初中体育与健康人教九年级 课程目标与教学内容设计构思双手上手前掷实心球_第1页
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文档简介

1、年级初三人数40 人日期执教唐扬琼班级一班班级形式行政班周次第五周课次第一次课学习内容 一、学习双手上手前掷实心球 重点双手头上前掷实心球。难点调整出手角度，适中抛物线学习目标1、认知目标：初步了解双手上手前掷实心球的动作技术，通过学习、实践，能正确展示、评价自己的动作。2、技能目标：使70%以上的学生基本掌握双手上手前掷实心球的动作要领，提高身体的柔韧、协调、和灵敏等素质，3、情感目标：让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐，培养学生团结互助的集体主义精神。教学方法语言法 直观法 完整法 分解法 预防与纠正错误法课的部分时间教学内容组织教法及要求运动负荷次数时间强度准备部分十分钟一课堂

2、常规1.整队集合，清点人数，向老师报告。2.师生问好。3.宣布课的目标内容及要求4.安排见习生，检查服装。二准备活动1.慢跑一圈2.徒手操头部运动扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 弓步压腿 仆步压腿手腕踝关节运动 游戏投篮进圈打点游戏方法：甲乙两方通过传球，将球投入设在米高的障碍物以外的圆圈内，以圆心为点，每直径米画一个同心圆，从圆心向外依次是5、4、3、2、1分，最后看哪个小组进球最多，打分最多。组织形式：四列横队要求:精力集中、活动充分动作大方,集合时快静齐！组织形式：呈两路纵队慢跑。 组织形式：四列横队要求：充分活动开身体各关节，避免在运动中受伤。组织形式：全班分为4组规则：只能通

3、过传球的方式进行球必须从障碍物的上方通过后投进圆圈否则不计分数投球必须在游戏区内，区外不计分要求：不准推拉或者脚拌住对方队员违者扣分。48拍每人一次 1分钟4分钟5分钟小小基本 部分三十分钟动作要领（1) “爱心”持球法、“蟹钳”持球法，持球紧握。（2）两脚前后站立，身体重心落在后脚，两膝微曲，双手举至头顶后上方双肘外展、双臂后伸同时双脚蹬地、收腹、送髋、挥臂的力量用力由头后向前上方掷出。2.身体素质俯卧撑组织形式：四列横队 练习步骤：1.老师讲解示范完整动作2.老师分解教学，讲解动作要领组织学生徒手练习，观察练习情况，及时鼓励和指导，邀请学生示范易犯错误及纠正:易犯错误:手臂掉肘纠正方法：充分后伸，双肘外展2、上步投掷实心球纠正方法：蹬地发力要求:认真看老师讲解示范；学生认真练习。组织形式：四列横队 共三组，男生每组15个，女生每组10个。每人3次每人3次25分钟5分钟 大大结 束 部 分五分钟1.拉伸放松小结本次课的练习情况，布置课后作业。值日生归还器材。宣布下课。组织形式：四列横队要求：注意安全，充分放松每人2次5

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