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文档简介

耐久跑教学目标1.基本掌握耐久跑的方法。2.能在游戏中运用，发展跑的持久能力，增加心肺功能。教学内容跑：耐久跑游戏：趣味测向（一）教学重点1、耐久跑时呼吸要领2、测向游戏的方法教学难点1、耐久跑时身体动作轻松、有节奏2、游戏中持久跑教学过程教学内容教师边导边教学生边学边练导入阶段课堂常规徒手操观察队形，检查常规与学生亲切问好。宣布本课学习内容和要求。带领学生进行徒手操练习，活动身心。体委整队，与教师亲切问好。明确学习内容及要求。随教师口令进行徒手操练习，重点活动下肢。合作学习阶段跑：耐久跑带领学生做好充分的准备活动，组织学生原地摆臂与呼吸配合练习。组织学生进行中速跑的练习，提示跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。及时提醒学生动作技术。自选合适的场地，分散进行原地摆臂的练习，体会呼吸方法。集体练习。通过中速跑200米的练习，体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。教学过程教学内容教师边导边教学生边学边练知识拓展阶段游戏：趣味测向简介测向运动的基本常识，激发学生的游戏兴趣。讲解游戏方法和规则，提示安全注意事项，在下坡、房屋直角转弯处等不安全场地，安排专人或见习生，定位提醒，保障游戏安全。根据学生体能设置不同的游戏时间和寻找目标的个数，组织游戏比赛。了解“趣味测向”游戏的起源和相关知识，为更好地学习游戏作好准备。认真听清教师讲解的游戏方法和规则，在小组长带领下，集体练习。巡看地形做到心中有数，注意安全，防止意外发生。根据体能选择自己参与游戏时间和寻找目标的个数，进行游戏比赛。舒展身心阶段放松小结组织学生进行放松。集体小结。跟随老

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