案一、单项选择题1.C2.B3.A4.C5.C6.C7.B8.C9.B10.B11.B12.B13.A14.B15.B16.C17.B18.B19.D20.A21.C22.B23.C24.A25.A26.A27.C28.B29.C30.C解析1.C运用提问方式引导来访者具体化问题，是倾听和聚焦技术的重要体现，有助于咨询师准确把握来访者问题的核心。2.B情感反映是指咨询师回应来访者的情绪，帮助其觉察和表达。案例中咨询师回应了来访者的痛苦情绪。3.A认知重构旨在改变来访者的不合理信念，引导其从不同角度看待问题。案例中的提问正是引导来访者探索非负面想法及其可能带来的改变。4.C面对阻抗和自身情绪反应，咨询师应先自我反思，了解自身情绪来源及其与来访者的关系，这是专业处理自身问题的正确方式。5.C在危机干预中，安全评估是首要步骤，需要评估来访者的自杀意愿、计划和可实施性。6.C共情要求咨询师理解并回应来访者的感受和观点。案例中咨询师回应了来访者的渴望和困难，体现了共情。7.B共情强调理解来访者的感受，而非评判。案例中的回应表达了理解和认同。8.C尊重来访者的自主性，相信其有能力做出选择和改变，是咨询师的基本原则。不直接给建议正是促进来访者自主思考的方式。9.D澄清性提问用于确认来访者表达的意思，确保咨询师准确理解。案例中咨询师澄清了“总是”的具体含义。10.B反移情是指咨询师将自己个人情感投射到来访者身上。强烈的控制欲可能源于咨询师自身的控制需求。11.B解释咨询设置是建立关系和确保咨询顺利进行的重要环节，让来访者了解权利义务，减少未知带来的不安。12.B行为技术直接针对行为改变，设计具体行为目标并记录执行情况是行为实验和作业布置的典型做法。13.A认知重构涉及识别不合理信念，并寻找支持和不支持该信念的证据，以促进认知改变。14.B情感表达是指咨询师适度分享自己的感受或想法，以增进关系和理解。需注意时机和适度性。15.B放松训练是行为技术的一种，通过学习放松技巧应对生理和心理应激。16.C中立原则要求咨询师不介入来访者的个人价值判断，保持客观立场。17.B当能力不足时，转介给更合适的专业人士是负责任的做法，保障来访者获得最佳帮助。18.B变化性技巧旨在促进来访者的改变和成长，引导其关注当下和未来可能性，而非沉溺过去。19.D澄清性提问用于确认或澄清来访者模糊不清的表达。20.A肯定来访者的努力，可以增强其自我效能感，并鼓励其继续探索解决方法。21.C精神分析理论关注潜意识、早期经历和人际关系模式对当前行为的影响，适用于理解人际关系问题。22.B反移情涉及咨询师自身的情感和态度影响，持有偏见属于反移情的一种表现。23.C咨询作业（家庭作业）的主要目的是巩固咨询效果，将咨询所学应用于日常生活。24.A帮助来访者认识到咨询师的局限性，有助于建立合理的期望，并促进其发展内在资源。25.A支持性咨询通过陪伴、倾听、肯定等方式提供情感支持和心理慰藉。26.A认识到行为、想法和感受的联系，有助于来访者形成整合的自我认知，理解自身内在模式。27.C安全评估和制定安全计划是危机干预的核心内容，确保来访者当前安全。28.B强烈的控制欲可能反映了咨询师自身的情感需求或防御机制，是反移情的可能表现。29.C坦诚告知自身局限，并建议转介，是对来访者负责的专业行为。30.C在咨询后期，回顾总结有助于巩固成果，评估改变，并为结束关系做准备。二、多项选择题1.ABC2.ABD3.ABCD4.ABCDE5.ABCD6.BCE7.ABD8.ACD9.ABCDE10.ABCD解析1.ABC积极倾听、共情、澄清都是建立良好咨询关系的基础技巧，有助于营造安全、信任的氛围。2.ABD行为塑造、暴露疗法、系统脱敏都属于行为技术范畴，通过改变行为或反应模式来干预问题。放松训练虽然常用于应对焦虑，但其本质是改变生理反应，有时也被归为行为技术或辅助技术。3.ABCD阻抗形式多样，包括情绪上不愿改变（A）、在寻求帮助的动机上不一致（B）、在认知上拒绝改变（C）以及在行为上拖延或回避（D）。人格特质也可能影响咨询进程，构成E选项。4.ABCDE评估需要全面，包括来访者描述的问题（A）、其个人成长经历（B）、家庭和社会环境（C）、咨询动机（D）以及身体和生理状况（E）等。5.ABCD知情同意（A）、保密（B）、不伤害（C）和自主（D）是心理咨询伦理的核心原则。公平（E）虽然重要，但不是最核心的原则之一。6.BCE危机干预需立即评估安全（B）、提供即时支持（C），并帮助来访者稳定情绪（E）。立即诊断（A）可能不现实或不适宜，需谨慎。做好转介准备（D）是重要步骤，但不是首要行动。7.ABD苏格拉底式提问通过追问引导来访者深入思考，促进自我觉察（D）和思考（A），而非直接给出答案或控制进程（C）。它表达的是引导而非观点（B）。8.ACD反移情（A）、咨询关系（C）和咨询技巧（D）都是咨询师需要不断反思的内容，关系到咨询效果和自我成长。咨询效果（B）是反思的目标之一，而非反思本身。9.ABCDE咨询效果受多方因素影响，包括咨询师的态度（A）、来访者的期望（B）、咨询关系（C）、所使用的咨询理论（D）以及咨询设置（如时间、频率等）（E）。10.ABCD布置作业时需确保目标明确（A）、难度适中（B）、指导清晰（C），并提供及时反馈（D）。强制执行（E）可能破坏关系，应鼓励自愿参与。三、案例分析题案例一1.小王可能存在的心理问题：焦虑障碍（如广泛性焦虑）、抑郁障碍（如情绪低落、失眠、食欲下降）、职业倦怠。2.咨询师可以运用的技巧：积极倾听、共情、澄清、解释（如解释压力来源、应对策略）、指导性咨询（如教授放松技巧）、动机强化（帮助其认识到改变的动力）。3.认知技术：认知重构，帮助小王识别并挑战“必须做到最好”的绝对化信念，建立更灵活、现实的期望。行为技术：行为实验，设计具体的放松练习（如深呼吸、渐进式肌肉放松）或行为激活练习（如从小的、可管理的任务开始，逐步增加工作投入）。解析1.小王表现出的多个症状（焦虑、抑郁、倦怠）指向多种可能性，需要综合评估。2.建立关系技巧是基础，解释和