脑梗塞吃什么食物好以及康复训练

脑梗塞吃什么食物好 脑梗塞患者食物上选择 多吃蔬菜和水果 喝红茶和绿茶 少吃动 物脂肪 补充维生素 C 和维生素 E 要注意节制饮食 做到有规律 有限度 有范围 祖 国医学认为 饮食气辛窜而辣者 可助火散气 气重而甘者多助湿生痰 进而导致脏腑功 能失调 而诱发脑血管病 故应注意节制饮食 做到定时定量 不要吃得太饱和过咸 少 吃肥肉 辣椒 生葱 大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品 多吃一些新鲜水果和蔬菜 限制盐摄入量 盐摄入量较高的地区 高血压患病率也高 临床试验表明 限制高血压病 人的盐摄入量 可明显降低一部分人的血压 据 WHO 资料 人群中每日食盐平均减少 5g 则舒张压平均下降 0 532kPa 4mmHg 在限盐的同时增加膳食钾的量 降低钠 钾比 值 使 2 3 食盐每日以 3 5g 为宜 1 以素食为主 宜多食豆类及其制品 不仅蛋白质含量多且质量高 豆油中不饱和脂 肪酸多 还含有卵磷脂 有利于胆固醇的运转 2 少量多餐 以易于消化和清淡的食物为主 且以早 中餐为主 避免晚餐过饱 3 适量饮用茶水 可以利尿 且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用 减少脂肪 的收 4 以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主 使其占总热量约 15 左右 以降低血压和减 少脑卒中发生的机会 5 蔬菜 水果是维生素 无机盐和纤维素不的良好来源 还有利于降低体重 6 适当运动保持情绪平稳 心情愉快 脑梗塞吃什么药物好 脑梗塞是多病因引起的慢性病 在检查确诊病症后 在日常生活中 除饮食锻炼及科学护理外 只有坚持可靠用药 才能够真正从病因入手 对血栓形成及动 脉硬化起到防治作用 在改善症状的同时 才能够有效防止复发 脑梗塞临床有效用药包 括有治疗针对性的西药和具有安全性及长效性的大复方现代中药的合理并用 在抗血小板 聚集的同时 进行科学的活血化瘀 芳香开窍和降脂抗凝治疗 而保护和营养脑细胞类的 西药的应用 对脑梗塞后遗症症状的改善也有较好的协同治疗效果 中西药的协同治疗作 用 能够达到增效减毒的功效 对治疗脑梗塞这种需要综合多靶点防治各个发病环节的严 重脑意外疾病来说 往往会达到事半功倍的治疗效果 治疗脑梗塞临床中药的代表方剂是 我国现阶段唯一二次研发成功的脑梗塞中药 天欣泰血栓心脉宁片 国家医保甲类中药 天欣泰是大复方道地取材的现代中药 能够对脑梗塞病因血液及血管病变同时 多靶点 治疗 为脑组织的恢复创造一个良好的内环境 使由于脑组织缺血缺氧甚至坏死而导致其 他神经系统的体征得到改善 防止血栓形成 动脉硬化形成作用明显 天欣泰血栓心脉宁 片组方中含有两个国家一类新药 体外培育牛黄和中国药材公司产麝香 这在心脑血管 中药中极为罕见 道地取材配合现代工艺 提高疗效的同时也大幅提升了成药的安全性与 长效性 用于临床治疗脑梗塞 改善语言障碍 肢体障碍 头晕头痛等症状的同时防止复 发 效果明显 脑梗塞吃什么水果好 木瓜 含十七种以上氨基酸及多种营养元素 能软化血管 草莓 富含维生素和果胶物质 防治动脉粥样硬化 冠心病 脑溢血有很高临床价值 对 高血压有一定功效 猕猴桃 含十七种以上氨基酸 果胶 鞣酸 柠檬酸 黄酮类物质 含多种微量元素 维 生素 尤其 Vc 和硒含量丰富 长期食用 可降血压 血脂等症 猕猴桃汁治疗高血压 心绞痛 心律不齐 预防缺血性脑血管病 脑动脉硬化 杏 食用杏仁对心脏有保护作用 西瓜 西瓜汁富含 VA B C 和蛋白质 葡萄糖 果糖 蔗糖酶 谷氨酸 瓜氨酸 精 氨酸 苹果酸 番茄色素 磷酸及钙 铁 粗纤维等 对高血压有很好作用 柿子 柿叶含大量 VC 具有降压 保护心血管作用 柿子中含维生素较一般水果高 对于心脏病 心梗 中风都大有益处 其含有一种酚类化 合物 有预防动脉硬化 降低心血管疾病发生率 柑橘 在水果中 柑橘含抗氧化成分最高 可预防血栓形成 经常食用 可预防心血管疾 病 核桃 生吃核桃与桂圆肉 山渣 能改善心脏功能 石榴 软化血管 苹果 每天食 300g 血液中胆固醇水平即可下降 血管也不会硬化 芦笋 含有多种甙 类化合物 芦丁 甘露聚糖 胆碱 叶酸等对心脏病 高血压有一定疗效 红薯 具有消除活性氧作用 活性氧可诱发动脉硬化 卷心菜 能使胆固醇转化为酶后排出 芹菜 嫩芹菜捣汁加蜂蜜 可防高血压 芹菜连根与糯米同煮稀粥 治疗冠心病 芥菜 煮粥可以高免疫力 冲茶降压 大白菜 含微量元素硒 是心脏不可或缺的微量元素 大蒜 预防心血管疾病 降低胆固醇浓度 延缓血管硬化 增强心肌收缩力 使动脉硬化 减轻 预防血栓形成 蕨菜 含萝卜素 Vc 蛋白质 纤维素等多种微量元素及 16 种以上氨基酸 具恢复脑细 胞功能 安神降压 大葱 有消除血管内不正常凝固 防止动脉硬化 番茄 含番茄素 能够保护低密度脂蛋白 免受氧化破坏 可减少心血管疾病 降低心肌 梗塞和高脂血的发生 防止动脉硬化 黑木耳 能降低血液凝块 缓和冠状动脉粥样硬化 对预防和治疗冠心病有特殊效益 黄瓜 丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪 有预防冠心病的功效 苦瓜 富含 VB1 维持心脏正常功能 内含 Vc 防止动脉粥样硬化 保护心脏等作用 菠菜 含大量抗氧化剂 促进细胞增殖作用 即能激活大脑功能 又可增强活力 南瓜 含多种微量元素 对高血压有一定效果 木瓜 含十七种以上氨基酸及多种营养元素 能软化血管 草莓 富含维生素和果胶物质 防治动脉粥样硬化 冠心病 脑溢血有很高临床价值 对 高血压有一定功效 猕猴桃 含十七种以上氨基酸 果胶 鞣酸 柠檬酸 黄酮类物质 含多种微量元素 维 生素 尤其 Vc 和硒含量丰富 长期食用 可降血压 血脂等症 猕猴桃汁治疗高血压 心绞痛 心律不齐 预防缺血性脑血管病 脑动脉硬化 杏 食用杏仁对心脏有保护作用 西瓜 西瓜汁富含 VA B C 和蛋白质 葡萄糖 果糖 蔗糖酶 谷氨酸 瓜氨酸 精 氨酸 苹果酸 番茄色素 磷酸及钙 铁 粗纤维等 对高血压有很好作用 柿子 柿叶含大量 VC 具有降压 保护心血管作用 柿子中含维生素较一般水果高 对于心脏病 心梗 中风都大有益处 其含有一种酚类化 合物 有预防动脉硬化 降低心血管疾病发生率 柑橘 在水果中 柑橘含抗氧化成分最高 可预防血栓形成 经常食用 可预防心血管疾 病 核桃 生吃核桃与桂圆肉 山渣 能改善心脏功能 石榴 软化血管 枣 辅助治疗心脏病 高血压 缓和动脉硬化 瘫痪肢体的康复锻炼 医疗体育具体方法有 1 为预防关节挛缩和变形 家属应将瘫痪侧肢 体保持功能位置上 让病人取仰卧位置 使瘫痪肢体的肘关节微曲 手握纱布卷 上肢垫高过肩 膝下放一小枕头 腿侧放砂袋以防腿外 展外旋 脚底放板以防脚下垂 并需常变换体位 2 按摩与被动运动 因肌肉长期不活动易引起肌萎缩 所以应每天定时给病人的瘫痪肢体 进行被动的运动和相关部位的按摩 在操作时用力要适中 切忌动作 粗暴 以免关节韧带及肌肉损伤 3 随着肢体功能的恢复 康复锻炼也 应随着更改 先是做一些坐前准备动作 如用健侧肢体做患侧肢体的被动 运动 用健侧下肢去活动患侧下肢 也可练习翻身等等 但这些动作基本 上仍在床上进行 锻炼强度和时间应按每个病人的具体情况决定 一般 为每天两次 每次 15 分钟即可 然后可让病人取半坐位 背部安放靠背 架 上半身由三十度逐渐增大到七十度坐角 若病人七十度的半坐位能 坚持坐三十分钟时 即可让其练习坐位了 坐起的动作可这样练习 健侧手握患侧手于胸前 健腿伸到患腿下面 以健侧肘关节为支点 健腿用力蹬床的同时转上半身至健侧卧位 这时患肢朝上 身体前屈 用力坐起 患者坐起后 家人可用手扶病人肩部左 右 前 后摇晃 同时嘱病人用力对抗以保持不倒 待坐稳后再开始练习坐床边 下床 坐椅子等 然后再帮助患者练习爬 跪等活动 为防止肩关节脱位 当病人能坐后应用三角巾固定肩部至患肢能举过头为止 4 病人能坐 后就应开始锻炼其站立功能 这要先由家人从坐位上用力扶着站立片 刻 以后逐渐延长站立时间和减少扶他的力量 锻炼其下肢力量 直 到病人自己能用拐杖从坐位站立起来 能站立后就应锻炼其平稳功能 首先将两脚分开 健肢与患肢轮换持重 直到能站稳时 家人可扶其 患侧上肢 左 右 前 后摇晃 摇晃时应严防跌倒 若病人仍能站稳 时即可锻炼走路了 走路的锻炼 先是用健侧手向前扶杠棒 然后患 侧下肢向前迈步 再健侧下肢紧跟上 这样一步一步的向前移动 当独立 步行稳定后 再进一步锻炼较复杂的步伐 如绕圈走 上下台阶或楼梯 跨越障碍物 转换方向等 日常生活锻炼主要通过日常生活的活动 使瘫痪肢体残存的功能恢 复到最佳程度 力争达到能生活自理 日常生活锻炼应从能坐开始练习 如穿衣 进食 洗脸 刷牙 漱口 上厕所等 再以后就应开始各种家 务劳动的锻炼 如洗碗 扫地 擦桌面 铺床 叠被 浇水 洗菜 做 饭等等 还可进行锻炼手指细致活动的工作 如打结 解结 打字 糊 纸盒 弹琴 编织 打算盘等 对右侧偏瘫的病人及早训练左手写字 对日后工作有重要意义 这种锻炼不仅可以增强肌力 而且 可以协调和 统一各种感觉器官的功能 并使病人注意力集中 提高智能 减少血管性 痴呆的发生和发展 其他在对瘫痪肢体的康复锻炼中 配合理疗及针灸是不可少的 在 理疗中可选用超声波 间动电 中波干扰电等治疗 对促进肢体血液循 环 消肿 镇痛 防止肌肉萎缩等均有积极作用 用低频脉冲电剌激 可降低痉孪性肌张力 适用于肌痉挛 中医的针灸 按摩等也有益于偏 瘫病人的康复 常用穴位有 上肢 曲池 外关 合谷透后溪 肩前 部等 下肢 风市 阳陵泉 环跳 解溪 绝骨等 心理康复 在脑梗塞的病人中 因病变部位 范围 程度的不同 可出现各不相 同的智力障碍 情绪 心理 行为 性格等方面的不同改变 其