去除胃火胃火降范文

去除胃火胃火降范文去除胃火胃火降范文 引导语 胃火怎么去除你知道吗 以下是收集的关于怎么去除胃火相 关内容 欢迎阅读参考 怎么去除胃火 1第一种火 胃火 胃虚火最主要的症状是口渴 大便有的时候也会干 另外最最典型 的特点 是出现胃疼 有时候胃会不舒服 这个疼是什么呢 不是胃 疼得直不起腰来了 而是胃总有饿的感觉 总是像没吃饱一样 可 是吃饭的时候又不想吃 吃不进去 这就是典型的胃阴虚 就是胃 的虚火旺 胃的实火 除了牙疼 牙龈肿 有时会起溃疡以外 还会口渴 特 别喜欢吃凉的 另外就是大便干燥 胃火 通常是由湿热 食滞两方面原因造成 中医认为 胃火调节 应当遵循清热 清滞的原则 要饮食节制 太过热气的东西少吃 甜腻的食物少吃 饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果 以补充维 生素和无机盐的不足 并且适当注意口腔卫生 药疗方面 可用川 莲 灯芯花 莲芯 麦冬等泻胃火 2第二种火 肝火 肝虚火主要症状为眼睛干涩 手脚心发热 烦躁 晚上有的时候会 出汗 尤其是后半夜睡着的时候出汗 肝实火主要症状为眼睛红 肿 疼以外 还会烦躁 容易发火 肋 部胀痛 口苦 口渴 大便干燥 肝火多由外界刺激引起 所以调整情志 稳定情绪非常重要 焦躁 情绪会火上浇油 保持心情舒畅有助于调节体内的火气 睡眠不够 或是睡眠质量不好 也会造成肝火上升 肝虚火者可用枸杞菊花茶 除了野菊花其他菊花也可 或者服用杞菊地黄丸 肝实火旺者可用炒熟的决明子泡茶或者野菊花泡茶 也可服用知伯 地黄丸 不宜吃辛辣 海腥 过腻过酸 煎炸食品 以及羊肉 海 虾 肥肉 乌梅等 以免火上浇油 3第三种火 心火 表现症状 心烦急躁 面赤口渴 心中烦热 失眠 便干尿血 口 舌生疮 肌肤疮疡 心火分虚实两种 虚火表现为失眠 梦多 舌 尖红 低热 盗汗 心烦 口干等 实火表现为舌尖起泡 反复口腔 溃疡 口干 小便短赤 心烦易怒等 对于实火我们可以用莲子芯泡茶 或者食用苦瓜 也可服用牛黄清 心丸 对于虚火我们可以用酸枣仁15克 枸杞10克 再加上五味子10 克 一起煮水喝 以滋养心阴达到灭火的作用 或者服用天王补心 丹 虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤 本草纲目 记载莲 子 清心去热 除烦热 清心火 养心安神 对于心火内炽所致 的烦躁不眠具有较好的疗用 百合微寒无毒 补虚清心 除烦安神 用百合 银耳 玉竹煮的甜汤 具有清心养阴的作用 心火旺者 还可常喝竹叶 甘草 灯心草 生地 麦冬煮成的茶饮 具有清心 泻火的作用 4第四种火 肺火 表现症状 咽干疼痛 咳嗽胸痛 干咳无痰或痰少而黏 口鼻干燥 潮热盗汗 手足心热 失眠 舌红 中医认为肺主皮毛 不妨适当吃一点属性偏凉的食物 如白萝卜 白木耳 大白菜 芹菜 菠菜 冬笋 香蕉 梨 苹果 百合 杨 桃 枇杷 同时多饮水 少吃肉类及巧克力等热量高的食品 除肺火 也可用呼吸咳嗽洗肺法 通过深呼吸和主动咳嗽 帮助呼 吸道排出分泌物 增强免疫力 可选择空气新鲜的地方 反复进行 吸气呼气 尽量排出肺内气体 另外每天主动咳嗽几下 也是积极 的保护性反射动作 能有效清洁肺部 如肺热