《足球：脚背内侧传球》单元教学设计

体育与健康教学设计课题名称：足球——脚背内侧传球执教班级：五年级3班目录：单元设计说明二、指导思想三、教学价值和意义四、教学效果保障五、教材分析六、学情分析七、教学目标八、单元教学要求九、单元教学计划十、脚背内侧传球第四课时教学设计十一、小足球脚背内侧传球考核一、单元设计说明1、设置练习情境，模拟在实战情境中提高技能。单个技术学习时，为了简化练习条件，降低练习难度，需要把技术从实战中剥离出来，但最终还是要回到实战中，通过设置练习背景，模拟实战中可能遇到的情境，在这种情境下进行技能练习，将会提高对技术的理解与运用能力。2、技术之间的结合练习。技术与技术之间不是孤立的，通过多种技术的结合练习，既是对已学技术的复习，又是对新技术的提高练习，最重要的是发展实际运用多种技术的能力，发展协调性、创造力。3、学习过程循序渐进，由简到难，逐步提高要求。技术教学时，把技术动作拆解，一步一步学习，逐步的添加练习条件，提高练习要求，让学生完成一个又一个挑战，不知不觉中学习并运用了完整的技术动作。4、分层教学，分层设计难度，布置任务。学生的足球基础、运动能力、学习水平是不同的，在教学设计中要有分层。同一练习内容，对于练习较好的学生要提高要求，进行加大难度的挑战练习；对于练习有困难的学生要降低要求，进行基础技术的强化练习。二、指导思想本单元以新课程标准为理论依据，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持“健康第一”的教育理念，落实“立德树人”的根本任务。遵循“教会、勤练、常赛、巧评”，以身体练习为主要手段，以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的，充分挖掘运动项目的育人价值。结合五年级学生身心发展特点，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流，探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，以学生发展为中心，使学生在宽松愉快的练习中获得知识和技能。为了实现这一教学理念，我在教学上设计了以小小世界杯足球赛为情景带入到课堂中，激发学生的兴趣，并使学生注意力集中在课堂上。在教学环境上，充分利用场地进行合理布局。在教学手段上，利用示范给学生建立直观的概念，利用讲解讲解加深印象，利用练习体会技术动作，利用点评发现问题。在能力培养方面，安排小比赛性质的游戏，培养学生团结协作能力，增强集体凝聚力。三、教学价值和意义足球是全球最具影响力的体育运动，深受广大学生的喜爱。足球运动具有很高的锻炼价值，经常参与足球运动可以发展学生身体基本活动能力，提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质和动作的准确性、协调性，达到增强体质，促进健康的目的，有利于身体素质的全面发展。对培养勇敢顽强的意志品质，团结合作的集体主义精神，建立自尊自信，促进心理健康都有重要作用。足球运动还要求球员要思维敏捷，果敢判断，视野开阔，领导指挥等能力，可以发展学生的综合素质。四、教学效果保障1、加强组织健全常规足球是小学生特别喜爱的教学内容，对学生有很大的吸引力。如果上课组织不好、课堂常规不明，取球时就难免出现一哄而上、乱抢乱挤；放球时容易出现满地乱滚、难以收拾的情况；听讲时随便踢玩、无法听讲，导致教学效果受到影响，同时存在不安全隐患。因此，必须加强组织工作，建立必要的课堂常规，以保证学生有章可循、有条不紊地学习和锻炼。并在练习过程中，做到令行禁止，能收能放，为实现教学计划提供可靠的保证。2、分组教学提高实效在足球教学中，分组的问题尤为重要。同一个教材，经过一两节课的学习后，学生在掌握技术的水平上出现较大的差异，一部分学生已经能熟练的掌握动作要领，而另一部分学生可能仍处在开始阶段。随着教学时数的增加，差距会越来越大，这给教师的教和学生的学都带来一定的困难，不仅妨碍学的好的学生继续提高，也不利于后进生得到应有的改进。教学中，应结合学生实际情况，及时调整分组方法，运用多种教学方式，也是提高教学效果的有效途径。3、精讲多练收放结合在教学中，采用精讲多练，让学生易懂易记，能抓住动作要领。重在多练，“熟能生巧”。教学中，除教师有计划的精讲为多练创造条件外，还应加强组织工作，多给学生自练的机会，充分利用现有的设备，为多练提供保证。有收有放，收放结合是足球课堂中的重要教学手段。当学生初步掌握动作要领后，要尽量放手让学生自己去尝试，去摸索，寻找正确答案，要放的开，收的拢，让学生散点自练。只有充分发动学生自练多练，才能有助于学生掌握和改进技术动作，大幅提高教学质量，充分发展学生个性，活跃课堂氛围。4、学用结合实践应用足球运动是集体性、对抗性较强的活动，在活动中不仅需要良好的基本技术，而且需要彼此配合，综合运用所学的技术能力。为此，在教学过程中，要抓好基本技术的练习，并运用游戏或比赛的形式来演练这些基本技术，以巩固、改进技术和技术运用能力。在演练过程中，为了适应比赛，还需要注重综合练习，比如足球的运球与射门结合练习。扎实的基本技术和综合运用是足球运动取胜的关键，也是教学过程中不可忽视的环节。5、简化规则适应教学足球深受小学生欢迎和喜爱，具有很大的吸引力，其主要原因是足球的游戏和比赛。足球教学离不开比赛，通过教学比赛不仅可以提高技术水平，也是进行教育的良好机会。要比赛就要有规则。正式的足球比赛比规则比较复杂，在教学中受时间、设备等条件的限制，很难适应教学的需要。在教学时应简化规则，适当降低要求。比如在小足球比赛中减少人数，取消越位的规则则有利于学生跑位接球、组织进攻。简化规则是调动学生积极参与足球运动和强化教学比赛的有力措施之一。6、德育渗透健康发展在学生练球的过程中，不仅使身体得到锻炼，而且在思想品德方面也受到教育。足球运动集体性较强，在活动中讲配合，讲团结，从而认识个人能力再强，孤军作战很难取胜，而集体配合往往是取得胜利的关键。因此，可以使集体主义精神在学生心里建立起来。同时，足球运动对抗性较强，竞争激烈，一场比赛不仅比技术、比体力，还要比毅力，尤其在双方势均力敌的情况下，往往谁能顽强拼搏，谁就能取得最后的胜利，从而培养学生敢于拼搏的意志品质。此外，足球运动以胜负告终，能做到胜不骄，败不馁，从而锻炼学生良好的心理素质。如果能在频繁的人际交往中学会严于律己，宽以待人，不计较个人得失，维护集体利益，建立起和谐的人际关系，也是未来成为祖国建设者需要的良好素质。五、教材分析小足球是小学五、六年级小球类教材的主要内容，也是深受学生喜爱的体育项目之一，尤其是男生对小足球更加感兴趣。在小学阶段开展小足球运动，不仅有助于增进学生身体的生长发育，增强体质，而且有利于身体素质的全面发展，对培养勇敢、顽强的意识，团结合作的集团主义精神，建立自尊与自信，促进心理健康等方面都有重要的作用。小足球属于小学阶段的必修项目，根据新课标要求，小学生在一年级就开始接触足球，在低年级阶段通过各类游戏活动来提升学生对足球的兴趣，同时培养学生的球性球感。到水平三之后，学生已经掌握一定的足球基础，学习内容逐渐过渡为技能训练，教学的重点仍为熟悉球性和各项技术动作的综合应用，在游戏中提高学生的实战能力，同时注重简单规则的学习。本单元主要内容是学习足球脚背内侧传接球技术。它对锻炼和发展学生下肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。通过教学，培养学生足球的正确姿势，发展学生的下肢力量，以及身体协调性、灵敏性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的良好作风和勇敢、克服困难的优良品质。六、学情分析本次教学对象是水平三（五年级）的学生，水平三学生正处在发展身体素质、提高运动能力的敏感期，同时也是学习掌握基本动作技术的最佳时期。此阶段的学生，基本掌握脚内侧传接球等球性练习的技术动作，以此为切入点，安排脚背内侧传球的教学，通过学习，使90%-95%的学生能够初步掌握脚背内侧传球的技术动作，80%的学生熟练掌握脚背内侧传球的技术动作。男生可能缺乏自我约束和控制能力，特别是足球这种集体对抗项目，容易出现突发状况。要求教师提前利用课堂常规约束学生行为，巧妙借用比赛规则育人，时刻关注全体学生课堂情况。而女生可能对于主动参与足球运动的意识不够，需要教师关注女生练习情况，体会心理变化，积极鼓励等手段让女生体会足球的乐趣，促使大家都能主动参与进来。七、教学目标及重难点1.运动能力目标：通过创设教学情景，吸引学生积极参加到足球活动中来，并大胆展示自己。通过学习能够说出所学技术动作的名称，使90%-95%的学生初步掌握脚背内侧踢球的技术动作，80%的学生熟练掌握脚背内侧传球的技术动作。连贯大腿带动小腿摆动的技术动作。2.健康行为目标：初步掌握踢球动作技能，比较准确地踢向目标。提高学生的反应速度和协调性，发展学生的力量、速度、灵敏和柔韧等身体素质。3.体育品德目标：在活动中充分表现自我，尝试运动带来的乐趣，体会成功的喜悦，增强自信。培养学生勇于克服苦难、积极进取、顽强拼搏、团结协作、机智及自我调整的能力，增强安全及责任意识。重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向难点：踢球腿的摆动和脚击球的部位八、单元教学要求1.在足球教学中要确保健康第一，树立安全观念，避免运动伤害事故发生。课的准备活动和整理活动安排专项拉伸运动，教会学生养成运动前热身以及运动后积极放松的良好习惯。2.注重规范教学行为，加强体育课堂常规教育，注重学生良好的体育学习习惯的养成。3.足球教学的难度较大，场地大、学生多，对教师教学的组织要求较高。教师要精心设计教学内容与组织方式，充分发挥体育小组长的作用以及学生的主体性，使教学组织得活而不乱，生动有序。4.注重足球的娱乐性，培养学生学习兴趣，通过多种形式的游戏和比赛的方法来组织教学活动，使学生喜爱上足球。5注重提高学生学习足球运动的能力，每节课要结合教学内容安排相关体能练习，发展学生的奔跑能力、速度耐力、力量等身体素质。九、单元教学计划教学目标1.运动能力目标：通过学习能够说出所学技术动作的名称，使90%-95%的学生初步掌握脚背内侧踢球的技术动作，80%的学生熟练掌握脚背内侧传球的技术动作。连贯大腿带动小腿摆动的技术动作。2.健康行为目标：初步掌握踢球动作技能，比较准确地踢向目标。提高学生的反应速度和协调性，发展学生的力量、速度、灵敏和柔韧等身体素质。3.体育品德目标：在活动中充分表现自我，尝试运动带来的乐趣，体会成功的喜悦，增强自信。培养学生勇于克服苦难、积极进取、顽强拼搏、团结协作、机智及自我调整的能力，增强安全及责任意识。动作要求1.助跑时采用斜线助跑。2.支撑脚踏在球的侧后方25cm-30cm，膝并微屈，脚尖朝出球方向。3.踢球腿自然后摆，以髋关节为轴，大腿带动小腿，由后向前摆动，触球瞬间小腿做爆发式前摆。4.脚背绷直，脚尖上翘，用脚背内侧击球的中后部。5.出球后身体随惯性自然向前。课次内容技能目标教材重难点主要教学方法及组织第一课时踢固定球通过学习，80%的男生能初步掌握脚背内侧传球技术要领，80%的女生能有意识用脚背内侧击球点传球。重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。难点：踢球腿的摆动和脚击球的部位。在老师的带领下回顾衔接脚内侧传球通过挂图认识脚背内侧通过标志贴找准脚背内侧传球的击球部位通过图解区分脚内侧传球和脚背内侧传球两人一组进行固定球练习两人一组进行斜线助跑踢固定球练习教师巡视指导，纠正错误两人相距（5-10米）对传球运用脚背内侧传球游戏教师总结第二课时脚背内侧传球过杆进一步学习脚背内侧传球动作方法，使70%的学生做到跑动中摆动腿动作连贯，能够将球踢起一定的高度。重点：摆动腿动作连贯难点：上步踢球，两腿的协调配合在教师的带领下复习回顾动作要领集体跟节奏练习摆动腿练习两人相互练习脚背内侧传固定球练习放置标志盘进行上步摆腿练习两人配合上步踢固定球练习教师巡视指导，纠正错误两人相距5-8米用脚背内侧传球起高度过杆练习邀请1-2组展示，教师再次明确要求两人自选距离用脚背内侧传球起高度过杆练习脚背内侧传球进门游戏要求：要起高度过杆（距离5-8米）；可以进行个人赛、小组累计得分赛等教师小结第三课时脚背内侧传球比准继续学习脚背内侧传球动作方法，使70%的学生做到踢球的方向正，有力度。重点：踢球的部位正确，踢球快速有力难点：动作连贯教师明确本课学习重难点，并提出要求两人一组分区域进行脚背内侧传球对踢练习要求：摆动腿动作连贯，两腿配合协调增加距离对传练习踢准固定目标练习教师巡视指导，纠正动作跑动中传球比准游戏（墙上做标靶）小组累计得分赛教师小结第四课时脚背内侧传、接球游戏巩固提高脚背内侧传球的技术动作，提高传球的到位率和进球率。重点：动作协调连贯难点：跑步和上步踢球的衔接配合复习上步摆动腿动作两人一组复习脚背内侧传球要求：动作连贯跑动中脚背内侧传球要求：两腿协调配合对传练习要求：动作准确，传球要高度到位，并能连续传3-5次分组检查掌握情况学生展示分组（4-6人）在规定区域内传球游戏教师小结本课学习情况第五课时脚背内侧射门初步掌握射门时的摆腿动作要领。提高射门的准确性，体验到射门成功后的喜悦，增强集体荣誉感。重点：脚尖翘起，脚后跟用力，大腿带动小腿摆动。难点：动作的连贯性和协调性。分组复习脚内侧传、接球。教师点出问题，强调动作的注意事项两人1组一踩一助跑练习射门动作。要求：摆动腿积极协调，球有一定高度教师巡回指导，集体纠错两人一组，助跑一定距离射门要求：提高射门的准确性分组检查练习情况学生展示游戏：“我是神射手”点球大战要求：动作连贯准确教师小结本课学习情况。第六课时考核理论和技能考核重点：遵守考核规则难点：考试纪律组织学生进行分组讲解考核规则要求：细化考核要求，明确动作的重难点，完成动作到位老师担任裁判开始考核登记成绩课后小结《脚背内侧传球》第四课时教学设计（一）指导思想本课以新课程标准为理论依据，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持“健康第一”的教育理念，落实“立德树人”的根本任务。根据《体育与健康》的教材及我校五年级学生身心特点，安排了本节课的内容。通过创设宽松、和谐、民主、欢乐的课堂氛围，使学生在玩中学、学中练、练中思、思中创，从而培养学生的观察、思维、模仿、实践、创新和简单的评价能力，体验到体育课给他们带来的无穷乐趣。关注学生个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运动体验，使每一位参加足球学习的学生都能得到锻炼并获得运动乐趣，确保每位学生受益。在教学过程中充分体现学生的主体地位，配合学生的运动能力、健康行为和体育品德的养成，促进身心学生全面发展。（二）教材分析小足球是小学五、六年级小球类教材的主要内容，也是深受学生喜爱的体育项目之一，尤其是男生对小足球更加感兴趣。在之前的课时学习中，学生已明确脚背内侧传球技术动作，对于传球高度、准度、远度，都已经有了初步了解，本节课重点在之前教学基础上，进一步掌握传接球的配合，以及战术的应用。不仅有助于增进学生身体的生长发育，增强体质，而且有利于身体素质的全面发展，对培养勇敢、顽强的意识，团结合作的集团主义精神，建立自尊与自信，促进心理健康等方面的重要的作用。（三）学情分析本次教学对象是五年级（3）班的学生，班级人数32人，其中男生20人，女生12人。该年龄段正处在发展身体素质、提高运动能力的敏感期，同时也是学习掌握基本动作技术的最佳时期。在比赛中有的学生会因为技术或身体素质不好，出现失误而失去信心，或有学生因为急躁而导致动过变形，与同伴出现配合失误而不敢继续参与练习等情况。通过教师的有效指导，同伴间合作探究、小组竞争等方法，完成传接球的组合及练习，激发学生的自信，教师在课堂上精讲多练，通过组织各种教学活动和比赛，提高学生学习的积极性，最终顺利达成预期目标。培养勇敢、顽强的意识，团结合作的集体主义精神，建立自尊与自信，促进心理健康。（四）教学目标运动能力目标：通过学习90%的学生理解并掌握脚背内侧传接球的动作要领，认真参与拨球等球性练习，85%能够进一步完成脚背内侧传、接球基本技术与应用。积极参与合作探究，充分自主学习。健康行为目标：积极参与足球脚背内侧传、接球的学习，学生身体各项素质得到促进，良好的锻炼习惯得以养成。体育品德目标：学生在学练过程中了解并遵守足球比赛规则，从而形成社会层面的规则意识；能够正确理性看待胜负，尊重意识增强，在学习的过程中养成良好的团队意识。（五）教学重难点重点：传接球时传接球时机的把握以及接球落点的判断难点：通过多样化的教学组织形式，合理安排教学内容，调动学生积极性（六）教学与学法:学习小足球脚背内侧传、接球的技术，发展学生下肢力量、协调、灵敏等身体素质。本课教学过程中遵循“精讲多练”的原则，尽量减少不必要的队形组织调动，把更多地时间留给学生去学习动作技能和体能。1.教法：运用情境导入法、诱导练习法、讲解示范法、比赛法、评价激励等教法。重点采用同质分组将全班分成四组进行教学，设小组长带领大家完成各项练习，提高课的效率。2.学法：采用尝试探究、小组合作、自主学习、互相观察等方法。倡导合作学习，明确各练习的分工，要求学生积极主动，各项活动都要讲团结合作、做到全员参与。教学整体表现为师生多互动、练习高密度、课堂快节奏。体现结构化教学策略，摒弃单一技术动作学习弊病，从某练习内容开始逐步增加难度，由慢到快，使学生掌握技术并积极运用。（七）教学流程如下：课时计划（八）教学效果预计1.预计85%以上的学生能进一步掌握脚背内侧传球的动作技术；2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率145次/分左右，平均心率120-135次/分左右，练习密度为55%-65%左右。（九）预测问题及解决方法叶圣陶曾经说过：“凡是技术，没有不需要训练的。”说明了反复练习的重要性。根据前两次课的学习，预测学生可能出现两个问题。1、摆动腿方向不正，伴有外展和内收的动作，我将组织学生多做摆腿模仿练习，讲清摆腿方向或两人一组相互纠正动作。2、踢球时踝关节外旋，脚面朝上，横扫踢球，我将结合摆腿练习，强调脚背内侧对准出球方向，再结合示范，让学生进一步了解脚触球的部位。学生在脚背内侧传、接球时，对于击球的时机无法准确把握掌控，且在足球比赛中不能灵活运用传接球的，需要老师在教学中不仅要对学生的动作进行正确的指导，还要培养学生的自主思考的能力（十）场地器材的布置回收1.场地：操场2.器材：小足球33个球门2个音响移动多媒体设备《脚背内侧传球》第四课时教学计划课题脚背内侧传球单元课时6课次4人数32人任教年级五年级任课教师费楠教学目标运动能力目标：通过学习90%的学生理解并掌握脚背内侧传接球的动作要领，认真参与拨球等球性练习，85%能够进一步完成脚背内侧传、接球基本技术与应用。积极参与合作探究，充分自主学习。健康行为目标：积极参与足球脚背内侧传、接球的学习，学生身体各项素质得到促进，良好的锻炼习惯得以养成。体育品德目标：学生在学练过程中了解并遵守足球比赛规则，从而形成社会层面的规则意识；能够正确理性看待胜负，尊重意识增强，在学习的过程中养成良好的团队意识。重难点重点：传接球时传接球时机的把握以及接球落点的判断难点：通过多样化的教学组织形式，合理安排教学内容，调动学生积极性课的结构教学环节教学内容教师活动学生活动组织形式与要求运动负荷时间次数强度开始部分智慧导入一、课堂常规1.集合整队，报告人数2.师生问好，检查服装3.安排见习生4.介绍本节课教学内容5.把学生合理分组，每组设小组长二、导入激趣1.用“世界杯开幕式”视频导入本课2.以“县区中小学生足球联赛”为情境，选拔小队员布置场地、做好课前准备师生相互问好，检查学生着装。安排见习生的活动内容。提出练习中的安全和课堂纪律要求。合理分设小组播放视频，讲明足球明星都是经过刻苦训练，获得成就的。积极引导学生，激发学生兴趣面向教师成四路横队集合入队快速，精神饱满。见习生主动出列积极认真投入领会上课要求、精神。态度端正、积极认真认真观看视频，并思考进入被选拔的准备训练状态。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神饱满，注意力集中，认真练习。要求：充分感受只有努力刻苦才能获取成功，养成良好的拼搏意识31小设计意图建立良好师生关系，培养学生的自觉性和积极性，养成遵守纪律的好习惯。通过世界杯视频导入，激发学生的兴趣，参与的积极性，跟学生讲足球明星刻苦训练的经历，将学生代入到课堂中，形成良好的拼搏意识。3.以“县区中小学生足球联赛”为情境，让孩子们尽快进入选拔训练准备状态。准备部分激趣热身一、慢跑热身二、行进间韵律操1.扩胸运动2.体转运动3.开合跳4.外摆腿触脚5.内摆腿触脚6.后踢腿跑教师带领学生在规定区域进行慢跑组织学生进行练习巡视指导，提示要点，积极评价。跟随教师积极慢跑，保持前后间距，注意安全仔细观察示范，模仿练习积极学练，相互纠错要求：积极跑动，调整呼吸要求：动作到位、舒展大方、干净利落。61中设计意图培养学生在运动前要做热身运动的习惯，有效的活动肌肉和关节，提高学生的神经兴奋性，做好充分的身心准备，为后面的学习提供基础，保证安全。基本部分球性提升一、球性球感练习1.原地拨球2.原地拉球3.原地踩球4.行进间拨球5.行进间拉球6.四向踩球1.教师分析经常进行球性球感练习的重要作用2.讲解方法与示范。3.组织练习，巡视指导4.提示要点，积极评价仔细听讲，理解球性练习重要性2.模仿老师示范动作。3.反复学练，掌握不同状态下得球性球感感觉4.依据要求，将球牢牢控制在脚下组织：成广播操队形散开xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：认真听讲，积极模仿61小组学探究一、两人一组练习1.原地固定球练习2.斜线助跑固定球练习二、两人一组对传相距3米两人用脚背内侧对传两人同时完成3次后，晋级5米完成后，进入终极挑战8米。三、优秀学生展示组织8米终极挑战成功同学展示四、选拔赛——射门规则：队员分成4组，由中圈向四个角的球门射门，运用正确的脚背内侧射门，进球得1分。要求：第一名射门队员射门完毕，捡球到计分器处，第二名队员方可射门。1.组织练习，引导学生调整好自己得速度2.提示要点，积极评价讲解脚背内侧传球练习要求明确接球的正确动作，强调传接球的配合慢慢逐渐加大难度。请一组8米区同学展示。1.教师讲解选拔赛方式和规则2.教师发口令，比赛正式开始。3.宣布比赛成绩。1.进一步巩固脚背内侧传球动作2.自主思考，合作学习1.按老师要求，两人配合用脚背内侧对传球2.反复学练，掌握脚背外侧传球与接球。3.体会老师指导的正确技术动作。两人相协调配合，共同晋级1.认真听老师讲解比赛方法与规则2.按老师要求完成动作3.积极参与到活动中4.正视比赛结果组织：全班分4组，每组8人持4球组织：xx3米xx5米xx8米要求：1.接应要有提示音2.传球时明确传球方向，眼睛看球3.接球队员注意力集中，注视来球。组织：分为四组，朝向四个方向明确比赛规则与方法，强调注意安全。16多次中强课课练习一、体能加油站1.快乐灵敏练2.速度与激情3.欢乐传递（手抛球）4.快乐核心练1.简述活动内容，分4小组，组长组织，循环进行2.提出学练要求，强调安全防范措施3.巡视指导，强调动作要求4.归纳总结，点评激励1.明确活动内容与方法2.明确要求，懂得安全防护重要性3.注重团队合作