2025年舞蹈六级考级试题及答案

2025年舞蹈六级考级试题及答案一、基础训练（40分）（一）地面训练：前旁后腿压腿组合（15分）准备：坐姿，双腿伸直并拢，双手体侧扶地，目视前方，呼吸均匀。1.前压腿（8拍×4）：双手由体侧起经下弧线至胸前交叉，含胸低头向前推胸，下颌找膝盖，保持3拍后还原，重复4次；第5-8拍，单臂前伸贴腿，另一臂侧平举，身体向腿侧倾倒，感受前侧韧带拉伸，左右各2次。2.旁压腿（8拍×4）：左侧卧，左腿伸直贴地，右腿屈膝踩地，右手扶右脚背，左手向头上方延伸；第1拍右腿经旁吸腿打开成旁腿，左手带动上半身向旁腿方向下压，胸腔找大腿前侧，保持3拍后慢起，重复4次；换右侧，动作对称。3.后压腿（8拍×4）：跪姿，左腿前伸，右腿后跪，脚背贴地，双手体前撑地；第1拍上半身向后仰，右手找右脚背，左手向头上方延伸，腰部后卷，下颌抬眼，感受后腿前侧与腰部的拉伸，保持3拍后还原，重复4次；换左腿后跪，动作对称。（二）把杆训练：小踢腿组合（15分）准备：右手扶把，左手体侧自然下垂，双脚并拢，目视前方。1.一位小踢腿（8拍×8）：第1拍右腿经擦地向正前方踢起25°，脚背绷直，膝盖伸直，主力腿脚跟微离地；第2拍快落回一位，脚掌先着地；第3-4拍重复前踢；第5拍旁踢，经擦地向旁打开25°，胯部保持正位，踢起时主力腿内侧收紧；第6拍快落回；第7-8拍重复旁踢；第9-16拍，前、旁交替踢，每拍一次，共8次。2.五位小踢腿（8拍×8）：第1拍右腿经五位前擦地踢起25°，收回时经前擦地回五位；第2拍旁踢，经五位旁擦地踢起，收回时经旁擦地回五位；第3-4拍前、旁交替踢；第5-8拍加入半脚掌，主力腿踩半脚掌，踢腿时动力腿保持高度，主力腿膝盖伸直；第9-16拍，加速踢腿，每2拍完成前、旁各一次，强调“快踢快落”的节奏。（三）中间训练：腰组合（10分）准备：站立，双脚自然并拢，双手叉腰，目视前方。1.前腰（8拍×4）：第1-2拍含胸低头，双手经体前向下延伸，手指触地；第3-4拍上半身经前卷腰起，双手沿腿、腹、胸线推起，抬头挺胸；第5-6拍前倒腰，双手扶腰，上半身向前倾倒至水平，保持2拍；第7-8拍慢起回正。2.旁腰（8拍×4）：第1拍向左侧倒腰，左手经体侧下滑至左腿侧，右手向头上方延伸，肘尖微屈，腰部向左侧拉出弧线，目视右手；第2拍慢起；第3拍右侧倒腰，动作对称；第4拍慢起；第5-8拍加入移重心，左脚向旁迈半步，重心移至左腿，同时向左侧旁腰，幅度加大，右手触左脚尖，保持2拍后回正，换右侧重复。二、民族民间舞组合（30分）（一）傣族“雨竹林”组合（15分）音乐：4/4拍，中速（每分钟60-70拍），使用葫芦丝与象脚鼓伴奏。动作流程：1.准备：双脚正步，双手“合掌式”于胸前，目视左下方，身体微含。2.第1-8拍：右脚向旁迈半步，左脚跟点地成小八字步，双手经“分掌”至体侧“山膀位”，指尖微翘，同时身体向右“三道弯”（右胯顶出，腰向左推，头向右偏），目视右斜上方；第5-8拍，双脚交替“踮步”（前脚掌快速交替点地），双手经“下弧线”至“托按掌”（左手托掌，右手按掌），模仿竹叶轻摇。3.第9-16拍：“前点步转”（右脚前点地，左脚为轴，身体顺时针转180°），转时双手“双晃手”（从体前经下弧线至头上方交叉，再向两侧打开成“斜上位”），保持“三道弯”体态；转后成左前点步，右手“孔雀手”（拇指与中指相捏，其余三指展开）于右额前，左手“提裙手”（手背贴大腿外侧），模仿孔雀望雨。4.第17-24拍：“滑步”（右脚向右滑出，左脚快速并拢）接“小跳”（双脚跳离地面，空中保持“一字步”），双手经“展翅”（双臂侧平举，手腕上挑）至“合掌”于头顶，模仿雨滴落入竹林的动态；落地后半蹲，双手“下按掌”，身体前倾，目视地面。5.结束：第25-28拍，慢起直身，双手经“上弧线”回落至“合掌式”于胸前，低头微笑，音乐渐弱收住。（二）彝族“火塘边的歌”组合（15分）音乐：2/4拍，稍快（每分钟80-90拍），使用月琴与手鼓伴奏。动作流程：1.准备：双脚“踏步”（右脚在前，左脚跟点地），双手“抱胸”（右手搭左肩，左手搭右肩），目视左前方，身体微前倾。2.第1-8拍：“蹀脚”（双脚前脚掌交替快速踏地），每拍一次，同时身体随踏地节奏上下小颤；第5拍，双手“分掌”至体侧，右手“握拳”（模拟握烟盒），左手“摊掌”；第6拍，右手“击掌”（与左手相击），同时左脚向旁迈半步成大八字步，胯部向左顶；第7-8拍，重复击掌，胯部左右交替顶出，模仿火塘边敲烟盒的场景。3.第9-16拍：“跳颠步”（双脚跳离地面，前脚掌落地，膝盖微屈弹动），向前移动4步；第9-10拍，双手“双晃手”（从体前经下弧线至头上方，再向两侧打开）；第11-12拍，双手“叉腰”，身体向后仰，抬头唱“啊嗦”；第13-16拍，后退跳颠步4步，双手“体前交叉”（右手在上），身体前倾，目视下方。4.第17-24拍：“转胯蹲”（双脚半蹲，以髋关节为轴，左右快速转胯），每2拍一次；第17-18拍，左手“托帽”（于额前），右手“握烟盒”于腰侧；第19-20拍，右手“击左胯”（烟盒击左胯），左手落至体侧；第21-22拍，右手“击右胯”，左手“托帽”；第23-24拍，双手“击掌”于头顶，双脚跳起成“大八字步”，身体后仰，露出笑容。5.结束：第25-28拍，慢蹲，双手“抱胸”，身体前倾，目视火塘方向，音乐渐弱收住。三、即兴表演（20分）命题：“晨雾中的小竹筏”要求：考生根据音乐（4/4拍，中速，使用古筝与笛子演奏，旋律轻盈起伏）即兴编排2分钟舞蹈，需表现竹筏在晨雾中漂浮、摇晃、与水互动的动态，以及撑筏人从容、轻快的状态。四、技术技巧（10分）1.大跳（3分）：助跑2-3步，双脚起跳，空中“大一字”（前后腿开度≥180°），膝盖伸直，脚背绷直，落地轻稳。2.倒踢紫金冠（3分）：原地或上步后，单腿支撑，动力腿经前吸腿向后上方踢起，脚背过头顶，身体保持直立，踢腿时手臂“托按掌”（一手托掌，一手按掌）配合。3.点翻（4分）：双脚“丁字步”准备，身体前倾，双手“山膀”，以主力腿前脚掌为轴，动力腿经“掖腿”快速连续翻转8-10次，保持重心稳定，翻转过程中身体立直，幅度均匀。答案与评分标准一、基础训练（40分）1.地面压腿组合（15分）：软开度（前/旁/后腿开度≥135°，5分）、动作规范性（压腿时身体线条连贯，无塌腰或甩胯，5分）、节奏感（动作与音乐节拍吻合，3分）、表情投入（自然放松，2分）。2.把杆小踢腿组合（15分）：踢腿高度（25°标准，5分）、快踢快落（动作干净无停顿，5分）、主力腿稳定性（无屈膝或胯部晃动，3分）、身体姿态（挺胸立腰，2分）。3.中间腰组合（10分）：腰的柔韧性（前/旁腰幅度≥90°，4分）、卷腰起的连贯性（无“折腰”现象，3分）、表情与动作的结合（表现出舒展感，3分）。二、民族民间舞组合（30分）1.傣族“雨竹林”（15分）：风格把握（“三道弯”体态与“孔雀手”的运用，5分）、动作准确性（踮步、滑步的轻盈感，托按掌的手位规范，5分）、情感表达（表现出竹林的静谧与雨珠的灵动，3分）、队形与空间运用（动作覆盖前、旁、后方位，2分）。2.彝族“火塘边的歌”（15分）：风格把握（蹀脚、跳颠步的“颤”“跳”特征，5分）、动作准确性（击掌、转胯的力度与节奏，5分）、情感表达（表现出火塘边的热情与欢快，3分）、道具模拟（握烟盒的手型与击胯动作的真实性，2分）。三、即兴表演（20分）评分要点：主题吻合度（表现竹筏漂浮、摇晃的动态，5分）、动作原创性（避免重复，运用滑步、摇身、波浪手等元素编创，5分）、节奏感（动作与音乐的快慢、强弱匹配，5分）、情感传递（撑筏人的从容与轻快，5分）。四、技术技巧（10分）1.大跳（3分）：空中开度