5.发展乒乓球活动能力的练习与游戏

1、乒乓球握拍法及基本常识,2,早期的乒乓拍,3,早期的乒乓球,2020/7/22,4,器材,1.球台,5,2.球网装置 球网装置包括球网， 悬网绳，网柱及将它 们固定在球台上的夹 钳部分。,6,3.球 球应为圆球体，直径 为40毫米、重2 .7克。呈 白色或橙色，且无光泽。 4.球拍 球拍的大小、形状、 重量不限。但底板应平 整，坚硬。 5.场地 赛区空间应不少于14 米长、7米宽、5米高。,7,握拍法,直拍握拍法： 横拍握拍法：,8,9,常用术语,一、球台 左右半台：又称1/2台。通常指击球范围。其左右方向是指其击球者而言。,10,二、站位与击球距离： 站位：指运动员开始击球前的基本位置。 近

2、台：站位离球台端线30-50厘米以内的范围称 近台。 中近台：站位离球台端线50-70厘米以内的范围 称中远台。 中远台：站位离球台端线70-100厘米以内的范围 称中远台。 远台：站位离球台端线1米以外的范围称中远台。,2020/7/22,11,三、击球路线 击球路线：指球体在台面上空飞行的俯视角的投影线。,左 左 中 右 右 方 方 路 方 方 斜 直 直 直 斜 线 线 线 线 线,2020/7/22,12,上 上 高 下 下 升 升 降 降 前 后 点 前 后 期 期 期 期 期,四、击球时间 指来球在本方台面弹起后，其运行轨迹从着台点上升再下落至触及地面以前的过程。,13,五、击球部

3、位球拍触及球的部位。,上部 中上部 中部 中下部 下部,12 1 2 3 4 5 6,2020/7/22,14,六、拍面角度和拍面方向 拍面角度：拍面与台面所形成的角度。,拍形前倾 拍形稍前倾 拍形垂直 拍形稍后仰 拍形后仰,15,拍面方向,拍面向上：拍面触球接近6时的角度。 拍面向下：拍面触球接近12时的角度。 拍面向左：击球右侧所对的方向。 拍面向右：击球左侧所对的方向。,12 1 2 3 4 5 6,16,七、击球点,指击球时，球拍与球接触的那一点所 属空间的位置。是对击球者所处的位置而 言。它包含三个因素： 一是击球时，球处于身体的前后位置； 二是指击球时，球和身体的远近距离； 三是指

4、击球时，球的高度位置。,17,基本技术,动作口诀 1、准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 2、正手攻球 切忌抬肘握拍松，前臂向左上方送， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。,18,3、推挡球 推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。 4、搓球 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。,19,乒乓球比赛的规则及编排,20,1、定义,球处在比赛状态的一段时间叫做一个“回合”。 不予判分的回合叫做“重发球”。 判分的回合叫做“得分”。 握球拍的手叫做“执拍手”。 未握球拍的手叫做“不执拍手”。 用握在手中的球

5、拍或执拍手手腕以下部位触球叫做“击球”。 球从突出台外的球网装置下或之外经过，或回击的 球越过球网后回弹过网，均应视为“越过或绕过” 球网装置。,21,3、合法还击对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球 直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触 及对方台区。 4.比赛次序 A. 在单打中，首先由发球员合法发球，再由接 发球员合法还击，然后两者交替合法还击。 B. 在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球 员合法还击，然后由发球员的同伴合法还 击，再由接发球员的同伴合法还击，此后， 运动员按此次序轮流合法还击。,22,5、重发球 回合出现下列情况应判重发球： A. 如果发球员发出的球

6、，在越过球网装置时， 触及球网装置，而后成为合法发球。 B. 裁判员未报分，同时接发球员也未准备好， 发球员已将球发出。 C. 由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运 动员未能合法发球、合法还击或遵守规则； 6. 一局比赛 在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。 但是10平后，领先2分的一方为胜方。 7.一场比赛 一场比赛由单数局组成。,23,编排,1、单循环的比赛顺序及轮次编排确定单循环的比赛顺序的方法有很多，经常采用的是“逆时针”轮转法。这种方法是一号位置不动，其它号位每轮按逆时针方向轮转一个位置，即可排出全部轮次的比赛顺序。,24,例如有6个队参加比赛：,第1轮 第2轮 第3轮 第4轮 第5轮 16 15 14 13 12 25 64 53 42 36 34 23 62 56 45,25,当队数或轮数为单数时，应用“0”补成双数，然后用逆时针轮转排出各轮比赛的顺序。其中遇到“0”者即为该场轮空。例如有5个队参加比赛：,第1轮 第2轮 第3轮 第4轮 第5轮 10 15 14 13 12 25 04 53 42 30 34 23 02 50 45,26,2、在团体赛当中，如果有两个队或有两个以上的队获胜次数相等，则根据他们相互之间比赛的胜负比率（胜/负）来决定名次：首先计算次率，然后计算场率