思维课堂实训心得体会

思维课堂实训心得体会

第一篇：思维课堂实训心得体会

题记：思维课堂已经在网络上开过四期，借助书院夏令营的契机,

本次进行了4天实训课，让我感受能够传播智慧，让自己对别人有价

值是最大的喜悦，以下是部分学员的心得体会，发布出来希望能影响

更多道友，在思维课堂里一同提升，做个明白人。体会之一a墓志铭

生死课

写墓志铭是对自已评价也是对自已认知达到什么程度，表达自己

对人生向往追求。生死课是对墓志铭课验证。自已在墓志铭人生追求

与生死课决择是否一致，最终自已选择证明自己未能知行合一，思维

上是分裂的，展显自已思维真实的状况。b人生使命课

人生使命课跟第一天课程是一脉相承而来，解诀自己思维未能合

一的问题。追求智慧目的是什么，学习一元思维目的又是什么。通过

这节课明确自己的人生使命，确定自己追求智慧崇尚生命的价值观。c

电影课

这一课延续人生使命课程，人对自己价值观的定义，有什么样的

思维就有什么样的命运，同时思维模式体现出行为模式。这也说明思

维模式重要性，因为这是一个由内向外显示。具有清晰思维的人，都

能捍为自已价值观，知道人生使命。d教育实务课

教育十六方针1不仅是指导自己孩子教育指南，同时也是自已在

智慧修行方面指引方针。因为解诀了自己思维学习目标迷惑，以及思

维能力学习方向，检测自己学习成果手段，更进一步学习的方法。体

用心得

经历思维实训课程，能明确知道自已人生所求。与人打交道更能

接纳对方的观点，思维方式。因为明确知道每个人的人生使命都是不

同，各有各的活法。业务往来中通过对方外在模式尝试解读对方思维

方式，获得一些学以致用经验。

其实，在脱离实训课这个学习气场后如何保持自己学习动力，是

一个很大障碍。自己知觉力往往被自己的小我占上风，需要对自己价

值观进行重复提醒。

体会之二

四天培训已过十五天，去掉培训时的热情和新奇，经沉淀过后的

效果，主要体现在生活和学习当中，思维模式对行为抉择等具体做为

潜移默化的影响。思维课堂整体回顾

随着时间的流逝，总体的心得体会的闪光点对我的意义会更久远，

这也是我所要先整体回顾的原因。

一、认识事物心态上的提升：与其担心恐惧，不如向前一步。

原本在网上没有上过白老师的课程，对今日学堂的认识也有一定

的偏见，其中很大一部分是否定，认为其总体的教学思路和方式，思

想认识有点偏激，给人的感觉有些矫枉过正，甚至认为校长是个具有

超常异能量的异教人士。在这一点上我和夫人意见分歧较大，所以对

北京之行，我也忧心忡忡，顾虑较多，有勉强被迫的成分，最后心一

横，想到那我什么也不听，就当旅游一趟，结果此行带给我的感受与

之前的想象大大相反。所以我认识到，担心恐惧的情绪会影响到一个

人对事物理性思考和正确的判断，易担心恐惧的人，易受负面情绪的

影响，易形成做事退缩，不积极，不开放，封闭的心态。其实所有的

担心恐惧，只是自己的假想而已，考虑好最差的结果，向前大胆实践

去做，真相可能和假想完全不一样，即使如假想发生，也不枉实践体

验，人生本来就是在不断的实践体验中找寻真相，真我的一个过程！

二、注重健康饮食，重拾阅读思考的习惯a、饮食清淡为主，在

休息之余不定期的练习拍打操，体悟其中的奥妙。人生终有一死，身

体是本，应该重视，但是不过度重视，人来到这个世界不是为了练就

不老功，而应更积极的修炼自己的思想，自己在这方面也算想的开，

不纠结，不强求。b、认真阅读老师推荐的书籍《遇见未知的自己》，

不贪图快，认真仔细体味，就像课堂上课一样的认真。对自己有所启

发的感想都写在笔记本上；重新观看推荐的影视作品《天道》，分析

人物的思维模式，以及丁元英等人的人生哲学，很受启发。

三、低层欲望减少，提升意愿上升。

a、个人重大进展，戒了烟（时间尚短，但是我坚信我能戒掉），

当每想吸烟的时候，我就想自己已经是个脱离了低级欲望的人，一定

要摆脱小我的诱惑，这样慢慢的感觉就好了，对自己的控制力增强了。

现在来看，借烟消愁的想法是多么的荒谬和幼稚！

b.对食、色、财又有了新的体会，这些都是小我的诱惑，自己更

应该向内求，追求内心的修为提高。真正有所体悟〃无欲则刚〃这句

话的含义，放下那些纷杂的欲望，让自己的内心归于朴实，平静。

思维课堂实训I回顾前言现在的回顾，意义相当深远，只有经过时

间历练之后的存留的东西，才显得珍贵和愈久弥坚。现在不用去翻看

笔记本，虽然有些概念词语模糊了，当凭借自己的印象和体会，没有

了课堂上那种醍醐灌顶的感觉和热情，结合对自己生活工作的实例改

进，我想这才是真正的课堂收获，否则我们学习提升的意义就不大。

难道上课的意义就是追寻课堂那种内心悸动的感觉吗？显然不是。

思维课堂实训回顾心得

-:墓志铭、方舟游戏及生死课心得

1、生命有轮回。

2、墓志铭游戏：测试对自己生命状态满意度，如果不满意，我们

可以带有方向性的继续在体验实践中找寻，找寻那些让自己内心喜悦

的事情来做，我们的生命才更有价值和意义。

3、方舟游戏：主要是厘清人的第一价值观，以及测试夫妻二人的

密码匹配度。二：人生使命课程心得

我来到这个世界的目的，这个目的是让我们的生命更加的有意义

和价值。三:《汉尼拔》赏析及二元思维初探心得

之前对一元思维不知何物，现在初步了解到它是一种目标极为清

晰，环环相扣的思维模式。二元思维是一元思维的另一面，二者同出

异名。四：教育实务心得

1.希望孩子成为有智慧的人，但是这种期望不过于强烈。2.十六方

针：目标明确，简单重复，测量反馈，持续改进一：墓志铭、方舟游

戏及生死课体用

1.认真直面对待生命的每一个选择，每一件事情。不作恶，不生

邪念，行善积德。2.建立第一价值观，这个价值观的基础是自己要做

一个追求内心喜悦之人，内省之人。做事之前要问一下自己内心，是

否符合我的第一价值观。3.重新认识了自己的夫妻关系，知道我们的

问题出在哪里，问题出在第一价值观不和谐和精神层次沟不通畅。方

舟游戏中夫人带了一堆圣人，我带了俗人应该带的东西，回想真实生

活，是幸也是不幸，俨然是现实版白素贞和许仙的故事，不过我还不

如许仙那么有文化和造化，有些执迷不悟，显然我们的生活追求是不

同的，但是由于我的迁就和忍让，日子也还过的去。以前她整天在我

耳边念叨儒释道圣贤之语，我根本不入耳,当时听的都有点心烦意乱,

生活状态可想而知。经过课堂点拨，现在知道了问题所在，我也在加

紧学习，我对自己的悟性也越来越有自信了，夫妻关系改善效果不错,

看来我们的社会密码是有可能改善的。二：人生使命体用目前在家带

孩子，当初选择带孩子主要是因为老人回老家，没人照顾，我们也认

为孩子的教育很重要，夫人的收入比我高些，经过商量，我选择了辞

职在家带孩子。通过将近一年的带孩子，我感觉对我和孩子的教育来

说都有这重要的意义，我为当初的选择而高兴。当然，我不会选择永

远在家带孩子，教育孩子，我的人生有我自己的意义与价值。

人生在世无非两个重要的两个内容，职业和家庭。职业承载的人

牛使命也许更多一些，思来想夫，高尚的老师，宣经布道的得道高僧，

悬壶救世的医生这几个职业在我心中显得更有价值和意义，也是更能

让人内心充满喜悦感的职业。但是之前我根本也没有接触和学习过，

以目前自身的情况来看，自己要走这几条道路中的任何一条，都任重

道远。但目前让自己的生命节奏慢下来，接触一下相关的老师，聆听

他们智慧的声音，对自己今后的人生也大有裨益，我也很满足。

慢就是快，职业方向不强求。〃创造被别人利用的价值也是价

值〃，这就赋予我们生命的多样性，多彩性，随缘，总能找到让自己

内心喜悦突破口的职业选择。三：《汉尼拔》赏析及二元思维初探体

用

一元思维在生活中应用无处不在（二元思维应用自己目前能力欠

缺）案例一：自身的应用

早晨自行年轴坏了，要修。有两个选择：一，离家近的摊位，师

傅技术差些，把车子放摊位那，能带孩子去有附近小区锻炼；二，离

家远的摊位，师傅技术好，只能让孩子在那跟着干等着。以前，我会

犹豫的选择前一个，现在我选择了后一个。因为目的就是修好车子，

其他的目的是偏离修车子目的，从这点看出自己当初思维的模糊混乱

和贪婪的念头，当然这还要在生活中持续的改进。

案例二：对孩子的教育的应用

目前我认为她从会说话时期思维就清晰，目标清晰（每个孩子估

计都是如此，只不过很多都是后天被教化的思维混乱了）。比如：1她

和妈妈说事情，我突然插一句嘴，她马上就会说：〃爸爸我这件事情

还没有说完，你等会〃。2有时候她想做，或者说一件事，我想给她转

移到别的事情上去，她说：〃爸爸我在说这件事情，不是你那事情〃。

一天早上，和孩子商量决定去公园锻炼玩耍，孩子欣然同意，在

出发前，孩子要求带两个大枣，我觉得去公园路程较远时间长，也比

较消耗体力，也就同意了，但是我能感觉到小家伙有吃零食的目的在

里面，因为平时对她的零食控制的比较严格。到公园后，她马上找个

地方坐下，要求吃零食，吃完后，突然就想回家了。我马上意识到问

题的严重性，她的小我占了上风。我问：〃来这里就是为了吃零食

吗？"她扭捏说：''是00.〃我又问：〃我们可以在家吃，为什么

非要到这里来吃零食〃她不说话了，低着头我又问：〃早晨我们说来

公园是为了干什么〃她说：〃玩耍啊，锻炼啊〃我又问：〃你锻炼了

吗？〃她撅着嘴说：〃没有〃有点不高兴我说：〃那下次，是不是锻

炼完再吃东西，然后回家呢？〃她大声说：〃是〃四：教育实务体用

主要是在孩子身上对十六字方针的体用

案例一：根据我自己的观察和体验，她已经具备了系鞋子上的粘

扣的能力，但是总是找借口说自己系不紧，让我帮忙，有时候还以哭

相威胁。一天她有故技重演，我拿起一把尺子，顺便在黑板上大声拍

了两下说：〃现在你有两个选择：

一、打你屁股几下，我帮你系；

二、你自己系』用力气〃，她马上停止了哭，自己使劲系上鞋扣。

我问她：自己会系吗？她大声说：会系

我又问：你高兴吗？觉得自己厉害吗？她说：高兴，我厉害

以后她能干的事情只要我提醒，基本上不找我了，我只协助她目

前做不到的事情，比如穿上衣服的有些环节。

案例二：每周我要带她爬几次小山，每次登顶之后，我都让她从

山顶往下看，然后问她感觉怎么样之类的话；下山后，让她看山顶，

也问同样的话。她表现的都雄赳赳气昂昂的样子，激发了她体验内心

自我力量的感觉

体会之三

参加思维课堂实训归来已经有两个星期了，书院和老师的〃做真

人说真话干真事〃一直激励着我。此生只有一次，惟有真诚的对自己、

对生命负责才是本。这也是我要尽早的让孩子认识到的一点。

1.思维课堂课程心得回顾a.墓志铭与生死课

发现了自己对孩子的情执，虽有追求智慧的心但是不坚定，而且

贪心很重。b.思维测试与人生使命

一元思维不完善，不善于思考，对伴侣理解尊重不够而且缺乏以

柔济刚的能力，造成家庭关系不是非常的和谐，对自己的信任度需要

提高c.第三天汉尼拔赏析与二元思维初探

只要有心，身边的一切人事物都是工具，可以帮助自己提升觉知

力，锻炼一元思维。只有一元思维完备了，二元思维才能发挥它的功

力，即因二元的阴阳面都是无数层的一元思维的扩展。

d.教育实务

要突破原有的思维模式，在话语和行为层面展现自己想成为什么

样的人，要给孩子什么样的家庭教育；在生活中时时觉知，随机造势、

顺势而为的引导孩子的思维心理和行为习愦的养成，植入基本的价值

观；以身作则，给孩子树立正确的模仿对象。2.体用心得

a.父母都很爱自己的孩子，但是，什么样的爱才是真爱，并非所

有的父母都清楚，清楚了的也不一定能够做到。去掉情执，不是说没

有了爱，而是让这亲情之爱更趋于理性，而不仅仅是出于人的本能的

〃乱〃爱，跟孩子玩感情互动。当父母,尤其是母亲，将更多的理性

注入到对孩子的百般疼爱中时，才能够从单纯服务于孩子转变为有教

育的发生。再看孩子一方，孩子是非常愿意受教的，有自然的成长内

驱力，只要父母不因无知的爱而自毁这些。比如在jessica身上,我们

认为该出手帮忙的一些事情，她会要求自己来，这就提醒了我们不要

自以为是，把小孩当小孩看，给予盲目的爱和关心；因为年龄的关系，

有时候她会有情感的需要或者撒娇不想自己做，当我们看清了她的意

图，就能想出办法来引导她，她接受了，就更进一步。

b.回看自己的人生，过了而立之年才开始踏上了明明白白的过日

子、苦苦的追求人生使命和智慧的路。那愿意让自己的孩子如此重复

吗？从这个角度看，我的经历是个礼物。既然如此，我更加清楚我该

给孩子什么样的爱，什么样的示范，什么样的协助。在努力中。c.简

单而真实的生活，真诚的对待自己，觉知自己的念头、言语和行为，

做自己和生活的主人，让每一天过的有意义有价值。这需要代价。有

了明确的目标，这代价就是自己要承担的，而且是愿意接受的。一分

付出，一分收获，一分放下，一分自由。自己的所得超过了所舍，内

心平静和喜悦。贵在持之以恒，给自己加油。d.管好自己的事的同时,

不对别人的事和老天的事进行干涉，当需要出手帮助的时候就出手，

但不自以为是，好为人师，明确〃我不是标准，我不是救世主〃，学

会尊重自己，也是尊重别人。

e.没有无因的果，也没有无果的因，所以我生活里一切人事物都

不是无缘无故的出现的。我要做的就是真实的面对和接受，发现其对

于我的价值，珍惜并感恩其对我的提醒、考验和成长的助缘。

f.另，每周小结发于博客来记录自己的生活、所得所感和点滴进步。

这也是突破自己以往的惯性，用写来展示自己的身份，锻炼表达和思

维的一种方式。贵在坚持。

体会之四

思维课堂实训之心得体会

题记：人类自1岁就形成了思维模式，由于个人受成长的环境

（家庭教育、学校教育和社会媒体的控制）的影响和个人命运的造化,

我们看到周边有严谨清晰的聪明人和混乱糊涂的笨蛋，这些聪明人有

幸结缘儒释道，理性对待生死，厘清人生使命，创造着生命的意义，

这就是我们讲的精英；庆幸的是，混乱糊涂如我一笨蛋保留了仅有的

一点清醒，当看到〃思维课堂〃四字时，冥冥之中好像有一种力量的

牵引，走进其中，和老师和同学在一起学习成长，品尝着并期待着智

慧的灵光照耀着我们更宁静和喜悦的生活。

一、思维课堂实训回顾

写墓志铭和诺亚方舟游戏中的生死课、人生使命的厘清、观看影

片《汉尼拔》并点评、教育实务

二、思维课堂实训的课程设置和思维关系的理解

我们经常讲某人头脑清晰，反应灵敏很聪明，说她思维很好，那

么思维课堂不就是要讲一元二元思维佛式辩论吗？朱云龙老师不就曾

经在云南大理自助教育交流会上专门做过这样一个思维提升的讲座，

我现在的理解是思维好就是人聪明，但是这个聪明就是仅限于在某个

事件技术性操作上的体现，放眼于我们整个人生，由于我们〃本心〃

的迷失，〃脑〃聪明〃行为“糊涂的人比比皆是，可见好的思维必须

是要放光于她追寻〃本心〃和行为指导中，这才是真正有价值的；反

过来说，一个明心见性平和宁静的人也一定是一个思维的高人。

三、思维课堂实训心得之回顾1,墓志铭和生死课

a此课程的目的是厘清人的第一价值观，就是要夫明白牛活中什么

是最重要的b,死是我们无法改变必须要接受的事实，恐惧死亡不如

从容面对。

c,既然出生就意味入死，无法改变，那么活一趟就要活得明白活

得自得其乐，这唯一的路径就是要拥有智慧。

c要拥有智慧就要修身、修心、修思；智慧无境，修行无止，生活

中最重要的就是修行。2,人生使命的厘清

a人生使命的透彻理解应是建立在对轮回的理解基础自己上的。目

前对轮回还是建立在出于对老师的敬重而相信上，尚没有自己的理解，

还谈不上前世和来世的思索。

b,对今世的人生使命的理解是从事的工作能让〃不以物喜不以己

悲〃的保有自己内心的宁静和喜悦。

G人生使命是在不断追寻中调整确定的，在这过程中，也是智慧不

断提升的过程。3,观看影片《汉尼拔》并点评

a电影是浓缩的生活，一千个的人看会看到一千个汉尼拔，这源于

我们的思维水平和习惯。b直观的感受到精英和普众的品位的差别，

理解了〃高贵的理性和优雅的举止〃的魅力。c人的行为是在价值观的

指导下发出的，用精密的思维从她的言行可推出她的价值观，反之把

握了某人的价值观下可预测甚至调控她的行为。理解了细节见精神的

精妙。d,静如处子（静定）动如狡兔（动作干净利索）是精英的特征。

3、教育实务

a,以〃思维行为心理〃为核心的今日系教育理念结合了中国之现

状，她体现了教育为生命为生活服务的本质，强调真实环境中孩子的

实践体验，纵（基于孩子一生的思考）横（基于孩子的身体心理思维

一套系统）有度，环环相扣。b,价值观和行为思维三者一体。它贯穿

在孩子自主学习能力的培养自我成长的每一个环节中。c课程的设置是

载体，有心处处是道场，生活是最大最生动的道场。d,〃开前门，堵

后门〃〃灌输引导有次第〃〃评价喜悦成功喜悦升华喜悦”〃放弃小

我对接真我〃〃直击目标，简单反复，测量反馈，持续改进〃等教学

手段只有在使用中才是真正的学习了。e〃不敢为父母〃的心态就是要

先做好自己，这样才能成为孩子成长中的良师益友。

4、思维实训之体用心得

思维本身是工具，她是用来帮助我们找回〃本心〃对接生活创造

生命的意义获得生命的喜悦的。

a明确找回’体心〃的途径

a,有机会有条件就要走出去学习，良师益友很宝贵。

b,书籍不在多，应和着自己的成长节奏带着自己的体悟看书才真

正发挥她的作用。目前打算把《裸猿三部曲》《与神对话》《遇见未

知的自己》再看反复看。

c,听了看了获取的信息微乎其微，写出来才是自己的，白老师还

说，分享了让别人受益了才是真正的学到了。

b生活对接之人际处理，明白了白老师讲的人生只有三件事〃自

己的事〃〃别人的事〃〃老天的事〃界定事情的边界，找到问题的归

属，每个人都有没个人的系统，做好自己就是对别人最好的帮助。不

再为癌患的家人的生命感性的担忧，也不急着家人要按自己学习的理

念生活，我用实际行动的成长才能在为家人打开一扇窗，去看漫天的

星。这样的心态让我在医院照顾哥哥时特别的放松感觉真好；和爱人

的关系处理更包容更柔和，爱人笑着说〃学一下就不同啊，毕竟是白

老师的学生。〃特别感谢白老师对爱人种种行为的包容，带着一颗赤

诚之心在艰难生活中跌打滚爬的他对真理是有敬畏心的，尽管淋漓的

生活历程和真实的社会现状让他只信〃眼前的存在〃，请相信，相反

相成，这扇窗说不定为他打开的最大。

C生活对接之身体健康，从心态、生活习惯、饮食喝水、运动落到

实处的关爰自己的身体，作息有定，一般情况下9点睡觉，改变了饮

食习惯，一日2餐稀饭，吃真正有益的水果，做真正适合自己的运动。

d生活对接之教育实务，本身我的工作就是一中学老师，在传统

体制下〃育其身〃不行的情况下，〃教其心〃是开学后的一个重要教

学指南；而〃不敢为父母〃的心态反倒促使我更多去清醒的看到了一

些我孩子成长的真相，不再虚荣也不再浮躁平静了很多，孩子的教育

没有回头，感恩适时出现的老师，感恩互相鼓励的同学，一切都是最

好的安排。

第二篇：2016实训心得体会

2016实训心得体会范文

第1篇：会计实训心得体会范文

会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进行计量、记录、

计算、分析、检查、预测、参与决策、实行监督，旨在提高经济效益

的一种核算手段，它本身也是经济管理活动的重要组成部分。会计专

业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经

济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越发

展会计工作就显得越重要。

针对于此，在进过了两年的大学学习生活之后，通过对会计学等

科目的学习，可以说对会计已经是耳目能熟了，所有的有关会计的专

业基础知识、基木理论、基木方法和结构体系，我都基木掌握了，但

这些似乎只是纸上谈兵，倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应

用，那我想我肯定会是无从下手，一窍不通。自认为已经掌握了一定

的会计理论知识在这里只能成为空谈。于是在坚信〃实践是检验真理

的唯一标准〃下，认为只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的

会计实务操作中去，才能真正掌握这门知识。

两个学期的实训是在我们充实、奋斗的过程中完成的，记得实训

的开始是那样的忙碌和疲惫，甚至是不知所措，因为我们的自学能力

和结合能力没有很快的结合与适应，只能依靠老师的引导和帮助，现

在的我们可以称得上是一个基本会计人员了。学校实训的目的就是要

加强我们能力培养和职业道德意识的提高，实训就是我们适应社会工

作的垫脚石！这次的综合实训我想简单的从几个方面来谈！

一、实训基本内容

《会计职业技能实训》包括一个企业连续三个月经济业务的会计

处理实训，十月份的会计业务实训是在学完初级会计后进行的，十一

月份会计业务实训是在学完中级会计进行，十二月份的会计业务实训

是在本学期刚刚完成的，也就是成本会计学完后。

二、基本过程

L审核原始凭证。具体包括a.审核原始凭证的真实性;b、审

核原始凭证的全法性；c原始凭证的合法性；d审核原始凭证的完整性;

e审核原始凭证的正确性；f审核原始凭证的及时性。

2、编制记帐凭证。基本要求有：a记帐凭证各项内容必须完整，

b记帐凭证应该连续编号，c记帐凭证的书写应清楚、规范，d记帐凭

证可以根据每一张原始凭证填制，e除结帐和更正错误的记帐凭证可以

不附原始凭证外，其他记帐凭证必须附有原始凭证，f填制记帐凭证时

若发生错误，应该重新填制，g记帐凭证填制完经济业务事项后，如

有空行应当自金额栏最后一笔金额数字下的空行处至合计数上的空行

处划线注销。

3、登明细帐。其中具体包括：三栏式明细帐、数量金额式、多栏

式。

4、〃广形帐汇总。这是为登帐所做的准备，它能反应这期间业

务发生进有哪几个会计科目，并且能清楚的看到其借贷所发生的余额

以及最后余额。

5、编制科目汇总表试算平衡。这是对〃厂形帐的汇总，各科目的

借贷金额最终是借方等于贷方，如果不平必须从前面的帐中找出错误.6、

登记总帐。按照科目汇总表中各科目依次登帐。

7、资产负债表、利润表的编制。

三、注意事项：

1、错帐更正方法：

在记帐过程中,可能由于种种原因会使帐薄记录发生错误，而作

为会计人员应运用正确的更正方法，一般有划线更正法、补充登记法、

红字更正法三种，而不是填补、挖改。我想这是我们在作帐时注意的

一点。

2、对帐。在实训中我们必须做的是原始凭证与证帐凭证、各明细

帐与总帐核对等。我想其中有好多人都省略了这一步。

四、心得体会：

在实训中我们最能体会的是一个字：累！不过这是一种苦尽甘来

的感觉，我们会以累感到骄傲，也是我们的用心表现！

不过作为一名学牛，最终能够很好的掌握书本上的知识并目灵活

运用，不仅仅只有自己的功劳，还应该感谢不厌其烦为我们解答每一

个疑难问题的老师，感谢老师对我们每一位学生的热心帮助！我想我

还会珍惜在学校的每一次的学习，而这样的实训学习更是值得我去珍

惜！

第2篇：单证实训心得体会

在十五周考完试后，我们这个学期的理论课就到此结束了，但我

们的接下来的生活并不会因此而很无聊，我们迎来了我们梦寐已久的

实操课程，我觉得揪下来的日子是充实而有意义的。

从十六周到十九周，由我们国际经济与贸易（货运代理方向）的

老师轮流指导我们在课室和实训楼进行实训。我觉得，在校期间，学

生应该在学完理论知识的基础上进行一定量的实操是非常必要的。在

次过程中我们对各类的单证如信用证、汇票、海运提单、商业发票等

等单证都会有比较熟悉的认识，当我们真正的走上岗位的时候不会感

觉到很陌生，对以后的工作是非常的有帮助的。因此，我们应该认真

地履行实操的要求，努力完成各种单证的缮制，不仅有利于我们巩固

本学期所学的《海关通关实务》和《国际贸易实务和国际结算》的专

业知识，更有利于我们预先观察日后工作中的主要内容、方法以及各

种困难，有利于我们察觉到自身存在的不足和缺陷，以便我们更好地

进行学习和工作，利于我们更快地把所思所学转化为实践动手的能力，把

专业知识和技能转变成工作能力和实际经睑而且，相对于出外到某些单

位进行工作实习，这种实习的方法可行性更好,针对性更强。

在这四个星期中,我认真地完成了实习的全部内容。实习中的大部

分题目我都能按照要求以较高的质量完成，但也有部分题目让我费尽脑

筋。比如,在填写报关单的时候，有些细节总是填不对，包装种类、征

税性质、随附单据等等；信用证开立和商业发票的填写等问题，主要是

对基础知识和细节问题的考察，因此，我能比较顺利地完成。而诸如填制

海运提单等问题，由于格式比较灵活，且填写步骤较复杂，因此使我遇到了

不小的阻力。

总的来说，这次实习的过程比较流畅顺利。这说明，经过这次实习，我

们的专业基础知识得到了巩固，专'11/技能得到了提升。当然，我们还须要

从实习中发现自己的不足之处,争取利用假期和日后的学习来弥补，真正

地锻炼自己、提高自己。同时，我们也应该珍惜利用每一个机会，利用各

种实习来帮助自己消化专业知识、塑造专业素质。

另外，我想说说我在实操过程中的一些比较有代表性的地方：

(1)一般原产地证书和普惠制产地证书的基本格式具有较大的相

似性。两者都需要填写进出口双方的公司名称、运输方式、口麦头、货

物描述等等，甚至连具体需要填写的空白

位置都相似。因此，我们应当举一反三，利用诸多单证格式和填

写原理类似这一特点，将各类单证的填制和审核紧密联系到一起。这

样做无疑可以大大提高我们的学习效率。

(2)商业发票是出口商向进口商开立的说明货物名称、数量、价

格的清单。商业发票在出口商必须提供的单据中起核心作用，其他单

据均需要参照它来进行缮制。在整个实习中，商业发票是我们重点练

习的一个环节，因为商业发票记载的各项内容是其他单据核心内容的

重要依据。比如，发票中关于合同规定货物的各属性描述（货物价格、

货物包装等等）是汇票、产地证、海运提单等贸易单据填写的参照。

因此，我们还必须能够以一项单据的填写来影响到其他单据的填制。

最后，说一下自己的不足之处吧，我觉得还有很多地方是需要加

强的：对很多基础知识的把握还不甚牢固。这主要表现在，当题目灵

活变化时我便会捉襟见肘，遇到一些本不应该有的阻力；专业知识应

用不够灵活，掌握太拘泥、太死板；英语单词积累不够，尤其是经贸

英语专用词汇的缺乏影响了我顺利完成实习；在实习中，我还暴露出

了粗心大意、心浮气躁的缺点。当然，我会继续努力的，改正我的不

足，加强我对业务的熟悉程度，为以后的工作做好准备。

综上所述，通过这次实习，我掌握了很多日后工作所需的基本技

能，检验了平时所学习的基础知识，衡量了个人的能力和水平，发觉

了自身存在的不足和缺点。这于我来说无疑是受益匪浅的。我相信，

这次实习让我获得的经验、心得会促进我在下学期的学习甚至未来的

学习、工作中寻找到正确的方向和合理的方法。

第3篇：计算机实训心得体会范文

计算机实训在不知不觉中就结束了，我感觉自己还有好多东西要

学，还有好多的东西不懂呢！这是我大学以来第三次实训，每次实训

我都感觉学到了好多东西！因为是一天到晚的不间断训练，所以记的

会非常牢固。不像平时上课，每上两次的理论课却只有45分钟的实际

操作。在课上，有老师在前面演示我们都还能跟着做，可轮到我们独

立完成的时候，因为实际操作的少，早就忘光了！我很感谢学校有实

训这样的安排，把我们这一学期学的东西系统的集中的进行训练，对

我们计算机水平的提高发挥着重要作用！还要感谢我们的窦老师，窦

老师很温柔，也很有耐心，即使老师讲了很多遍的问题，我们不会，

老师还是会走进我们给我们耐心的指导，还给我们讲一些学习计算机

的方法，让我们知道自己在哪方面不足，需要加强，也让我们了解到

哪些需要认真的学习，那些是重点，不是没有方向的乱学一通，什么

也学不好！

经过这次的实训，我真真确确的感受到了计算机在我们生活中工

作中的运用，这些软件、程序能让我们提高工作的效率，更直观更便

捷的切入主题。这次我们学习的是数据路的原理及应用的各方面知识，

由老师带着我们不断操作。accesssXX能有效的组织、管理和共享数

据库信息，能把数据库信息与wep结合在一起，实现数据库信息的共

享。同实，access概念清晰,简单易学、实用是适合企业管理人员、

数据库管理员使用的首选。我觉得学习了这个，对我参加工作后制表、

创建查询、数据分析和材料演示都有很大的作用，这样，我们能更清

楚的了解信息并进行分析。当然，在学习的过程中并不是一帆风顺的，

在这之中，因为要操作的东西很多，有时错一步，后面的结果就无法

显示，而自己的计算机又太差，根本检查不出来是哪里出了错！这时

候，老师都会耐心的过来帮助我，我很感谢窦老师也很感谢学校能安

排这么优秀的窦老师来教我们！只是，我们太顽皮，有很多东西老师

讲了我们也没能记住，我想在此说一句：老师，您辛苦了，下学期我

们一定认认真真的好好学！

一个星期的实训课很快结束了，我发现我对计算机有了新的认识，

以前只知道玩游戏、娱乐和简单的应用。通过这次的实训，我了解到，

要真真正正的掌握计算机程序还不是一件简单容易的事儿，但真正掌

握后，它带个我们的将是无穷的便捷与科技，我喜欢高端便捷的生活。

我希望我能做计算机这个万能机器人的主人而不是奴隶，我会努力加

油的！感谢学校，感谢老师给我的帮助，让我的思想、技能又上了一

个台阶！感谢！加油！

第4篇：实训测量心得体会

令人难忘的两个周的测量实习终于结束了，在这两个周里，我学

会了很多东西，懂得了很多道理。

首先，我基本掌握了课堂所学的测量学知识，知道如何正确使用

水准仪、经纬仪、全站仪测量距离、角度、高差等，还有学会了施工放

样及地形图的绘制方法。测量学是研究地球的形状和大小以及确定地

面（包含空中、地下和海底）点位的科学。既然是要测量就离不开实

践。实践是对测量学知识的最好检验，只凭在课堂上的听课，我并没

有掌握很多具体知识，尤其是对仪器的使用更是一塌糊涂。当第一天

开始测量的时候，我的心里还一阵阵的发愁：该如何把任务进行下去。

当动手的时候，发现其实并不难，听别人一说或者翻阅一下课本，然

后自己动手操作一遍，就基本掌握了方法。要想提高效率和测量精度，

还要经常练习，这样才能做到举一反三。

其次我懂得了做任何事情都要认真细致，不能有丝毫的马虎，特

别是在使用水准仪，经纬仪这样精密的仪器时，更要做到精益求精。

因为稍有差错就可能导致数据的偏差很大，更会导致以后其它量的测

量出错，最终导致数据计算的错误，比如我们刚开始测量角度时，一

个基准点没有瞄准，导致一个角度偏小，然后角度的闭合差也不符合

要求，经过校验，才发现问题出在哪儿。

我还学会了吃苦耐劳，学会了艰苦奋斗的作风。实习期间恰好是

入夏时节，西安的温度很高，对于露天作业的我们是一个不小的挑战,

我们改掉以往睡懒觉的习惯，早上六点多就起来，7点左右就开始测量,

因为中午的太阳实在太厉害了，我们下午3-4点开始工作，一直到晚

上天黑无法看清为止。因为测量地点距离在东区，远离我们这边的宿

舍，所以我们晚上基本都在树蕙园吃饭，同时发现那里的饭菜不错，

每天都吃得很香。一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和

思考是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的

完成。我们每个组员都学到知识而且会实际操作，而不是抢时间，赶

进度，草草了事收工。我们深知搞工程这一行，需要的就是细心，做

事严谨。

通过这次实习我自己还总结出一些测量时应该注意的事项。（1）

标尺要立直，尽量避免晃动，有晃动时，应该选择数据最小的时候进

行读取。在读数前一定将水准仪视野的水准气泡调平（两侧的线重

合），否则造成的误差会很大。（2）当用经纬仪测量角度时，如果目

标较小，最好使单线与目标重合，如果目标有一定宽度，可以用双丝

夹住目标。（3）在测量时候一定要小心，因为稍微碰了一下仪器，就

要重新调整对中水平，否则就会导致数据错误，也可能导致仪器的损

坏。（4）在读取数据时，每位成员都要细心，既要看得准，还要果断,

不能犹豫不决，任何一个错误都有可能导致最终的成果的报废。

我很珍惜学校为我们安排测量实习，更深刻的体会了测量工作的

艰辛以及实物与图纸之间那种密切的关系，真是没有蓝图什么也干不

成。总之，虽然觉得累，还是要谢谢学校在为促进学生实践能力所安

排的这段实习，我将永远珍惜这段经历，同时这段实习生活也是我一

生中难忘的。

第5篇：测量实训心得体会范文

通过本次实训1巩固和加深了我们从课堂上所学的理论知识，对

控制测量整个工作程序进行一次全面的，系统的了解，进一步掌握控

制测量的专业技术，同时结合测区具体条件应用学过的知识去分析问

题和解决问题，同时也发现了一些在课堂上不会遇到的情况，发现了

不足，从而提高了自己的能力。

同时一次测量实训要完整的做完，只靠一个人的力量是远远不够

的，只有通过小组的合作和团体的力量才能让实训快速而高效的完成。

而这些，就是在测量之中所收获的。小组成员间的相互合作也太重要

了，实训小组的氛围在很大程度上影响实验的进度，我们应该以团队

为重，以完成任务做好实训为目的。这次的测量实训就是不停的找碎

步点，定点，找点，读数，计数，画图，每天固定的工作都做得很认

真，但是我们还是担心我们的操作不是很正确，如果出现一点点错误,

数据就全部报废就要返工了，那就很麻烦了，我们在测量的过程中也

遇到了很多的问题，每次遇到困难问题时，我们都会相互讨论知道出

现结果，这使得我们对测量结果更加确信。整个小组的学习氛围十分

融洽。

测量是一项精确的工作，通过这个课程让我脑海中形成了一个基

本的、理论的测量学轮廓，实训的目的就是将这些理论与实际结合起

来。角度距离测量对于我们专业的学生来说要求非常高高.精度意味着

我们应该秉着做事严谨的作风，对于每一个细节都不能马虎大意。在

每一个控制点上，检验数据如果超限则立即返工重测，不给错误喘息

的机会，也为以后的实训减轻负担。我们采用盘左和盘右观测取平均

数的方法，可消除照准部偏心误差、视准轴不垂直于横轴、横轴不垂

直于竖轴的残余误差。但竖轴倾斜误差不能采用此法消除。竖直角观

测时采用此法可消除指标差的影响。又如在短边上的端点观测角度时

要特别注意对中，照准目标时要尽量瞄准棱镜的中心，因为它们对测

角的影响与距离成正比。为了消除度盘的刻划误差，需要配置度盘的

位置，每测回变换进行配置。在测量时有几个关键点：1）选点要合适;

2）时间要恰当；3）做事要严谨；4）分工要明确等等。测量时我们遇

到的主要问题是仪器下沉和路边行人带来的影响。由于做导线的时候

选点都较远，过往的车辆行人都是很大干扰，所以有时候必须在人少

的时候抓紧时间做。角度测量过程中，我们都感受到了严谨作风在工

作中的重要性，疏忽大意会导致我们白费力。

整个测量过程中，我们领会了团队的配合作用，观测和记录要密

切配合，读数一出来就可以算出结果，是否超限，记录者还必须和扶

尺员保持联络，告诉其前后视距。大家密切配合，大大的提高了工程

进度。

我们在平时就应该让自己全面发展，利用可以利用的一切资源，

夫发掘自己的潜能，让知识武装自己，只有这样你才能成为一个强者。

实训虽然结束了，但这只是一个时期的结束，自己学到的体会到得会

对将来的学习工作起到积极的作用，学习是一个没有尽头的事情，只

有去坚持，不懈的努力，你才会收获自己想要的东西。

第6篇：电工实训心得体会范文

为了锻炼学生的动手能力及激发学生的创新能力，我们班于2016

年4月14日-20日的一周时间内进行了电工实训。在实训过程中，

我们先后进行了家用供电线路实训I、电机正反转实训、电机可点动可

自锁实训I、工作台自动往返循环控制线路实训。

在星期一的上午，我们进行了家用供电线路实训。家用供电是一

个电工所需掌握的最基本的技能。虽然在日常生活中，我们已经接触

过一些家用电器元件，但对它们如何布局尚不清楚。首先指导老师介

绍了一些元件的使用原理及接线时应注意的情况。然后我们就按照原

理图进行接线。在刚开始时，一些元器件虽然理论上明白，但具体操

作起来还有困难。有的线接对了，但线路的布局不太美观。我们就想

别的同学请教，看看他们是怎样接线的。很快，我们就掌握了，并开

始一个一个的把元器件接起来。首先我们接了一个过载保护器，然后

是电度表。在接闸刀开关的时候，我和我的搭档产生了分歧。因为在

线路图上没有闸刀开关，但我应该加上一个。按照常识，电度表和保

护器在电表箱里，一般人看不见。而闸刀开关，我们是能看见的，它

控制着家庭总供电线路。因此，我们额外的加了一个闸刀开关。然后,

我们又开始接日光灯。在接日光灯的时候，因为它不像普通的白炽灯

泡那样简单。我们小心翼翼的接好之后，就开始接白炽灯泡了。在接

灯泡的时候，我犯了一个低级的错误。虽然我知道应该把开关接在火

线上，但我把零线也接到了开关的另一端，以至于我在按开关的时候

产生了短路现象。在随后接插座的过程中还是比较顺利的。通过本次

实训，加深了对供电网络的认知，加深了对日光灯电路、一灯两地控

制、声光控延时电路、灯光可调电路的理解。

在星期二的中午我们做了电动机正反转实训I。刚开始，老师介绍

了一些元器件的使用，接线。但我们对接触器、空气开关、热继电器

接触的太少，所以不是很理解。指导老师说，”要想很明白这些器件的

工作原理，就得去实践，但一定要注意安全，你可以不做，也要注意

安全。我们开始接线了，但有的器件怎样接还是不懂，但幸运的是我

们是第一批进行实训的，而这些器件是刚购置的，一些器件的说明书

还未扔掉，就这样我们一边看着说明书一边接线。大约过了一个多小

时吧，线接完了，合上开关，电动机转了。按下反转开关，电动机实

现功能，我们成功了。

星期三的中午，我们做了电动机既可点动又可自锁控制线路实训。

这个实验做起来是比较顺手的，它是基于上一个实验的基础上，和上

一个实验差不多，很快我们就做完了实验。接着我们开始做第四个实

训I,工作台自动往返循环控制线路的实训I。这个实训是一个综合的实

训，是把以前的实验所完成的功能运用到实际生产中。很快我们就接

好了线，就等着合闸了。下午的时候，合闸，电动机不转，我们开始

找原因，找了半天没找到。这时，我的搭档看见，我把三相电输出其

中的一相接到零线上了。接好线，合闸，电动机转了，但没有实现其

相应的功能，我们继续查找错误，但始终没有查找出来，接线是正确

的。这时，我想起了老师的话，电动机的三相有三种接法。我们就开

始换接线方法，合上开关，电动机转了，实现其功能，我们总算成功

To

短短的一周就这样过去了，我学到了很多很多，给我的一个最大

的感触就是一个好的电工不应该只会接线，而是会发现错误，改正错

误。这次实训不仅加深了我们对知识的理解，更重要的是提高了我们

的动手能力，增强了我对电工学习的热爱，增加了学习的动力和兴趣。

做一个电工难，做一个好的电工更难。电猛于虎，掌握一手好的技能

是是一个电工必需的。未来的社会离不开电，也不能离开电。我不知

道我的明天会不会去做一个电工，但我知道我的生活离不开电。实训

就这样过去了，但真正的实训还未开始，我将要继续努力，继续奋斗。

第三篇：关于实训心得体会

关于实训心得体会范文3篇

课程实训是学生掌握知识技能的重要途径，下面是关于实训心得体

会，希望大家喜欢。

篇一：关于实训心得体会

为了更好的适应以后的学习和工作，在本学期的上半学期。在这

短短的半学期里我们主要感官物流业的宏观和微观发展以及主要的物

流流程。为以后的学习和工作打下坚实的基础，让我们对中国物流业

的发展状况有一个比较全新的认识。

经过这几周对物流管理的实训，我们在实训课上接触了许多先进

的物流管理系统，它把我们日常学习的与专业有关的知识紧密的接合

了起来，这让我们深刻明白学习是一个环环相扣的环节。同时，我们

了解到物流工作的复杂性，但在在此实训中充分了解物流企业相关的运

营操作程序,增强感性认识，并可从中进一步了解、巩固与深化已经学过

的理论知识了解运作方式，将我们所学到的专业知识和具体实践相结合,

以提高我们的专业综合素质和能力，当然也为了让我们对物流公司的运

营状况有一个整体的了解，对中国物流行业的发展状况有一个比较全面

的认识，增强我们对所学专业的认识才是高学习专业知识的兴趣，切身体会

到工作中不同当事人面临的具体工作与他们之间的互动关系，对针对这

些操作每天都有不同的心得体会，而且发现了不同的问题,使我们在实习

中充分发挥主观能动性，真正理解并吸收课堂中所学到的知识，为将来走

上工作岗位打下良好基础，可以说在这次实训中，我们受益匪浅！

通过这段时间的学习，使我对我国的物流行业现状有一定的了解。

中国物流业大多是由运输、仓储业转变而来的，各方面的设施设备都

还不够完善，管理有的还保留原有的管理模式。现在国内物流企业很

多作业都无法运用到现代技术。课本上知识的现代化在现实中根本无

法看到，从而得出，理论与现实有很大的差距，也看得出我国的物流

还没有发展到完全信息化、自动化。因此，物流行业仍有很大的发展

空间。

在实训中，我学会了许多书本上学不到的知识，将书本上的理论

知识与实践相结合，让我明白了实践是检验真理的唯一标准，只有到

实际中去，才能真正认识理论其中的意义。同时这次实践也让我更深

入的了解到，随着国民经济和社会的持续快速发展，现代物流业在起

步阶段呈现出良好的发展势头，但总体上看，现代物流业发展的总体

水平较低，尚处在起步阶段，现有发展与良好的区位交通优势和旺盛

的市场需求不适应，在发展进程中还存在着许多问题和制约因素。而

目前物流公司正面临批次越来越多而批量却越来越小等的问题，我们

必须扩大规模，加快信息化网络和金融网络的建设，借鉴外国的经验

和做法……总之，通过学习，我不仅学到了书本上的理论知识，还亲身

体验了许多物流的操作业务流程，使自己对物流专业的知识有进一步

的了解。感谢学校能为我们提供这样一个高水平现代化的物流实训室,

让我们每个物流管理专业的学生都可以获得这样一个宝贵机会来实际

体验现代化的物流管理系统和设施，这必定为我们将来工作奠定了一

定的经验基础，也是我们学校对比其他学校物流管理专业学生的明显

优势。总而言之，虽然这次实训时间非常短，但却让我的课本知识的

再度升华，从感性认识上升为理性认识了。同时也对我们这些未来的

物流从业人员要面对的问题有了更深刻的认识，对于肩上所背负的责

任：为中国物流业奉献自己的一份心力有了更明确的理解。

篇二：关于实训心得体会

实训是职业技能实际训练的简称，是指在学校控制状态下，按照人才

培养规律与目标,对学生进行职业技术应用能力训练的教学过程。这学

期，我们为期一个月的实训内容是选择特定主题完成一份公关策划方

案。短短的一个月，却使我受益颇多，不仅公关方面的知识增长了，

最重要的是如何增强团队的凝聚力，培养良好的团队精神。现在公关

行业最需要的是那些既能熟练运用国际公关技巧，又了解国内市场运

营情况的人才。一般有三类人才是公关行业所需要的，客户经理、媒

介经理、策划经理。媒介经理，这类职位必须有一定的公关活动策划

经验，对商业活动的策划和实施了然于胸，可以为客户提供完善的活

动策划方案，并组织、实施。这次实训的内容，也让我们体会了作为

媒介经理的工作内容和状态，其中也遇到了不少困难：

一、前期资料的匮乏。在策划前期资料收集时，我们掌握的有关

安利集团的资料远远不足，通过网络资料收集、图书馆外文资源的运

用、报刊杂志查阅等多种方法和手段来补齐我们此次策划所需的资料,

在资料的收集过程中，又给我们上了牛动的一刻。除了复习到已学过

的公关策划的原理和基本手段等，还学习了策划书的撰写、策划入手

的思路和方法等，开阔了我们的视野，不局限于自己知识狭小的范围。

二、任务的分配和项目的完成。策划开始，小组推选殷婷婷为组

长并组织大家讨论每个人的工作任务和完成期限。我和林姗姗同学被

分配到在前两部分项目及宏观背景的基础上，制定安利集团此次活动

媒介活动策略。包括媒体选择分析、媒体投放分析以及媒体策略分析

等。因为我们所策划的活动媒体传播的范围是全国，范围之大，让我

们无从下手。最后通过两人对于每个投放媒体的深入讨论，网上寻找

相关案例的媒体投放资料，加上已有的只是才能制定出一份符合安利

集团的媒体宣传策略。这次小组的作用也是发挥地非常大，在自然界

里，蚂蚁它们各司其职、分工明细，大家各尽所长，团结合作，我们

也真正做到了配合默契，共赴成功，在小组中发挥着不同的作用。

可以说，近一个月的实训使我成长了不少，从中有不少感悟，下

面就是我的一点心得：第一，要有丰富的公关专业知识，理论和实践

相结合。学习了三年的公关基础及专业知识，学过的课程从公共关系

基础原理与实务、传播学到组织文化、公关策划等课程，都让我们打

下了良好的基础。俗话说厚积而薄发，只有牢固的知识积累才能在实

践中有效、准确地运用。这次实训I目的也是希望我们运用所学的公关

知识在实践中大放异彩。

第二，团队合作精神在一个项目的完成中起着这关重要的作用。

团队的特点是能够自已

主动的去做事』有自己的看法和主见，知道自己的工作职责。在

这次的实训中，我们牛森公关小组有良好的合作性和凝聚力，有问题

一起解决，协作地非常好。大家经过集体讨论和任务分配，能各司其

职，按时保量地完成实训任务。在市场竞争越来越激烈的前提下，单

打独斗的时代已经过去，合作变得越来越重要。所以，这也是我们要

齐心协力、团队合作，群策群力成就高效率的工作任务。

第三，沟通。沟通能力是公关中尤为重要的，作为公关人员，必

须要和客户以及媒体进行各方面的沟通。而沟通中诚恳、得体也往往

能博得别人的好感和信仟，给工作加上润滑剂。而如果涉及到危机公

关，作为我们公关从业人员来说，不仅应该反应灵活，而且要在极短

的时间内进行大量的沟通，对情况迅速熟悉，帮助企业将相关讯息准确

地传递给公众。在这次实训中，不管是资料收集还是策划环节，都需

要各小组之间有效的沟通，在最后向大家汇报情况，都需要良好的沟

通，演讲人员要吐字清晰，逻辑思路有条理才能让大家完整地明白我

们小组所作的努力。

虽然一个月的实训已经接近了尾声，但是，学习的热情和学习的

任务远远没有结束，在接下来的日子，我会继续努力弥补自己的不足,

在学业和实践工作中更好地完善自己的知识和能力。

篇三：关于实训心得体会

这学期，我们为期一个5天的实训I内容是选择特定主题完成一份

公关策划方案。我们选择的方案是我们最熟悉的天宁家教，因为我们

对其组织结构比较熟悉，但是有些方面了解得还不够，短短的5天，

却使我受益颇多，不仅公关方面的知识增长了，最重要的是如何增强

团队的凝聚力，培养良好的团队精神，而且让我们明白一个机构一个

企业的活动和公关活动离不开得。现在公关行业最需要的是那些既能

熟练运用国际公关技巧，又了解国内市场运营情况的人才。一般有三

类人才是公关行业所需要的，客户经理、媒介经理、策划经理。媒介

经理，这类职位必须有一定的公关活动策划经验，对商业活动的策划

和实施了然于胸，可以为客户提供完善的活动策划方案，并组织、实

施。这次实训的内容，也让我们体会了作为媒介经理的工作内容和状

态，其中也遇到了不少困难。

一、前期资料的不足。在策划前期资料收集时，我们掌握的有天

宁家教的资料远远不足，通过网络资料收集、现场访问的运用的方法

和手段来补齐我们此次策划所需的资料，在资料的收集过程中，又给

我们上了生动的一刻。除了复习到已学过的公关策划的原理和基本手

段等，还学习了策划书PPT的撰写、策划入手的思路和方法等，开阔

了我们的视野，不局限于自己知识狭小的范围。

二、任务的分配和项目的完成。策划开始，小组推选谢小永为组

长并组织大家讨论每个人的工作仟务和完成期限。我和邵超建同学被

分配到PPT的制作。这次小组的作用也是发挥地非常大，在自然界里,

蚂蚁它们各司其职、分工明细，大家各尽所长，团结合作，我们也真

正做到了配合默契，共赴成功，在小组中发挥着不同的作用。

可以说，近一个人礼拜的实训使我成长了不少，从中有不少感悟,

下面就是我的一点心得：

第一，要有丰富的公关专业知识，理论和实践相结合。学习公关

基础及专业知识，学过的课程从公共关系策划课程，都让我们打下了

良好的基础。俗话说厚积而薄发，只有牢固的知识积累才能在实践中

有效、准确地运用。这次实训I目的也是希望我们运用所学的公关知识

在实践中大放异彩。

第二，团队合作精神在一个项目的完成中起着这关重要的作用。

团队的特点是能够自已主动的去做事，有自己的看法和主见，知道自

己的工作职责。在这次的实训中，我们小组有良好的合作性和凝聚力，

有问题一起解决，协作地非常好。大家经过集体讨论和任务分配，能

各司其职，按时保量地完成实训任务。在市场竞争越来越激烈的前提

下，单打独斗的时代

已经过去，合作变得越来越重要。所以，这也是我们要齐心协力、

团队合作，群策群力成就高效率的工作任务。

第三，沟通。沟通能力是公关中尤为重要的，作为公关人员，必

须要和客户以及媒体进行各方面的沟通。而沟通中诚恳、得体也往往

能博得别人的好感和信任，给工作加上润滑剂。而如果涉及到危机公

关，作为我们公关从业人员来说，不仅应该反应灵活，而且要在极短

的时间内进行大量的沟通，对情况迅速熟悉，帮助企业将相关讯息准确

地传递给公众。在这次实训中，不管是资料收集还是策划环节，都需

要各小组之间有效的沟通，在最后向大家汇报情况，都需要良好的沟

通，演讲人员要吐字清晰，逻辑思路有条理才能让大家完整地明白我

们小组所作的努力。

虽然一周的实训已经接近了尾声，但是，学习的热情和学习的任

务远远没有结束，在接下来的日子，我会继续努力弥补自己的不足，

在学业和实践工作中更好地完善自己的知识和能力。

第四篇：实训心得体会

实训心得体会

篇一：微机操作实训＞心得体会

实训的时间为两周。短暂而又有趣，收获颇多。说实话，之前还

未实训之前我自认为自己学的还是不错的。可是一当开始实训时，觉

得自己有点懵。毕竟少接触这些抽象性的东西，平时上机操作本来了

解的也不多，有很多的不足。

被选为组长。给自己打个分的话，我觉得自己才刚刚及格。我不

是一个好组长。而且我们组的组成员确实也没有整体性带动。感觉对

组员还是挺抱歉的，我只想对自己说对不起。第一周练习时，当时那

些英文字母看的我头疼，平时就对英文字母过敏。也是由于不太喜欢

英语，才念的这所大学。碰到的不懂的指令就只能自己慢慢一个个的

查了，那些指令一个个编好后，再将后面的指令说明写在上面。这样

一来，就可以让更多的人更容易了解那些看起来很难的东西。

之后的考试我只选了一个，当时老师说了选了两个的，第二个会

很难，而且做错的还会扣分。其实，到后来看同学们选的那另外一个

的时候我才知道自己其实会做。那些并不难，只是自己少了一点去尝

试的〉勇气，对自己不够自信。不过我觉得吧，反正过去的事永远没必

要后悔，那些东西，你会了，那就是会了，那就是你的财富。你并不

是为了考试而学，而是那些知识给你的未来带来多大的影响。不要为

了考试而考试，为了读书而读书。

很感谢老师这两周为了学生而付出的汗水。也许如同老师说的那

样，也许这些东西以后对我们即使没多大作用。

也许学分绩点4.0和学分绩点2点几一起铲煤。

不过，这个社会就是这样，谁知道你以后的路是怎么走的，又有

谁能确定？你多学一样，那就是你的，毕竟〃技多不压身〃，也许人

生就多了一条路，多了一个转角，多了一个选择。

篇二：沙盘实训心得体会

通过这两个星期的沙盘实训，我学到了很多从前没有接触过的知

识，使我眼界大开，感受颇深。了解到了基本的动手能力是一切工作

和创造的基础和必要条件。也深深的体会到，要经营企业并不是想像

中的那么简单。其中要考虑很多的东西，特别是CEO，做为一名企业

的决策者，很可能一个计划没做好就将面临非常大的困难。在做每一

个决定的时候，不能凭主观意志，要仔细研究、思考。

实训开始，我们是分4人一小组，其中CEO1名，财务总监1名,

采购主管1名，负责生产运营1名。当我被推选为担当CEO一职时，

我其实有点担心。作为一名