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手三阳经经络与腧穴 第三节 手阳明经络与腧穴 一、手阳明经脉 1.本经概述 本经1名两穴,左 右对称,一侧20穴,左 右两侧共计40穴,首穴 商阳,末穴迎香。主要 分布于上肢外侧面的前 缘。 一、手阳明经脉 2.体表循行 手阳明大肠经从手走头,首穴商阳,末穴迎香。 起于食指桡侧指甲角旁(商阳),沿食指桡侧缘 上行,经过第一、二掌骨之间(合谷),上行进 入拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间的(阳溪),沿 前臂外侧前缘上行,进入肘关节外侧端(曲池) ,再沿上臂外侧前缘,上走肩峰前端(肩髃), 行颈旁,过面颊,夹口旁,左右两脉在人中部交 叉左边的向右,右边的向左,上行止于鼻旁( 迎香)。 一、手阳明经脉 3.美容保健作用 (1)与“大肠”相关的作用 可调理腹痛、腹泻、便秘等肠道问题 (2)经脉循行所过的作用 可调理上肢疼痛、活动不利等 调理牙痛、面部损美性疾患 本经1名双穴,左 右对称,每侧20 穴,起于商阳, 止于迎香。 二、手阳明腧穴 本经重点腧穴 合谷(P78) 阳溪(P78) 手三里(P80) 曲池(P80) 肩髃(P81) 迎香(P83) 合谷、阳溪 阳溪(LI5) 定位 功效 应用 操作 禁忌 第二掌骨桡侧 中点处 拇长伸肌腱与 拇短伸肌腱之 间的凹陷处 共同:清热解表、通络止痛 止痛,镇静催产 共同:近治:手腕疼痛 头痛、齿痛 一切痛证;口眼歪 斜;经闭,滞产 共同:灸法,点按法 孕妇禁用 合谷(L14) 手三里、曲池 手三里(LI10) 曲池(LI11) 定位 功效 应用 操作 阳溪与曲池连 线上,肘横纹 下2寸 尺泽与肱骨外 上髁连线中点 共同:通络止痛,和利肠胃 共同:近治:手臂疼痛 远治:齿痛;腹痛、腹泻 共同:灸法,点按法 肩 髃(LI15) 定位 肩峰前下方凹陷处 功效 通络止痛 应用(近治) 肩关节疼痛,活动不利 操作 灸法,按摩 迎 香(LI20) 定位 鼻翼外缘中点旁, 当鼻唇沟中 功效 宣通鼻窍 应用 鼻塞 操作 点按 第十一节 手少阳经络与腧穴 一、手少阳经脉 1.本经概述 本经1名两穴,左 右对称,一侧23穴,左 右两侧共计46穴,首穴 关冲,末穴丝竹空。 主要分布于上肢外 侧面的正中线上。 一、手少阳经脉 2.体表循行 手少阳三焦经从手走头,首穴关冲,末穴丝 竹空。起于无名指尺侧末端(关冲),上行 手背第4、5掌骨间行至腕部,行于前臂背侧 尺桡骨之间,经过了两骨间的(外关),向 上过肘关节处(天井),沿上臂外侧中间, 向上通过肩峰后缘(肩髎),循项上行至耳 后(翳风),绕耳后上行至耳尖(角孙), 下行至耳前(耳门),斜向上止于眉梢(丝 竹空)。 一、手少阳经脉 3.美容保健作用 经脉循行所过作用 调理上肢疼痛,肩关节疼痛、活动不利,偏头 痛、耳鸣、耳聋、目眩等症。 二、手少阳腧穴 本经1名双穴,左 右对称,每侧23穴 ,起于关冲,止于 丝竹空。 本经重点腧穴 外关(P179) 肩髎(P182) 翳风(P182) 耳门(P184) 丝竹空(P184) 外 关(SJ5) 定位 腕背横纹上2寸,尺骨与桡 骨之间 应用 近治:腕肘臂疼痛,活 动不利 远治:颈项强痛,落枕 头痛、耳鸣、耳聋 肩 髎(SJ14) 定位 肩峰后下方凹陷处 应用 肩关节疼痛 (配肩髃、肩贞同用) 翳 风(SJ17) 定位 耳垂后方,乳突与下颌 角之间的凹陷处。 应用(近治) 耳鸣、耳聋 齿痛 面部护理 耳 门(SJ21) 定位 耳屏上切迹的前方,下 颌骨髁状突后缘,张口 有凹陷处 应用(近治) 耳鸣、耳聋 齿痛 面部护理,耳部保健 丝竹空(SJ23) 定位 眉梢处 应用(近治) 眼部疾患,眼部保健 鱼尾纹、眼睑下垂等 第七节 手太阳经络与腧穴 一、手太阳经脉 1.本经概述 本经1名两穴,左右 对称,每侧19穴,左 右两侧共计38穴,首 穴少泽,末穴听宫。 主要分布于上肢外侧 面后缘。 一、手太阳经脉 2.体表循行 手太阳小肠经从手走头,首穴少泽,末穴听宫 。起于小指尺侧末端(少泽穴),沿手掌尺侧 赤白肉际处,上向腕部,出尺骨小骨,直上沿 尺骨下边,出于肘内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰 嘴之间(小海),向上沿上臂外侧后缘,出肩 关节后方(肩贞),绕行肩胛骨,沿颈旁上行 至面颊,经过颧弓下缘的(颧髎),向后止于 耳前(听宫穴)。 一、手太阳经脉 3.美容保健作用 (1)与“小肠”相关的作用 可调理消化系统不适症,常用于减肥、瘦身等 。 (2)经脉循行所过的作用 可调理上肢疼痛、活动不利等 调理耳鸣、耳聋,面部损美性疾患 二、手太阳腧穴 本经1名两穴,左 右对称,每侧19 穴,起于少泽, 止于听宫。 本经重点腧穴 后溪(P127) 小海(P128) 肩贞(P129) 天宗(P129) 颧髎(P131) 听宫(P131) 后 溪(SI3) 定位 第五掌指关节后的远侧 掌横纹头赤白肉际处 功效 疏筋止痛,清热安神 应用 近治:手指疼痛 远治:头项强痛 目赤耳聋 操作 灸法、按摩 小 海(SI8) 定位 尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间 凹陷处 应用 肘臂疼痛 肩贞、天宗 肩贞(SI9) 天宗(SI11) 定位 应用 操作 臂内收时,腋 后纹头上1寸 共同:近治:肩关节疼痛 冈下
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