教师关于“双减”政策的体会共14篇

教师关于"双减”政策的体会共14篇

王老师

近日，中力、、国办印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作

业负担和校外培训负担的意见》。这是党中央、国务院从为党育人、

为国育才的战略高度，坚持以人民为中心的教育理念，克服功利化、

短视化教育行为，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，保障每

个儿童的健康成长作出的重大决策。实施"双减"政策，不仅是对我

国教育格局的重大调整，更是教育观念的大变革。

在网上看了一些关于"双减”政策的内容，看完之后，有很多感

触。

曾经的童年回来了！我国中小学教育受到应试教育的严重干扰,

带来了一系列教育观念的扭曲。有时看到现在的小孩子每天除了作业

就是作业，背着比他们还要大的书包，上完了学校的课程接着上外面

各种各样的课程，心中不免替他们感到心累。而且现在越来越多的青

少年出现压力大而导致抑郁轻生等情况,每次看到这样的新闻更是伤

心。作为天真烂漫的孩子，他们不该是这个样子的！实施"双减"政

策，从本质上说，是对一系列教育观念的纠偏。首先，教育的本质是

立德树人，不是应试竞争的"跑马场"。要宣传教育引导全社会凝聚

共识，尊重儿童的休息权、健康权，减轻学生过重的作业和校外培训

负担，走出"短视化、功利化教育的困境，从根本上守住儿童身心健

康和人格健全的底线，否则，教育就失去了应有的意义和价值。其次，

不少地方、不少学校、不少家庭为了让自己的孩子不输在起跑线上，

各种违法违规教育行为大行其道。如果这种受极端功利的应试教育驱

动的各种违法违规办学行为得不到有效制止，整个教育就不可能走出

内卷化的"剧场效应"和"囚徒困境"。学校教育是专门的教育机构,

承担着国家培养和教育下一代的公共职责，而校外教育则是学校教育

的有益补充。遗憾的是，当下的校外教育俨然成为了学校教育的另外

一个实施主体。各种培训机构实施超前学习超标学习"，成为得客户

的不二法门。最后，由于短视化、功利化应试教育的驱动，大量增加

学生的上课、作业、考试和校外学科培训时间，导致学生单一的考试

升学负担日益沉重，学生的学习生活日趋单调，既破坏了学生德智体

美劳全面发展的教育生态，又严重影响了学生的身心健康和学习、生

活质量。实施双减政策，要调整优化学生的学习和生活结构，既要做

好减轻学生过重的作业和校外培训负担的"减法"，又要做好促进儿

童全面发展、个性发展的"加法"。让学生健康快乐的成长。

曾经的初心回来了！习近平总书记强调，要坚持教育公益性原则，

着力构建优质均衡的基本公共教育服务体系，建设高质量教育体系，

办好人民满意的教育。实施"双减"政策，是党和政府坚持教育事业

公益性，着力降低家庭教育支出，制止逐利性教育行为，促进教育公

平的重大举措。基础教育不是生意，是国家必须提供的公共产品，不

能让资本肆意横行。无论是学校教育，还是校外培训机构，都必须坚

持教育的公益属性，不能把"良心的事业"，变为"逐利的产业"，

更不能成为一些人逐利的工具。从维护公平正义来讲，教育公平是社

会公平的基石，教育不能成为奢侈品更不能让优质教育成为少数有钱

人的"专利。

曾经的教育回来了！功利化、短视化的中小学教育，不尊重教育

规律，不相信教育科学。实施双减政策，第一，坚持全面发展规律。

"减负"从根本上说，是要优化学生的成长环境，改变单一的应试教

育局面，保障学生的德智体美劳全面发展，这本身既有利于学生的健

康成长，也有利于提高学生的学业成绩。第二，坚持身心和谐发展规

律。现在，不少家长于对子女未来教育前景的不确定性，患上了严重

的"教育焦虑症"，导致了中小学生的过度教育其重要表现就是通过

给孩子报各种各样的培训I班，以增加对未来所谓优质教育追求的安全

感。这种过度教育不仅违背教育规律、危害儿童的身心健康，甚至以

牺孩子身心健康为代价。第三，坚持知行合规律。中小学生的学习更

需要通过实践活动，促进其智慧的发展。实施双减政策，必须调整中

小学的教育活动结构，在减少大量单调、重复、低效的知识学习负担

的同时，着力加强学生的综合实践教育。第四，坚持因材施教规律。

实施"双减政策，必须优化课内外教育结构，在满足学生教育需求侧

上下功夫。

"双减”政策的出台，让我们看到了国家对教育改革的决心和力

度。我心怀感恩，政策的出台，将减轻家长的负担，让"还孩子一个

快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力

提升学校教育教学质量。今后，我愿尽我所能，努力为培养德智体美

劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

董老师

谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育

成一个健康、善良、成熟、正直的人，能够适应未来社会生活中的各

种考验和挑战，对家庭和国家作出贡献，才是家长和教育者们更应反

思的命题。中央全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义

务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，是站在中华民族

伟大复兴的战略高度，对"双减"工作作出了重要决策部署。

学校是教育的主阵地。课堂是学校教育教学最基本的形式，学生

发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外

培训机构中形成的。课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，

因此提升教师的专业素养，设计好每一节课的教学目标和学生活动，

让课堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全面

而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求，进而推动"双

减”的真正落地。

提升课堂教学质量的主体是老师,绝大多数的老师爱岗敬业，爱

生如子，在平凡的岗位默默奉献，不计名利，寒来暑往，培养一批又

一批学生；绝大多数的学生长大后，对他们当年的老师心存感激，学

校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美好回忆。但我们也痛心的看

到，个别教师课堂教学水平不能满足学生发展的需要，课外补课牟取

私利，严重影响了教师队伍整体形象，失守学校教育的主阵地，在"双

减"政策下，这样的不良现象会得到严肃处理。

作业是课堂教学的延伸，科学布置家庭作业，巩固当日所学，同

时又具有开放性、拓展性和应用性，对于不同能力水平的孩子具有选

择性，这样不仅不会增加学生负担，还可以增进学生的学习兴趣和自

主学习的动机。优秀的教师不会布置太多的作业，通过"刷题"提高

学业成绩；优秀的作业一定是用心设计的，是一种巧妙的师生信息交

流途径。

坚守学校教育阵地，离不开家长的配合支持。家长是孩子的第一

任老师，家长言行背后的情感、态度和价值观，在孩子成长过程中发

挥着深远的影响。有的家长不投入时间陪孩子成长，却将大量的时间

放在盲目跟风攀比上，孩子成绩稍微下降，不与孩子和老师一起分析

原因，马上想到的就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父

母的责任了。

家长的焦虑情绪来自教育的谎言，来自培训机构铺天盖地的宣传,

来自社交软件里的小道消息，来自对子女发展空间的错误定位，但是，

没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在短时间内大辐度地提高

学生的学业成绩。缓解家长的焦虑情绪，需要营造良好的社会氛围，

一方面规范培训机构的行为，另一方面努力实现教育均衡和优质发展,

同时要办好家长学校和网上家庭教育指导平台，引导家长树立科学教

育质量观念，理性确定孩子成长预期，从而形成减负共识。

张老师

2021年8月30日，我校组织学习了中共中央办公厅、国务院

办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培

训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，

保证学生睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。这

是利国利民的大事！是从党之大计、国之大计角度作出的重大安排!

一、减负是使学生能够更好全面发展的重要举措

我们首先要了解减负和规范校外培训机构的目的。当前，义务教

育最突出的问题，是中小学生负担太重。首先影响学生的身体健康、

思想品德。学生整天埋头于作业，睡眠不足，又缺乏锻炼，体力下降。

我听说，有的高中学生，单杠引体向上做不了几个，跑步会昏倒。现

在学生中近视眼众多，许多成年人的疾病，如高血压、糖尿病少龄化，

这样下去，国民体质下降，令人担忧。

学生负担太重，不仅影响到身体，而且影响到学生心理健康。学

生承担着沉重的心理压力，学习缺乏兴趣，被动学习，不仅效率不高，

而且会形成扭曲的心理，把学习作为竞争的手段，把同学作为竞争的

对手，缺乏抗挫折的能力。

学生负担太重，没有时间走向大自然、走向社会、不了解世界、

不了解社会，缺乏宽广的视野、丰富的知识、创新思维和能力，对他

们将来的学习和发展都很不利。

其实，负担减轻了，学习兴趣提高了，心情舒畅了，学习效率会

提高，学习成绩会提升，学生会享受到学习的愉快，童年的幸福。

所以，减轻学生课业负担是关系到培养什么人、怎样培养人的问

题，是贯彻教育方针，落实立德树人的问题。负担减轻了，就能真正

做到“五育”并举，使学生德智体美劳全面发展，成为社会主义建设者

和接班人。

二、规范治理校外培训机构是减负的重要环节

为什么要规范治理校外培训机构？因为校外培训机构在增加学

生负担上，推波助澜，违背教育规律,冲击学校教育，破坏教育生态。

本来，校外培训机构应该是学校教育的补充，为一些有特殊需要的学

生提供服务。但是当前许多培训机构在学校抢生源，超纲超前进行教

学，严重冲击了学校的教学活动。许多家长被培训机构裹挟，认为如

果不送孩子上校外培训班，就会比其他学生落后。这使我国的中小学

教育变成了两轨制：一轨是学校的免费义务教育，一轨是收取高额学

费的校外培训机构的教育，不仅冲击了学校教育秩序，而且扩大了教

育不公平。同时有一些校外培训机构缺乏合格的教师，教学质量低下,

还存在一些安全隐患。所以校外培训机构需要整顿、规范治理。

校外培训机构应该成为学校教育的补充，为学生在某些方面的兴

趣特长提供服务，如提供体育、音乐、舞蹈、美术、科技等个性化资

源，丰富学生的校外生活。

董老师

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻

义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生

课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管

理校外培训机构，坚持从严治理。这是利国利民的大事！是从党之大

计、国之大计角度作出的重大安排！

一、减负是使学生能够更好全面发展的重要举措

当前，义务教育最突出的问题，是中小学生负担太重。首先影响

学生的身体健康、思想品德。学生整天埋头于作业，睡眠不足，又缺

乏锻炼，体力下降。现在学生中近视眼众多，许多成年人的疾病，如

高血压、糖尿病少龄化，这样下去，国民体质下降，令人担忧。

学生负担太重，不仅影响到身体，而且影响到学生心理健康。学

生承担着沉重的心理压力，学习缺乏兴趣，被动学习，不仅效率不高，

而且会形成扭曲的心理,把学习作为竞争的手段，把同学作为竞争的

对手，缺乏抗挫折的能力。

学生负担太重，没有时间走向大自然、走向社会、不了解世界、

不了解社会，缺乏宽广的视野、丰富的知识、创新思维和能力，对他

们将来的学习和发展都很不利。

其实，负担减轻了，学习兴趣提高了，心情舒畅了，学习效率会

提高，学习成绩会提升，学生会享受到学习的愉快，童年的幸福。

所以，减轻学生课业负担是关系到培养什么人、怎样培养人的问

题，是贯彻教育方针，落实立德树人的问题。负担减轻了，就能真正

做到“五育”并举，使学生德智体美劳全面发展，成为社会主义建设者

和接班人。

二、规范治理校外培训机构是减负的重要环节

校外培训机构在增加学生负担上，推波助澜，违背教育规律，冲

击学校教育，破坏教育生态。本来，校外培训机构应该是学校教育的

补充，为一些有特殊需要的学生提供服务。但是当前许多培训机构在

学校抢生源，超纲超前进行教学，严重冲击了学校的教学活动。许多

家长被培训机构裹挟，认为如果不送孩子上校外培训I班，就会比其他

学生落后。这使我国的中小学教育变成了两轨制：一轨是学校的免费

义务教育，一轨是收取高额学费的校外培训机构的教育，不仅冲击了

学校教育秩序，而且扩大了教育不公平。

学校被培训机构"绑架”了，不仅增加了学生的课业负担，也增

加了家长的经济负担，让家庭经济不够富裕的家长叫苦不迭。同时有

一些校外培训机构缺乏合格的教师，教学质量低下，还存在一些安全

隐患。所以校外培训机构需要整顿、规范治理。

校外培训机构应该成为学校教育的补充，为学生在某些方面的兴

趣特长提供服务，如提供体育、音乐、舞蹈、美术、科技等个性化资

源，丰富学生的校外生活。

王老师

义务教育的双减是减轻学生的作业负担，政策要求减轻学生的作

业量以及作业时长。

"双减"最终的受益者是我们这些学生。想象一下,以后的课堂,

每个同学都能得到平等的发展，所有的同学共同奔向同一个目标，不允

许任何一个人落伍。课堂上，我们聚精会神的听讲;课后，我们以前的

"海洋作业”会变成以后的"点滴作业"。

童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好光阴。但是,

现在的孩子却没有一个快乐的童年因为他们的童年光阴被大量的作

业和各种课外补习班所淹没。以前，作业占用了我们大部分的时间，我

们整日沉浸在作业的海洋里，抄抄抄，写写写,做不完的作业，没时间看

电视没时间看课外书茂时间玩游戏没时间锻炼身体没时间出去逛,

我们就像一个机器。

作为一名教师，我更欣赏那些上课认真听讲,能够有效的抓住课堂

上的40分钟的学习，回家认真预习、复习、独立完成好作业的孩子。

这些孩子，能有效地把基础知识学好，他们有着很大的发展潜力。每当

看到一些学生在学习上累得小脸惨白，经常十一、二点睡觉就很心疼。

作为一名老师，我充分地认得到教学活动中讲求技巧，让孩子们从

繁重的课业学习中解脱出来的价值与意义。我们又该如何去做呢？

作为一名在职教师,我认为"双减"政策坚持以学生为本，遵循

教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习

回归学校,整体提升学校教育教学质量减轻家长负担，缓解家长焦虑情

绪,回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。"双

减"政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提

升。科学利用课余时间，开展体育、阅读文学、艺术等教育，满足学生

多样化需求制定课后服务实施方案才是升学校课后服务质量，增强课

后服务的吸引力。作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中央决策部署,

按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承

担起立德树人、铸魂育人的使命任务。

从学生的角度来说孩子们是"双减"政策最大的受益人。"双

减"政策即保障了学生们正常的锻炼、休息、娱乐时间，也保护了他

们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训，侵占了学

生们大量的课余时间。由于学生们的精力有限,在课问时间无法保障

的情况下，就会影响校内学习，如此一来，就形成了学习上的恶性循环。

因此，"双减”政策的颁布，对于培养学生良好的学习习惯，保障充足的

课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义，对孩子的未来有长

远的好处。

"双减"政策落地后，可以充分发挥学校阵地的作用，在校内坚持

做到应教尽教，着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩子们

有写不完的作业。让孩子学好学好的同时拥有了愉快的童年。其次,

让校外的培训机构无法超前培训，让家长们教育成本显著下降,也有了

更多的时间陪伴孩子成长,让孩子们的情感和思想不再缺失。

王老师

近日，通过学习"中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于

进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》"，

使我对当前的教育工作又有了全新的认识、全新的理解。以下是我的

学习体会：

意见要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生

睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。这是利国利

民的大事！是从党之大计、国之大计角度作出的重大安排！

一、减负是使学生能够更好全面发展的重要举措我们首先要了解

减负和规范校外培训机构的目的。当前，义务教育最突出的问题，是

中小学生负担太重。首先影响学生的身体健康、思想品德。学生整天

埋头于作业，睡眠不足，又缺乏锻炼，体力下降。现在学生中近视眼

众多，许多成年人的疾病，如高血压、糖尿病少龄化，这样下去，国

民体质下降，令人担忧。

学生负担太重，不仅影响到身体，而且影响到学生心理健康。学

生承担着沉重的心理压力，学习缺乏兴趣，被动学习，不仅效率不高，

而且会形成扭曲的心理，把学习作为竞争的手段,把同学作为竞争的

对手，缺乏抗挫折的能力。

学生负担太重，没有时间走向大自然、走向社会、不了解世界、

不了解社会，缺乏宽广的视野、丰富的知识、创新思维和能力，对他

们将来的学习和发展都很不利。

其实，负担减轻了，学习兴趣提高了，心情舒畅了，学习效率会

提高，学习成绩会提升，学生会享受到学习的愉快，童年的幸福。

所以，减轻学生课业负担是关系到培养什么人、怎样培养人的问

题，是贯彻教育方针，落实立德树人的问题。负担减轻了，就能真正

做到“五育”并举，使学生德智体美劳全面发展，成为社会主义建设者

和接班人。

张老师

作为一名教育人，从事教育几年来，我深刻体会到此次"双减"

工作是我党为人民服务的深刻体现。近年来国家和自治区大力推进减

负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦

虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负、校外增负的现象非常严

重。此次党中央关于"双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内

作业负担和校外培训负担，彻底治理"校内减负、校外增负"和部分

校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人

民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。

孩子们是"双减"政策最大的受益人。"双减"政策即保障了学

生们正常的锻炼、休息、娱乐时间，也保护了他们在成长过程中的身

心健康。以往过量的作业和校外培训，侵占了学生们大量的课余时间。

由于学生们的精力有限，作业太多往往会影响校内学习，如此一来,

就形成了学习上的恶性循环。因此，"双减”政策的颁布，对于培养

学生良好的学习习惯，保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有

重要的意义，对孩子的未来有长远的好处。

"双减"政策落地后，可以充分发挥学校阵地的作用，在校内坚

持做到应教尽教，着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩

子们有写不完的作业。让孩子学好的同时拥有了愉快的童年。其次，

让校外的培训机构无法超前培训，让家长们教育成本显著下降，也有

了更多的时间陪伴孩子成长，让孩子们的情感和思想不再缺失。

"双减"意见出来，让教育行业发生了一次地震！

综合这两年的政策来考虑，才意识到原来"双减"的重要性。双

减"主要可以总结为："减压""保质"。对校内教师来说，压力越

来越大，还记得我在实习学校有一位老师感慨到"每天上班时间超过

9小时，工作时间超过12小时，要求教师要能教学，教好学，会写

论文，擅做学生工作，还要应付一堆领导下发的任务。这老师真不好

做呀”可能在行外人看来，教师的工资高待遇好，还有寒暑假。但

深入了解会发现不是所有地区，所有学校的教师都是高薪酬，高福利，

晋升途径明显的。这是地域资源问题，也没办法比较。

就校外补习机构而言，规范管理是必不可少的，对于学生而言,

减压是必要的，之前观看了一场讲座，一教授就谈到校内减压，校外

加压是行不通的。对于该观点，当时我也写了一篇随笔，不能把"超

前"看做"超常"，不能让学生在校外教育，在校内竞争。所以这种

"怪象"确实要改变!当然，也希望课程评价改革的步伐能赶上"减

压”政策。因为，教育改革的核心在课程改革，课程改革的主要瓶颈

在课程评价改革！

贺老师

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻

义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想

是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训

机构治理，构建良好的教育生态。

作为一名在职教师，我认为"双减"政策坚持学生为本，遵循教

育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习

回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦

虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。

"双减"减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包

括课后服务等全部回归学校。确保"双减"政策的落地，我们就要大

力提升学校教育教学质量，确学生在校内学足学好。让学生在校内就

能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作,

逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优

质教学资源发挥应有的作用。从老师的角度来说，回归校内教育就是

回归教育本心。"师者，所以传道受业解惑也"，在校老师的教学中

心是需要摆在校内的。要想有效实现"双减"，需要充分发挥学校的

主阵地作用，让学生在学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑。

"双减"政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平

进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教

育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服

务质量，增强课后服务的吸引力。"双减”政策的出台，让作为教师

的我看到了国家对教育改"双减"政策的出台，让作为教师的我看

到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，

让"还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想

更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落

实，切实取得实效。

作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中央决策部署，按照自治区

党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德

树人、铸魂育人的使命任务。

盛老师

我国教育改革不断深入，"减负"已成为全社会普遍关注的热门

话题，但学生负担过重问题却依然存在。过重的负担不仅使学生体力

难支，更给他们心理压上了学生的思想包袱，严重影响学生的心智正

常发展和身体健康，不利于素质教育的有效推行。给学生"减负"必

须落在实处，才能实现"提质"的目的，才有助于素质教育的整体进

行。

通过学习和参加小学生减负问题的相关培训，我深有感受，怎样

才能真正做到给小学生"减负增效"呢？下面谈谈自己的点滴体会:

一、要有针对性的落实减负措施。根据本班级学生实际制定减轻

小学生过重的课业负担和心里负担的措施和方法，制定通过采取提高

课堂效率、落实课程方案、科学安排作息时间、还学生一个健康身体

等行使有效的实施方案，以便做到有的放矢，达到提高教育质量，从

而达到"减负增效”的目的。

二、减少学生学习时间过长问题。学习时间过长，导致一些学生

睡眠严重不足，身体素质下降。一些学生在紧张、压抑的心理状态中，

缺乏自信心和进取心。在学校和家庭压力下，一些少年儿童对学习、

对学校、对教师、对家长产生了逆反心理，甚至酿成了一些悲剧。

三、减轻学生课后作业负担。"减负"就是减轻影响学生身心健

康和全面发展的心理负担以及沉重的经济负担。"提质"是提高教育

质量。"减负”的根本目的是为了更有效地提高教育质量。"减负"

和"提质"同等重要，必须统筹考虑。最重要的是要减轻学生过重的

作业负担，杜绝大量订购学习资料，改变原来"题海战术”的错误做

法，千方百计地精留作业，并让学生作业在校内完成，还给孩子快乐

的空间，使青少年学生健康成长、全面发展。

总之，"减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方

式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然

就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天

两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和

时间去认识去探索，以达到最佳的教育教学效果。

刘老师

我从事教学工作20多年来，对学生课业问题和校外培训问题深

有体会，随着全社会对教育的重视，家长对"知识改变命运"的重视,

学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子的身上，作业越来越多,

学校周边被各种"托管班""培训班"包围，家长们不得不掏出高额

的“补课费"，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班,

我们的孩子越来越累。

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻

义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师,

我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负

担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构"喧宾夺主"、还学

生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的

意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实"双减"政策，做好课后服务

等“五项管理"，切实提高课堂教学质量。义务教育是国民教育的重

中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党中央、

国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部

署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关

心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现。"双减”政策的出台,

让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台,

将减轻家长的负担，让"还孩子一个快乐的童年”有了希望。同志也

督促着教育者,要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加

大力度将政策落地落实，切实取得实效。

今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本

任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事

业建设者和接班人贡献一份力量。

王老师

义务教育"双减"政策一是减轻义务教育阶段学生作业负担，二

是减轻校外培训负担。义务教育的双减是减轻学生的作业负担，减轻

学生的作业量以及作业时长。要求合理的调控以及设计作业的结构，

让孩子尽量在学校把作业完成，不能给家长布置作业，不能让孩子自

己批改作业等。校外培训是很多家长面临的难题，你的孩子不学，别

人的孩子在学又学得不放心。这次的双减政策有一项是针对课外培训

机构的，要求各机构不能占用法定节假日、休息日进行学科培训，同

时要求学科类教育机构一律不得上市。

这个政策体现了国家教育的发展方向，是推动教育行业的一次改

革，既能够减轻学生负担，又能减少家长焦虑。

这一政策主要针对的是教育发展以及学生的发展。现在社会的压

力其实是非常大的，在社会上我们现在可以看到有着非常多的父母在

孩子很小的时候就把他送到各种各样的补习班以及培训班等等，让自

己的孩子利用这些培训机构来补习或者提前学习一些文化知识。焦虑

的家长们有的是没有时间来辅导孩子，有的是自己不能辅导孩子，可

即使送到了各种补习机构孩子的学习效果就好了？其实效果并不是

很理想，不仅增加了家庭的开支，还让孩子的身心发展受到了影响。

而义务教育的"双减政策"的公布其实也可以更好地去减轻学生的

压力，让学生充分利用在校的时间将所学知识消化掉，同时也减少他

们课后学习时间。

双减政策也能在一定程度上打破教育资源的不平衡，让每一个孩

子有机会去接受良好的教育资源。为整个教育的发展起着积极的促进

作用。没有经济能力的家长在政策下也可也接收到优秀师资，让教育

不再资本化以及恶性竞争。

孙老师

从7月24日国家印发"双减"政策到现在,不论是家长、学校还

是校外培训机构无不在探讨"双减"。什么是"双减"政策?全面压

减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担，作为一线教师要立足本

职工作，开拓创新，关于"双减政策的实施，我很期待，关于接下来新的

学期新的开始，我也很期待。

"双减政策"学习材料下发一个月以来，我对于政策的解读还只

来源于各大媒体公众号和家长们的只言片语虽然对于政策有初步的

了解但这样的了解并不深入，了解不深入落实难免会不到位。在学校

组织的关于"双减政策”的学习中学到了很多行之有效的落实方法。

在大家的真知灼见中，我对于"双减政策”的开展工作找到了方向，也

有了信心。老师和家长应该齐心合力，严格落实"双减政策"，让学校

教育和家庭教育回归C位，让孩子们收获丰富人生。

"双减”政策下，学校该如何强化教育主阵地，吸引学生主动回归

校园?可以明确的是"双减"政策对课堂教学,作业设计及管理提出

了更高的要求，本次学习结束后，我会重新反思自己之前的教学工作,

让我对今后的教学工作有了更明确的目标和方向。通过"双减"政策

让学校教育和家庭教育更加有机融合，让教