寒露微课设计课件

节气主题课件寒露微课设计课件节气·物候·习俗·诗词·养生时间2026年课程导览01寒露初识节气定位与时间坐标02物候密码三候特征与气候变化03民俗风情传统习俗与饮食文化04诗意寒露经典诗词与农谚智慧05健康生活养生知识与农事指南06实践行动主题探究与动手体验章节导读寒露初识秋意渐浓，露凝而寒从节气序列中认识寒露01秋意渐浓话寒露寒露是秋季的第五个节气节气寒露寒露，天气由凉爽逐渐转向寒冷节气序位17二十四节气中的第十七个节气交节时间10月7日至9日交节太阳黄经195度太阳到达黄经195度气候转折凉爽→寒冷天气逐渐转向寒冷露气寒冷将凝结寒露的名字，藏着古人的观察智慧九月节，露气寒冷，将凝结也—《月令七十二候集解》白露与寒露对照白露时露水初现寒露时露水更凉，快要凝结成霜寒露字义寒点明气温下降露描绘水汽凝结自然观察名一个节气名课就是一堂自然观察课白露寒露大不同同是秋季节气，白露与寒露差别不小对比项白露寒露时间公历9月7日至9日公历10月7日至9日露水露凝而白露气寒冷，将凝结气候天气转凉由凉转寒物候鸿雁来鸿雁来宾同是秋季节气，白露与寒露差别不小秋季六节气排排队秋季共有六个节气，寒露排第五从立秋到霜降，秋天一步步由热转凉再转寒寒露正处在秋意最浓的时节第一立秋暑气未消第二处暑暑气渐退第三白露露凝而白第四秋分昼夜均分第五·秋意最浓寒露秋意最浓第六霜降露结为霜章节导读物候密码一候一景，皆是自然密语解读寒露三候与气候特征02古人如何观察自然古人把每个节气再分成三候物候，是动植物随季节变化呈现的规律现象物候动植物随季节变化呈现的规律现象每个节气分为三候，每候约五天寒露三候一候鸿雁来宾二候雀入大水为蛤三候菊有黄华三候连起来，就是一幅秋日自然画卷一候鸿雁来宾最后一批大雁，正往南方过冬南飞寒露时节，大雁排成队形向南迁徙。命名先到的为主，后到的为宾，故称鸿雁来宾。信号大雁南飞是秋天最明显的信号之一。观察抬头看天，也许就能看到雁阵。二候雀入大水为蛤一个充满想象力的物候传说古人误以为雀鸟变成了蛤蜊——一种浪漫的想象，而非科学事实现象与解释深秋天寒，雀鸟渐渐少见海边出现花纹与雀鸟相似的蛤蜊古人误以为雀鸟变成了蛤蜊这其实是一种

浪漫的想象，而非科学事实三候菊有黄华菊花开了，秋天也到了最深处菊有黄华三候华同花，指菊花盛开。满目金黄三候寒露时节菊花普遍开放。傲霜而开三候菊花耐寒傲霜，成为寒露代表花卉。秋日雅事三候赏菊、咏菊，由此成为秋日雅事。章节导读民俗风情登高赏菊，品味秋日馈赠体验寒露传统习俗与饮食03重阳登高赏秋色寒露与重阳时节相近，登高正当时重阳登高，赏秋色正当时，步步高升、健康长寿重阳相近时节相接寒露前后常与重阳节时间接近登高望远秋色尽览欣赏秋日层林尽染的美景步步高升登高寓意寓意步步高升、健康长寿带上家人一起爬山，还能锻炼身体赏菊饮菊正当时秋菊有佳色，寒露赏菊最有味寒露菊花开，赏菊饮菊正当时秋日雅事赏菊寒露菊花开，赏菊成为秋日雅事秋日雅事菊花酒古人饮菊花酒，寓意祛灾祈福祛灾祈福文化寓意菊花象征高洁与长寿高洁长寿寒露美食细品尝寒露吃什么？古人早有讲究一桌寒露美食，藏着时令的馈赠芝麻芝麻酥、芝麻糊，润燥又养生。螃蟹秋高蟹肥，正是品蟹好时节。秋茶寒露前后采摘的茶叶别有风味。秋钓边与斗蛐蛐寒露时节的民间乐趣寒露时节，走近三项田间与庭院间的传统乐趣这些习俗，都是人与自然的默契秋钓边水温下降，鱼儿游向浅水区，岸边好下钩。斗蛐蛐秋虫鸣叫，是旧时受欢迎的娱乐。采摘摘棉花、收晚稻，田间处处是忙碌身影。章节导读诗意寒露诗中有节气，谚里藏智慧品读寒露诗词与农谚04诗词里的寒露许多诗人都写过寒露诗人笔下的寒露，写尽秋深与清冷让我们一起品读几首经典之作诗人诗篇白居易、元稹、王昌龄等都留下寒露诗篇诗中意象常出现露水、菊花、大雁等意象读诗之趣感受节气的温度与情绪寒露惊秋晚元稹《咏廿四气诗·寒露九月节》千家风扫叶，万里雁随阳一个惊字，写出秋意来得突然惊字点睛秋意骤至，出乎意料以惊写节令转换之突然菊黄、叶落、雁飞，三笔勾勒出寒露图景菊黄庭院菊花渐次转黄叶落千家万户风中扫叶雁飞万里长空随阳南迁袅袅凉风动白居易《池上》袅袅凉风动，凄凄寒露零凉风、寒露渲染出秋夜的清冷与静谧简短诗句却让人仿佛感到阵阵凉意读诗建议读诗时不妨闭上眼睛，想象这个画面农谚里的寒露智慧农谚是种田人的经验总结一句农谚，就是一堂生动的农事课寒露不摘棉，霜打莫怨天提醒及时采摘棉花寒露种小麦，种一碗收一斗点明播种好时节白露身不露，寒露脚不露提醒注意足部保暖章节导读健康生活顺应时节，养护身心掌握寒露养生与农事知识05寒露养生重防燥寒露养生，关键在一个

防

字身体舒服了，才能更好享受秋天秋燥明显，昼夜温差大气候特点：昼夜温差拉大，凉意渐深。防燥、保暖、养肺养生原则：润燥为先，保暖为主，兼顾养肺。顺应节气，调整作息与饮食顺应调整：作息随节气微调，饮食随之转润。润燥饮食有讲究秋天干燥，饮食要润一润宜吃：润肺食物芝麻：滋阴润燥银耳：润肺生津梨：清热润燥蜂蜜：润喉养肺忌口少辛辣刺激多喝温水一日三餐吃出健康白露身不露寒露脚不露老话讲：白露身不露，寒露脚不露秋深露重，顺时养生——足暖、眠足、衣适、身安，方得秋日安康足部保暖寒露不再赤脚穿凉鞋作息规律作息早睡早起，保证充足睡眠适时添衣添衣防止受凉感冒保暖到位秋冻秋冻不伤身寒露农事忙寒露一到，田里更忙了寒露节气至，冬小麦播种、棉花采摘、晚稻收割次第铺开，田里农事正忙。节气指引农时，古人智慧至今受用冬小麦播种进入播种黄金时节棉花采摘抓紧采收，防止被霜打晚稻收割晾晒归仓，颗粒不落章节导读实践行动知行合一，做节气小达人设计寒露主题探究活动06做节气观察小达人走出教室，去发现身边的寒露做节气观察小达人，从身边的一草一木、一云一雁开始记录观察天气变化监测寒露前后气温观察寒露前后的天气变化，逐日记录气温起伏关注昼夜温差留意昼夜温差，标注每日最高与最低温对比多日数据连续多日对比，找出降温节点寻找南飞大雁抬头留意天空寻找南飞的大雁，留意天空观察雁群队形观察雁群队形与飞行方向记录时间地点记录出现的时间与地点观察菊花开放从含苞到绽放观察菊花开放的过程，从含苞到绽放每日记录花态每日记录花苞与花瓣的变化留意花期天气留意花期与当时天气的关系行动任务：填写一份属于自己的物候观察记录表动手做寒露作品用双手留住秋天动手做寒露作品，让节气文化在指尖生长手抄报制作一份寒露主题手抄报诗词朗诵朗诵一首寒露诗词，录制音频节气图谱绘制寒露节气图谱，标注三候班级展览办一次班级寒露作品展寒露行动小清单从今天起，做节气生活家立秋之后，节气