13 专注等于学习效率 教学设计-2023-2024学年心理健康三年级上册北师大版

13专注等于学习效率教学设计-2023-2024学年心理健康三年级上册北师大版学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路嗨，亲爱的同学们！今天我们要一起探索一个超级重要的主题——专注等于学习效率！你知道吗，专注力就像是我们学习的小帮手，它能帮助我们更快地掌握知识，提高学习效率哦。接下来，我们就来一起看看，如何利用专注力这个神奇的小助手，让我们的学习之旅更加顺畅吧！🎉📚💪核心素养目标分析本节课旨在培养学生以下核心素养：首先，提升学生的自我认知能力，让他们认识到专注力在学习中的重要性；其次，增强学生的自我管理能力，通过实践学习，让学生学会如何有效调节自己的注意力；最后，培养学生的问题解决能力，引导他们运用专注力策略解决学习中的难题。通过这些活动，学生将能够更好地适应学习生活，形成良好的学习习惯。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

目前，学生们已经对基本的注意力概念有所了解，比如什么是注意力，以及注意力分散对学习的影响。然而，他们可能还没有深入理解专注力如何影响学习效率，以及如何在实际学习中运用专注力策略。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

三年级的学生对新鲜事物充满好奇心，对学习新技能尤其感兴趣。他们的认知能力正在快速发展，能够理解简单的概念和规则。学习风格上，有的学生可能更喜欢视觉学习，有的则更偏向于听觉或动手操作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生们在学习专注力时可能会遇到以下困难：首先，他们可能难以长时间保持注意力集中，特别是在面对枯燥或难度较大的学习内容时；其次，学生们可能不知道如何有效地管理自己的注意力，缺乏具体的实践方法；最后，部分学生可能因为缺乏自信而害怕尝试新的学习策略，这可能会影响他们的学习积极性。教学资源准备1.教材：确保每位学生都拥有北师大版三年级上册心理健康教材，特别是包含专注力相关内容的章节。

2.辅助材料：准备与专注力相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如专注力训练的动画演示，以及展示专注力重要性的事例视频。

3.实验器材：准备计时器、专注力测试卡片等，以供学生在课堂上进行专注力练习。

4.教室布置：设置分组讨论区，方便学生进行互动和分享，同时确保实验操作台的安全性和适宜性。教学过程一、导入新课

1.老师角色：以轻松的语气引入话题，激发学生兴趣。

-“同学们，你们有没有想过，为什么有些同学看起来很轻松就能学会新知识，而有些同学却觉得学习很吃力呢？其实，答案就在我们今天要学习的重点——专注力！”

2.学生角色：积极参与，分享自己的观察和感受。

-“是的，我觉得专注力很重要，有时候我上课会走神，作业也写不好。”

-“我也有同感，我发现自己玩的时候特别专注，但是学习的时候就不行了。”

二、新课讲授

1.老师角色：讲解专注力的概念和重要性。

-“那么，什么是专注力呢？专注力是指在一定时间内，我们的心理活动能够集中指向某个对象，并且不受外界干扰的能力。简单来说，就是我们的注意力集中。”

2.学生角色：认真听讲，理解专注力的定义。

-“哦，我明白了，专注力就是集中注意力。”

3.老师角色：通过实例说明专注力对学习的影响。

-“好的，接下来，我们来了解一下专注力对学习的影响。比如，一个专注力强的同学，他能够更快地理解老师讲解的内容，更好地完成作业，甚至在学习新知识时也能游刃有余。”

4.学生角色：思考并讨论专注力对学习的好处。

-“我觉得专注力强的同学学习能力肯定更好。”

-“是的，专注力可以帮助我们提高学习效率。”

5.老师角色：介绍提高专注力的方法。

-“那么，我们该如何提高专注力呢？首先，我们可以通过一些简单的练习来锻炼我们的注意力。比如，‘番茄工作法’，即工作25分钟后休息5分钟，这样可以帮助我们更好地集中注意力。”

6.学生角色：学习并尝试新的专注力提升方法。

-“这个方法听起来不错，我可以试试看。”

-“我也想试试，看看能不能提高我的学习效率。”

三、实践活动

1.老师角色：组织学生进行专注力训练。

-“现在，让我们来做一个专注力训练。请同学们闭上眼睛，深呼吸，想象自己在一个安静的环境中，专注于听到的声音。时间到，请分享你们的感受。”

2.学生角色：积极参与训练，体验专注力的提升。

-“我感觉自己好像真的进入了那个安静的环境。”

-“我觉得自己的注意力比刚才集中了很多。”

3.老师角色：引导学生讨论训练感受。

-“同学们，刚才的训练怎么样？有没有感觉到专注力的提升？请分享一下你们的感受。”

4.学生角色：分享训练感受，交流心得。

-“我觉得这个训练很有用，以后我可以在学习的时候尝试一下。”

-“我也觉得不错，以后我会多加练习。”

四、课堂小结

1.老师角色：总结本节课的重点内容。

-“今天，我们学习了专注力的概念、重要性以及提高专注力的方法。希望大家能够通过这节课的学习，认识到专注力对学习的重要性，并在日常生活中加以实践。”

2.学生角色：回顾本节课所学内容，表示认同。

-“我明白了，专注力真的很重要。”

-“是的，我要在以后的学习中努力提高自己的专注力。”

五、课后作业

1.老师角色：布置相关的课后作业。

-“同学们，这节课我们就到这里。课后，请大家尝试运用今天学到的专注力提升方法，完成以下作业：记录自己一天中的专注时间，并分析自己的专注力水平。”

2.学生角色：认真完成作业，为提高专注力做准备。

-“好的，我会认真完成作业的。”

-“我会按照老师的方法，尝试提高自己的专注力。”拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《如何提升孩子的专注力》（作者：张华）

-《专注力训练手册》（作者：李明）

-《学习心理学》（作者：王丽）

-《高效能人士的七个习惯》（作者：史蒂芬·柯维）

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以阅读上述书籍，了解专注力的更多理论知识，以及如何在实际生活中应用这些知识。

-鼓励学生通过互联网资源，如教育类网站、在线课程等，进一步探索专注力的科学研究和实践案例。

-学生可以尝试设计自己的专注力训练计划，记录训练过程和效果，分析自己的专注力水平，并探讨如何改进。

-组织学生进行小组讨论，分享各自的学习心得和训练方法，互相学习，共同进步。

-鼓励学生参与相关的社区活动或学校组织的专注力提升工作坊，将所学知识应用于实际生活中。

3.知识点拓展：

-专注力的生理基础：了解大脑如何处理注意力，以及专注力如何受到生理因素的影响。

-专注力的心理机制：探讨心理因素如何影响专注力，如情绪、动机、自我调节等。

-专注力的培养策略：学习如何通过环境设计、时间管理、心理调适等方法来提高专注力。

-专注力与学习效率的关系：研究专注力如何影响学习效果，以及如何通过提高专注力来提升学习效率。

-专注力在不同学科中的应用：探讨专注力在数学、语文、科学等不同学科学习中的重要性。

4.实用性活动建议：

-设计一个专注力挑战赛，让学生在规定时间内完成特定任务，观察并记录自己的专注力表现。

-组织学生进行专注力日记的撰写，记录每天的学习和生活，分析专注力水平的变化。

-开展专注力主题的班会或家长会，邀请专家进行讲座，让家长和学生共同了解专注力的重要性。

-创设专注力角，在教室或图书馆设置一个安静的学习区域，供学生进行专注力训练。重点题型整理1.题型一：案例分析题

-题目：小明的同桌小李在做作业时总是容易分心，你作为小明，应该怎么做来帮助小李提高专注力？

-答案：首先，我可以和小李一起制定一个学习计划，比如使用番茄工作法，帮助他逐步培养专注力。其次，我们可以一起创造一个安静的学习环境，减少干扰因素。另外，我还可以鼓励小李在完成作业后给自己一些小奖励，以此来增强他的学习动力。

2.题型二：实践操作题

-题目：请你设计一个简单的专注力训练活动，并说明实施步骤。

-答案：我可以设计一个“专注力拼图”活动。首先，准备一套拼图，每个拼图块上都写有一个单词。然后，让学生在规定时间内将拼图块按照字母顺序拼好。实施步骤包括：1）介绍活动规则和目标；2）分发拼图块；3）计时并监控学生的专注力；4）结束后，讨论并总结活动体验。

3.题型三：问题解决题

-题目：在学习过程中，你发现自己很容易被周围的声音或活动所干扰，请提出至少两种解决方案。

-答案：解决方案一：选择一个相对安静的地方学习，或者使用耳塞来减少外界噪音的干扰。解决方案二：使用专注力应用软件，如番茄钟，来提醒自己在特定时间内保持专注。

4.题型四：讨论题

-题目：小组讨论：你认为专注力对于学习的重要性体现在哪些方面？

-答案：专注力对于学习的重要性体现在以下方面：1）提高学习效率，更快地吸收和理解新知识；2）增强记忆力，有助于长期记忆的保持；3）提升解决问题的能力，专注于问题本身，更容易找到解决方案。

5.题型五：写作题

-题目：写一篇短文，描述你最近一次尝试提高专注力的经历，并分享你的感受和收获。

-答案：（学生个人经历描述，以下为示例）

-“上周，我开始尝试使用番茄工作法来提高学习效率。我设定了25分钟的学习时间，然后休息5分钟。我发现，这种方法让我在学习时更加集中，休息时也能有效地放松。经过一周的实践，我发现自己能够更快地完成作业，而且学习效果也明显提高了。我感到非常满意，也意识到专注力对于学习的重要性。”板书设计①

-专注力：注意力集中指向特定对象的能力。

-学习效率：在单位时间内完成学习任务的速度和质量。

-专注力的重要性：提高学习效率，增强记忆力，提升解决问题的能力。

②

-专注力训练方法：

-番茄工作法

-环境布置

-心理调适

-时间管理

③

-专注力提升策略：

-设定明确的学习目标

-创造无干扰的学习环境

-学会自我激励和奖励

-适时休息，保持精力充沛教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度较高，能够积极回答问题，表达自己的观点。

-大部分学生能够跟随老师的思路，对专注力的概念有了一定的理解。

-个别学生表现出注意力不集中的情况，需要教师在课后进行个别辅导。

2.小组讨论成果展示：

-小组讨论环节中，学生们能够围绕主题展开积极的交流，分享自己的经验和看法。

-学生们能够结合实际案例，探讨如何提高专注力，并提出了一些实用的建议。

-小组之间的互动良好，学生们在讨论中互相学习，共同进步。

3.随堂测试：

-通过随堂测试，了解学生对专注力概念的理解程度。

-测试结果显示，大部分学生能够正确回答关于专注力的问题，但对如何提高专注力的具体方法掌握不够。

-针对测试结果，教师将在课后进行针对性的辅导，帮助学生巩固知识点。

4.学生自评与互评：

-鼓励学生进行自我评价，反思自己在课堂上的表现，包括专注力、参与度等方面。

-学生之间进行互评，相互指出优点和需要