记忆力训练教案

精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 16 记忆力训练教案 教学目的： 1、通过学习，懂得记忆是有规律的，掌握科学的记忆方法记忆能力 就会有较大提高。 2、了解一些简单实用的记忆方法。 3、通过游戏活动，进行简单的记忆训练，开阔学生的思路，形成主动与他人合作、交流、共同分享成果的科学态度，提高记忆兴趣，进而建立愉快的学习体验，为今后学习奠定良好的基础。 教学重、难点：培养专注品质和学习几种科学的记忆方法 教学形式：小品欣赏、记忆力训练游戏 教学时间：一节课 辅导年级：七年级 一、 导入新课： 提问：请同学们看一看以下这几个数字，在日常生活中通常在哪里会出现？ 老师总结：这些分别是我们平时所接触到的手机号码、电话号码、 以及银行卡的密码，现实生活中还有很多号码不胜枚举，大家试想一下，如果这些号码被我们一下子全都忘光了会怎么样？ 学生回答： 老师小结：说的很好，如果这些号码被忘记了会给我精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 16 们的生活带来很多的不便，由此可见，记忆在我们的生活中非常重要。在我们日常生活中以及在一些电视里我们经常会看到一些记忆力非凡的人，大家能举个例子吗？ 那么大家是否也有这么好的记忆力呢，接下来测一下大家的记忆力。 请看下面的数字，你可任选一行，在一分钟内读完，并把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。 记忆结果评价：如果把每一行中的个数字正确的写下来，记忆力是惊人的；如果能写下个数字以上，记忆力可得优；如果能写下个数字，记忆力只能算一般：如果写下的数字在个以下，则记忆力很不理想。 过渡语：不管结果怎样，今天这节课，我将和大家一起走进我们的记忆训练营，通过记忆训练营的训练，来提高大家的记忆能力。 二、 新授： 专注训练： 很多时候我们抱怨自己的记忆力不行，其实是因为注意力分散，不够专注所 造成的，因此专注是记忆的基础，接下来就和大家一起来进行两个专注训练的游戏。 1、彩旗，共 25 面； 2、抓乌龟的游戏：乌龟与乌鸦的故事，森林里的池塘边住了一只乌龟，它有一双乌溜溜的大眼睛。有一天有只羽精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 16 毛乌黑发亮的乌鸦，飞过乌云密布的天空来到池塘边。突然间下起一阵大雨，乌鸦就躲在池塘边的茅屋下。 乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口发抖，乌鸦就张嘴大叫。乌龟听到乌鸦的叫声，打开门 看到底发生了什么事，乌鸦看到乌龟就破口大骂乌龟，说乌龟怎么这么笨，看到乌云就应该知道快要打雷了，为什么不赶快请巫婆进屋里躲雨。乌龟听了乌鸦的话，急忙请巫婆进屋里坐。乌鸦也跟着飞进乌龟家。 可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休地数落乌龟，乌龟听了很生气就骂乌鸦无理取闹。乌鸦把乌龟家弄得乌烟瘴气，乌龟就叫乌鸦赶快滚到屋外去。巫婆站在那儿不知道该劝乌鸦好还是劝该劝乌龟好。 进行完两项专注练习，接下来我们来进行记忆的练习：请记住以下这组词：光、书本、警察、奔跑、剑、苹果、虚伪、善良、 风、人、小偷、门窗、房子、金鱼、地板、警车、花朵、老师、马路、苹果、园丁、书本、 、书本、水、物理、化学、房子、牙签、伏特、安培、钱、克隆、学生 给学生一分钟时间去记忆，时间到，邀请两位学生把记忆的结果写到黑板上。让学生讲述在记忆的过程中发现了的规律。 小结：记忆的规律 : 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 4 / 16 1. 开头和结尾部分的内容记得较牢。 易记住。 和记忆相对的是遗忘，介绍艾宾浩斯遗忘曲线，从图中我们可以看出：随 着时间的推移，记忆的信息遗忘得越多；遗忘的进程是不均衡的 ,呈现为“先快后慢”的特点。 过渡：刚才进行了那么多的训练，同学们一定很累了，下面就让大家来轻松一下，欣赏一段小品。 小品欣赏 1、老师提问：从这个小品中你感受到了些什么？ 2、得出结论：对于我们同学来讲，提高自己的记忆能力，及时复习是必不可 少，接下来就和大家一起来探讨一下有关记忆的方法。 记忆方法： 1、温故而知新，制定一个复习周期 2、记住一段话 想象记忆法 一个两条腿的坐在一个三条腿上，吃着一个一条腿，这时来了一个四条腿，抢走了一条腿，于是两条腿拿起三条腿打四条腿 例如：中国地图、台湾版图、黄河的形状 3、一些特殊数字的记忆 富士山的高度 12365 英尺、班超出使西域的时间是 73精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 5 / 16 年、 149162536496481 4、记忆水调歌头 音乐记忆法 三、 总结本课 让学生说说自己平时在学习的过程中都有哪些记忆方法，最后希望同学们养成 良好的学习习惯 ,运用科学的记忆方法 ,使自己能事半功倍 . 记忆有方，学习有道 一、教学目标 1、通过活动，使学生了解记忆的基本规律； 2、通过活动，使学生掌握一些记忆策略； 3、使学生在平时的学习生活中能够运用记忆策略提高记忆水平。 二、教学重点与难点 1、使学生确实了解人的记忆规律。 2、记忆的规律有哪些？如何将记忆策略与具体的学科学习相联系。 三、教学准备 多媒体设备， 、教学方法 小游戏、讨论、问答、讲授法 五、教学用时 总共 1 课时。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 6 / 16 六、教学设计及过程 一、暖身活动 1记忆大比拼 大家先全神贯注的观察下列 6 组数字，然后再努力记住它们，看看在两分钟内能记住多 少。 31415926510383310918370707 908172635 051713019119291625364964 请同学报告记忆结果，分享记忆方法。 教师总结：虽然大家记忆的结果不同，但是都说出了自己是怎样记忆的，可见不同的人有自己不同的记忆方法。 2 记忆大搜索 请大家写出一句广告词的准确内容，并思考自己为什么对它记得如此牢？ 每卖 10 罐凉茶 ,就有 7 罐是加多宝 万宝龙，非君莫属。 今年过节不收礼，收礼只收脑白金。 好迪真好，大家好才是真的好。 怕上火，就喝加多宝。 新春新意新鲜新趣，可喜可贺可口可乐。 百度一下，你就知道 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 7 / 16 教师总结： 原因有很多，如经常播出，形象，朗朗上口，感兴趣等。通过上面两个小游戏，大家猜 到今天上课的内容了吗？没 错，今天，我们就来共同研究一下如何提高记忆效率。 升入高中以后，科目增多，大家普遍觉得课程紧，要记的内容多，脑子整天似乎忙不过 来了，而且经常出现“记得快，忘得快；记得慢，忘得更快”的现象。许多人抱怨记不过来，或者埋怨脑袋不灵光，但实际的情形却不完全是这样。很大程度上是因为我们不了解记忆 和大脑的工作方式和规律，逆规律而行，因此，学点记忆和遗忘方面的知识很重要。下面我们就先简单地了解一些关于记忆和遗忘的知识。 二、打开记忆之门 教师：大家可能都知道这样一种现 象，当你数两叠钞票，在数到第二叠一半的时候，有人插进来和你说话，干扰了你的数数，这时你可能还记得第一叠钞票有多少张，但却不记得第二叠数到哪里了。为什么我们会对这两个数的记忆有差别呢？现代心理学认为，这是因为你把第一叠的钞票数放进了长时记忆，而把第二叠的钞票数只放在短时记忆中。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 8 / 16 1了解记忆分类 教师：上面出现了长时记忆和短时记忆的概念，这是怎么分的呢？ 心理学家根据信息保持时间的长短，将记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。感觉 记忆的存储时间大约为 秒，长时记忆的存储时间长，从 1 分钟以上到许多年甚至终身。短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为 5 秒 2 分钟。任何信息都必须经过感觉记忆和短时记忆才可能转入长时记忆。 总结：所以，我们想要牢记所学的知识，就是要想办法将新学到的暂时保存在感觉记忆 或短时记忆中的知识转入长时记忆中。 2了解遗忘 教师：关于遗忘，大家一定深有体会。比如，大家在考试中的暂时遗忘经历，明明知道 该填的那句古诗词，但就是想不起来。 干扰说：输入大脑的信 息储存以后，受到内外因的干扰而无法提取。 例：考试、演讲中的暂时遗忘经历， 消退说：暂时神经联系得不到强化而消退所致，记忆精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 9 / 16 痕迹不常被强化、重复，容易随时 间而淡薄。 例：你能否想起上周一中午你吃什么饭菜？二年级第一学期同桌姓名？ 3、记忆规律一： 艾宾浩斯遗忘曲线 教师：这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。 观察曲线，你会发现 ,学得的知识在一天后，如不抓紧复习 ,就只剩下原来的 25%。随着时间的推移 ,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。学习后的第一天往往是遗忘信息最多的一天。 有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次 复习，乙组不予复习，一天后甲组保持 98%，乙组保持56%；一周后甲组保持 83%，乙组保持 33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。 记忆规律三： A、遗忘是紧密伴随记忆的 b、遗忘是先快后慢的。 C、及时复习可以补偿遗忘掉的记忆痕迹 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 10 / 16 对策：学习的东西要及时复习。一般记住后，在 5 分钟后 重复一遍， 20 分钟后再重复 一遍， 1 小时后， 12 小时后， 1 天后， 2 天后， 5 天后，8 天后， 14 天后就会记得很牢。 平时学习做到 150%的过度学习程度 艾宾浩斯的运用案例： 艾宾浩斯背单词软件，就是运用这个规律去设计开发的。如果英语单词不知道怎么去记的同学，或者遗忘率高的同学，可以去网上下载这个软件，并进行对应的训练，对背英语单词会有所帮助。 教师：其次，记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记 忆特点。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。 4、记忆规律二：处在中间的材料不易记。 教师：记忆虽有先天成分，但在掌握记忆规律的基础上，通过记忆方法的训练，是可以增强记忆力。 活动过程 呈现一系列有意义的汉字词组，请同学们凭记忆记住，精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 11 / 16 在呈现最后一个词组后，一起倒数三秒后，在自己的 本子上写下记住的词组，看哪位同学记得的最多，材料如下： 白云、书柜、苹果、小狗、窗帘、厕所、裙子、鼠标、熊猫、台灯、 奶油、蓝莓、音响、键盘、风筝、蓝天、雨伞、肥皂、头发、学生 统计正确回忆的词组数 让学生观察、讨论这项小游戏中结果中得出的结论、规律，请同学们起来分享讨论结果。 小结： 引出记忆规律二：处在中间的材料不易记。这里揭示了心理学上的首因效应 和近因效应。首因效应是指最初接触到的信息所形成的印象对我们以后的 行为活动和评价的影响，实际上指的就是“第一印象”的影响。即人们根据最初获得的 信息所形成的印象不易改变，甚至会左右对后来获得的新信息的解释。近因效应是指当 人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象。 当你跟 A 初认识的时候，也即你们第一次相互介绍， 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 12 / 16 给你留下的印象是乐观、爱 笑的，而且他请你去吃了顿饭，你会觉得他为人很大方很豪爽。你对 A 的乐观、爱笑、大方、豪爽，这些评价，就是你对 A 的第一印象，而这些评价，在日后你们的相处中，会一直影响着你，即你 一直都会认为 A 是乐观、大方的。这就是“首因效应”，它通常用在两个刚认识的人之间。随着时间的推移，你和 A 的交往越来越深了，有一天你发现 A 很抠门，叫他请喝奶茶都不拒绝了，你就会对他产生抠门的印象，并且会一直影响着你对 A 的评价。这就是“近因效应”，它通常发生在两个已经相识并交往很久的两个人之间。 对策：重要的知识放在开头或结尾记，也可分段记忆。 5、记忆规律三：抽象的无意义的不理解的材料容易忘。 分别呈现三组材料，总结规律。 第一组 二组 三组 论：从这里，我们不难发现第三组内容最容易记住。同样，我们发现，政、史、地课本中的内容易忘，相反，小说，影片往往记得很清楚；一段描写景物的文字和表现同样内容的图画，后者往往更容易记住。 三、讨论 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 13 / 16 教师：我们了解了遗忘的规律和记忆的特点，下面请同学们分成三个小组进行讨论，针对遗忘的规律，我们可以通过哪些方 法，提高记忆的效率。 学生自由讨论，分享结果。 教师总结：同学们提出了很多有效的方法，比如及时复习；尽量把抽象的枯燥的材料赋 予意义，增加形象感，使之生动有趣；尽量消除前摄和倒摄抑制的作用；不同的内容穿插记忆等等。 四、总结和学以致用：几种有效的记忆方法 教师：请同学们选用一定的方法记忆下列内容 先呈现一些数字看学生能记住几个 总结：我们人脑短时间内的记忆量是有限的。在短时间内要记住一列长数字并不容易，因为它 是受短时记忆 容量的限制。心理学家证明，人脑短时间内的记忆量一般只能记 7 2 个单位。这就是短时记忆的 7 2 效应。最少记住五个，最多记住九个 再呈现自己的手机的号码： 看哪些学生能记住 师：这刚才这串数字有十一个，但大家都能很好的回忆出来，这不是违背了记忆的 7 2 效应了吗？ 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 14 / 16 学生：其实这恰恰是神奇的 7 2 效应中的另一个奇特的现象。这里的短时记忆的 7 2 是个 7 2 组块。一个数字、一个字母可以是一个组块，而几个数字，几个字母，或者几 个字也是一个组块。 比如认知心理学是几个组块？对于不懂心理学的人这是五个组块，对于稍懂心理学的人 是两个组块：认知、心理学，而对于专业心理学的学生这五个字就只有一个组块。而不 论你的组块是什么，短时记忆的容量为 7 2 个组块 例如例如数字 349200，您可以试着去记住由单独的 个数字组成的一串数字，也可以将它分为四“组”来记：63将其分成自己熟悉的数组时这种方法尤其有用，在这个例子中，将后面的四个数 00 分为一组时就很容易记忆。 1：联想法是利用事物间的联系 通过联想进行记忆的方法 火车、河流、风筝、大炮 奇特联想：火车在河流上奔跑 风筝跟着大炮在飞！ 2谐音法又叫换字法谐音法又叫换字法，是通过相同或相似字的变换，以达到记忆的目的。谐音越形象越新奇越能帮助记忆。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 15 / 16 马克思的生日： 1818 年 5 月 5 日 谐音法：马克思一巴