初中实心球体育课教案资料

1、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除 双 手 头 上 掷 实 心 球班级七5 班课 次 1 周 次第十周授课人艾沙江学校乌市 116 中学教 学 目 标 教学内容 教学重点 教学难点熟悉目标：初步形成体育锤炼的习惯,明白把握双手头上掷实心球技术；技能目标：学会双手头上掷实心球的蹬腿、收腹及挥臂的技术动作及用力次序；摸索掷实心球 的用力次序,乐于练习；情感目标：提高同学安全运动的才能和意识,培育同学有组织、守纪律、英勇坚强和优良传统；双 手 头 上 掷 实 心 球 蹬地、收腹、挥臂技术 上下肢和谐、用力次序、出手角度教学 过程时间组织教法和学练法运动负荷教师主导学生主体次强数度一、体育委

2、员整队,报告人数一、组织 : 成四列横队集合 1 次二、师生问好 要求：同学寂静、整齐、集合快三、老师宣布课的内容及要求小准 四、整理着装,支配见习生五、热身嬉戏备101 、接力跑 部规章：纵队分成四组,每人一个实心球,第 一次嬉戏开头后持球人快速将实心球放在呼分钟啦圈内,并返回和下一个同学击掌开头,依次到最终一位同学终止,其次次以同样的方 式将实心球运回； 分 4 2 、传接实心球8 规章：纵队分成四组,第一次,从第一位同拍学开头,双手持实心球,从头上向后面同学传递到最终一位同学,将全部实心球全部传完终止,其次次以同样的方法从胯下传接到 最前；最先传接完获得成功；（不得单手传接、实心球不能离

3、开手；）只供学习与沟通要求：同学积极参加,留意安全此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除 一、组织 : 成四列横队,三、双手头掷实心球 基动作方法：3 1、 持球和握球方法：两手十指自然分开 | 5 把球放在两手撑,两手的食指、中指、次无名指和小指放在球的两侧将球夹本持,两大拇指紧扣在球的后上方成“ 八”中字,以保持球的稳固；握球后,两手下垂自然置于身体前下方；部2 、预备掷球姿态：面对投球方向,两脚开立成弓步,双手持球头后边,上体后仰成弓形,蹬地、收腹、挥臂抛分20 出球；（顺口溜）接球同学用脚底停3 球；3、 两人一组原地徒手练习,留意体会两| 脚前后开立,蹬地,收腹,挥臂用力分钟2

4、 次序；次老师巡察,订正错误动作基 4、 男、女生相对持球练习,体会用力顺序、出手角度；老师巡察,订正错误动作 大5 本5、 人将跳绳举起拉平,放着投掷人持球二、组织：练习队形同上；| 8 头上手腕处,让投掷者体会出球角度,次轮番练习；强调留意安全；部 大重点：分用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂要求：面对投掷方向,将球从头顶向前抛出；全身和谐,出手角度相宜,（鞭打）用力将球掷出；留意安全；难点：用力次序及出手角度；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除双龙戏珠嬉戏方法：将同学分成四队,每队两人为一2 次中组,面对而立,双方两手相互交叉握住对方5 分的前臂成 “井” 字形,上面放

5、一个实心球,站在钟起跑线后；裁判员发令后,两人同时抬着球向前跑出,只要合作亲密球不掉地而到达终点线的组就可得一分；不掉球又速度最快的组得 2 分；竞赛终止后,累计全队得分,得分多的队获胜2 结一、整理放松运动一、组织队形：1 、手臂放松 8 拍 2 、腰部放松3 、腿部放松 要求：全身放充分松,跟老师一起；束5 二、师生沟通、总结二、同学积极发言、仔细听讲总结1 次小分钟部三、送仍器材三、体育委员整理器材分四、宣布下课四、师生再见只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除乌鲁木齐市一百一十六中学艾沙江2022 年 11 月 5 日只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联

6、系网站删除 教学反思 本课教学内容是双手头上掷实心球,是中学水平五体育课学习的 重要内容；本课采纳同课异构法进行教学内容编排,充分发挥同学的 主体作用,师生共同营造了一个和谐、布满乐趣的情形,同学在自主 的空间里,积极投入的进行了自练自悟、合作探究；下面谈谈本课的 课后反思；1、由于创想活动的时间我没有把握好,只好把调剂嬉戏削减了时 间,直接进入到了下一步教学中；2、没有充分的利用场地,感觉同学空间特殊少,特殊是在做嬉戏的时候,同学之间间隔很小,没有能充分舒展；3、在教学过程中,有队伍调动失误,造成男生和女生相互练习,4、在分组时没有能够把人分成人数相等,造成在投失心球时,部分 组多出一个人；改进方向：语言不够精炼