2026年春季学期高中生心理健康调查问卷（寄宿制版）

2026年春季学期高中生心理健康调查问卷（寄宿制版）个人基本信息1.您的性别是？A.男B.女2.您所在的年级是？A.高一年级B.高二年级C.高三年级3.您的班级是？A.普通班B.重点班4.您是否为独生子女？A.是B.否5.您的家庭所在地是？A.城市B.城镇C.农村6.您父母的婚姻状况是？A.已婚B.离异C.丧偶7.您平时主要的监护人是？A.父母B.祖父母/外祖父母C.其他亲属D.自己学习压力与心理状态1.您觉得目前的学习压力如何？A.非常大，难以承受B.比较大，有些吃力C.一般，可以应对D.较小，轻松应对E.几乎没有压力2.面对考试，您通常会有怎样的感受？A.极度焦虑，担心考不好B.有些紧张，但能调整C.比较平静，正常发挥D.完全不紧张，无所谓3.您是否会因为学习成绩而产生自我怀疑？A.经常会B.偶尔会C.很少会D.不会4.当学习遇到困难时，您会采取以下哪种方式解决？（可多选）A.向老师请教B.与同学讨论C.自己查阅资料解决D.暂时搁置，等以后再说E.其他（请注明）______5.您对自己的学习成绩是否满意？A.非常满意B.比较满意C.一般D.不太满意E.非常不满意6.您认为目前的学习任务量是否合适？A.过多，难以完成B.较多，需要努力才能完成C.适中，刚好可以完成D.较少，轻松完成7.您是否会因为学习任务重而熬夜？A.经常熬夜B.偶尔熬夜C.几乎不熬夜8.您觉得学习对您的心理健康有什么影响？A.带来很大的负面压力，影响情绪B.有一定压力，但能激发动力C.基本没有影响D.带来积极影响，让自己更充实人际关系与社交情况1.您与舍友的关系如何？A.非常融洽，像家人一样B.比较好，相处愉快C.一般，偶尔有小摩擦D.不太好，经常有矛盾E.非常糟糕，难以相处2.您在宿舍中是否有特别要好的朋友？A.有很多B.有一两个C.几乎没有3.当与舍友发生矛盾时，您通常会如何处理？A.主动沟通，解决问题B.等对方主动沟通C.不理会，让时间解决D.找老师或其他同学调解4.您是否参加学校的社团或课外活动？A.参加多个社团或活动B.参加一个社团或活动C.不参加，但有兴趣D.不参加，也没兴趣5.在社团或课外活动中，您的感受如何？A.非常开心，能结交很多朋友B.比较开心，能学到新东西C.一般，没什么特别的感觉D.不太开心，有压力6.您觉得自己的社交能力如何？A.非常强，能轻松与他人交流B.比较强，能和大多数人相处C.一般，能维持基本社交D.较弱，不太擅长与人交流E.非常弱，害怕与人交往7.您是否会因为社交问题而感到困扰？A.经常会B.偶尔会C.很少会D.不会情绪管理与心理健康状况1.您最近一周的情绪状态如何？A.非常好，充满活力B.比较好，心情愉悦C.一般，情绪平稳D.不太好，有些低落E.非常糟糕，情绪崩溃2.您是否经常感到焦虑？A.经常B.偶尔C.很少D.从不3.您是否有过抑郁的情绪体验？A.经常有B.偶尔有C.很少有D.从未有过4.当您感到情绪低落时，您会采取以下哪种方式调节？（可多选）A.听音乐B.运动C.找朋友倾诉D.写日记E.吃东西F.其他（请注明）______5.您是否有过自杀或自残的念头？A.经常有B.偶尔有C.很少有D.从未有过6.如果您有自杀或自残的念头，您是否会寻求帮助？A.一定会B.可能会C.不太会D.绝对不会7.您对自己的外貌是否满意？A.非常满意B.比较满意C.一般D.不太满意E.非常不满意8.您是否会因为外貌问题而感到自卑？A.经常会B.偶尔会C.很少会D.不会生活习惯与心理健康1.您每天的睡眠时间大概是？A.不足6小时B.67小时C.78小时D.8小时以上2.您的睡眠质量如何？A.非常好，一觉到天亮B.比较好，偶尔会失眠C.一般，睡眠较浅D.不太好，经常失眠E.非常糟糕，严重失眠3.您是否有规律的饮食习惯？A.非常规律，三餐定时定量B.比较规律，偶尔会不按时吃饭C.一般，饮食不太规律D.不太规律，经常不吃早餐或暴饮暴食4.您每周的运动次数大概是？A.几乎不运动B.12次C.34次D.5次以上5.您是否有吸烟、酗酒等不良习惯？A.有吸烟习惯B.有酗酒习惯C.两者都有D.两者都没有6.您觉得生活习惯对您的心理健康有什么影响？A.影响很大，不良习惯会导致情绪低落B.有一定影响，但可以调整C.基本没有影响D.良好的生活习惯有助于保持心理健康家庭环境与心理健康1.您与父母的沟通频率如何？A.每天都沟通B.每周沟通几次C.每月沟通几次D.很少沟通2.您与父母沟通的主要内容是？（可多选）A.学习情况B.生活琐事C.兴趣爱好D.心理感受E.其他（请注明）______3.您觉得父母对您的期望是否过高？A.非常高，让我压力很大B.比较高，有些压力C.一般，能接受D.不高，没有压力4.当您遇到困难时，您是否会向父母寻求帮助？A.一定会B.可能会C.不太会D.绝对不会5.您觉得家庭氛围对您的心理健康有什么影响？A.非常积极，家庭温暖让我心情愉悦B.比较积极，家庭支持让我有安全感C.一般，没有太大影响D.比较消极，家庭矛盾让我感到压抑E.非常消极，家庭问题严重影响我的心理状态学校支持与心理健康1.您是否了解学校的心理健康服务？A.非常了解B.了解一些C.不太了解D.完全不了解2.您是否使用过学校的心理健康服务？A.经常使用B.偶尔使用C.从未使用过，但有兴趣D.从未使用过，也没兴趣3.您认为学校的心理健康教育课程是否有帮助？A.非常有帮助，让我学到很多心理知识B.比较有帮助，能提高我的心理调适能力C.一般，作用不大D.没有帮助，浪费时间4.您希望学校提供哪些心理健康方面的支持？（可多选）A.增加心理健康课程B.开展心理健康讲座C.提供更多心理咨询服务D.组织心理健康活动E.其他（请注明）______5.您觉得老师对您的心理健康是否关注？A.非常关注，经常关心我的心理状态B.比较关注，偶尔会询问我的情况C.一般，不太关注D.完全不关注未来规划与心理状态1.您对自己的未来是否有明确的规划？A.非常明确，知道自己要做什么B.比较明确，有大致的方向C.不太明确，有些迷茫D.完全没有规划，很迷茫2.您对未来的职业有什么期望？A.从事自己喜欢的职业B.从事高薪稳定的职业C.没有特别的期望，顺其自然D.还没有考虑过3.您是否会因为未来的不确定性而感到焦虑？A.经常会B.偶尔会C.很少会D.不会4.您认为自己的