立定跳远课教案2

《立定跳远》教案

班级：授课教师：时间：2018-5-17

一、教材分析

立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，是在跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃

的正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远基本动

作。在平时教学中接触的辅助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本

课教学重点定为对跳跃的远度起到关键的作用的，就是在跳跃过程中上、下肢的协调配合。而把能

双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点。根据中年级身心特征，将立定跳远的教学生活化,

游戏化。培养学生练习兴趣，调动学生的积极性，并将法制教育内容也穿插其中。

二、学情分析

八年级学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为

学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可

以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，八

年级学生注意力容易分散，囚此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点

的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣

以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。

三、教学过程

教学内容立定跳远

认知目标：初步形成对体育的认识，理解跳仄运动项目是为了发展身体素质、增进健康。

技能目标：使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿

部爆发力，提高跳跃能力。

教学目标

情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。

情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。

情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

课的重点、难点

难点：双脚屈膝缓冲：轻巧落地。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

课组织教法及教学措施

的时负

相应目标教学内容

部间荷教师活动学生活动组织、要求

分

1.体委整队，一、整队集合：

向老师报告四列横队。

一、常规人数。•••••••

培养纪律1.体育委员整队报告人数。21师.生问好2.师生问•••••••

意识，并2.师生问好。分小2.宣布本次课内好。•••••・•

开在此过程3.提出木堂课教学内容与要求。钟容和要求。3,集队迅•••••・•

始中养成自4分.小组长3.安排见习生。速，队伍整

部信、自律习5.安排见习生。3、安排见工生。齐。・体委

分惯。5、安排见习生。3.集队迅△教师

速，队伍整要求：快、静.齐。

齐。要求：快、静、齐.

3、集队迅

速，队伍整

齐。

一、跑步练习1、提出慢跑时1.认真听老一、整队集合：四

1.体委带领学生跑步热身。队列要求。师讲解示列横队。

让学生身

范。

体充分热

身、防治运

二、准备活动2、教师讲解规2.按要求做•••••••

动损伤及

1.徒手操10则准备活动。•••••••

为下面的

3.双足跳分小2、按要求做

立定跳远

三、谈话导入教学内容钟准备活动。

打下基础，

同学们刚才你们跳得远吗？3.讲解示范协调△教师

同时也将

想不想跳得更远呢？下面我们性练习动作。

准学生机能

来学习一一立定跳远要求：精神饱满，动作

备进入状态

部同学们刚才你们跳得远吗？想到位。

分让学生身不想跳得更远呢？下面我们来要求：精神饱满，动作

体充分热学习一一立定跳远到位。

身、防治运要求：精神饱满，动作

动损伤及到位。

为下面的

立定跳远

打下基础，

同时也将

学生机能

进入状态

基时鱼组织教法及教学措施

相应目标教学内容间荷

本教师活动学生活动组织要求

部

分掌握立定一、立定跳远示范及基础练习1.教师讲解1、认真听

跳远的基1.预摆：两件上摆，全身舒展，和师范。教师讲•••••・•

本动作要提踵。解动作•••••••

领，理解要领

2.侦按一预蹲：预报动作完毕

快速跑的2.喊口令带2、跟教师△教师

后两臂下摆至身后，同时双脚

练习方法。20学生做动作的示范

微屈。

通过各种分中练习动作作•••••••

专项练习3、预摆一预蹲一跳（向上钟、模仿练

来磨练学向前上方）：完成上述3的动习。

生吃苦耐作后，两臂积极向上接，同时3.教师提示3.认真完成

劳的心理两腿迅速蹬地向上跃起指导。教师所安排

品质。的练习。

4.找出学生在教师口令下练习

4.教师巡4.针对自己

5.学习小青蛙跳。视，对动作的不足向老

和节奏不对师提问练习。

提高学生的进行纠正

快速跑的二、完整练习5指导。组织（同上）

能力，促1.分组挑：跳一次、在组长的组分中5.教师和学生5、动作到位，四列横队

进学生的织下进行钟一起作出评不同组成员

协调性与2.找出出色的学生进行示范估。互相观察，

灵敏性的3、分组跳：连跳三次、在组长的5.教师和学发现问题，

发展。组织下进行生一起作出团结协作。

评估。5.动作到位，

不同组成员

互相观察，发

现问题，团结

协作。

5、动作到位，

不同组成员

互相观察，发

现问题，团结

协作。

全身心放1.俩人一组放松1.带领学生做韵1.认真与同组织队形：

松，愉悦2.小结讲评6律操。学合作进行•••••••

身心。3.整理队形、师生再见分小2、对本次谋进放松、做到•••••••

全身心放3、整理队形、师生再见钟行总结，并完成身心放松。

结

松，愉悦身