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文档简介

1、第四单元 生物圈中的人 第三章 人体的呼吸,人教版 七年级 生物 下册,授课教师：王琼剑,1、知道“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的特点。 2、能够说出“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗作用，并认识到“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗是有必要的。 3、了解“森林浴”、有氧运动对健康的作用，提高自身身体素质的意识和保持健康。,“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的特点。,思考：这两种环境， 你更喜欢在哪一种呢？ 为什么？,合作探究,（一）、“森林浴”,阅读教材49页，小组讨论，回答问题： （1）什么是“森林浴”呢？ （2）我们为什么适当呼吸新鲜空气呢？ （3）“森林浴”对身体有哪些影响呢？,森林中含有较

2、多对人体有益的负氧离子。,问题补充：什么时候是进行森林浴的好时机呢？什么原因呢？为什么晚上不是好时机？,（参考：上午 晚上光合作用弱，释放氧气少）,【过渡】：怎样进行“森林浴”，有什么意义？,1、学生阅读P49的资料，观看视频：有氧运动和无氧运动的区别 2、思考：（学生分组讨论，每组派代表回答问题。） （1）什么是有氧运动？ （2）有氧运动的特点？ （3）无氧运动的特点？,（二）、有氧运动,（参考：人体在氧气充分供应情况下进行的体育锻炼。）,（参考：强度较低、持续时间较长、节奏缓慢。）,（参考：肌肉在“缺氧”的状态下的运动。）,问题补充：你知道的有氧运动还有哪些？,（参考：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身操、做韵律操等。）,【总结】有氧运动：吸入的氧气 机体的消耗。 （填“”、“”）,1、高压氧舱,（三）、高压氧治疗,以家中煤气中毒为例，让学生说出怎样进行治疗？,【提示】：体内大量的氧可以加速体内其他有害气体的消除！,呼吸纯氧或高浓度氧以治疗缺氧性疾病。,随堂训练,1、散步和慢跑属于（） A、森林浴 B、有氧运动 C、高压氧治疗D、贫血病治疗 2、一天中，进行森林浴的最好时机是（） A、晚上 B、下午 C、上午 D、早晨 3、有氧运动的特点不包括（） A、强度较低 B、持续时间较长 C、节奏较慢 D、高强度,B,C,D,课堂小结,本节课我们都学习了哪些内容

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