道德与法治情绪的管理完美版(部编版)1课件

道德与法治情绪的管理完美版(部编版)1课件1小游戏名著猜猜猜？小游戏名著猜猜猜？2第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理3这段视频告诉我们什么道理？探究一：情绪表达这段视频告诉我们什么道理？探究一：情绪表达4

回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？探究一：情绪表达运用你的经验探究一：情绪表达运用你的经验5回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？人与人之间的情绪会相互感染。运用你的经验我的收获回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情6考试之后生活再现探究一：情绪表达有关身心健康，关乎人际关系。恰当方式表达。考试之后生活再现探究一：情绪表达有关身心健康，恰当方式表达。7下雨天哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！晴天哎！哪还有人来买我大儿子的伞啊！探究二：情绪调节下雨天哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！晴天哎！哪还有人来买8探究二：情绪调节探究二：情绪调节9改变认知评价

人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。

——埃皮克特斯

调节情绪法宝之——我的收获改变认知评价人不是被事情本身所困扰10

结合自己的经历，谈谈怎样调节负面情绪的？探究二：情绪调节调节情绪有高招结合自己的经历，谈谈怎样调节负面情绪的？探究二11翩翩起舞看看电影看看书去郊游弹弹钢琴美美睡一觉调节情绪法宝之——转移注意翩翩起舞看看电影看去郊游弹弹钢琴美美睡一觉调节情绪法宝之——12放声歌唱击打沙袋适当场合哭一场大声喊叫向他人倾诉剧烈运动调节情绪法宝之——合理宣泄放声歌唱击打沙袋适当场合哭一场大声喊叫向他人倾诉剧烈运动调节13不合理的宣泄方式酗酒打架狂睡狂吃不合理的宣泄方式酗酒打架狂睡狂吃14生理放松心理放松调节情绪法宝之——放松训练生理放松心理放松调节情绪法宝之——放松训练15调节情绪的方法

转移注意

合理宣泄

放松训练

改变认知评价积极心态要保持负面情绪会调节

转移注意

改变认知评价我的收获调节情绪的方法转移合理放松改变认积极心态要保持16下列同学应该采取什么方式来调控自己的情绪：

1、过去爷爷对自己疼爱有加，爷爷去世了，小乐非常难过……

2、上完体育课，小明很渴，瓶里只剩下半瓶水了，他很失望……

3、小文放学回家刚进门，父母就埋怨，怎么这么晚才回家？……调节方法我会用探究二：情绪调节下列同学应该采取什么方式来调控自己的情绪：调节方法我会用探究17学会合理的调节情绪，有助于我们更好地适应环境。调节情绪意义大探究二：情绪调节学会合理的调节情绪，有助于我们更好地适应环境。18在美国，有个爱车如痴的爸爸，有一天，4岁的女儿用螺丝刀在他的爱车上乱涂乱画，他狂怒之下拿铁丝把女儿的手捆绑起来，把她吊在车库里！

4个小时后，怒气渐消的爸爸才想起女儿，女儿的手因捆绑导致血液无法循环，变成了严重的青紫色，掌心部分已全部坏死，必须进行截肢……愤怒的代价在美国，有个爱车如痴的爸爸，有一天，4岁的女儿19适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。我的收获适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处201234与信赖的长者交流自我提醒运用我感到愤怒，是因为…的表达方式寻找适合自己排解愤怒的活动形式怎样管理愤怒？……1234与信赖的长者交流自我提醒运用我感到愤怒，是因为…的21情境中的小旭需要大家的帮助，请大家劝劝他呢……帮助他人，快乐成长探究二：情绪调节各抒己见：说一说他该怎样从“负面情绪”中走出来？情境中的小旭需要大家的帮助，请大家劝劝他呢……帮22为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解帮助他转移注意如何安慰他人？为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解帮助他23运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。调节情绪意义大探究二：情绪调节自己他人和谐运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学家人改善情绪，24情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪1.负面情绪的影响2.学会合理地调节情绪3.调节情绪的方法4.帮助同学、家人改善情绪知识梳理情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.人与人之间的情绪会相互感染25达标检测完成同步25—26页1—4题达标检测完成同步25—26页1—4题26

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

——拿破仑名言赏析能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大271、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！

2、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。3.通过活动让学生知道设计和建造桥需要考虑许多因素，如造桥的要求、材料的特性和数量、形状和结构等。4.学生在经历设计、制作、交流的过程中，体会到每个环节的重要性。5.通过造桥发展学生乐于动手、善于合作、认真倾听、敢于质疑、积极思考的品质。6.认识到积极参与讨论，并发表有根据的解释是重要的。认识到同一现象，可能有多种不同的解释，需要用更多的证据来加以判断。7.培养主动探究、积极合作的态度。1、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万28道德与法治情绪的管理完美版(部编版)1课件29小游戏名著猜猜猜？小游戏名著猜猜猜？30第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理31这段视频告诉我们什么道理？探究一：情绪表达这段视频告诉我们什么道理？探究一：情绪表达32

回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？探究一：情绪表达运用你的经验探究一：情绪表达运用你的经验33回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？人与人之间的情绪会相互感染。运用你的经验我的收获回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情34考试之后生活再现探究一：情绪表达有关身心健康，关乎人际关系。恰当方式表达。考试之后生活再现探究一：情绪表达有关身心健康，恰当方式表达。35下雨天哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！晴天哎！哪还有人来买我大儿子的伞啊！探究二：情绪调节下雨天哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！晴天哎！哪还有人来买36探究二：情绪调节探究二：情绪调节37改变认知评价

人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。

——埃皮克特斯

调节情绪法宝之——我的收获改变认知评价人不是被事情本身所困扰38

结合自己的经历，谈谈怎样调节负面情绪的？探究二：情绪调节调节情绪有高招结合自己的经历，谈谈怎样调节负面情绪的？探究二39翩翩起舞看看电影看看书去郊游弹弹钢琴美美睡一觉调节情绪法宝之——转移注意翩翩起舞看看电影看去郊游弹弹钢琴美美睡一觉调节情绪法宝之——40放声歌唱击打沙袋适当场合哭一场大声喊叫向他人倾诉剧烈运动调节情绪法宝之——合理宣泄放声歌唱击打沙袋适当场合哭一场大声喊叫向他人倾诉剧烈运动调节41不合理的宣泄方式酗酒打架狂睡狂吃不合理的宣泄方式酗酒打架狂睡狂吃42生理放松心理放松调节情绪法宝之——放松训练生理放松心理放松调节情绪法宝之——放松训练43调节情绪的方法

转移注意

合理宣泄

放松训练

改变认知评价积极心态要保持负面情绪会调节

转移注意

改变认知评价我的收获调节情绪的方法转移合理放松改变认积极心态要保持44下列同学应该采取什么方式来调控自己的情绪：

1、过去爷爷对自己疼爱有加，爷爷去世了，小乐非常难过……

2、上完体育课，小明很渴，瓶里只剩下半瓶水了，他很失望……

3、小文放学回家刚进门，父母就埋怨，怎么这么晚才回家？……调节方法我会用探究二：情绪调节下列同学应该采取什么方式来调控自己的情绪：调节方法我会用探究45学会合理的调节情绪，有助于我们更好地适应环境。调节情绪意义大探究二：情绪调节学会合理的调节情绪，有助于我们更好地适应环境。46在美国，有个爱车如痴的爸爸，有一天，4岁的女儿用螺丝刀在他的爱车上乱涂乱画，他狂怒之下拿铁丝把女儿的手捆绑起来，把她吊在车库里！

4个小时后，怒气渐消的爸爸才想起女儿，女儿的手因捆绑导致血液无法循环，变成了严重的青紫色，掌心部分已全部坏死，必须进行截肢……愤怒的代价在美国，有个爱车如痴的爸爸，有一天，4岁的女儿47适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。我的收获适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处481234与信赖的长者交流自我提醒运用我感到愤怒，是因为…的表达方式寻找适合自己排解愤怒的活动形式怎样管理愤怒？……1234与信赖的长者交流自我提醒运用我感到愤怒，是因为…的49情境中的小旭需要大家的帮助，请大家劝劝他呢……帮助他人，快乐成长探究二：情绪调节各抒己见：说一说他该怎样从“负面情绪”中走出来？情境中的小旭需要大家的帮助，请大家劝劝他呢……帮50为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解帮助他转移注意如何安慰他人？为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解帮助他51运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。调节情绪意义大探究二：情绪调节自己他人和谐运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学家人改善情绪，52情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪1.负面情绪的影响2.学会合理地调节情绪3.调节情绪的方法4.帮助同学、家人改善情绪知识梳理情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.人与人之间的情绪会相互感染53达标检测完成同步25—26页1—4题达标检测完成同步25—26页1—4题54

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

——拿破仑名言赏析能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大551、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！

2、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别