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文档简介

【第16课】

享受心理服务高三下心理服务可以在以下七个方面为你提供支持和帮助：1、帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。2、帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。总统也需要心理服务？-----其实人人都需要4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，改善你应对挫折的方法。6、为你提供职业咨询指导，帮助你在重大问题上正确独立的抉择。7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平安地完成人生的发展任务。★什么是心理服务1．发展性心理咨询。2．障碍性心理咨询。★学校心理辅导

反思：你有过心理服务的需求吗？友情提示当你感到心情抑郁、焦虑、情绪低落、兴趣下降等不适，或在行为上有异常表现时，都可以求助于心理教师。许多对你来说极难解决的问题、长期困扰你的问题，在心理专家指导下都可能找到解决的办法。How?When?Where?★如何寻求心理服务1．何时寻求心理咨询？2．在哪里寻找心理咨询专家？1、请在老师指导下完成“青少年心理健康服务需求”问卷调查。2、进行自我心理检测，了解自身的心理健康状态情景体验小李同学感觉自己心理方面有一些问题，比如：他一遇到考试就紧张，即使有准备也紧张焦虑；一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心；而且非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾；时常感到孤独，觉得没有人理解自己。假设你就是小李，你会如何求助？学会心理求助请尝试用以下方式进行心理求助：1、求助学校心理老师2、拨打心理咨询热线3、进行网上咨询湖北省专业心理机构推介湖北省青少年心理健康教育中心地址：华中师范大学田家炳教育书院三楼预约电话雨热线：027-67868152027-67868156（每周一至周六晚上6：30-9：30）武汉市心理医院地址：湖北省武汉市江岸区工农兵路125号预约电话机干预中心心理热汉市精神卫生

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