重庆市荣昌安富中学初中体育与健康 障碍跑 跨栏跑教案 人教新课标版

课题重庆市荣昌安富中学初中体育与健康障碍跑跨栏跑教案人教新课标版课时安排课前准备课程基本信息1.课程名称：初中体育与健康障碍跑跨栏跑

2.教学年级和班级：八年级（1）班

3.授课时间：2023年3月15日星期三上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标分析培养学生健康第一的体育观念，提高学生运动能力，增强体质健康。通过障碍跑和跨栏跑的教学，发展学生的速度、力量、灵敏性和协调性，培养学生克服困难、勇于挑战的意志品质，培养团队协作精神。同时，引导学生体验运动乐趣，增强自信心和自尊心，形成积极向上的生活态度。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在之前的学习中已经接触过一些基本的跑步技能，如慢跑、快跑等，以及简单的跳跃动作。对于障碍跑和跨栏跑的基本概念和动作要领有一定了解，但缺乏系统的训练和实践。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：八年级学生对体育课普遍持有较高的兴趣，喜欢参与各种运动活动。在能力方面，部分学生具备一定的运动基础，能够较快地掌握新技能；而部分学生则可能在速度、力量和协调性方面存在不足。学习风格上，学生表现出多样化的特点，有的学生喜欢通过模仿学习，有的则更倾向于独立思考和尝试。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习障碍跑和跨栏跑时，可能面临以下困难和挑战：（1）动作要领掌握困难，如跨栏步的时机把握、障碍物绕行的技巧等；（2）身体素质不足，导致在跑步过程中出现体力不支、动作不协调等问题；（3）心理素质较弱，面对比赛或训练中的挑战时，容易产生紧张和焦虑情绪。教师需针对这些困难，采取适当的教学方法和策略，帮助学生克服挑战。教学方法与策略1.采用讲解与示范相结合的方法，首先详细讲解障碍跑和跨栏跑的动作要领，然后进行示范，确保学生正确理解。

2.设计障碍跑接力比赛和跨栏跑练习环节，通过小组合作和竞争，提高学生的参与度和积极性。

3.使用视频教程展示标准动作，让学生直观学习；同时，利用计时器等工具，实时反馈学生的进步情况。

4.在教学中融入游戏元素，如“穿越障碍”接力赛，以增加趣味性和训练效果。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师通过提问“你们最喜欢的运动是什么？”来引导学生思考，随后引入障碍跑和跨栏跑的话题，激发学生的兴趣。

-回顾旧知：教师简要回顾上节课学习的跑步技巧，如起跑、加速、保持节奏等，帮助学生建立新旧知识的联系。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：教师详细讲解障碍跑和跨栏跑的动作要领，包括起跑姿势、跨栏步的时机、障碍物绕行技巧等。

-举例说明：教师通过展示标准动作视频，结合实际案例，帮助学生理解每个动作的细节和重要性。

-互动探究：教师提出问题，引导学生分组讨论，如“如何提高跨栏跑的速度？”等，鼓励学生提出自己的观点和解决方案。

3.教学活动（约30分钟）

-实践练习：学生分组进行障碍跑和跨栏跑的实践练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

-角色扮演：学生模拟比赛场景，进行障碍跑接力赛，提高实战能力。

-游戏环节：设计“穿越障碍”游戏，让学生在游戏中练习跨栏跑和障碍跑，增加趣味性。

4.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生分组进行计时练习，尝试在规定时间内完成障碍跑和跨栏跑，记录成绩。

-教师指导：教师针对学生的练习情况，给予个别指导和鼓励，帮助学生提高。

5.总结与反思（约5分钟）

-教师总结：教师对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点。

-学生反思：学生分享自己在学习过程中的收获和不足，教师引导学生进行自我评价。

6.作业布置（约2分钟）

-教师布置课后作业，要求学生复习本节课内容，并尝试在家庭环境中进行简单的障碍跑和跨栏跑练习。

7.教学评价（约2分钟）

-教师通过观察学生的练习情况、课堂表现和作业完成情况，对学生的学习效果进行评价。教学资源拓展1.拓展资源：

-运动生理学知识：介绍人体在跑步和跨栏运动中的生理反应，如肌肉力量、心肺功能、协调性等，帮助学生了解运动对身体健康的影响。

-运动心理学知识：探讨运动中的心理因素，如动机、自我效能感、压力管理等，指导学生在训练和比赛中保持良好的心态。

-体育规则与裁判知识：介绍障碍跑和跨栏跑的比赛规则，以及裁判的判定标准和注意事项，提高学生对体育竞赛的认识。

-历史文化背景：讲述障碍跑和跨栏跑的历史起源，以及在不同国家和地区的演变，丰富学生的知识储备。

-体育人物故事：介绍著名障碍跑和跨栏跑运动员的事迹，激发学生的学习兴趣和竞技精神。

2.拓展建议：

-学生可以阅读关于运动生理学和心理学的科普书籍，了解人体运动机制和心理健康知识。

-组织学生观看障碍跑和跨栏跑的竞技比赛，分析运动员的动作和技术，提高自身的运动水平。

-鼓励学生参加校内外的体育活动，如运动会、体育俱乐部等，增加实践经验。

-引导学生进行自我评估，记录自己的运动数据，如跑步速度、跨栏时间等，分析进步和不足。

-鼓励学生参与团队合作，如组建跨栏跑接力队，提高团队协作能力和竞技水平。

-邀请专业教练或运动员为学生进行讲座或现场指导，分享专业知识和训练经验。

-鼓励学生创作与障碍跑和跨栏跑相关的绘画、作文等作品，展现运动精神和文化内涵。

-通过社交媒体平台，关注国内外著名障碍跑和跨栏跑运动员，了解他们的最新动态和训练方法。

-学生可以参与或组织校园体育活动，如障碍跑比赛、跨栏跑挑战等，增强校园体育氛围。内容逻辑关系①本文重点知识点：

-障碍跑的技术动作：起跑、加速、转弯、跨越障碍、冲刺。

-跨栏跑的技术动作：起跑、跨栏步、栏间跑、终点冲刺。

②本文重点词：

-障碍跑：越过障碍物，保持速度和节奏。

-跨栏跑：跨越一定高度的栏架，保持速度和稳定性。

③本文重点句：

-“障碍跑和跨栏跑是田径运动中极具挑战性的项目。”

-“起跑是障碍跑和跨栏跑成功的关键。”

-“跨栏步要准确、协调，栏间跑要保持稳定节奏。”

-“冲刺阶段要全力以赴，争取最佳成绩。”课堂1.课堂评价：

-提问评价：在课堂教学中，教师通过提问的方式检查学生对障碍跑和跨栏跑知识点的掌握程度。例如，教师可以提问：“如何正确进行障碍跑的起跑？”或“跨栏跑中，如何保持栏间跑的稳定性？”通过学生的回答，教师可以评估学生对动作要领的理解和应用能力。

-观察评价：教师通过观察学生在课堂上的表现，如动作规范度、参与度、团队合作等，对学生的学习情况进行综合评价。例如，教师可以观察学生在练习障碍跑和跨栏跑时的姿势是否正确，是否能与其他同学协调配合。

-测试评价：教师可以设计一些简单的测试，如计时跑、跨栏测试等，以评估学生的运动能力和技术掌握情况。测试结果可以作为评价学生学习效果的重要依据。

-学生互评：鼓励学生之间进行互评，通过同伴间的观察和反馈，帮助学生发现自身不足，提高自我评价能力。

2.及时反馈：

-对于课堂上的提问和观察，教师应及时给予学生反馈，肯定学生的正确做法，指出错误动作，并提供纠正方法。

-对于学生的作业，教师应认真批改，对作业中的优点和不足进行详细点评，帮助学生了解自己的学习效果。

-通过课堂评价和作业评价，教师应鼓励学生树立信心，激发学生的学习兴趣