五年级上册体育教案

课题一、跑：蹲踞式起跑二、游戏：合力课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，情感：培养学生机智果断听从指挥的品质技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令负荷：发展灵敏、协调、速度素质教学重点学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，教学难点知道如何来确定手与脚的位置教学准备垫子教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、蹲踞式起跑1集体做专门练习2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑3教师示范讲解动作要领4在教师的指导下学生试做教师积极纠正5学生分散做动作主要掌握量法6学生分组做蹲踞式起跑，跑出15—20米二、游戏：合力1教师讲解游戏方法要求和规则2学生（一组）试做教师讲评3分组练习4分组进行比赛一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、跑：蹲踞式起跑二、小篮球：原地运球课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。情感：能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。教学重点两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。教学难点两腿蹬摆结合有力。教学准备篮球5个教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、跑：蹲踞式起跑。1、专门练习（四节）；(四八呼)2、介绍蹲踞式起跑的意义；3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；6、4人一组听口令做蹲踞式起跑动作。二、小篮球：原地运球1、分组做熟悉球性的练习。2、出示挂图并示范原地低姿运球动作。3、分组原地运球练习。一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、跑：50米快速跑二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能知道快速跑的动作方法情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣技能：能做出自然、放松的快速跑动作负荷：提高学生跑动速度，增强奔跑能力教学重点高抬腿自然过渡到加速跑教学难点高抬腿自然过渡到加速跑教学准备秒表1个教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、跑：50米快速跑1、分组练习高抬腿接加速跑2、分组练习30米放松跑3、分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化二、韵律活动和舞蹈1、请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点2、各组做赛前练习。提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力3、比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛要求：相互评价，评出“最佳创编表演奖”一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、跑：弯道跑二、小篮球：行进间运球课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法情感：乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰技能：能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速负荷：增强学生跑时动作的协调性教学重点身体与手、脚的位置要正确教学难点身体与手、脚的位置要正确教学准备篮球教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、跑：弯道跑1、组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。让学生体会弯道跑动作2、讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同3、组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快4、分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度要求：体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。二、小篮球：行进间运球1、组织学生进行原地两手交替运球练习2、用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习3、组织运球接力比赛要求：进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、跑：耐久跑二、游戏：互挤出圈课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能知道耐久跑中正确分配体力的方法情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久负荷：增强学生心肺功能教学重点能在极点出现的时候坚持跑下去教学难点学会正确的呼吸方法教学准备呼啦圈教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、跑：耐久跑1、分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法2、分组练习200米、400米中速跑，注意弯道跑技术3、练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法二、游戏：互挤出圈1、组织学生复习游戏的过程和方法2、组织学生分组进行游戏要求：注意发力时机、用力部位、安全等问题一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、跑：400米耐久跑（考核）二、选修内容课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理情感：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神技能：能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷：增强学生的心肺功能教学重点知道考核标准，争取好成绩教学难点知道考核标准，争取好成绩教学准备教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、跑：400米耐久跑（考核）1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑2、分组练习站立式起跑后加速跑20~30米3、宣布考核办法及标准，男生考核，女生自选活动内容4、考核后总结评议要求：学会自己做放松活动，争取好成绩二、选修内容：互挤出圈1、组织学生复习游戏的过程和方法2、组织学生分组进行游戏要求：注意发力时机、用力部位、安全等问题一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、跑：400米耐久跑（考核）二、小篮球：原地单手肩上传球课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理情感：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神技能：能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷：增强学生的心肺功能教学重点知道考核标准，争取好成绩教学难点知道考核标准，争取好成绩教学准备篮球教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、跑：400米耐久跑（考核）1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑2、分组练习站立式起跑后加速跑20~30米3、宣布考核办法及标准，女生考核，男生自选活动内容4、考核后总结评议要求：学会自己做放松活动，争取好成绩二、小篮球：原地单手肩上传球1、组织学生复习双手胸前传、接球动作2、讲解、示范原地单手肩上传球动作3、分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习4、分组或分散两人对传练习要求：体验身体协调性，相互配合，相互指正一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、跳跃：蹲踞式跳远二、游戏：两垒球课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：让学生了解起跳正确的方法。了解游戏的规则和方法要求。情感：培养学生勇敢、果断的优良品质。技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。负荷：发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。教学重点起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。教学难点起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。教学准备垒球教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、蹲踞式跳远1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物（多次）2分住做高抬腿练习3讲解踏跳动作4学生根据教师讲解进行练习（多次）5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空6分组全程助跑踏沙坑练习二、游戏：两垒球1教师讲解游戏方法和规则2分多小组进行练习3分组进行游戏一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、跳跃：蹲踞式跳远二、游戏：两垒球课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：知道跳远是由助跑起跳腾空落地4个部分组成的了解丈量步点方法情感：培养勇敢、果断、克服困难等优良品质技能：改进助跑和起跳动作，能做到快速助跑，准确有力起跳负荷：发展灵敏，协调，速度力量等素质教学重点改进助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合教学难点改进助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合教学准备教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一．蹲距式跳远１原地双脚腹练２加速跑１５－２０米３教师讲解跳远完整,技术指出助跑起跳腾空落地劝告程跳远的四个有机的组成部分4学生进行步点的丈量和调整5分组进行全程助跑跳远练习二\游戏:两垒球1讲解游戏方法\规则2复习练习,主要练习配合传接球3分组进行游戏一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、跳跃：蹲踞式跳远（考核）二、选用教材课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：了解跳远考核、测…和比赛的规则和丈量成绩的方法情感：培养勇敢、果断、富于竞争等优良成绩技能：改进跳远技术动作，努力跳出好成绩，完成考核任务负荷：发展灵敏、协调素质、提高跳跃能力教学重点改进和提高跳远的技术动作，完成考核任务教学难点改进和提高跳远的技术动作，完成考核任务教学准备沙包教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、蹲踞式跳远（考核）1专门练习（2-3）2教师宣布考核方法要求规则和评分标准3丈量步点，试跳4开始考核二、选用教材：游戏：丢沙包1讲解游戏方法与规则2练习3分组进行练习教学反思 课题1.跨越式跳高(三)2.游戏:单手传球比快课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。教学重点进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。教学难点进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。教学准备跳高架教学过程主备复备或反思教学过程:一、准备部分，(8’)1·开课式。2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定3·准备活动:慢跑200米。双人操6节。二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(三)(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:参看第16课。(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。2·游戏:单手传球比快(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。(2)规则：球未接住，由接球人捡回。(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。三、结束部分:(4')1.整理放松，2.小结、讲评3.宣布下次课内容4.下课教学反思 课题1.跨越式跳高2.手脚并用爬垂直竿课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。教学重点通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。教学难点通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。教学准备跳高架教学过程主备复备或反思教学过程，一，准备部分:1.开课式。2.队列练习:向后转走。3.准备活动:慢跑200米。韵律操6节。二、基本部分:(28')1·跨越式跳高(四)（1）动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。(2)教师讲解示范。(3)练习方法，见第16课。(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。2·手脚并用爬垂直竿(1)动作，两手握竿，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。（2）教师讲解示范。(3)练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。(4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。三、结束部分:(4)1.整理放松2.小结、讲评;3.宣布下次课内容，4.下课教学反思 课题一投掷：原地侧向投掷“管状物”二选用教材课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：记住原地侧向投掷的动作要领。情感：培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。技能：改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。负荷：发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。教学重点用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。教学难点用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。教学准备教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；（四八呼）五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一原地侧向投掷“管状物”1专门练习（2-3节）（四八呼）2教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习4分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。二选用教材：游戏角力1教师讲解几种角力的方法。2示范、演练，讲规则3分组练习。4开始游戏。一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题1.上两步掷垒球或沙包2.游戏：拉绳比课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。教学重点通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。教学难点通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。教学准备沙包教学过程主备复备或反思教学过程：一、准备部分（8’）1.开课式。2.队列练习。3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分（28’）1.上两步掷垒球或沙包（一）（1）动作：略(2)讲解示范。(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。2·拉绳比跳(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。(3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。三、结束部分:(4')1·整理放松;2·小结、讲评;3·宣布下次课内容，4·下课。教学反思 课题1.上两步掷垒球或沙包(二)2.跳背课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。教学重点学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。教学难点学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。教学准备垒球教学过程主备复备或反思教学过程:一、准备部分:(8')1.开课式。2.队列练习:齐步走一跑步一立定。3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。二、基本部分:(28')1·上两步掷垒球或沙包(二)(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。(2)讲解示范。(3)练习方法和注意事项参看第10课。2.跳背(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。三、结束部分:(4')1.整理放松;2.小结、讲评;3.宣布下次课内容；4.下课。教学反思 课题一、民族传统体育：武术组合动作（三）二、投掷：原地侧向投掷垒球课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：熟记全套动作名称和要领，能说出原地侧向投掷动作的要领情感：培养学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族自豪感技能：学生能完成全套武术组合动作，提高投掷动作的联贯性和协调性负荷：发展灵敏、协调、力量等身体素质，提高投掷能力教学重点学会全套组合动作的基础上掌握好①③动作，难点准确到位有力度教学难点学会全套组合动作的基础上掌握好①③动作，难点准确到位有力度教学准备垒球教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、提武术组合动作（三）1复习单个动作突出重点难做动作多练2用呼喊动作名称或口令的方法进行练习3分散分小组2-4人一组练习，相互纠正提高4集体练习5汇报“大比武”二、原地侧向投掷垒球1集体用短绳做绕肩练2用短绳投远练习，复习动作。3学生做动作教师讲评，指出存在错误4分组进行原地侧向投掷垒球练习一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、体育常识：篮球二、室内活动：双人素质操4~6节课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能了解篮球运动的概况情感：对学习篮球知识感兴趣，能认真学习，积极参与讨论技能：能知道篮球比赛的简单规则、比赛方法教学重点对学习篮球知识感兴趣，能认真学习，积极参与讨论教学难点对学习篮球知识感兴趣，能认真学习，积极参与讨论教学准备篮球教学过程主备复备或反思一、体育常识：篮球（网络教学）1、篮球运动的起源与发展2、篮球比赛规则简介正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。球用皮、橡皮制成，重量大小也有规定。比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋和后卫。每场比赛40分钟，分上、下两场。比赛时投进一球得2分，罚进一球得1分。6.25米以外远距离投进一球得3分。比赛结束以得分多的队为胜方。每场比赛设主、副裁判各一人，负责比赛的裁判工作。如果队员、犯规共达5次，必须自动退出比赛。比赛的每个半时，当一个队的队员犯规累计达7次以后，队员犯规，则判给被侵犯的队员罚球1次。思考题：1、正规篮球场地的茶馆内和宽各是多少米？2、比赛时，用手推对方是否算犯规？3、比赛时，投进一球得几分？二、室内活动：双人素质操4~6节1、复习上次课1~3节操动作，及时纠错2、讲解、示范4~6节动作方法3、用口令节拍指导学生分解动作练习4、分组学练，最后在音乐伴奏下将1~6节操连贯起来练习要求：相互模仿，体验相互协调配合动作教学反思 课题一、小篮球：原地单手肩上传球二、游戏：跳绳接力赛课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能知道原地单手肩上传球的动作要领情感：能知道原地单手肩上传球的动作要领技能：能做出原地单手肩上传球动作负荷：培养学生之间的配合教学重点传球动作协调、到位教学难点传球动作协调、到位教学准备小篮球5个教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、小篮球：原地单手肩上传球1、分组进行熟悉球性的练习2、分组复习原地单手肩上传球3、组织迎面跑动传球接力比赛要求：同学间能配合协调，相互鼓励、相互评议二、游戏：跳绳接力赛1、组织学生复习游戏的过程和方法2、带领学生分散练习多种跳绳跑动作3、组织学生分组游戏比赛要求：严格遵守游戏规则，能体会到“欲速则不达”的道理一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、小篮球：小篮球比赛（用游戏形式二、选修内容课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：了解小篮球游戏活动的简单规则情感：乐于参与活动，能与同伴相互配合，遵守比赛规则技能：能用已学基本动作参与比赛活动负荷：培养同学间的相互配合以及集体主义精神教学重点能灵活运用已学过的基本动作教学难点能灵活运用已学过的基本动作教学准备小篮球5个教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、小篮球：小篮球比赛1、分组进行运球、传、接球等基本动作练习2、简要介绍游戏方法和比赛规则3、分组比赛要求：遵守比赛规则二、选修内容：跳绳接力赛1、组织学生复习游戏的过程和方法2、带领学生分散练习多种跳绳跑动作3、组织学生分组游戏比赛要求：严格遵守游戏规则一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题1.游戏圆圈运球2.蛙跳课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标1.通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。2.掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学重点掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学难点掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学准备球教学过程主备复备或反思三、准备部分:（8’)1·开课式。2·队列练习，向左(右)转走。3·准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、基本部分：(28’)1，游戏，圆圈运球(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。2·蛙跳(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。三、结束部分:(4')1.整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容.4.下课。教学反思 课题1.双人跳短绳2.游戏:运球传球接力课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标1.掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。2.提高运球与传球能力。教学重点提高运球与传球能力。教学难点提高运球与传球能力。教学准备短绳教学过程主备复备或反思一、准备部分：(8')1·开课式。2·队列练习:向左转走。3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。二、基本部分：(28')1.双人跳短绳(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。(2)教师讲解。(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。2、游戏：运球传球接力(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。(2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。(3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。3、采取三局两胜，严格执行规则。三、结束部分:(4')1、整理放松;2、小结、讲评;3、宣布下次课内容；4、下课。教学反思 课题一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操1~3节二、跑：蹲踞式起跑课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：记住韵律绳操1~3节的动作方法和特点。情感：乐于观察、体验，对能较好地完成学习任务感到欣慰。技能：能完成1~3节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。负荷：发展协调、灵敏、柔美等素质。教学重点每节操的准确度以及下蹲运动的上下肢协调配合。教学难点每节操的准确度以及下蹲运动的上下肢协调配合。教学准备短绳教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操1~3节1、讲解、示范韵律绳操1~3节动作方法。2、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。3、连贯练习时，针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度。二、跑：蹲踞式起跑1、组织学生集体做原地摆臂和高抬腿练习；原地听口令做蹲踞式起跑动作。2、分组练习听口令起跑。3、指导学生用顶肩、头顶手等方法两人一组配合练习。一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思课题一、韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套）二、跳跃：蹲踞式跳远课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：了解韵律体操（第一套）动作的内容和特点。能记住新学动作名称。情感：培养学生……体意识和相互的良好习惯。技能：提高学生动作的协调和节奏感，掌握一、二、三节动作方法负荷：发展协调、灵敏、速度、力量等身体素质。教学重点掌握韵律体操（第一套）第一、二、三节动作难点的协调性和准确性教学难点掌握韵律体操（第一套）第一、二、三节动作难点的协调性和准确性教学准备教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、韵律体操（第一套）：第一、二、三节1教师讲解、示范韵律体操第一、二、三节动作方法。2学生做操对形站立随教师口令节奏做动作进分解和连贯练习。（多次）3分散对练。（多次）4集体练习二、蹲踞式跳远1单脚连续跳10米2做15-20米加速跑3分组练习助跑起跳练习腾空跳4教师讲解示范落地动作（多次）5组合助跑起跳腾空进行落地动作练习一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套）二、技巧：前滚翻、后滚翻课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能记住第四、五、六动作的名称，记住前、后滚翻的动作要领情感：培养学生团体意识和互相合作的良好习惯技能：学习掌握第四五六节的动作方法，能较协调的做出前后滚翻动作负荷：提高学生动作的协调性和节奏感，发展柔韧灵敏等素质教学重点提高动作的协调性和熟悉性教学难点提高动作的协调性和熟悉性教学准备教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、韵律体裁（第一套）四、五、六节1复习第一、二、三接动作2教师讲解示范第四、五、六节动作要领3学生随教师口令练习分解与完整动作4学生练习完整动作教师随师纠正5分散练习6检查学生情况二、前滚翻，后滚翻1复习体会团身抢紧动作2前滚翻连续前滚翻练习3后滚翻连续后滚练习4前后滚翻接抛篮球一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套）二、支撑跳跃：跳箱跳上跪撑挺身跳下课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能记住七八九节动作的名称，初步了解跳上成跪撑向前挺身跳后的动作要领情感：培养学生勇敢，顽强勇于克服困难和团结协作的优良品质技能：学习掌握韵律操第七八九节动作初步体会双脚踏支撑跑箱动作向前挺身跳动作负荷：发展灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生的节奏感教学重点掌握本课所授动作动作的协调性和准确性教学难点掌握本课所授动作动作的协调性和准确性教学准备教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、韵律体裁（第一套）1复习前两次课第一、三、六节动作2教师讲解示范本课所学的七八九节动作3分解教学第七、八、九节动作学生跟着学4第七八九节动作的完整联贯练习也可加上前两课所学动作二、支撑跳跃：跳上成跪撑起立向前挺身跳下纵放器械1教师讲示范动作要领2用小折垫代替跳箱从容易的开始练习3学生分散练习，单起双落，踏跳动作4在教师的保护与帮助下进行跳箱上的练习5独立完成动作协调轻巧准确一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套）二、技巧：男、女生组合动作课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：记住动作的名称和方法情感：培养学生团体意识和互相合作的良好习惯和顽强的意志品质技能：基本能完整的完成动作负荷：发展灵敏，柔韧，素质和平衡能力，提高学生动作的协调性和节奏感教学重点能连贯完成动作动作协调教学难点能连贯完动作协调教学准备教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、韵律体操（第一套）1分段复习第一-九节的动作2学生分散分小组进行练习3学生随教师口令练习4在音乐的伴奏下进行练习二、前滚翻两腿交叉180度—后滚翻（男生）前滚翻起立—单腿前滑成纵臂叉—后腿前摆成并腿坐—后滚翻（女生）1男生先复习单个动作再练习2女生重点练习纵叉后腿前摆成并腿坐脚面绷直后到后滚翻3分别多次进行组合动作的练习要求连贯协调4汇报表演一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动二、技巧课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：了解自编韵律绳操的方法情感：能积极参与、相互合作，对共同创编的成果感到满意技能：通过协作学习，能创编4~5节简单的韵律绳操，增强自我表现意识负荷：发展灵敏协调素质教学重点重新组织新的组合式韵律绳操克服恐惧心里，大胆表现教学难点重新组织新的组合式韵律绳操克服恐惧心里，大胆表现教学准备教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动1、介绍创编韵律绳操的方法2、组织学生分组创编3、巡视指导，对各组创编的绳操进行讲评与比对，激发学生的创作热情4、宣布下节课自编绳操边表演比赛要求：相互讨论、交流、创编，以共同的智慧创编4~5节韵律绳操。二、技巧：前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻（男生）前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻（女生）1、组织学生进行垫上柔韧练习，复习前滚翻、后滚翻2、分别进行男、女生字和动作的讲解与示范3、先集中组织学生尝试性练习，后按技能水平分组练习一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、技巧：前滚翻组合动作二、小篮球：原地篮球课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能简要复述组合动作情感：培养认真，仔细，一丝不苟的作风技能：进一步改进动作，提高质量，能做到较协调连贯负荷：发展灵敏、协调、柔韧等素质和平衡能力教学重点动作连贯协调用规范准确的动作练习教学难点动作连贯协调用规范准确的动作练习教学准备小篮球5个教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生）前滚翻起立——单腿前成纵臂叉——后滚翻（女生）1练习前后滚翻2反复强调动作要领多练习3学生相互帮助纠正4请动作好的学生表演，教学小比赛二、小篮球：原地运球1熟悉球性练习2原地体前高运球3原地体侧运球（前拉后推）4原地左右手交替做横运球5原地底姿运球一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、技巧：前后滚翻组合动作（考核）二、选用教材课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准情感：培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风技能：尽力完成全套动作，完成考核任务负荷：发展灵敏协柔韧的素质及平衡能力教学重点完成考核任务做好组织工作教学难点完成考核任务做好组织工作教学准备教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；★▲一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生考核）前滚翻起立——单腿前滑成纵叉—后滚翻（女生考核）1宣布考核要求2复习前后滚翻及组合动作3分组进行考核要求未轮到的学生注意观察发现错误及时一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思课题一、技巧：组合动作二、游戏：两垒球课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：能简要复述组合动作的顺序和要求情感：积极参与交流，乐于自我表现技能：进一步改进动作，提高质量，做到动作正确、协调、连贯负荷：提高学生身体柔韧性与协调性教学重点团身紧，滚动圆滑女生纵叉到底，男生滚翻圆滑教学难点团身紧，滚动圆滑女生纵叉到底，男生滚翻圆滑教学准备体操垫小篮球教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、技巧：前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻（男生）前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻（女生）1、徒手操以及柔韧性练习2、巡回指导学生练习组合动作，并即时纠正错误动作3、进行组间交流要求：相互观察，即时纠错，注意安全与保护二、游戏：两垒球1、组织学生复习游戏，指出存在的优缺点2、熟悉游戏，启发学生灵活制定战术3、强调游戏安全要求：注意安全，在游戏中灵活运用相互传球配合一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、技巧考核二、小篮球：行进间运球课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：了解有关动作考核的评分标准与方法情感：能认真对待考核，同学间相互鼓励，对取得好成绩充满信心技能：进一步提高完成全套动作的质量，完成好考核任务负荷：培养学生身体灵敏度和柔韧性教学重点男生：前滚翻后两腿迅速交叉转体，身体保持稳定女生：前滚翻接纵叉动作的连贯性教学难点男生：前滚翻后两腿迅速交叉转体，身体保持稳定女生：前滚翻接纵叉动作的连贯性教学准备小篮球5个教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、技巧：前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻（男生）前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻（女生）1、指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习2、先复兴单个动作，再复习组合动作3、讲解考核方法和标准，男生进行考核，女生自行组织游戏活动要求：相互观察，相互帮助，考核过程中，相互鼓励，争取好成绩二、小篮球：行进间运球1、分组或分散进行熟悉球性练习2、讲解、示范行进间运球动作，引导学生讨论、比较3、组织学生分组做直线运球走，逐步过渡到快走和慢跑运球4、分组进行20米迎面运球接力比赛要求：进一步提高运球和控球能力，同学间相互鼓励、相互配合一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、技巧（考核）二、选修内容课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：了解有关动作考核的评分标准与方法情感：能认真对待考核，同学间相互鼓励，对取得好成绩充满信心技能：进一步提高完成全套动作的质量，完成好考核任务负荷：培养学生身体灵敏度和柔韧性教学重点男生：前滚翻后两腿迅速交叉转体，身体保持稳定女生：前滚翻接纵叉动作的连贯性教学难点男生：前滚翻后两腿迅速交叉转体，身体保持稳定女生：前滚翻接纵叉动作的连贯性教学准备体操垫教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、技巧：前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻（男生）前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻（女生）1、指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习2、先复兴单个动作，再复习组合动作3、讲解考核方法和标准，女生进行考核，男生自行组织游戏活动要求：相互观察，相互帮助，考核过程中，相互鼓励，争取好成绩二、选修内容：合力1、复习游戏规则2、组织学生分组进行游戏练习3、分组进行游戏比赛要求：注意安全，同学间相互爱护和关心一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下二、游戏：十字接力课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：初步了解“跳上成跪撑”、“向前挺身跳下”的动作方法和要领情感：能相互合作，互帮互学技能：体会双脚踏跳、支撑跪箱动作及向前挺身跳下动作负荷：培养学生身体灵敏性及协调性教学重点双脚同时踏跳支撑跪箱，两手支撑器械提腰、回落上、下肢配合协调用力教学难点双脚同时踏跳支撑跪箱，两手支撑器械提腰、回落上、下肢配合协调用力教学准备体操垫接力棒教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下1、组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习2、分散进行走几步——双脚踏跳和跑几步——双脚踏跳练习3、组织进行两手支撑器械提腰、回落练习。巡回指导，及时纠错4、示范完整动作，组织学生分组练习要求：注意安全，加强保护二、游戏：十字接力1、请体育委员配合示范，讲解游戏方法、规则和要求2、带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术3、组织学生按规定方法比赛要求：不发生互挤、互推、互撞现象一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、支撑跳跃：跳上成跪撑变蹲撑、起立、向前起身跳下二、游戏：十字接力课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：了解跪撑变蹲撑动作要领情感：培养勇敢顽强勇于克服困难的优良品质技能：学会跳上成跪成撑变蹲撑起立向前跳下组合动作负荷：增加下肢和肩带肌肉量力发展灵敏协调等素质教学重点双腿同时踏跳跪撑变蹲撑教学难点双腿同时踏跳跪撑变蹲撑教学准备垫子教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、支撑跳跃跳上成跪撑变蹲撑起立向前挺身跳下（纵放器械）1专门练习2-3节2低难度动作练习3教师再将动作要领4分解动作练习助跑——踏跳——支撑提腰——回落5完整连贯动作练习二、游戏：十字接力1讲解游戏方法，规则要求2分组进行练习体会动作要领并要求越过时注意安全3进行游戏：注意传接棒动作一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下二、跑：弯道跑课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程情感：能积极参与学习，乐于重复练习技能：能掌握支撑跳跃负荷：培养学生身体灵敏性及协调性教学重点双脚同时踏跳支撑跪箱，两手支撑器械提腰、回落上、下肢配合协调用力教学难点双脚同时踏跳支撑跪箱，两手支撑器械提腰、回落上、下肢配合协调用力教学准备跳箱体操垫教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下1、组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习2、演示跪撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在小垫子上练习3、示范完整动作，提示重点4、分组练习，注意保护与帮助要求：相互保护和帮助，自我尝试各种跳下动作的感觉二、跑：弯道跑1、分散练习原地弯道摆臂动作，练习直线跑到弯道跑2、分组沿弯道慢速跑和快速跑3、组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑要求：逐渐加快速度，掌握弯道跑技术一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下二、跑：耐久跑课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：理解“跳上成蹲撑”动作要领情感：积极思考，发挥想象力，敢于自我表现技能：学会跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作负荷：培养学生身体灵敏性及协调性教学重点俯撑提膝变蹲撑动作上、下肢配合协调用力教学难点俯撑提膝变蹲撑动作上、下肢配合协调用力教学准备跳箱体操垫教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下1、指导学生记性准备活动和原地各种跳跃练习2、演示俯撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在地面上练习3、示范完整动作，提示学生重点4、组织学生分组练习要求：加强保护与帮助二、跑：耐久跑1、讲解、提示耐久跑的呼吸方法，并指导学生练习2、分组做站立式起跑的30米加速跑，接80~100米匀速跑3、分组练习300米中速跑要求：跑时注意呼吸有节奏，动作协调，步幅均匀、轻快一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题一、支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下二、选修内容课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标认知：知道“跳上成蹲撑”动作要领情感：能相互观察比试，积极进取技能：能独立完成跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作负荷：培养学生身体灵敏性及协调性教学重点俯撑提膝变蹲撑动作，双脚跳起、双脚落下上、下肢配合协调用力教学难点俯撑提膝变蹲撑动作，双脚跳起、双脚落下上、下肢配合协调用力教学准备跳箱体操垫教学过程主备复备或反思一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习：一、支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前跳下1、指导学生自行组织准备活动2、进行各种双脚跳起、双脚落下的跳跃练习3、分组进行完整动作练习，及时巡回指导4、组织各组表演比赛要求：能独立完成组合动作，相互学习相互评议二、选修内容：“自选超市”教师提供多种活动类型供学生自由选择。如篮球、排球、乒乓球、游戏、素质练习、韵律活动一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。教学反思 课题1.俯撑成分腿立撑2.放松跑课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标1、掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。2、培养学生跑的能力。教学重点掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。教学难点掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。教学准备垫子教学过程主备复备或反思一、准备部分:(8')1.开课式。2·队列练习:列队法。3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。二、基本部分，(28')1·俯撑成分腿立撑(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。2·放松跑(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。三、结束部分:(4')1.整理放松；2.小结、讲评；3.宣布下次课内容；4.下课。教学反思 课题1.分腿腾越(山羊)(一)2.上两步掷垒球或沙包(三)课时第1课时备课教师王玲玲单位丰县赵庄镇彭庄小学总课时总第课时教学目标初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。教学重点初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。教学难点初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。教学准备沙包教学过程主备复备或反思一、准备部分:(8')1.开课式。2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。二、基本部分:(28')1·分腿腾越(山羊)(一）(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2）教师讲解示范。（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。2·上两步掷垒球或沙包(三)(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。(2)练习方法和注意事项参看第10课。三、结束部分:(4)1.整理放松；2.小结、讲评；3.宣布下次课内容；4.下课。教学反思 课题1.分腿腾越(山羊)