暑假生活计划表

暑假生活计划表 计划表一： 小学生们的暑假到来了，本次假期长达两个月，近 60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个暑假计划安排表就显得尤为重要。 建议如下： 1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午 8上 7点 30分到 8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。 3、制定中可以说明，每周可以有 2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时 间段的正常学习。 4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定 (包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等 )。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和 效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 6点 50：起床并朗读诗歌一首。 7点 20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。 8点 8点半：完成暑假作业 . 12点 睡 晚上 7点 读半小时 计划表二： 早上 6点 日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。 早上 8点 试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种 “考验 ”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午 9点 验表明这段时间短期记忆效果很好。对 “抢记 ”和马上要考核的东西进行 “突击 ”， 可事半功倍。 正午 13点 后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午 15点 整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需 “永久记忆 ”的东西。 傍晚 17点 验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排 早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果，我上次发现个学英语的利器放到我百 度搜藏里了，网址在下面看看有没有帮助，嘿嘿一般人我不告诉哦。还有，趁有功夫时练练体育吧。 : 15起床，洗脸、刷牙、吃早饭。 学各两页。写口算题卡一页，做完后认真检查。 9: 0010: 00 电脑或下楼玩。 10: 0011: 00 11: 0011： 30 下午 13： 2514： 25 14： 3015： 10 息。 15： 1015： 40 15： 4016： 30 16： 3518： 35 这是我在妈妈的帮助下制订的暑假计划表。另外这次数学期末考试我觉得很差，只考了 暑假里我要多做一写数学题，把数学补一下。坚持每周至少写两篇日记， (包括读书笔记 )。 妈妈的话：儿子放假这几天，我观察了一下，发现他每天想起什么做什么，做事情没有一点规律，没有时间观念，于是上午我们俩花了将近一上午的时间，制定了这个暑假时间表，比一年级的计划表详细多了，不过儿子现在也比去年会算计时间了，上午的第二项他原来写的时间只有 40分钟，我问儿子做作业的时间怎么比玩的时间还短，做完还要检查， 40分钟不够用， 儿子想了想同意改为 1个小时，但是他说如果检查完了，时间早，可以提前进行下一项活动。你看，现在开始和我讲条件了。我当然也要提醒他，无论哪一项任务未按时完成耽误了时间，那么你的下一项的时间就要往后顺延。我们俩对这项约定不谋而合。 儿子，你的暑假计划已经制定，这也是妈妈的暑假计划之一，妈妈的另一个计划也在进行之中，妈妈希望你度过一个快乐而有意义的暑假，为此妈妈正在努力 ! 晚上 8点半：准时睡觉 计划表三： 一、计划实施的目标： 学等方面的学习能力。 高身体素质。 二、具体措施： 习方法、学习目标进行反思，调整。 好自己切实可行的暑假生活、学习计划。 (安排好每天复习进度的明细内容 ) 认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。 录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。 (尽可能用自己的力量解决问题 ) ，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。 决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。 (这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序 ) 错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里 (背出 )，渐渐地形成解题方法的量的积累。 三次泳，增加运动，提高体能。 (也可以听音乐等，做自己有兴趣的事 ) 如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 三、时间安排： 午 午 一小时一节课安排好课表。 点以后是运动或做家务的时间。 (也可以安排一些合适的娱乐活动 ) 参加一些有益的社会活动。 四、督促自律： 自己每天的生活、学习作好评价。 行暑期生活、学习计划有始有终。 五、家长督促： 习计划执行的情况和进度，及时帮助解 决执行中的困难。 要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。 计划表四： 暑假计划具体时间安排： 早上 6： 30起床，出去跑跑步。 7： 30吃早饭，之前最好听英语、朗读， 8： 30开始学习学到 11：00结束，然后看电视到 1： 30时开始学习到 3:00左右结束开始看课外书到 5： 30结束看电视，之后吃饭，到 6： 30可能吃完出去锻炼。 7： 30回来玩电脑到 9： 30。 暑假计划具体科目安排： 数学 ，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习 的时间较多，所以要好好把握。把平时没学懂的学懂，为下学期的学习做下铺垫。 做题是不行的，数学讲究见多识广，很多题目看起来比较难，但是如果是你做过的，就很容易。 期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。 二的重点应该是分式和三角形，可先对较基础的东西进行预习。当然，能力不同，要求不同。 语文 语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。 英语 记单词，尽量在开学 前将课本上的单词记下来，还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ，这很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写 。还有就是背课文，增强语感。 物理 物理是初二新增加的科目，虽然之前孩子们没有学习过，但是肯定接触过，所以孩子自己也是可以进行预习的，如果还是不放心，那么可以配备一本基础的课