2025年心理咨询《咨询技术》练习

2025年心理咨询《咨询技术》练习考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（每题2分，共20分。请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。）1.在心理咨询中，咨询师表达自己真实感受，非评价性地看待来访者，并努力理解其世界的能力，主要指的是（）。A.共情B.理解C.真诚D.关注2.“请告诉我，是什么让你最困扰？”这种提问方式主要体现了倾听技术的哪种要素？（）A.倾听B.运用咨询语言C.参与性技术D.开放式提问3.在咨询关系中，咨询师不轻易做出道德或价值判断，允许来访者自由表达各种想法和感受，这体现了（）原则。A.保密B.不评价C.自主D.责任4.指出来访者言语内容中矛盾之处，帮助其觉察认知扭曲的技术，主要属于哪种咨询流派的方法？（）A.人本主义B.精神分析C.认知行为D.家庭系统5.当来访者表达强烈的情绪时，咨询师首先倾听并确认其感受，待其情绪稍平稳后再进行其他反应，这主要运用了（）技巧。A.情感反映B.内容反映C.情绪接纳D.中断6.鼓励来访者探索自己的内在体验和潜意识冲突，强调童年经历影响的是哪种咨询理论流派？（）A.人本主义B.行为主义C.认知行为D.精神分析7.咨询师通过扮演来访者的父母或其他重要人物，引导来访者处理与这些人物的关系，这种技术称为（）。A.方式性倾听B.内容概述C.复述D.角色扮演8.认知行为疗法认为，情绪和行为主要受想法或认知的影响，这种观点强调（）。A.行为的强化作用B.潜意识的驱动C.认知的评价作用D.环境的决定作用9.在团体咨询中，领导者创设安全、支持性的氛围，促进成员间的互动和成长，这体现了其（）角色。A.教育者B.促进者C.治疗者D.指导者10.对来访者提出的个人信息，未经其同意不得外泄，这是咨询伦理中的（）原则。A.自愿原则B.保密原则C.不伤害原则D.公平原则二、填空题（每空1分，共10分。请将答案填写在横线上。）1.咨询师通过言语和非言语方式，让来访者感受到被理解、被接纳，这是建立良好咨询关系的关键技术之一，其核心是__________。2.咨询师简要概括来访者表达的主要内容，以帮助其理清思路或确认理解的技术称为__________。3.咨询师在会谈开始时介绍自己，说明咨询设置（如时间、费用等），并告知来访者可以期待什么，这属于__________阶段的工作。4.认知行为疗法中，帮助来访者识别和评估其自动化负性思维的技术是__________。5.在处理阻抗时，咨询师需要理解阻抗产生的原因，并采取灵活的策略，如__________（请写一种策略）。6.团体咨询中，成员之间相互分享感受、提供反馈和支持的过程，被称为__________。7.咨询师在会谈结束时，帮助来访者结束关系，处理分离情绪，并鼓励其运用所学，这称为__________。8.咨询关系的基础是信任和合作，这需要咨询师展现__________、__________和__________的品质。9.对于自杀风险的来访者，咨询师需要__________，并采取必要的干预措施。10.不同咨询理论流派在价值观、基本假设和技术运用上存在差异，选择哪种疗法应考虑来访者的__________和咨询师的__________。三、名词解释（每题3分，共12分。请给出每个名词的简要定义。）1.咨询关系2.参与性技术3.认知重构4.团体动力四、简答题（每题5分，共20分。请简要回答下列问题。）1.简述倾听技术中“参与性技术”的主要内容。2.人本主义咨询师如何体现“真诚”这一品质？3.简述认知行为疗法中“行为实验”的基本概念和目的。4.为什么说咨询关系的建立是咨询成功的关键？五、论述题（10分。请围绕以下主题进行论述。）结合具体咨询技术的例子，论述在咨询过程中如何体现“不评价”原则。六、案例分析题（28分。）来访者小华（化名），是一名大学生，近期因学业压力、人际关系困扰以及自我评价低而寻求咨询。他在咨询中抱怨“总是没有人喜欢我”、“我做什么都做不好”，情绪低落，有时会回避社交活动。根据案例描述，请回答以下问题：1.面对小华的自我评价低和情绪低落，咨询师可以运用哪些共情技术进行回应？（6分）2.咨询师可以运用哪些提问技术帮助小华探索其“没有人喜欢我”的想法的来源和证据？（7分）3.如果小华表现出对咨询的抗拒，例如频繁看手机、打断咨询师的话，咨询师可以尝试哪些策略来处理这种阻抗？（7分）4.从认知行为疗法的角度，咨询师可以建议小华尝试哪些方法来挑战其负性自动思维？（8分）试卷答案一、选择题（每题2分，共20分。请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。）1.C2.D3.B4.C5.A6.D7.D8.C9.B10.B二、填空题（每空1分，共10分。请将答案填写在横线上。）1.共情2.内容概述3.初步接触4.识别自动化思维5.（合理即可，例如：解释性说明、重新聚焦、动机性访谈等）6.团体互动7.结束咨询8.真诚、共情、无条件积极关注9.评估风险10.需求、取向三、名词解释（每题3分，共12分。请给出每个名词的简要定义。）1.咨询关系：指咨询师与来访者之间在咨询过程中建立的专业性、支持性、信任性的互动关系，是咨询工作得以开展的基础。2.参与性技术：咨询师为更好地理解来访者、促进其自我探索而运用的一系列技术，包括倾听、提问、反应、概述等，旨在让来访者感到被关注和参与。3.认知重构：认知行为疗法中，通过识别、评估和修正来访者的自动化负性思维，从而改变其情绪和行为反应的过程。4.团体动力：指团体中成员之间相互作用、相互影响而产生的团体整体的心理和互动过程，包括成员间的情感联结、人际互动模式、团体规范和领导力等。四、简答题（每题5分，共20分。请简要回答下列问题。）1.参与性技术主要包括：积极倾听（如全神贯注、点头、面部表情）、运用咨询语言（如“嗯”、“我明白了”、“所以你的意思是…”）、提问（开放式提问、封闭式提问）、反应（内容反应、情感反映）、概述（简要总结、重申要点）等。2.人本主义咨询师通过真诚地展现自己真实的感受、想法和态度，不带虚假、伪装或角色扮演，以真诚、开放、坦率的方式与来访者互动，从而建立真实、信任的咨询关系。3.行为实验是认知行为疗法中的一种技术，指咨询师与来访者共同设计并实施一个具体的活动，以检验来访者的负性自动思维或假设是否准确，从而帮助来访者通过经验证据来修正不合理的认知。4.咨询关系的建立是咨询成功的关键，因为：良好的咨询关系能提供安全、支持性的氛围，使来访者感到被接纳和理解，从而更愿意开放自我、探索问题；它是所有咨询技术有效运用的基础，技术需要通过良好的关系传递给来访者并产生效果；研究表明，咨询关系本身对咨询效果的贡献率很高，即使技术本身效果有限，良好的关系也能促进改变。五、论述题（10分。请围绕以下主题进行论述。）结合具体咨询技术的例子，论述在咨询过程中如何体现“不评价”原则。“不评价”原则要求咨询师对来访者的个人、价值观、行为或想法持开放和非评判的态度。在咨询中，体现这一原则的技术和态度包括：①共情：咨询师努力从来访者的角度理解其感受和想法，即使这些想法在咨询师看来是不合理或错误的，也要首先理解和验证来访者的主观体验，而非立即评判。例如，来访者说“我太失败了”，咨询师可以回应“听起来你对这次经历非常失望，并觉得自己做得不好”。②倾听与反映：通过积极倾听和运用内容反映、情感反映等技术，咨询师表明自己在认真倾听并理解来访者，而不是在评估其对错。例如，反映来访者言语中隐含的评判（“你觉得自己应该更努力”），可以转化为反映其感受（“你似乎对自己很失望”）。③开放式提问：使用“如何”、“什么”等开放式问题，鼓励来访者自我探索和表达，而不是引导来访者接受或拒绝某种评判。例如，问“你对这件事有什么看法？”，而非“你是不是做得不对？”④保持中立：咨询师不将自己的价值观强加给来访者，避免使用评判性语言（如“你应该…”、“你不该…”、“这很愚蠢”），即使是为了帮助来访者，也侧重于提供信息和视角，而非直接下结论。例如，可以解释某种行为可能带来的后果，但由来访者自己决定是否接受。⑤尊重差异：承认并尊重来访者价值观和行为方式的多样性，理解其行为背后可能有其自身的理由和功能，即使咨询师不认同。总之，“不评价”原则要求咨询师将焦点放在理解来访者及其经历上，评判权留给来访者自己，通过安全、不评判的氛围促进其自我觉察和成长。六、案例分析题（28分。）1.咨询师可以运用以下共情技术回应小华：首先，情感反映小华的低落情绪，如“你听起来感到很沮丧/难过”；其次，内容反映小华的核心困扰，如“你提到最近学业压力大，感觉人际关系也不好，并且觉得自己不够好”；再次，运用镜像技术或释义，如“所以你感觉很累，并且好像觉得自己不受欢迎、做事情也总是不够好，这些让你很困扰”，以确认理解并让他感到被理解。2.咨询师可以运用以下提问技术帮助小华探索其想法来源和证据：①苏格拉底式提问，引导小华思考“没有人喜欢我”的想法：问“是什么让你有这种感觉？”、“能具体说说是什么时候让你觉得没有人喜欢你的吗？”、“你有没有观察到哪些具体的证据支持或反对这个想法？”、“当你和同学/朋友在一起时，通常会发生什么？”；②行为性提问，探索“我做什么都做不好”的想法：问“你提到学业压力大，能具体说说是在哪些方面感到做不好吗？”、“在这些让你觉得做不好的事情上，通常会发生什么？”、“有没有哪些时候你觉得自己做得还不错？”；③评估性提问，了解想法的影响：问“这些想法对你有什么影响？”、“当你有这些想法时，你的情绪、行为会怎样变化？”3.咨询师可以尝试以下策略处理小华的阻抗：①非反思性倾听：先不加评判地倾听，避免直接指出阻抗，如“嗯，我听到你在看手机了”；②轻微的反思性澄清：温和地确认阻抗行为，如“你好像在看手机，是现在有点难继续聊吗？”；③解释性说明：简单解释阻抗可能的原因，如“有时候我们可能会有点抗拒改变或谈话，这很正常”；④重新聚焦：将话题稍微拉回，关注来访者之前提到的困扰，如“我们之前谈到学业压力，你现在感觉怎么样？”；⑤合作性探讨：询问小华对阻抗的看法，如“你对自己看手机的行为有什么想法吗？”；⑥调整咨询设置：如果阻抗持续，可以讨论是否时间安排或咨询形式需要调整。4.从认知行为疗法的角度，咨询师可以建议小华尝试以下方法挑战负性自动思维：①思维记录：鼓励小华记录引发负性情绪的想法、情境、情绪反应和行为反应，以及支持或反对该想法的证据；②证据检验：针对“没有人喜欢我”的想法，建议小华寻找支持“有人喜欢我”的证据，如“回想一下，最近有没有谁对你表示过友好？”、“哪些人对你重要