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文档简介
《水、无机盐和维生素》60%~70%水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%~70%。运输人体内的营养物质以及尿素
等废物。注意:人体脱水时细胞内水分因细胞内外渗透压排出,导致细胞缺水,严重影响生命安全。水一讲授新课儿童缺钙:佝偻病中老年人缺钙:骨质疏松症讲授新课无机盐二含钙的无机盐是骨骼和牙齿的重要组成成分。缺碘:地方性甲状腺肿(俗称大脖子病)讲授新课无机盐的种类缺乏时的症状含钙的无机盐儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、X形或O形腿);中老年人特别是妇女缺钙,易患骨质疏松症含磷的无机盐厌食、贫血、肌无力、骨痛等含铁的无机盐缺铁性贫血(乏力、头晕等)含碘的无机盐(微量)地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育出现障碍含锌的无机盐(微量)生长发育不良,味觉发生障碍几种无机盐的缺乏症状讲授新课几百年前的欧洲,长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨,人们一直查不出病因。最后科学家从新鲜的水果和蔬菜中提取出维生素C治愈了坏血病。维生素三讲授新课维生素是一类比较简单的有机物。种类很多。大多数是人体自身不能制造的,要从食物中摄取。不是构成细胞的主要原料。不能为人体提供能量。人体每日对它们的需要量很小。讲授新课维生素
缺乏时的症状食物来源维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
皮肤粗糙、夜盲症、干眼症等肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米等神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等糙米、瘦肉、麦麸等坏血病、牙龈出血、抵抗力下降易感冒等新鲜的水果蔬菜等佝偻病、骨质疏松症等肝脏、蛋类、奶类等讲授新课参与代谢维他命,ABCD最知名。缺乏VA会夜盲,
缺乏VB脚气病,缺乏VD骨疏松,
缺乏VC坏血病。无机盐,很有用,预防百病显神通。缺铁容易患贫血,缺碘会得大脖病,缺锌发育不太好,缺钙易患佝偻病。需要量少不用夸,健康身体全靠它。歌谣巧记讲授新课请分析下面的一组插图,每幅插图中的做法是否正确?并说出道理。甲图反映出这位同学挑食,时间长了会使人体缺乏某些营养物质,导致营养不良。
乙图反映出这位同学不吃早餐就去上学,上午学习任务很重,往往两节课后就处于半饥饿状态,出现头晕、心慌、注意力不集中等现象,影响学习效果。如果长期不吃早餐,还会影响健康。丙图反映出这位同学偏食,而偏食会造成某些营养过剩和某些营养缺乏而导致营养不良。讲授新课甲乙丙有机物无机物糖类:脂肪:蛋白质:维生素:水:无机盐:主要的供能物质储备能源物质维生素
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