2026年职业规划师职业能力测试模拟题

2026年职业规划师职业能力测试模拟题一、单选题（共10题，每题2分，总计20分）1.某企业HRD反映，员工离职率居高不下，且新员工融入周期较长。职业规划师在介入时，应优先考虑以下哪个方面？（A.优化招聘流程，提升新员工期望管理B.完善绩效考核体系，增强员工成就感C.加强企业文化建设，增强员工归属感D.设计职业发展通道，提供晋升机会）2.针对“90后”求职者，职业规划师在咨询过程中发现其普遍存在“职业高原期焦虑”。以下哪种干预措施最合适？（A.强调短期目标设定，避免过度理想化B.推荐跨行业培训，拓宽职业视野C.鼓励参加行业竞赛，提升技能竞争力D.引导其关注兴趣与市场需求的匹配度）3.某地政府计划推动“乡村振兴”人才回流政策，职业规划师在制定培训方案时应重点考虑？（A.优先培训高学历人才，忽视技能型劳动力需求B.结合当地产业特色，设计差异化培训模块C.仅聚焦传统农业技能，忽视数字化转型内容D.鼓励企业主导培训，忽视政府政策引导作用）4.职业规划师在评估某位客户的职业决策能力时，常用的“生涯决策平衡单”工具主要关注？（A.个人价值观与外部环境的冲突程度B.短期收益与长期发展的线性关系C.风险规避倾向与冒险精神的比例D.职业目标与家庭责任的权重分配）5.某高校职业发展中心反馈，毕业生在“互联网+”行业求职时普遍缺乏项目经验。职业规划师应建议学校在课程体系中增加？（A.提高理论课程占比，强化技术深度B.开设虚拟仿真项目，替代实战训练C.邀请企业导师，开展实战导向的案例教学D.增加职业证书课程，提升简历竞争力）6.职业规划师在处理客户“职业倦怠”问题时，哪种认知行为技术（CBT）模型最适用？（A.SWOT分析法，侧重外部环境梳理B.ABC模型，强调认知重构C.霍兰德代码，聚焦职业兴趣匹配D.职业锚理论，挖掘深层职业需求）7.某制造业企业计划实施“数字化转型”人才转型计划，职业规划师在评估员工适配性时需重点关注？（A.学历背景，优先选择名校毕业生B.技能冗余度，避免经验过时的员工C.学习能力，评估数字化工具掌握速度D.职业满意度，降低转型阻力）8.针对“00后”实习生群体，职业规划师在职业生涯教育时应强调？（A.长期职业稳定性，避免频繁跳槽B.工作与生活的平衡，降低加班压力C.职业试错成本，鼓励探索多元可能D.金钱回报优先，忽视个人成长需求）9.某外企员工投诉职业发展路径单一，职业规划师在诊断时应首先核实？（A.公司晋升制度是否明确B.员工个人能力是否达标C.外部市场对该岗位的需求变化D.员工职业期望是否合理）10.职业规划师在跨文化咨询中，处理“海外华人”职业适应问题时，需特别警惕？（A.文化差异导致的沟通障碍B.经济水平与职业选择的直接关联C.语言能力对职业发展的决定性影响D.家庭观念对职业流动的制约作用）二、多选题（共5题，每题3分，总计15分）1.职业规划师在撰写“职业发展建议书”时，应包含哪些关键要素？（A.个人能力与市场需求的匹配度分析B.竞争对手的薪酬福利对比数据C.行业发展趋势与转型风险提示D.个人成长路径的阶段性目标设计E.企业文化适配性的主观评价）2.某创业公司CEO寻求职业规划师协助设计员工激励方案，以下哪些措施可能有效？（A.建立股权期权激励计划B.提供弹性工作时间安排C.设计内部晋升“快车道”D.强化职业发展培训投入E.提供家庭关怀支持服务）3.职业规划师在处理“职业转型焦虑”时，需识别哪些潜在风险？（A.经济压力导致的决策妥协B.技能贬值引发的市场排斥C.家庭成员的不理解与质疑D.职业身份认同的缺失E.心理落差导致的自我否定）4.某地区人社局委托职业规划师制定“退役军人就业帮扶计划”，以下哪些策略需优先考虑？（A.开展职业技能“军转民”培训B.设立定向岗位招聘窗口C.引入企业导师“一对一”帮扶D.提供创业启动资金支持E.强调学历门槛，忽视实践经验）5.职业规划师在评估“职场中年危机”客户时，需关注哪些心理指标？（A.自我效能感与职业挫败的关联度B.社会支持系统对情绪缓冲的作用C.工作满意度与生活幸福感的倒U型关系D.职业价值观的稳定性与流动性E.年龄焦虑与怀旧情绪的交互影响）三、案例分析题（共3题，每题10分，总计30分）案例一：某科技公司技术总监李某，35岁，工作12年，近期因“职业天花板”问题陷入迷茫。他擅长技术研发，但晋升至高管层受阻，团队规模有限，个人影响力受限。同时，市场传言其竞争对手公司有“技术合伙人”空缺，但该职位要求创业经验。李某咨询职业规划师时表示：“我是否该放弃稳定，追求不确定性？”问题：1.职业规划师应如何帮助李某评估“稳定vs创业”的选择？（5分）2.若李某决定继续在原公司发展，可采取哪些策略突破“天花板”？（5分）案例二：某三线城市小学语文教师王某，40岁，工作15年，孩子即将高考，她开始考虑“转行”。职业规划师在访谈中发现：王某擅长课堂管理，性格亲和，但家庭经济压力迫使她必须“高薪转行”。她表示：“不知道自己除了当老师还能做什么，但听说直播带货能赚快钱。”问题：1.职业规划师应如何引导王某进行职业探索？（5分）2.若王某决定尝试直播行业，需规避哪些常见风险？（5分）案例三：某国企HRBP张女士，32岁，工作8年，近期因“职业倦怠”寻求帮助。她每天处理大量事务性工作，缺乏成就感，同时公司数字化转型推进，她感到技能更新压力。张女士的丈夫是技术工程师，家庭经济压力不大，她表示：“不想再跳槽，但现状必须改变。”问题：1.职业规划师应如何帮助张女士识别职业倦怠根源？（5分）2.在不跳槽的前提下，有哪些职业发展路径可供选择？（5分）四、简答题（共4题，每题8分，总计32分）1.职业规划师在跨地域（如从一线城市到二线城市）职业咨询中，需关注哪些特殊因素？（4分）答：（需结合地域经济差异、行业生态、生活成本、文化适应性等展开论述）2.职业规划师如何帮助客户建立“职业试错”的合理预期？（4分）答：（需包含风险评估、短期目标设计、心理建设、资源支持等要素）3.职业规划师在处理“职场歧视”投诉（如性别、年龄歧视）时，应遵循哪些原则？（4分）答：（需强调客观取证、法律边界、心理疏导、替代方案设计等要点）4.职业规划师如何评估“零工经济”从业者的职业发展可持续性？（4分）答：（需关注技能迭代速度、平台依赖度、收入稳定性、社会保障等维度）五、论述题（1题，20分）题目：结合“后疫情时代”人才流动新趋势，论述职业规划师如何调整咨询策略以适应“灵活就业”群体需求。要求：1.分析“灵活就业”群体的特征与挑战；2.提出职业规划师在咨询中的角色定位；3.设计至少3种针对性的干预方案；4.探讨咨询效果评估的新指标。参考要点：（需包含远程协作能力、多平台适应性、风险共担机制、职业安全感重建等内容）答案与解析一、单选题答案与解析1.C解析：员工离职率与融入周期问题本质上是组织归属感缺失，企业文化建设能从情感层面解决；其他选项均治标不治本。2.A解析：“90后”焦虑源于短期目标与长期发展的错位，强调短期目标可缓解压力；跨行业培训易脱离实际。3.B解析：乡村振兴政策需结合当地产业（如特色农业、乡村旅游），差异化培训能精准匹配需求。4.A解析：生涯决策平衡单核心是价值观权衡，职业规划师需帮助客户识别内外冲突。5.C解析：实战导向的案例教学能弥补项目经验短板，虚拟仿真效果有限。6.B解析：ABC模型通过认知重构改变负面情绪，职业倦怠本质是认知偏差。7.C解析：数字化转型需要员工具备快速学习能力，技能冗余度是历史问题。8.C解析：“00后”重视多元探索，职业试错是关键，过度强调稳定性会压抑其特质。9.C解析：外企晋升路径单一时，需先核实外部市场变化，避免主观臆断。10.A解析：跨文化咨询需重点关注沟通障碍，语言和文化差异是核心矛盾。二、多选题答案与解析1.A、C、D解析：职业建议书需包含能力匹配、行业风险、成长路径设计，主观评价需客观化。2.A、B、D解析：股权激励、弹性工作、培训投入是长期激励核心，家庭关怀是辅助手段。3.A、B、C、D解析：职业转型涉及经济、技能、心理、身份认同等多重风险。4.A、B、C解析：技能培训、定向招聘、导师帮扶是传统有效模式，学历门槛不可取。5.A、B、E解析：心理指标需关注效能感、支持系统、年龄焦虑与怀旧交互作用。三、案例分析题答案与解析案例一：1.评估策略：-量化需求：明确李某对“影响力”的具体需求（如团队规模、项目主导权）；-风险矩阵：构建创业vs在岗的利弊矩阵（经济回报、时间自由度、行业前景）。2.突破路径：-内部突破：争取跨部门项目、担任行业讲师、申请高管预备班；-外部突破：保留原职同时，兼职技术顾问或创业导师。案例二：1.职业探索：-软技能挖掘：识别课堂管理、沟通能力等可迁移技能；-行业试错：推荐短期助教、教育咨询、自媒体等轻量级试水。2.风险规避：-收入预期管理：直播行业波动大，需建立备选收入计划；-法律合规：规避版权侵权、虚假宣传等法律风险。案例三：1.倦怠根源：-工作分析：梳理事务性工作占比，识别技能冗余度；-情绪测试：通过MBTI等工具评估职业性格与现状匹配度。2.发展路径：-职能转型：转向培训岗、人才发展或企业文化建设；-内部创业：参与数字化转型项目，争取创新试点机会。四、简答题答案与解析1.地域咨询特殊因素：-经济落差：一线城市高薪岗位在二线城市可能消失；-行业生态：新兴行业在地域间分布不均；-生活成本：薪酬需覆盖生活压力，避免“性价比陷阱”。2.职业试错预期建立：-风险共担：明确试错成本上限，如“3年不跳槽计划”；-心理建设：强调“试错=经验值”的积极认知；-资源铺垫：设计备选方案，如“技能学习+副业探索”。3.职场歧视处理原则：-客观取证：收集书面证据，避免情绪化陈述；-法律边界：区分歧视与职业评价差异；-替代方案：如调岗、匿名投诉渠道设计。4.零工经济可持续性评估：-技能迭代：数字化工具使用能力、平台规则适应度；-平台依赖：单一平台收入占比、多平台协同能力；-社会保障：灵活就业者社保缴纳情况、风险抵御能力。五、论述题参考要点1.灵活就业群体特征：-收入结构多元化，但稳定性差；-工作时间碎片化，需自我管理能力；-社会保障缺失，需自主规划风险。2.职业规划师角色：-职业导航者：提供平台信息