2026年心理咨询师试题及答案

2026年心理咨询师试题及答案一、单项选择题（共60题，每题1分。每题只有一个最符合题意的选项）1.科学心理学的诞生时间是（）。A.1879年B.1890年C.1905年D.1920年2.神经元具有（）和传出冲动（功能）。A.接受刺激B.传递刺激C.整合信息D.产生感觉3.巴甫洛夫认为，神经活动的基本过程是（）。A.兴奋和抑制B.感觉和知觉C.记忆和遗忘D.条件反射4.在知觉过程中，人们总是根据已有的知识经验来解释当前知觉的对象，并用语言来描述它，使它具有一定的意义，这是知觉的（）。A.选择性B.整体性C.理解性D.恒常性5.艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程是（）。A.均衡的B.先慢后快C.先快后慢D.无规律的6.弗洛伊德认为，人格结构中最基本的成分是（）。A.本我B.自我C.超我D.理想我7.社会化是个体由自然人成长、发展为（）的过程。A.社会人B.正常人C.成熟人D.复杂人8.按照马斯洛的需求层次理论，最高层次的需求是（）。A.尊重的需求B.归属与爱的需求C.自我实现的需求D.安全的需求9.下列属于归因偏差的是（）。A.基本归因错误B.认知失调C.刻板印象D.晕轮效应10.皮亚杰认为，儿童在（）阶段获得了守恒概念。A.感知运动B.前运算C.具体运算D.形式运算11.艾森克人格理论中，内稳定、情绪不稳定对应的气质类型是（）。A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁质12.在下列情绪状态中，（）具有弥散性。A.激情B.应激C.心境D.悲伤13.弗洛伊德将焦虑分为道德性焦虑、客体性焦虑和（）。A.现实性焦虑B.神经症性焦虑C.创伤性焦虑D.普遍性焦虑14.咨询师与求助者之间建立的一种特殊的、具有治疗性的人际关系称为（）。A.医患关系B.咨询关系C.治疗联盟D.专业关系15.心理咨询的基本原则不包括（）。A.保密原则B.限时限次原则C.中立原则D.发展原则16.在行为主义理论中，操作性条件反射的代表人物是（）。A.华生B.巴甫洛夫C.斯金纳D.班杜拉17.系统脱敏法的基本原理是（）。A.经典的交互抑制原理B.操作性条件反射C.社会学习理论D.认知重构理论18.模仿法又称示范法，是建立在（）基础之上的。A.经典条件反射B.操作性条件反射C.社会学习理论D.认知理论19.下列属于认知行为疗法的是（）。A.厌恶疗法B.系统脱敏法C.雷米认知疗法D.生物反馈疗法20.常用的评定焦虑程度的量表是（）。A.SASB.SDSC.SCL-90D.LES21.求助者中心疗法的理论基础是（）。A.行为主义B.精神分析C.人本主义D.认知学派22.罗杰斯认为，心理失调产生的原因是（）。A.理想自我与现实自我的差距过大B.潜意识冲突C.错误的认知D.不良的行为习惯23.共情是指咨询师对求助者（）。A.内心体验的理解和把握B.行为的评价C.过去的经历的同情D.未来规划的指导24.摄入性会谈中，最常用的提问方式是（）。A.开放式提问B.封闭式提问C.间接提问D.质问25.对求助者的问题形成初步印象、对其一般心理健康水平进行评定的工作程序属于（）。A.资料收集B.初步诊断C.确定咨询目标D.制定咨询方案26.在严重心理问题的诊断标准中，病程时间通常是（）。A.持续两周B.持续两个月以上C.持续三个月至半年D.持续一年以上27.神经症的主要临床特征是（）。A.精神病性症状B.幻觉妄想C.心理冲突且无器质性基础D.意识障碍28.抑郁神经症的核心症状是（）。A.情绪低落、兴趣减退B.思维迟缓、行为减少C.睡眠障碍、食欲减退D.自责自罪、自杀观念29.心理测验的信度是指测验结果的（）。A.一致性B.准确性C.有效性D.代表性30.常模样本的构成必须能够代表（）。A.总体B.样本C.特殊群体D.常人31.下列属于投射测验的是（）。A.MMPIB.16PFC.EPQD.罗夏墨迹测验32.卡特尔人格测验将人格特质分为（）。A.表面特质和根源特质B.体质特质和环境特质C.动力特质和能力特质D.气质特质和性格特质33.在心理测量学中，标准分数的计算公式是（）。A.ZB.ZC.ZD.Z34.咨询师在咨询过程中，如果发现求助者有伤害自身或他人的风险，应当（）。A.严格遵守保密原则B.通知相关部门或人员C.仅向督导报告D.告知求助者家属35.阻抗的本质是求助者对于（）。A.咨询师的不信任B.咨询费用的不满C.自我暴露和自我改变的抵抗D.咨询环境的陌生36.移情是指求助者将（）。A.对咨询师的情感转移到生活中B.对过去重要人物的情感转移到咨询师身上C.对咨询师的厌恶转移到他人身上D.对自己的不满投射给咨询师37.咨询关系的终止阶段，咨询师应做的工作不包括（）。A.预告结束时间B.处理分离焦虑C.巩固咨询成果D.建立新的依赖关系38.厌恶疗法是通过把令人厌恶的刺激与求助者的（）联系起来。A.不良行为B.内心冲突C.错误认知D.躯体症状39.生物反馈疗法通过训练求助者利用（）。A.潜意识B.仪器信号C.药物辅助D.暗示40.压力源按性质可分为三类：生物性压力源、社会性压力源和（）。A.精神性压力源B.物理性压力源C.文化性压力源D.环境性压力源41.认知心理学认为，决定情绪性质的关键因素是（）。A.刺激强度B.生理反应C.认知评价D.行为反应42.贝克的认知疗法认为，情绪障碍的认知模型中，认知的深层错误被称为（）。A.负性自动想法B.核心信念C.潜意识冲突D.功能失调性假设43.在团体心理咨询中，团体最核心、最本质的特征是（）。A.互动B.目标一致C.规则明确D.领导者引导44.精神分析的自由联想技术主要用于（）。A.收集资料B.建立关系C.处理阻抗D.解释潜意识45.下列不属于创伤后应激障碍（PTSD）主要症状的是（）。A.重体验B.回避C.警觉性增高D.情感淡漠46.适应障碍的主要特征是（）。A.长期存在的人格基础B.在明显的生活改变或应激事件后产生C.严重的精神病性症状D.社会功能完全丧失47.儿童多动症（ADHD）的核心症状是（）。A.智力低下B.注意力缺陷和多动C.情绪不稳D.学习困难48.在心理咨询师职业伦理中，关于“多重关系”的规定是（）。A.严格禁止任何多重关系B.在专业范围内允许C.如果对求助者有利则可以D.只要不收费就可以49.效标关联效度可以分为同时效度和（）。A.内容效度B.构想效度C.预测效度D.表面效度50.心理咨询的目标可以分为终极目标和（）。A.长期目标B.短期目标C.中间目标D.具体目标51.行为功能分析是（）的关键步骤。A.精神分析疗法B.行为疗法C.认知疗法D.以人为中心疗法52.下列属于阳性强化法的是（）。A.惩罚不良行为B.奖励良好行为C.消退不良行为D.模仿良好行为53.合理情绪疗法（RET）中，ABC理论中的A代表（）。A.诱发事件B.信念C.后果D.驳斥54.梅肯鲍姆的认知行为矫正技术（CBT）强调（）。A.自我指导B.系统脱敏C.情绪宣泄D.梦的解析55.婚姻心理咨询的主要对象是（）。A.夫妻关系B.亲子关系C.个人成长D.性功能障碍56.危机干预的六步法中，第一步是（）。A.确定问题B.保证求助者安全C.提供支持D.探索替代方案57.森田疗法的主要原则是（）。A.顺其自然，为所当为B.逻辑分析C.行为训练D.情感表达58.下列测验中，主要用于评估智力的是（）。A.WAIS-IVB.MMPIC.SDSD.EPQ59.心理咨询师在收案时，如果遇到超出自己胜任能力的案例，应当（）。A.尝试咨询B.转介C.勉强坚持D.推荐药物60.下列关于“倾听”技术的描述，错误的是（）。A.听懂求助者通过言语表达的内容B.听懂求助者通过非言语表达的内容C.听出求助者没有表达出来的内容D.随时打断求助者进行纠正二、多项选择题（共30题，每题2分。每题有两个或两个以上符合题意的选项，多选、少选、错选均不得分）61.心理学的主要研究方法包括（）。A.观察法B.实验法C.测验法D.调查法62.感觉的特性包括（）。A.感觉适应B.感觉对比C.感觉后像D.联觉63.记忆的过程包括（）。A.识记B.保持C.回忆D.再认64.弗洛伊德将人格发展分为以下几个阶段（）。A.口腔期B.肛门期C.性器期D.潜伏期和生殖期65.社会动机包括（）。A.亲和动机B.成就动机C.权力动机D.侵犯动机66.爱情的心理结构包括（）。A.激情B.亲密C.承诺D.责任67.影响归因的因素包括（）。A.社会视角B.自我价值保护C.观察者所处的位置D.时间因素68.青少年期心理发展的特点包括（）。A.第二反抗期B.自我意识高涨C.道德认知成熟D.情绪波动大69.心理异常按程度分类，包括（）。A.心理正常B.心理不正常C.心理健康D.心理不健康70.神经症的临床类型包括（）。A.焦虑神经症B.抑郁神经症C.恐惧神经症D.强迫神经症71.心理咨询中常用的提问技巧包括（）。A.多重提问B.责备性提问C.解释性提问D.封闭式提问72.咨询方案应当包括的内容有（）。A.咨询目标B.咨询方法C.咨询次数和时间D.咨询费用73.有效的咨询目标应当具备的特征包括（）。A.具体B.可行C.积极D.双方认可74.行为主义疗法的共同特点是（）。A.以行为为研究对象B.强调当前环境因素C.注重实验验证D.忽视内在认知过程75.系统脱敏法的操作步骤包括（）。A.学习放松技巧B.建立焦虑等级C.实施脱敏D.巩固疗效76.合理情绪疗法（RET）的操作过程包括（）。A.诊断阶段B.领悟阶段C.修通阶段D.再教育阶段77.认知行为疗法中常见的认知歪曲包括（）。A.非黑即白的思维B.灾难化思维C.个人化D.选择性消极关注78.心理测验按照功能分类，包括（）。A.智力测验B.人格测验C.心理健康测验D.神经心理测验79.MMPI的临床量表包括（）。A.疑病（Hs）B.抑郁C.癔病D.精神分裂80.咨询师应具备的素质包括（）。A.品德素质B.专业素质C.心理素质D.身体素质81.依赖与移情的区别在于（）。A.依赖是寻求现实帮助，移情是弥补过去情感缺失B.依赖是对咨询师的信任，移情是情感的重现C.依赖通常是理性的，移情通常是感性的D.依赖容易处理，移情难以处理82.危机干预的特点包括（）。A.时限性B.帮助者处于应激状态C.求助者处于应激状态D.目标是恢复平衡83.厌恶疗法常用的厌恶刺激包括（）。A.电刺激B.药物刺激C.想象刺激D.环境刺激84.填词法属于（）。A.投射测验B.结构测验C.客观测验D.主观测验85.心理咨询师的职业倦怠表现包括（）。A.情感耗竭B.去人格化C.个人成就感降低D.身体疲劳86.在团体咨询中，领导者的功能包括（）。A.建立安全感B.示范C.引导互动D.处理突发事件87.下列属于“严重心理问题”诊断条件的是（）。A.由相对强烈的现实因素激发B.病程持续时间在两个月以上，半年以内C.存在内省力D.社会功能受损程度较重88.关于心理咨询的保密原则，正确的说法是（）。A.绝对保密B.涉及法律问题时可以解密C.需要督导时可以透露D.涉及自伤他伤风险时可以解密89.贝克和雷米的认知疗法中，检验表层错误观念的技术包括（）。A.建议B.演示C.模仿D.提问90.模仿法的具体操作步骤包括（）。A.选择合适的榜样B.设计示范行为C.强化正确行为D.及时消退不良行为三、填空题（共15题，每题1分。请将答案填在横线上）91.心理活动的基础是________。92.艾森克认为，决定人格的三个维度是内外倾、神经质和________。93.社会化的载体包括家庭、学校、大众传播媒介和________。94.态度的构成要素包括认知、情感和________。95.婴儿期动作发展遵循的原则是从上到下、由近及远和________。96.在心理测量中，离差智商的计算公式是IQ=10097.心理咨询的三条基本原则是保密原则、中立原则和________。98.精神分析疗法的核心技术包括自由联想、梦的解析和________。99.系统脱敏法中，焦虑等级的级差最好是________。100.合理情绪疗法中，D代表________。101.情绪ABC理论中，B代表________。102.心理诊断的任务主要包括收集资料、进行症状归类和________。103.求助者中心疗法认为，咨询关系是咨询成功的________。104.班杜拉的社会学习理论认为，观察学习包括注意、保持、复制和________四个过程。105.按照许又新的神经症评分标准，病程评分为3分，表示病程________。四、简答题（共6题，每题5分）106.简述心理学研究的基本原则。107.简述马斯洛需求层次理论的主要内容。108.简述心理咨询中“有效咨询目标”的基本要素。109.简述系统脱敏法的基本原理和实施步骤。110.简述区分“心理正常”与“心理异常”的三原则。111.简述合理情绪疗法（ABC理论）中，非理性信念的三个主要特征。五、案例分析题（共3题，第112题20分，第113题30分，第114题30分）112.案例一：一般资料：求助者，女性，28岁，公司职员。案例介绍：求助者半年前结婚，婚后三个月发现丈夫有婚前隐瞒的债务问题。求助者感到被欺骗，非常愤怒，但又舍不得这段感情，内心冲突激烈。近一个月来，情绪低落，食欲下降，失眠，工作效率明显降低。经常与丈夫争吵，甚至提出离婚，但事后又后悔。朋友建议她来咨询。求助者无躯体疾病史，无精神病史。请依据以上案例，回答以下问题：(1)该求助者的主要症状是什么？（10分）(2)对该求助者的初步诊断是什么？请说明诊断依据。（10分）113.案例二：一般资料：求助者，男性，18岁，高三学生。案例介绍：求助者从小学习成绩优异，父母期望很高。半年前模拟考试失利，排名大幅下降，此后开始出现考试焦虑。每次考试前一周都会出现紧张、心悸、手抖、出汗等症状，无法集中注意力复习。考试时脑子一片空白，经常看错题目或无法完成试卷。求助者明知过度焦虑不好，但无法控制。由于成绩持续下滑，求助者感到自卑，害怕面对老师和同学，甚至产生了厌学的念头。心理测量结果：SAS标准分68；SDS标准分55；EPQ结果：N量表分65，E量表分40。请依据以上案例，回答以下问题：(1)请对该求助者进行量化评估。（5分）(2)该求助者产生了哪些认知偏差？（10分）(3)若采用系统脱敏法帮助求助者，请列出焦虑等级构建的假设示例（至少5个等级）。（10分）(4)咨询师若采用合理情绪疗法，应如何帮助求助者修通？（5分）114.案例三：一般资料：求助者，男性，35岁，公务员。案例介绍：求助者两年前在一次工作失误后，开始害怕在公共场合讲话。起初只是开会时紧张，后来发展到在小组讨论、甚至朋友聚会时只要有人注意他，就会感到脸红、心跳加速、手心出汗。为了缓解焦虑，他尽量避免参加社交活动，工作上也尽量推脱需要发言的任务。求助者为此感到痛苦，觉得自己的表现“很丢人”、“像个懦夫”，但又无力改变。这种状况严重影响了他的职业发展和人际关系。心理测量结果：SCL-90：人际关系敏感2.8，焦虑2.5，抑郁2.1，其余因子分正常。请依据以上案例，回答以下问题：(1)请做出初步诊断并说明理由。（10分）(2)该案例适合哪种心理咨询疗法？请说明该疗法的原理。（10分）(3)请根据所选疗法，制定一个具体的咨询方案框架（包括目标、原理、方法、过程）。（10分）参考答案及解析一、单项选择题1.A1879年冯特在莱比锡建立实验室，标志着科学心理学的诞生。2.A神经元具有接受刺激（感受器）、整合信息和传导冲动（传出）的功能。3.A巴甫洛夫认为兴奋和抑制是神经活动的基本过程。4.C知觉的理解性是指利用经验对知觉对象进行解释和描述。5.C艾宾浩斯遗忘曲线显示遗忘的进程是不均衡的，呈现“先快后慢”的趋势。6.A本我是原始的本能冲动，是人格结构中最基本的成分。7.A社会化是个体由自然人成长、发展为社会人的过程。8.C自我实现是马斯洛需求层次理论中的最高层次。9.A基本归因错误是指在对他人行为归因时，倾向于低估情境因素，高估个人内在因素。10.C具体运算阶段（7-11岁）儿童获得了守恒概念。11.D内向（E分低）且情绪不稳定（N分高）对应抑郁质。12.C心境是一种微弱、平静而持久的情绪状态，具有弥散性。13.B弗洛伊德将焦虑分为现实性焦虑、神经症性焦虑和道德性焦虑。14.B咨询关系是咨询师与求助者之间建立的特殊治疗关系。15.B心理咨询没有严格的“限时限次”原则，虽然有时会设定阶段性目标，但并非基本原则。16.C斯金纳提出了操作性条件反射理论。17.A系统脱敏法基于沃尔普的经典条件反射和交互抑制原理。18.C模仿法基于班杜拉的社会学习理论。19.C雷米认知疗法属于认知行为疗法流派。20.ASAS是焦虑自评量表。21.C求助者中心疗法建立在人本主义哲学基础之上。22.A罗杰斯认为，当理想自我与现实自我差距过大时，会产生心理失调。23.A共情是对求助者内心体验的理解和把握。24.A开放式提问是摄入性会谈中最常用的提问方式，用于收集资料。25.B对问题形成初步印象、进行心理健康水平评定属于初步诊断程序。26.B严重心理问题的病程通常在两个月以上，半年以下。27.C神经症的主要特征是心理冲突（变形冲突）且无器质性基础。28.A情绪低落、兴趣减退是抑郁神经症的核心症状。29.A信度是指测验结果的稳定性或一致性。30.A常模样本必须能够代表测验所适用的总体。31.D罗夏墨迹测验是典型的投射测验。32.A卡特尔将人格特质分为表面特质和根源特质。33.A标准分数Z的计算公式为Z=34.B当涉及自伤或伤人风险时，保密原则例外，需通知相关部门。35.C阻抗本质上是对自我暴露和自我改变的抵抗。36.B移情是指将过去对重要人物的情感转移到咨询师身上。37.D终止阶段不应建立新的依赖关系，而应促进独立。38.A厌恶疗法将厌恶刺激与不良行为联系起来。39.B生物反馈利用仪器信号帮助求助者感知并调节生理功能。40.A压力源分为生物性、社会性和精神性三类。41.C认知心理学认为认知评价决定情绪的性质。42.B贝克认知疗法中，深层错误认知被称为核心信念。43.A互动是团体心理咨询最核心、最本质的特征。44.D自由联想主要用于挖掘潜意识材料。45.D情感淡漠通常不是PTSD的主要症状，PTSD主要包括重体验、回避和警觉性增高。46.B适应障碍是在明显的生活改变或应激事件后产生的短期适应不良。47.B注意力缺陷和多动是儿童多动症的核心症状。48.A心理咨询伦理中严格禁止在咨询关系之外建立多重关系（如商业、性关系等）。49.C效标关联效度包括同时效度和预测效度。50.B咨询目标分为终极目标和中间目标（或具体目标/短期目标）。51.B行为功能分析是行为疗法的关键步骤。52.B阳性强化法是指奖励良好行为以增加其发生频率。53.AABC理论中，A代表诱发事件，B代表信念，C代表后果。54.A梅肯鲍姆的CBT强调自我指导训练。55.A婚姻咨询主要解决夫妻关系问题。56.A危机干预六步法第一步是确定问题。57.A森田疗法的主要原则是“顺其自然，为所当为”。58.AWAIS-IV是韦克斯勒成人智力测验。59.B遇到超出胜任能力的案例，必须进行转介。60.D倾听时不应随意打断求助者，除非必要。二、多项选择题61.ABCD心理学研究方法包括观察、实验、测验、调查、个案研究等。62.ABCD感觉特性包括适应、对比、后像、联觉、感受性等。63.ABCD记忆过程包括识记、保持、回忆（再现）和再认。64.ABCD弗洛伊德的人格发展五阶段：口、肛、性器、潜伏、生殖。65.ABCD社会动机包括亲和、成就、权力、侵犯、利他等。66.ABC斯腾伯格的爱情三元论包括激情、亲密、承诺。67.ABCD影响归因的因素包括社会视角、自我价值保护、观察位置、时间因素等。68.ABD青少年期心理发展特点包括第二反抗期、自我意识高涨、情绪不稳（两极化）、道德判断可能进入后习俗水平（但并非所有人成熟）。69.ABD心理异常按程度分为：心理正常（健康与不健康）和心理不正常（异常）。70.ABCD神经症包括焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病等多种类型。71.D提问技巧中，开放式和封闭式是基础。多重、责备、解释性提问通常应避免。72.ABCD咨询方案应包含目标、方法、次数、时间、费用、双方责任等。73.ABCD有效目标应具体、可行、积极、双方认可、属于心理学性质、有评估标准。74.ABC行为主义强调行为、环境、实验验证。现代行为疗法也开始关注认知（认知行为疗法），但经典行为主义忽视认知。75.ABC系统脱敏法步骤：学习放松、建立焦虑等级、实施脱敏。76.ABCD合理情绪疗法（RET）步骤：诊断、领悟、修通、再教育。77.ABCD认知歪曲包括非黑即白、灾难化、个人化、选择性消极关注、过度概括等。78.ABCD心理测验按功能分为智力、人格、心理健康、神经心理、职业咨询等。79.ABCDMMPI临床量表包括10个（Hs,D,Hy,Pd,Mf,Pa,Pt,Sc,Ma,Si）。80.ABCD咨询师需具备品德、专业、心理、身体素质。81.ABCD依赖是对现实帮助的寻求，移情是过去情感的投射；依赖较理性，移情感性；移情处理难度大。82.ABCD危机干预特点：时限性、帮助者/求助者均处于应激状态、目标是恢复平衡。83.ABCD厌恶刺激包括电、药物、想象（内隐致敏）、环境（如橡皮筋弹痛）。84.AD填词法（如TAT）属于投射测验、主观测验。85.ABCD职业倦怠表现为情感耗竭、去人格化、个人成就感降低，伴随身体疲劳。86.ABCD团体领导者功能：建立安全、示范、引导、处理突发、催化等。87.ABD严重心理问题：强烈现实因素、病程2月-半年、社会功能重损、存在内省。泛化是重要特征。88.BCD保密原则有例外：涉及法律、自伤他伤、专业督导等情况。89.ABCD检验表层错误观念的技术：建议、演示、模仿、提问。90.ABCD模仿法步骤：选择榜样、设计示范、实施模仿、强化正确、消退不良。三、填空题91.脑（或神经系统）92.精神质（P）93.参照群体（或执行者）94.行为倾向95.由粗到细（或大小规律）96.平均数（或总体均数）97.保密原则、中立原则、（此处第三项通常指“距离原则”或“伦理原则”，但根据常见教材“三大原则”常指保密、中立、时间/关系限定，填“时间限定原则”或“职业伦理原则”均可，最标准答案通常为“时间限定原则”或“关系限定原则”）->修正：常见教材中“心理咨询的基本原则”包括：保密原则、中立原则、（理解/支持/非指导等视教材而定，但“三大原则”特指保密、中立、时间限定）。答案：时间限定原则。98.移情与反移情分析（或解释）99.均匀的（或递增的）100.驳斥（或辩论）101.信念（或认知）102.初步诊断（或确定诊断）103.关键（或决定性因素）104.动机105.三年以上（或>3年）四、简答题106.简述心理学研究的基本原则。答：心理学研究的基本原则主要包括：(1)客观性原则：实事求是，根据客观事实来研究心理现象。(2)辩证发展原则：用发展的眼光看待心理现象，注意事物之间的联系。(3)理论联系实际原则：心理学的研究成果应能解决实际问题。(4)伦理原则：在研究过程中，特别是涉及人类被试时，必须遵守伦理道德，保护被试权益。107.简述马斯洛需求层次理论的主要内容。答：马斯洛将人的需求从低到高分为五个层次：(1)生理需求：维持生存最基本的需求，如食物、水、睡眠等。(2)安全需求：对安全、稳定、保护、秩序的需求。(3)归属与爱的需求：对友谊、爱情、隶属关系的需求。(4)尊重的需求：自尊、自信、成就、认可、地位的需求。(5)自我实现的需求：实现个人潜能、追求最高理想的需求。他认为，只有较低层次的需求得到满足后，较高层次的需求才会出现。108.简述心理咨询中“有效咨询目标”的基本要素。答：有效的咨询目标应具备以下要素：(1)具体：目标明确，不模糊。(2)可行：在咨询师能力和求助者意愿范围内可实现。(3)积极：符合建设性、增长性的方向。(4)双方认可：咨询师和求助者共同商定并接受。(5)属于心理学性质：涉及心理行为改变，而非药物或物理治疗。(6)可以评估：有指标或标准来检验完成情况。(7)多层次统一：既有终极目标，又有具体目标，且协调一致。109.简述系统脱敏法的基本原理和实施步骤。答：原理：系统脱敏法基于沃尔普的交互抑制原理。即一个不能引起焦虑（或引起微弱焦虑）的反应（如放松），如果在焦虑刺激存在时出现，就会削弱焦虑刺激与焦虑反应之间的联系。实施步骤：(1)学习放松技巧：训练求助者掌握渐进式肌肉放松等技术。(2)建立焦虑等级：将引起焦虑的事件按焦虑程度由弱到强排列，形成等级层次（级差均匀）。(3)实施脱敏：让求助者在放松状态下，从低等级焦虑刺激开始想象（或接触），当感到焦虑时立即停止并放松，直到不再焦虑，然后进入下一等级，直至完成最高等级。110.简述区分“心理正常”与“心理异常”的三原则。答：郭念锋教授提出的三原则是区分心理正常与异常的依据：(1)主观世界与客观世界的统一性原则：心理活动的内容应与客观环境相符，无幻觉、妄想等精神病性症状。(2)精神活动的内在协调性原则：认知、情绪、意志行为之间应协调一致。如遇到悲伤事应表现出悲伤而非快乐。(3)人格的相对稳定性原则：人格特征一旦形成，相对稳定，若无重大变故，不会发生明显改变。如果违背了这三条中的任何一条，即可判定为心理异常。111.简述合理情绪疗法（ABC理论）中，非理性信念的三个主要特征。答：非理性信念（B）通常具有以下三个主要特征（绝对化要求、过分概括化、糟糕至极）：(1)绝对化要求：将个人的意愿作为绝对真理，认为“必须”、“应该”怎样。常用词：“必须”、“应该”。(2)过分概括化：以偏概全，根据一次或几次失败就对自己或他人进行整体否定。常用词：“总是”、“所有”。(3)糟糕至极：将不好的后果无限放大，认为一旦发生某事就是“灾难性的”、“无法忍受的”。常用词：“万一……就完了”。五、案例分析题112.案例一分析(1)该求助者的主要症状：①情绪症状：愤怒、情绪低落、后悔、内心冲突激烈。②行为症状：争吵、提出离婚。③躯体症状：食欲下降、失眠。④社会功能受损：工作效率明显降低。(2)初步诊断：严重心理问题。诊断依据：①根据郭念锋三原则，求助者主客观统一，精神活动内在协调，人格相对稳定，排除精神病，属于心理咨询范畴。②症状表现：由现实因素激发（丈夫婚前债务），存在内心冲突（道德冲突，属于变形冲突），情绪反应泛化（涉及工作、生活多个方面），病程持续时间较长（一个月以上，半年以内）。③社会功能受损程度：工作效率明显降低，尚未